นารายณ์ พร็อพเพอตี้ เปิดตัวโครงการบ้านเดี่ยวสุดหรู ‘นาราโบทานิค ราชพฤกษ์ 345’
“นารายณ์ พร็อพเพอตี้” เปิดตัวโครงการบ้านเดี่ยวสุดหรู “นาราโบทานิค ราชพฤกษ์ 345” ภายในโครงการมีให้เลือก 5 แบบ แต่ละแบบมีความแตกต่างกันตอบโจทย์ความต้องการของกลุ่มลูกค้าที่หลากหลาย
บริษัท นารายณ์ พร็อพเพอตี้ จำกัด ภายใต้การบริหารของ นายเจนต์ชัย ลิ้มวัฒนะกูร กรรมการผู้จัดการ ได้เปิดตัวโครงการใหม่ นาราโบทานิค ราชพฤกษ์ 345 ที่เต็มไปด้วยความโดดเด่นทั้งในด้านการออกแบบ ความหรูหรา และทำเลที่ตั้ง เพื่อตอบโจทย์ความต้องการของกลุ่มผู้ที่มีกำลังซื้อสูง ไม่ว่าจะเป็นเจ้าของธุรกิจที่มองหาที่อยู่อาศัยที่สะท้อนถึงความสำเร็จและสถานะทางสังคม ครอบครัวที่ขยาย ที่ต้องการพื้นที่กว้างขวางเพื่อรองรับสมาชิกในครอบครัวที่หลากหลาย รวมไปถึงคนทำงานที่ต้องการบ้านที่มีความเป็นส่วนตัว และอยู่ในทำเลที่เดินทางสะดวก
“นาราโบทานิค ราชพฤกษ์ 345” โดดเด่นด้วยการออกแบบในสไตล์ Modern Luxury ที่เน้นการใช้พื้นที่อย่างเต็มประสิทธิภาพ ด้วยการจัดสรรพื้นที่ใช้สอยให้กว้างขวางและมีความเป็นส่วนตัวสูง ทุกหลังถูกออกแบบมาอย่างพิถีพิถันด้วยกระจกบานใหญ่ที่เปิดรับแสงธรรมชาติได้อย่างเต็มที่ สร้างบรรยากาศภายในบ้านที่สดชื่น ผ่อนคลาย และเชื่อมโยงกับธรรมชาติภายนอก ทำให้การอยู่อาศัยในแต่ละวันเป็นวันพักผ่อนอย่างแท้จริง อีกทั้งยังมีการจัดวางพื้นที่อย่างชาญฉลาดเพื่อให้ผู้อยู่อาศัยสามารถใช้พื้นที่ได้อย่างคุ้มค่าและมีประสิทธิภาพสูงสุด
ทำเลที่ตั้งของโครงการเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ “นารายณ์ พร็อพเพอตี้” ให้ความสำคัญเป็นอันดับต้นๆ โดยโครงการอยู่ติดถนนราชพฤกษ์ ซึ่งเป็นหนึ่งในถนนหลักที่เชื่อมต่อกับถนนสายสำคัญหลายสาย เช่น ถนนแจ้งวัฒนะ, ถนนทางหลวงหมายเลข 345, ถนนรัตนาธิเบศร์ และถนนกาญจนาภิเษก ทำให้การเดินทางสะดวกและเข้าถึงได้ง่าย นอกจากนี้ โครงการยังอยู่ใกล้กับแหล่งช้อปปิ้งและไลฟ์สไตล์ชั้นนำ เช่น โรบินสันไลฟ์สไตล์ ราชพฤกษ์ และโลตัส นอร์ธ ราชพฤกษ์ รวมถึงใกล้สถานศึกษาและโรงพยาบาลชั้นนำอีกหลายแห่งที่ช่วยเสริมสร้างคุณภาพชีวิตของผู้อยู่อาศัยได้เป็นอย่างดี
โครงการ “นาราโบทานิค ราชพฤกษ์ 345” ประกอบด้วย บ้านจำนวน 203 หลัง บนพื้นที่กว่า 54 ไร่ โดยบ้านแต่ละแบบถูกออกแบบมาให้ตอบโจทย์ความต้องการที่หลากหลายของผู้อยู่อาศัย ที่มีพื้นที่ใช้สอยตั้งแต่ 158-326 ตร.ม.
