ลดค่าโอน-จดจำนอง บ้านล้านหลังได้อานิสงส์
ดีเวลลอปเปอร์มองมาตรการกระตุ้นคนรายได้น้อย-ปานกลางมีบ้าน ลดค่าโอน-จดจำนองเหลือ 0.01% ดีต่อโครงการบ้านล้านหลัง และบ้านการเคหะฯเท่านั้น เอกชนไม่ได้อานิสงค์ เหตุราคาสูงเกินล้านบาท
กฟผ.ขายพันธบัตร1.2หมื่นล้านสร้างโรงไฟฟ้า
เงินบาทเปิดเช้าวันนี้ที่ระดับ 31.91 บ.ต่อดอลลาร์ คาดกนง.คงอาร์พี1.75% วันนี้
ธนาคารกรุงไทยระบุเงินบาทเปิดเช้าวันนี้ที่ระดับ 31.91 บาทต่อดอลลาร์ อ่อนค่าลงจากช่วงปิดสิ้นวันทำการก่อนที่ระดับ 31.89 บาทต่อดอลลาร์สหรัฐในคืนที่ผ่านมานักลงทุนยังคงอยู่ในภาวะปิดรับความเสี่ยง (Risk-Off) ท่ามกลางสงครามการค้าระหว่างจีนกับสหรัฐฯที่กดดันตลาดหุ้นทั่วโลก ล่าสุดดัชนี S&P500 ของสหรัฐฯ ปรับตัวลดลงราว 1.65% เช่นเดียวกันกับฝั่งตลาดหุ้นยุโรปที่ดัชนี FTSE100 ของอังกฤษติดลบถึง 1.63% และดัชนี STOXX50 ของยุโรปร่วงลง 1.78% ภาพตลาดดังกล่าวส่งผลให้ นักลงทุนกลับเข้าสู่สินทรัพย์ปลอดภัย (Safe Haven Assets) อย่างบอนด์ และ เงินเยน ส่งผลให้บอนด์ยีลด์สหรัฐฯอายุ 10ปี ปรับตัวลดลงถึง 4bps สู่ระดับ 2.44% ส่วนเงินเยนแข็งค่าขึ้นราว 0.28%ฝั่งนโยบายการเงินก็เริ่มมีความเคลื่อนไหว โดยธนาคารกลางมาเลเซีย (BNM) มีมติ “ลด” อัตราดอกเบี้ยนโยบาย (Overnight Policy Rate) จากระดับ 3.25% สู่ระดับ 3.00% เพื่อกระตุ้นเศรษฐกิจและอัตราเงินเฟ้อ รวมถึงรับมือกับปัจจัยความเสี่ยงภายนอกทั้งสงครามการค้าและแนวโน้มเศรษฐกิจโลกที่ชะลอตัวสำหรับวันนี้ ต้องติดตามทิศทาง นโยบายการเงินไทยต่อ แม้เรามองว่าคณะกรรมการนโยบายการเงิน (กนง.) จะมีมติเป็นเอกฉันท์ 7 ต่อ 0 ให้ “คง” อัตราดอกเบี้ยนโยบายไว้ที่ 1.75% ในการประชุมครั้งนี้ แต่ปัจจัยระยะสั้น อย่างความไม่แน่นอนทางการเมือง สงครามการค้า รวมถึงแนวโน้มเศรษฐกิจโลกชะลอตัว จะเป็นปัจจัยกดดันให้ธนาคารแห่งประเทศไทย จำเป็นที่จะต้องชะลอนโยบายการเงินที่เข้มงวด ลงก่อนส่วนของเงินบาท ระยะสั้นยังคงเคลื่อนไหวตามสกุลเงินภูมิภาคเป็นหลัก แม้จะมีแรงซื้อเงินดอลลาร์สหรัฐเพื่อหลบความเสี่ยงของตลาดการเงินโลก แต่ก็เชื่อว่าเงินบาทจะไม่ได้รับแรงกดดันมากเมื่อเปรียบเทียบกับสกุลเงินตลาดเกิดใหม่อื่นๆ เนื่องจากเงินบาทในปัจจุบันไม่ได้แข็งค่ามากเมื่อเทียบกับสกุลเงินอื่นแล้ว ขณะที่ฝั่งตลาดการเงินทั้งหุ้นและบอนด์ไทย ก็ไม่ได้มีการถือครองของต่างชาติในระดับสูงพอที่จะกดดันให้เกิดแรงขายหนักเช่นกันกรอบค่าเงินบาทวันนี้ 31.87- 31.97 บาทต่อดอลลาร์สหรัฐ
จิตแพทย์ ชวน ร้องเพลงขณะอาบน้ำ ช่วยลดเครียด
จิตแพทย์ แนะหันมาร้องเพลงขณะอาบน้ำ เผยมีประโยชน์อย่างคาดไม่ถึงอย่างน้อย 5 ประการ อาทิ ช่วยลดเครียด มีความสุข สมองมีความจำดีขึ้น เพิ่มความยับยั้งชั่งใจ ประการสำคัญจะช่วยเพิ่มความมั่นใจและความภาคภูมิใจตัวเอง ใช้เป็นพลังต่อสู้กับความวิตกกังวล ความรู้สึกเศร้า และความเหงาได้อย่างดี