สำหรับแบบบ้านมีให้เลือกมากถึง 5 แบบ ดังนี้
- แบบบ้าน ACACIA พื้นที่ใช้สอย 158 ตร.ม. บนที่ดินเริ่มต้น 50.8 ตร.ว. มี 4 ห้องนอน 3 ห้องน้ำ และ 2 ที่จอดรถ ซึ่งเหมาะสำหรับครอบครัวขนาดเล็กที่ต้องการบ้านที่มีฟังก์ชันการใช้งานที่ครบครัน แต่ยังคงความสบายและความหรูหรา
- แบบบ้าน AZALEA พื้นที่ใช้สอย 158 ตร.ม. บนที่ดินเริ่มต้น 50.8 ตร.ว. มี 3 ห้องนอน 3 ห้องน้ำ และ 2 ที่จอดรถ เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นสร้างครอบครัว ด้วยพื้นที่ที่ลงตัว สามารถใช้งานได้อย่างคุ้มค่า และออกแบบมาเพื่อตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ของคนรุ่นใหม่
ACACIA และ AZALEA ถูกออกแบบมาเพื่อตอบสนองความต้องการของผู้ที่ชื่นชอบการเลี้ยงสัตว์หรือทำกิจกรรมกลางแจ้ง อีกทั้งพื้นที่ภายนอกยังสามารถปลูกผักสวนครัวเพื่อนำมาประกอบอาหารได้อีกด้วยโดนใจสายสุขภาพแน่นอน
- แบบบ้าน BEGONIA พื้นที่ใช้สอย 196 ตร.ม. บนที่ดินเริ่มต้น 52.5 ตร.ว. มี 4 ห้องนอน 4 ห้องน้ำ และ 2 ที่จอดรถ เหมาะสำหรับครอบครัวขนาดกลางที่ต้องการพื้นที่เพิ่มขึ้น เพื่อรองรับสมาชิกในครอบครัวที่อาจมีกิจกรรมหลากหลาย
- แบบบ้าน COSMOS พื้นที่ใช้สอย 226 ตร.ม. บนที่ดินเริ่มต้น 59.5 ตร.ว. มี 4 ห้องนอน 4 ห้องน้ำ 1 ห้องแฟมิลี่ และ 3 ที่จอดรถ โดดเด่นด้วยการมีพื้นที่ห้องแฟมิลี่ที่ให้สมาชิกทุกคนในครอบครัวสามารถใช้เวลาร่วมกันในพื้นที่ที่กว้างขวางและสะดวกสบาย
ทั้ง BEGONIA และ COSMOS ออกแบบมาเพื่อตอบโจทย์ครอบครัวที่มีสมาชิกหลายคนและต้องการพื้นที่ใช้สอยมากขึ้น บ้านแบบ COSMOS ยังเน้นการออกแบบพื้นที่สำหรับกิจกรรมครอบครัว ให้สมาชิกทุกคนมีพื้นที่ทำกิจกรรมร่วมกันภายในบ้านอย่างเต็มที่
- แบบบ้าน DAISY พื้นที่ใช้สอย 326 ตร.ม. บนที่ดินเริ่มต้น 70 ตร.ว. มี 4 ห้องนอน 5 ห้องน้ำ 1 ห้องแฟมิลี่ 1 ห้องแม่บ้าน และ 3 ที่จอดรถ เป็นบ้านที่มีพื้นที่ใช้สอยมากที่สุด เหมาะสำหรับครอบครัวขนาดใหญ่ที่มีสมาชิกหลากหลายช่วงวัย พื้นที่ในบ้านมีการจัดสรรอย่างลงตัวและกว้างขวาง ทำให้สมาชิกในครอบครัวสามารถทำกิจกรรมที่ตนเองชื่นชอบได้อย่างเต็มที่ และมีห้องแฟมิลี่ให้สมาชิกทุกคนได้ใช้เวลาร่วมกัน เฉพาะแบบ DAISY จะมีห้องแม่บ้าน และลานซักล้างเพื่อเพิ่มความสะดวกในการทำงาน
นอกจากแบบบ้านที่หลากหลายและครอบคลุมทุกความต้องการแล้ว โครงการ นาราโบทานิค ราชพฤกษ์ 345 ยังมีสิ่งอำนวยความสะดวกที่ครบครัน ดังนี้
Club House สไตล์ยูโรเปี้ยนครบวงจร
- สระว่ายน้ำระบบเกลือขนาดใหญ่ วิวทะเลสาบ แยกสระสำหรับเด็ก ให้เด็กๆ ได้สนุกกับกิจกรรมในวันพักผ่อนได้อย่างสบายใจ
- ห้องฟิตเนส อุปกรณ์ครบครัน
- Co-Working Area มุมนั่งทำงานที่ล้อมด้วยวิวสวนสำหรับผู้ที่ต้องการทำงานในบรรยากาศที่ผ่อนคลาย และเงียบสงบเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน
- Meeting Room
พื้นที่สีเขียวขนาดใหญ่กว่า 1.7 ไร่
- มีทั้งทะเลสาบ, สนามเด็กเล่น, Tree House, Pavilion, ที่นั่งเล่นในสวน และ Walk way ทางเดินสำหรับออกกำลังกาย
ระบบรักษาความปลอดภัย
- กล้อง CCTV รอบโครงการ
- ควบคุมการเข้า-ออกโครงการด้วยระบบอ่านป้ายทะเบียน ทำไห้ผู้อาศัยมั่นใจได้ถึงความปลอดภัยและความเป็นส่วนตัวสูงสุด
นาราโบทานิค ราชพฤกษ์ 345 ราคาเริ่มต้น 6.9-15.2 ล้านบาท พื้นที่ใช้สอยเริ่ม 158-326 ตร.ม. เปิดให้ชมโครงการแล้ววันนี้ พร้อมรับข้อเสนอสุดพิเศษ
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ทาง เฟซบุ๊ก เว็บไซต์ และ ไลน์ หรือโทร. 1393#118 และสามารถดูพิกัดโครงการได้ คลิกที่นี่
ขอบคุณข้อมูลจาก bangkokbiznews.com
ลุ้นคลัง ชงแพ็กเกจกระตุ้นอสังหาฯชุดใหญ่ – ต่ออายุลดโอน-จดจำนองบ้าน-คอนโด
3สมาคมอสังหาฯ ลุ้น กระทรวงการคลัง อัดฉีดแพ็กเกจ มาตรการกระตุ้นตลาดอสังหาฯชุดใหญ่ -ต่ออายุ มาตรการลดค่าโอน-จดจำนองบ้าน-คอนโด ดันเข้าครม.5พ.ย. ขณะ มาตรการLTV -ผ่อนปรนปล่อยกู้ “พิชัย ชุณหวชิร” รองนายกฯและรมว.คลัง รับข้อเสนอเอกชนเพื่อนำไปหารืออีกครั้ง
ตลาดอสังหาริมทรัพย์ ช่วงโค้งสุดท้ายของปี2567 ยังคงซบเซาอย่างต่อเนื่อง ผู้ประกอบการต่างจัดกิจกรรมโปรโมชันส่งเสริมการตลาดอย่างต่อเนื่อง รับอานิสงส์ ธนาคารลดดอกเบี้ย รวมถึงมาตรการกระตุ้นเศรษฐกิจผ่านภาคอสังหาริมทรัพย์ของรัฐบาล
โดยเฉพาะ มาตรการลดหย่อยค่าธรรมเนียมการโอนและจดจำนอง สำหรับที่อยู่อาศัยราคาไม่เกิน7ล้านบาท ที่ช่วยจูงใจ คนมีกำลังซื้อ กลุ่มนักลงทุนซื้อบ้านและคอนโดมิเนียมมากขึ้น ขณะเดียวกัน มาตรการดังกล่าวกำลังจะหมดอายุลง (31 ธันวาคม2567) ซึ่ง3 สมาคมอสังหาริมทรัพย์ คาดว่า รัฐบาลแพทองธาร โดยกระทรวงการคลัง เร่งรัดผลักดัน ต่ออายุ มาตรการลดหย่อยค่าโอนและจดจำนองที่อยู่อาศัยออกไป
ขณะเดียวกัน ยังมีแพ็กเกจกระตุ้นตลาดอสังหาริมทรัพย์ ล็อตใหญ่อีกหลายรายการที่กระทรวงการคลังทยอยออกมาเพื่อนำเข้าสู่การพิจารณาของคณะรัฐมนตรี(ครม.) วันอังคารที่5พฤศจิกายนนี้
อย่างมาตรการกระตุ้นเศรษฐกิจผ่าน ภาคอสังหาริมทรัพย์ ของรัฐบาลประสบความสำเร็จ และได้รับผลตอบรับจากประชาชน ล่าสุดเตรียมเสนอ ที่ประชุมคณะรัฐมนตรี (ครม.) ออกมาตรการ “ซื้อ-แต่ง-ซ่อม-สร้าง” กระตุ้นภาคอสังหาริมทรัพย์วงเงิน 55,000 ล้านบาท
โดยแยกออกเป็น 2โครงการ ได้ แก่ 1.สินเชื่อซื้อ-สร้าง วงเงิน50,000ล้านบาท ดอกเบี้ยพิเศษ 5 ปี วงเงินกู้ไม่เกิน 3 ล้านบาท เพื่อซื้อที่ดินพร้อมอาคาร หรือคอนโดมิเนียม ปลูกสร้างบ้าน หรือซื้อที่ดินพร้อมปลูกบ้าน และสิ่งอำนวยความสะดวกเพื่อใช้ในการอยู่อาศัย 2. ซ่อม -แต่ง วงเงิน 5,000 ล้านบาท สินเชื่อ ดอกเบี้ยพิเศษ 3 ปี วงเงินกู้ไม่เกิน 1 แสนบาท เป็นสินเชื่อเพิ่มเพื่อต่อเติมหรือซ่อมแซมบ้าน หรือสิ่งอำนวยความสะดวกที่เกี่ยวข้องกับที่อยู่อาศัย
นายพิชัย ชุณหวชิร รองนายกรัฐมนตรีและรัฐมนตรีว่าการกระทรวงการคลัง กล่าวว่า นอกจาก สินเชื่อ“ซื้อ-แต่ง-ซ่อม-สร้าง”แล้ว อนาคตยังมีโครงการใหญ่ที่จะนำมาพัฒนากระตุ้นอสังหาริมทรัพย์ ชุด ใหญ่ขณะรายละเอียดยังรอสรุปอีกครั้ง
ส่วนโครงการสินเชื่อบ้านสำหรับกลุ่มแรงงานจำนวนหลายสิบล้านคนกำหนดอัตราดอกเบี้ยต่ำโดยร่วมมือกับกระทรวงแรงงาน วงเงิน10000ล้านทาท รวมถึงมาตรการต่ออายุ ลดค่าโอน และจดจำนอง เหลือรายการละ 0.01% การพูดคุยรอหารือร่วมกัน คาดว่า วันอังคารที่ 5 พฤศจิกายนนี้
ส่วน การผ่อนปรนมาตรการLTV (Loan to Value Ratio ) หรือ อัตราส่วนที่ธนาคารสามารถให้สินเชื่อได้ เมื่อเทียบกับราคาบ้านที่ซื้อ ที่ภาคเอกชนเสนอ และการผ่อนปรนการปล่อยสอนเชื่อ