นายแพทย์กิตต์กวี โพธิ์โน ผู้อำนวยการโรงพยาบาลจิตเวชนครราชสีมาราชนครินทร์ จ.นครราชสีมา ให้สัมภาษณ์ว่าสภาพสังคมเทคโนโลยีและเศรษฐกิจที่เปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องขณะนี้ ล้วนมีผลกระทบต่อวิถีชีวิตของประชาชน โดยเฉพาะเรื่องของความเครียด ซึ่งเป็นปัจจัยพื้นฐานที่ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพจิต และสามารถส่งผลให้เกิดเจ็บป่วยทางกายได้ เช่น ปวดตึงกล้ามเนื้อ ความดันโลหิตสูงเป็นต้น ผลสำรวจของกรมสุขภาพจิตล่าสุดในปี 2556 พบความชุกปัญหาสุขภาพจิตคนไทยตลอดช่วงชีวิตได้ร้อยละ 31 ส่วนความชุกในช่วง12 เดือนพบได้ร้อยละ 13.4
“ประชาชนสามารถจัดการกับความเครียดได้หลายวิธี แต่วิธีการที่แสนง่าย ไม่ต้องเสียเงิน เหมาะกับทุกเพศ ทุกวัยและอยู่ใกล้ตัวทุกคน ก็คือการร้องเพลงหรือฮัมเพลงขณะอาบน้ำ ซึ่งโดยทั่วไปเราจะอาบน้ำวันละ 2 ครั้งคือเช้ากับเย็นอยู่แล้ว การร้องเพลงขณะอาบน้ำ จึงสามารถนำมาใช้เป็นเครื่องมือดูแลสุขภาพใจและกายได้ทุกวัน โดยไม่ต้องกังวลว่าร้องถูกหรือร้องผิด หรือร้องเป็นทำนองหรือไม่” นายแพทย์กิตต์กวีกล่าว
นายแพทย์กิตต์กวีกล่าวต่อว่า ข้อดีของการร้องเพลงขณะอาบน้ำ นอกจากจะทำให้เราสนุกเพลิดเพลินกับการอาบน้ำแล้ว ยังมีประโยชน์อย่างน้อยอีก 5 ประการ ดังนี้ ประการแรกคือ ช่วยเพิ่มออกซิเจนให้กับปอด ทำให้ระบบการไหลเวียนเลือดในร่างกายไปเลี้ยงสมองดีขึ้น จึงช่วยลดความเครียดได้
ประการที่ 2 หลั่งสารแห่งความสุข การร้องเพลงเป็นการเบี่ยงเบนความคิดของเราจากเรื่องที่เราเครียด เพลงที่เราร้องหรือฮัมในเวลาที่ผ่อนคลายมักจะเชื่อมโยงกับเหตุการณ์หรือเรื่องราวที่ทำให้เรามีความสุข เช่น ทำให้นึกถึงเพื่อน หรือนึกถึงงานบุญแถวบ้าน เป็นต้น
ประการที่ 3. ช่วยเพิ่มความจำ ในประเทศญี่ปุ่นมีการฝึกสมองด้วยการทำกิจกรรมง่ายๆ ซ้ำ ๆ เช่น บวกเลขง่าย ๆ การร้องเพลงตอนอาบน้ำเป็นอีกวิธีที่สามารถใช้หลักการเดียวกันนี้ได้ ช่วยให้สมองเราได้ใช้งานได้ดีขึ้น
ประการที่ 4 เพิ่มความยับยั้งชั่งใจ มีงานวิจัยหลายชิ้นที่บ่งบอกว่า การทำกิจกรรมเกี่ยวกับดนตรี ไม่ว่าจะเป็นการร้องเพลง ฟังเพลงหรือเล่นดนตรี ทำให้ควบคุมอารมณ์ตนเองได้ดีขั้น มีความยับยั้งชั่งใจในการตัดสินใจกระทำสิ่งต่าง ๆ
ประการสุดท้าย การร้องเพลงคือรางวัลทางใจของตัวเอง ถึงแม้ว่าเสียงเราจะไพเราะหรือไม่ก็ตาม การร้องเพลงสามารถเพิ่มความมั่นใจและความภาคภูมิใจในตัวเอง ซึ่ง 2 สิ่งนี้จะช่วยเราสามารถต่อสู้กับความวิตกกังวล ความรู้สึกเศร้า และความเหงาได้เป็นอย่างดี นายแพทย์กิตต์กวีกล่าว
ขอบคุณข้อมูลจาก thaihealth.or.th
ใจตรงกัน ไปต่อได้ Facebook เปิดตัว Secret Crush กดแอบชอบแต่ไม่บอกว่าใคร
นับตั้งแต่ฟีเจอร์ Facebook Dating เปิดให้ใช้งานหลายประเทศ (ล่าสุดบ้านเราใช้ได้แล้ว) ก็มีคนสนใจใช้งานกันล้นหลาม ลักษณะการทำงานก็คล้าย ๆ กับแอพฯ Tinder โดยมันจะสร้างโปรไฟล์แยกเฉพาะ ที่เห็นเฉพาะคนที่เล่น Facebook Dating ด้วยกันเท่านั้น ปัญหาคือ หาก Facebook มันแนะนำคนที่เราอาจสนใจมาให้ แต่เรากลับไม่กล้ากดปุ่ม ‘สนใจ’ เพื่อคุยกันต่อ เพราะไม่รู้ว่าเขาจะไปต่อกับเราด้วยหรือไม่….