ซึ่ง นายพิชัย รับข้อเสนอไปและรับปากจะนำไปพูดคุยกันอีกครั้ง
นายพรนริศ ชวนไชยสิทธิ์ นายกสมาคมอสังหาริมทรัพย์สะท้อนว่า ท่ามกลางตลอดอสังหาริมทรัพย์ยังไม่ฟื้นตัว ต้องการให้ ธนาคารแห่งประเทศไทย ลดดอกเบี้ยลงอีกครั้งรวมถึง การอัดฉีดมาตรการกระตุ้นธุรกิจอสังหาริมทรัพย์ชุดใหญ่แบบจีน ซึ่งมีการปลดล็อกมาตรการLTV และลดดอกเบี้ย ปล่อยสินเชื่อสำหรับกลุ่มที่มีกำลังซื้อจริงเป็นต้น
ขอบคุณข้อมูลจาก thansettakij.com
ค่าเงินบาทเปิดเช้าวันที่ 5พ.ย.อ่อนค่าเล็กน้อย ที่ระดับ 33.78 บาทต่อดอลลาร์
ค่าเงินบาทมีแนวโน้มแกว่งตัว Sideways เหตุผู้เล่นในตลาดรอลุ้นผลการเลือกตั้งสหรัฐ ทำให้ผู้เล่นในตลาดอาจยังไม่รีบปรับสถานะถือครองสินทรัพย์ที่ชัดเจน ควรระวังความผันผวนในตลาดเงิน
ค่าเงินบาทเปิดเช้านี้5พ.ย.2567 ที่ระดับ 33.78 บาทต่อดอลลาร์ “อ่อนค่าลงเล็กน้อย”จากระดับปิดวันก่อนหน้า ที่ระดับ 33.72 บาทต่อดอลลาร์
นายพูน พานิชพิบูลย์ นักกลยุทธ์ตลาดเงินตลาดทุน Krungthai GLOBAL MARKETS ธนาคารกรุงไทยเปิดเผยว่า แนวโน้มของค่าเงินบาท เราประเมินว่า เงินบาทมีแนวโน้มแกว่งตัว Sideways เนื่องจากผู้เล่นในตลาดต่างก็รอลุ้นผลการเลือกตั้งสหรัฐฯ ซึ่งอาจจะรู้ผลการเลือกตั้งได้อย่างเร็วสุด ในช่วงบ่ายของวันพุธที่ 6 พฤศจิกายน ทำให้ผู้เล่นในตลาดอาจยังไม่รีบปรับสถานะถือครองสินทรัพย์ที่ชัดเจน จนกว่าจะรู้ผลการเลือกตั้งสหรัฐฯ
อย่างไรก็ดี ควรระวังความผันผวนในตลาดการเงิน ช่วงทยอยรับรู้รายงานดัชนี ISM PMI ภาคการบริการของสหรัฐฯ เนื่องจากสถิติในช่วง 1 ปี ที่ผ่านมา เงินบาท (USDTHB) อาจแกว่งตัว +/-0.2% ในช่วง 30 นาที หลังตลาดรับรู้ข้อมูลดังกล่าว
โดยอาจต้องระวังความเสี่ยงที่ เงินบาทอาจแข็งค่าขึ้นได้พอสมควร ตามการอ่อนค่าลงของเงินดอลลาร์ หากรายงานดัชนี ISM PMI ภาคการบริการ ออกมาแย่กว่าคาดชัดเจน ทำให้ผู้เล่นในตลาดอาจปรับเพิ่มความคาดหวังการเดินหน้าลดดอกเบี้ยของเฟดได้
ท่ามกลางปัจจัยเสี่ยงในตลาด ลักษณะ Two-Way Volatility ไม่ว่าจะเป็นการเลือกตั้งสหรัฐฯ ความไม่แน่นอนของสถานการณ์ในตะวันออกกลาง รวมถึงการปรับมุมมองต่อแนวโน้มนโยบายการเงินของบรรดาธนาคารกลางไปมา
ทำให้เรายังคงแนะนำว่า ผู้เล่นในตลาดควรใช้กลยุทธ์ในการปิดความเสี่ยงที่หลากหลายมากขึ้น ทั้งการใช้เครื่องมือเช่น Options หรือ สกุลเงินท้องถิ่น ซึ่งจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการปิดความเสี่ยงจากอัตราแลกเปลี่ยนได้
มองกรอบเงินบาทวันนี้ คาดว่าจะอยู่ที่ระดับ 33.65-33.90 บาท/ดอลลาร์
ขอบคุณข้อมูลจาก thansettakij.com
“วิว-หมิว” พาทีมแบดมินตันบลิตเซอร์ ผงาดแชมป์ศึกบีเอ็กซ์แอล
“วิว” กุลวุฒิ วิทิตศานต์ และ “หมิว” พรปวีณ์ ช่อชูวงศ์ ระเบิดฟอร์มเก่งพาทีมบลิตเซอร์ เอาชนะ เฮอร์ริเคน ไปได้ 7-2 คะแนน คว้าแชมป์แบดมินตันรายการพิเศษ บีเอ็กซ์แอล แบดมินตัน ที่อินโดนีเซีย
การแข่งขันแบดมินตันรายการพิเศษ “บีเอ็กซ์แอล แบดมินตัน” ที่อิสโตร่า เสนายัน กรุงจาการ์ตา ประเทศอินโดนีเซีย เมื่อวันอาทิตย์ที่ 3 พ.ย.67 ที่ผ่านมา ในรอบชิงชนะเลิศ ซึ่งการแข่งขันนี้จะแข่งขันกันทั้งหมด 5 คู่ ชายเดี่ยว หญิงเดี่ยว ชายคู่ หญิงคู่ และ แบดสามคน (ชาย2 หญิง1)
แต่ละคู่จะเล่นกัน 4 เกม ซึ่งมีเวลาจำกัดคือเกมละ 10 นาที เท่ากับเวลารวมประมาณ 40 นาที โดยใครได้คะแนนมากสุดในแต่ละเกมก็เป็นฝ่ายชนะ (ไม่มีจำกัดแต้มมากหรือน้อยสุด) หากทั้งคู่เสมอกัน 2-2 เกม จะมีการเล่น Sudden Death ซึ่งใครทำคะแนนได้ 2 แต้มก่อน ชนะในแมตช์นั้นไป
ในรอบชิงชนะเลิศ ทีมบลิตเซอร์ (Blitzers) ที่นำโดย 2 นักแบดมินตันไทยอย่าง “วิว” กุลวุฒิ วิทิตศานต์ และ “หมิว” พรปวีณ์ ช่อชูวงศ์ พบกับ เฮอร์ริเคน ( Hurricanes) ซึ่งผลการแข่งขันปรากฏว่า คู่แรก ประเภทหญิงเดี่ยว “หมิว” พรปวีณ์ ช่อชูวงศ์ แพ้ อายะ โอโฮริ จากญี่ปุ่น 11-10 , 13-6 , 7-9 , 7-8 และ 8-13 ทีมเฮอร์ริเคน ออกนำก่อน 1-0 คู่
คู่ที่สอง ประเภทชายคู่ ซาบาร์คายามาน กูตุมา (อินโดนีเซีย) กับ โซว ซอนแจ (เกาหลีใต้) แพ้ อารอน เชี๊ยะ กับ เตียว อี้ยี่ (มาเลเซีย) 17-14 , 18-10 , 11-13 , 12-13 และ 1-3 เฮอร์ริเคน ( Hurricanes) ขึ้นนำ 2-0 คู่
คู่ที่สาม ประเภทหญิงคู่ “หมิว” พรปวีณ์ ช่อชูวงศ์ กับ อเล็กซานดร้า โบเจ้ ชนะ กลอเรีย เอ็มมานูเอล วิดจาจ้า (อินโดนีเซีย) กับ เซเรน่า เพียค (เนเธอร์แลนด์) 14-13,16-11,11-12,14-12 บลิตเซอร์ ตามตีเสมอเป็น 2-2 คู่
คู่ที่สี่ ประเภทชายเดี่ยว “วิว” กุลวุฒิ วิทิตศานต์ เอาชนะ ลี ชุ๊คยิว (ฮ่องกง) 17-6, 13-7 , 13-7 บลิตเซอร์ ขึ้นนำ 3-0 คู่
คู่ที่ห้า ประเภททีม 3 คน ออง ยิวซิน , โซว ซอนแจ และ เตียว อี้ยี่ ชนะ อารอน เชี๊ยะ มัตเธียส คริสเตนเซ่น และ กลอเรีย เอ็มมานูเอล วิดจาจ้า 14-12 , 13-14,16-11,11-25,2-0
สรุปผลการแข่งขัน ทีมบลิตเซอร์ (Blitzers) เอาชนะไปได้ 7-2 คะแนน คว้าแชมป์ไปครองได้สำเร็จ
ขอบคุณข้อมูลจาก siamsport.co.th
ดื่ม “กาแฟ” เวลาไหน ร่างกายตื่นตัว ดีดเด้งที่สุด
ใครหลายคนคงเห็นด้วยว่ากาแฟคือสิ่งที่ขาดไม่ได้ในตอนเช้า ไม่ว่าจะชงแบบไหนก็ตาม เพราะมันช่วยให้เราสดชื่นและพร้อมลุยงาน แต่รู้ไหมว่าถ้ารอสักพักค่อยดื่มกาแฟ อาจจะได้พลังงานมากกว่าที่คิดนะ! เพราะร่างกายเรามีจังหวะของมันเอง และกาแฟก็มีผลต่อฮอร์โมนความเครียดด้วย แต่ทราบหรือไม่ว่าดื่มกาแฟเวลาไหนดีต่อร่างกาย และเพิ่มพลังให้กับร่างกายได้ดีที่สุด
ดื่ม “กาแฟ” เวลาไหน ร่างกายตื่นตัวที่สุด
ดังที่กล่าวมาแล้ว เวลาที่เหมาะสมที่สุดในการดื่มกาแฟนั้นแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับปัจจัยส่วนบุคคลและความชอบส่วนตัว แต่โดยทั่วไปแล้วมีแนวทางดังนี้
ช่วงกลางถึงปลายเช้า สำหรับคนส่วนใหญ่ ระดับคอร์ติซอลมักจะสูงที่สุดในช่วงที่เพิ่งตื่นนอน การรอจนถึงช่วงกลางถึงปลายเช้า ประมาณ 9.30 น. ถึง 11.30 น. ซึ่งเป็นช่วงที่ระดับคอร์ติซอลเริ่มลดลง จะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์จากฤทธิ์กระตุ้นของกาแฟได้มากขึ้น
รอบบ่าย โดยทั่วไปแนะนำให้หลีกเลี่ยงการบริโภคเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน รวมถึงกาแฟที่ใกล้เวลานอนมากเกินไป ผลกระตุ้นของ คาเฟอีนอาจรบกวนคุณภาพการนอนหลับและทำให้ล้มยากขึ้น นอนหลับ. มักแนะนำให้หลีกเลี่ยงคาเฟอีนเป็นเวลาอย่างน้อย 6 ชั่วโมง ก่อนนอน หากคุณมีความไวต่อคาเฟอีนหรือมีปัญหาในการนอนหลับ คุณอาจต้องงดการบริโภคกาแฟตั้งแต่เช้าตรู่ของวันด้วยซ้ำ
ขอบคุณข้อมูลจาก sanook.com
ทำความรู้จัก Direct Speech และ Indirect Speech คืออะไร?