ทาง Facebook จึงประกาศเปิดตัวฟีเจอร์เสริมบน Facebook Dating อย่าง Secret Crush ปุ่มกดแอบชอบ หรือแอบสนใจเพื่อนใน Facebook แต่เขาไม่รู้ตัว รู้แค่ว่ามี Someone สนใจคุณอยู่
หลักการทำงานคือ ในหน้า Facebook Dating จะมีตัวเลือก Secret Crush เพิ่มเข้ามา เมื่อกดเข้าไป มันจะให้เรา Add ชื่อเพื่อนใน Facebook (ที่ต้องเล่น Facebook Dating ด้วยนะ) โดยสามารถ Add ชื่อได้ทั้งหมด 9 คน ที่นี้ หากคนที่ถูกเรากด Secret Crush ไป เขาจะได้รับแจ้งเตือนว่า ‘มีคนสนใจเขาอยู่นะ’ แต่ระบบจะไม่บอกว่าใครกดสนใจมา กระทั้งวันหนึ่งเขาได้กด Secret Crush กับเราด้วยเหมือนกัน ผลคือระบบจะแจ้งเตือนชื่อทั้ง 2 คนทันที จากนั้นก็ขึ้นอยู่กับเราหรือเขาแล้วว่า จะไปกันต่อไหม ?
ก็ถือเป็นฟีเจอร์ที่ช่วยลดความเขินได้พอควร เพราะถูกจับคู่โดยการ Secret Crush อารมณ์แบบไม่มีใครจีบใครก่อน แต่ถูกจับคู่มาเพราะใจตรงกัน ก็น่าจะไปต่อได้ง่ายนั้นเองครับ
ขอบคุณข้อมูลจาก aripfan.com
ชนิดทอง | ราคารับซื้อ กรัมละ | ราคารับซื้อ บาทละ | ราคาขาย บาทละ |
---|---|---|---|
ทองคำแท่ง 96.5% | n/a | 19,350.00 | 19,450.00 |
ทองรูปพรรณ 96.5% | 1,253.00 | 18,995.48 | 19,950.00 |
ทองรูปพรรณ 90% | 1,127.70 | 17,095.93 | n/a |
ทองรูปพรรณ 80% | 1,002.40 | 15,196.38 | n/a |
ทองรูปพรรณ 50% | 564.00 | 8,550.24 | n/a |
ทองรูปพรรณ 40% | 439.00 | 6,655.24 | n/a |
ทองรูปพรรณ 99.99% | 1,298.00 | 19,677.68 | n/a |
ราคาน้ำมัน ประจำวัน ราคาน้ำมันประจำวันที่ 08/05/2562
ปตท. |
บางจาก |
เชลล์ |
เอสโซ่ |
คาลเท็กซ์ |
ไออาร์พีซี |
พีที |
ซัสโก้ |
เพียว |
ซัสโก้ดีลเลอร์ |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
แก๊สโซฮอล์ 95 | 29.65 | 29.65 | 30.05 | 29.65 | 29.65 | 29.65 | 29.65 | 29.65 | 29.65 | 29.65 |
แก๊สโซฮอล์ 91 | 29.38 | 29.38 | 29.78 | 29.38 | 29.38 | 29.38 | 29.38 | 29.38 | 29.38 | 29.38 |
แก๊สโซฮอล์ E20 | 26.64 | 26.64 | 27.44 | 27.04 | 27.04 | – | 26.64 | 26.64 | 26.64 | 26.64 |
แก๊สโซฮอล์ E85 | 21.09 | 21.09 | – | – | – | – | – | 21.09 | – | – |
เบนซิน 95 | 37.06 | – | – | – | 37.51 | – | 37.56 | 37.36 | – | 37.36 |
ดีเซล | 28.09 | 28.09 | 28.09 | 28.09 | 28.09 | 28.09 | 28.09 | 28.09 | 28.09 | 28.09 |
ดีเซลพรีเมี่ยม | 31.69 | 31.96 | 32.15 | 32.15 | 32.15 | – | – | – | – | – |
แก๊ส NGV | 16.01 | 28.09 | – | – | – | – | – | – | – | – |