เรื่องเกี่ยวกับ Direct และ Indirect Speech เป็นอีกหนึ่งเรื่องที่ทำเอาหลายคนยังงงๆ กับการใช้อยู่ แต่รู้ไหมว่าถ้าเราเข้าใจเกี่ยวกับเรื่องนี้แล้วล่ะก็ เราจะสามารถเล่าเรื่อง ถ่ายทอด หรืออ้างอิงเรื่องราวต่างๆ ที่คนอื่นพูดขึ้นมาเป็นภาษาอังกฤษได้ดีขึ้นด้วยล่ะ ถ้าอย่างงั้นอย่ารอช้า เรามาทำความรู้จักกับ Direct และ Indirect Speech กันดีกว่า
Direct Speech
Direct speech คือ การยกเอาคำพูดของคนอื่นมาพูดซ้ำอีกครั้งแบบตรงๆ โดยไม่มีการต่อเติม หรือเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของประโยค โดยสิ่งที่พูดถึงอาจจะเป็นสิ่งที่เพิ่งเกิดขึ้น หรือจะเป็นการเล่าเรื่องให้คนอื่นฟังทีหลังก็ได้ ซึ่งในการเขียนประโยคภาษาอังกฤษเราจะใส่เครื่องหมายคำพูด หรือ เครื่องหมาย Quotation mark แบบนี้ “…..” เอาไว้ ตัวอย่างเช่น
John said, “I like biology.” หรือจะสลับตำแหน่งเป็น “I like biology,” John said
*ข้อสังเกต* หลังประโยคหลักที่บ่งบอกว่าใครเป็นผู้พูดจะถูกคั่นด้วยเครื่องหมาย ( , ) comma เสมอและประโยคที่อยู่หลังเครื่องหมาย Quotation mark จะต้องขึ้นต้นด้วยตัวพิมพ์ใหญ่ แต่ถ้าสลับตำแหน่งกันแบบในตัวอย่างข้างต้น ตัวเครื่องหมาย comma จะมาอยู่ก่อนปิดเครื่องหมาย quotation mark แล้วจึงตามด้วยผู้พูด
Indirect Speech
Indirect Speech คือ อีกรูปแบบหนึ่งของการนำเรื่องไปเล่าต่อ โดยจะมีการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของรูปประโยค ซึ่ง Indirect Speech สามารถแบ่งออกเป็น 3 ประเภท ได้แก่
- Indirect speech – statement คือ การรายงานประโยคแบบบอกเล่าหรือปฏิเสธ
- Indirect speech – commands, requests and suggestions คือ การรายงานประโยคที่เป็นประโยคขอร้อง ประโยคคำสั่ง หรือ ขออนุญาต
- Indirect speech – question คือ การรายงานประโยคที่เป็นคำถาม
หลักการเปลี่ยน Indirect Speech
หลังจากทำความรู้จัก Direct Speech และ Indirect Speech แล้ว เรามาดูกันต่อดีกว่าหลักการเปลี่ยนประโยคคำพูดให้เป็น Indirect Speech นั้นเป็นอย่างไรบ้าง
เปลี่ยน Direct statement (ประโยคบอกเล่าหรือปฎิเสธ) เป็น Indirect Speech
หลักการเปลี่ยนในข้อนี้คือ ตัดเครื่องหมาย ( , ) comma ออก เอาเครื่องหมายคำพูด Quotation mark ออก แล้วเติม that เข้าไปหลัง Reporting Verbs หรือจะใช้เป็นการเปลี่ยนคำระบุเวลาและสรรพนามให้เหมาะสม ตัวอย่างเช่น
She said, “I will submit my homework tomorrow.” (Direct speech)
She said she would submit her homework the following day. (Indirect speech)
เปลี่ยน Commands, requests and suggestions (คำสั่ง อนุญาต เสนอแนะ และขอร้อง) เป็น Indirect Speech
หลักการเปลี่ยนรูปประโยคในข้อนี้จะคล้ายกับ statement แต่จะต่างกันตรงที่มีการใช้กริยานำ อย่างคำว่า tell/told (บอก), order/ordered (สั่ง), ask/asked (ขอร้อง) และ command/commanded (สั่ง) เข้ามา แล้วเปลี่ยนสรรพนามให้เหมาะสม และหากมีคำว่า Please ในประโยคก็ให้ตัดออกด้วย ตัวอย่างเช่น
He asked, “Please let me go to the movie.” (Direct Speech)
He asked me to let her go to the movie. (Indirect Speech)
เปลี่ยน Direct Question (ประโยคคำถาม) เป็น Indirect Speech
หลักการเปลี่ยนประโยคำถามแบบ Yes/No Question ให้เป็น indirect speech ทำได้โดยการตัดดเครื่องหมาย ตัดเครื่องหมาย ( , ) comma ออก เปลี่ยนกริยานำ Reporting Verb จาก say, said, told เป็น ask, asked (ถาม), inquire, inquired of (สอบถาม)
ส่วนประโยคคำถามที่ขึ้นต้นด้วย Verb to do, to have, to be, และกริยาช่วย (Auxiliary verbs) Will จะใช้ if, whether, whether…or not หรือ whether or not ในการเชื่อมประโยคแทน และจะไม่ใส่เครื่องหมาย ? ท้ายประโยค
และประโยคคำถามที่ขึ้นด้วย Wh-Questions อย่าง What, Where, When, Why, Who, Whom, Whose และ How สามารถใช้คำเหล่านี้เป็นตัวเชื่อมประโยคได้เลย ตัวอย่างเช่น
He asked, “Can I borrow your pen?” (Direct Speech)
He asked if he could borrow my pen (Indirect Speech)
Is he a doctor?(Direct Speech)
I don’t know if he is a doctor.. (Indirect Speech)
Who is she? (Direct Speech)
Do you know who she is? (Indirect Speech)
ขอบคุณข้อมูลจาก wallstreetenglish.in.th
ข่าวดี Google Maps อัปเดตครั้งใหญ่ให้ AI เข้ามามีบทบาทมากขึ้น
Google ประกาศอัปเดต Google Maps ครั้งใหญ่ โดยเพิ่มฟีเจอร์ใหม่ๆ ที่ขับเคลื่อนด้วย AI อย่าง Gemini เพื่อช่วยให้ผู้ใช้ วางแผนการเดินทาง นำทาง และสำรวจสถานที่ ได้สะดวกยิ่งขึ้น
ฟีเจอร์เด่นที่ได้รับการอัปเดตครั้งนี้
- Gemini ช่วยวางแผนกิจกรรม: ผู้ใช้สามารถขอไอเดียสถานที่ท่องเที่ยว และกิจกรรมน่าสนใจจาก Google Maps ได้แล้ว โดย Gemini จะช่วยวางแผนกิจกรรม และสรุปรีวิวจากผู้ใช้ รวมถึงตอบคำถามเกี่ยวกับสถานที่นั้นๆ เช่น มีที่นั่งกลางแจ้งหรือไม่ บรรยากาศเงียบสงบหรือไม่
- นำทางอัจฉริยะ: เพิ่มฟีเจอร์ “Add stops” เพื่อเพิ่มจุดแวะพัก เช่น แลนด์มาร์ก สถานที่ท่องเที่ยว ร้านอาหาร ระหว่างเส้นทาง พร้อมแสดงเลน ทางม้าลาย และป้ายจราจร อย่างชัดเจน และแจ้งเตือนเลนที่ถูกต้อง สำหรับการเลี้ยวหรือออกจากทางด่วน ผู้ใช้ยังสามารถรายงานสภาพอากาศ หรือเหตุการณ์ต่างๆ บนท้องถนน เพื่อแจ้งเตือนผู้ใช้คนอื่นๆ ได้
- ค้นหาที่จอดรถ: Google Maps จะแจ้งเตือน เมื่อใกล้ถึงจุดหมาย พร้อมแสดงเส้นทางเดินเท้า จากรถไปยังทางเข้า โดยใช้ Street View หรือ AR
- Immersive View: พัฒนาประสบการณ์ Immersive View ให้ดียิ่งขึ้น โดยขยายขอบเขต ครอบคลุม 150 เมืองทั่วโลก และเพิ่มสถานที่ประเภทใหม่ๆ เช่น มหาวิทยาลัย พร้อมฟีเจอร์ Immersive View for routes ที่ช่วยแนะนำที่จอดรถ และไฮไลท์เส้นทางที่ซับซ้อน
นอกจากนี้ Google ยังอัปเดต Waze แอปนำทางยอดนิยม ด้วยฟีเจอร์ใหม่ๆ เช่น การรายงานเหตุการณ์บนท้องถนน ด้วยเสียง และการแสดงเขตโรงเรียนบนแผนที่
ใครใช้งาน Google Maps อยู่อย่าลืมอัปเดตแล้วลองใช้งานกันนะครับ
ขอบคุณข้อมูลจาก sanook.com
ประโยชน์และโทษของ ถั่วปากอ้า ที่คาดไม่ถึง
ถั่วปากอ้า (หรือ ถั่วบอน) เป็นพืชตระกูลถั่วที่มีเมล็ดใหญ่ นิยมนำมาทานทั้งแบบสด ต้ม หรืออบ มีประโยชน์ต่อร่างกายดังนี้
สารอาหารจากถั่วปากอ้า:
- โปรตีน: ถั่วปากอ้าอุดมไปด้วยโปรตีน เป็นแหล่งโปรตีนที่ดีสำหรับผู้ทานมังสวิรัติและวีแกน
- ใยอาหาร: ถั่วปากอ้ามีใยอาหารสูง ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานดี ป้องกันท้องผูก
- ธาตุเหล็ก: ถั่วปากอ้ามีธาตุเหล็กสูง ช่วยป้องกันโรคโลหิตจาง
- วิตามินบี: ถั่วปากอ้ามีวิตามินบีรวมหลายชนิด ช่วยบำรุงระบบประสาทและสมอง
- แร่ธาตุต่างๆ: ถั่วปากอ้ามีแร่ธาตุอื่นๆ เช่น แมกนีเซียม โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส
สรรพคุณ:
- ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด: ถั่วปากอ้ามีใยอาหารสูง ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
- ลดความดันโลหิต: ถั่วปากอ้ามีโพแทสเซียมสูง ช่วยลดความดันโลหิต
- บำรุงหัวใจ: ถั่วปากอ้ามีใยอาหารและแร่ธาตุต่างๆ ที่ช่วยบำรุงหัวใจ
- ลดคอเลสเตอรอล: ถั่วปากอ้ามีใยอาหารที่ช่วยลดคอเลสเตอรอล
- ป้องกันมะเร็ง: ถั่วปากอ้ามีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยป้องกันมะเร็ง
- บำรุงกระดูก: ถั่วปากอ้ามีแคลเซียมและฟอสฟอรัสสูง ช่วยบำรุงกระดูก
ข้อควรระวัง อย่างไรก็ตาม ถั่วปากอ้ามีสารที่อาจกระตุ้นอาการเม็ดเลือดแดงแตกในผู้ป่วยที่มีโรคพร่องเอนไซม์ G-6-PD ผู้ป่วยโรคนี้ควรหลีกเลี่ยงการทานถั่วปากอ้า
ขอบคุณข้อมูลจาก sanook.com
ราคาทองตามประกาศของสมาคมค้าทองคำ ประจำวันที่ 05/11/2567
| ชนิดทอง | ราคารับซื้อ กรัมละ | ราคารับซื้อ บาทละ | ราคาขาย บาทละ |
|---|---|---|---|
| ทองคำแท่ง 96.5% | n/a | 43,550.00 | 43,650.00 |
| ทองรูปพรรณ 96.5% | 2,821.00 | 42,766.36 | 44,150.00 |
| ทองรูปพรรณ 90% | 2,538.90 | 38,489.72 | n/a |
| ทองรูปพรรณ 80% | 2,256.80 | 34,213.09 | n/a |
| ทองรูปพรรณ 50% | 1,269.00 | 19,238.04 | n/a |
| ทองรูปพรรณ 40% | 987.00 | 14,962.92 | n/a |
| ทองรูปพรรณ 99.99% | 2,923.00 | 44,312.68 | n/a |
ราคาน้ำมันประจำวัน ราคาน้ำมันประจำวันที่ 05/11/2567
ปตท. | บางจาก | เชลล์ | เอสโซ่ | คาลเท็กซ์ |  ไออาร์พีซี | พีที |  ซัสโก้ |  เพียว |  พรุ่งนี้ | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| แก๊สโซฮอล์ 95 | 35.55 | 35.55 | 36.15 | 35.55 | 35.55 | 35.55 | 35.55 | 35.55 | 35.55 | 35.55 |
| แก๊สโซฮอล์ 91 | 35.18 | 35.18 | 35.78 | 35.18 | 35.18 | 35.18 | 35.18 | 35.18 | 35.18 | 35.18 |
| แก๊สโซฮอล์ E20 | 33.44 | 33.44 | 34.04 | 33.44 | 33.44 | – | 33.44 | 33.44 | 33.44 | 33.44 |
| แก๊สโซฮอล์ E85 | 33.19 | 33.19 | – | – | – | – | – | – | – | 33.19 |
| แก๊สโซฮอล์ 95 พรีเมี่ยม | 44.14 | 49.84 | 49.84 | 49.84 | – | – | – | – | – | 44.14 |
| เบนซิน 95 | 43.84 | – | – | – | 49.81 | – | 44.34 | 43.99 | – | 43.84 |
| ดีเซล | 32.94 | 32.94 | 33.44 | 32.94 | 32.94 | 32.94 | 32.94 | 32.94 | 32.94 | 32.94 |
| ดีเซลพรีเมี่ยม | 44.94 | 47.14 | 49.84 | 47.14 | 47.14 | – | – | – | – | 44.94 |
| แก๊ส NGV | 17.90 | 17.90 | – | – | – | – | – | – | – | 17.90 |
