Blog Post

2. บริษัท พฤกษา เรียลเอสเตท จำกัด (มหาชน) เป็นบริษัทพัฒนาที่ดินอันดับต้นทั้งจำนวนหน่วยและโครงการที่เปิดตัว โดยในครึ่งปี 2561 เปิดตัวโครงการไปแล้ว 25 โครงการ รวม 5,348 หน่วย มีมูลค่ารวม 19,559 ล้านบาท

3. บริษัท แผ่นดินทอง พร็อพเพอร์ตี้ ดีเวลลอปเม้นท์ จำกัด (มหาชน) เปิดตัวโครงการในครึ่งปี 2561 ไปแล้ว 9 โครงการ 3,277 หน่วย มูลค่ารวม 13,955 ล้านบาท

4. บริษัท เทียนเฉิน อินเตอร์เนชั่นแนล พร็อพเพอร์ตี้ (ไทยแลนด์) จํากัด เป็นบริษัทจีนที่มีบทบาทในตลาด โดยครึ่งปี 2561 มีโครงการเพียง 1 แห่ง 1,957 หน่วย มูลค่ารวมกันถึง 11,340 ล้านบาท

5. บริษัท อนันดา ดีเวลลอปเม้นท์ จํากัด (มหาชน) เปิดตัวโครงการในครึ่งปี 2561 แล้ว 6 โครงการ 2,881 หน่วย มีมูลค่ารวม 10,994 ล้านบาท

ดร.โสภณ มองว่า โอกาสของบริษัทพัฒนาที่ดินเล็กๆจะจำกัดลงเรื่อยๆ โดยเฉพาะการพัฒนาโครงการขนาดใหญ่ หากในอนาคตมีการขยายการพัฒนาสาธารณูปโภคออกไปตามพื้นที่ต่างๆมากขึ้น และเศรษฐกิจดีขึ้น โอกาสที่เจ้าของที่ดินทั้วไปจะเข้าไปร่วมกันพัฒนาที่ดินก็จะมีมากขึ้นเช่นกัน

นอกจากนี้ ภาวะที่ตลาดเน้นไปยังกลุ่มผู้มีรายได้ปานกลางและรายได้ปานกลางค่อนข้างสูง โอกาสที่จะพัฒนาบ้านและที่อยู่อาศัยแบบอาคารชุดในระดับราคาถูกหรือปานกลางค่อนข้างถูก ถือว่ามีน้อยเพราะกำลังซื้อของประชาชนทั่วไปยังมีน้อยอยู่ ดังนั้น โอกาสที่บริษัทเล็กๆ จะทำโครงการเล็กๆนั้นอาจถูกจำกัดไปด้วย

ส่วนอนาคตการเปลี่ยนแปลงต่างๆก็อาจจะเกิดขึ้นอีก จะเห็นได้ว่าบริษัที่เคยเป็นบริษัทพัฒนาที่ดินขนาดใหญ่ก็จะหดหายไปบ้าง มีบริษัทใหม่เกิดขึ้นมาบ้าง โดยขึ้นอยู่กับแผนธุรกิจและการนำเทคโนโลยีมาใช้เพื่อพัฒนาในอนาคตด้วยเช่นกัน

วันหยุดยาวคือช่วงเวลาแห่งความสุข เมื่อต้องกลับมาทำงานอีกครั้ง เสียงนาฬิกาปลุก อาจทำให้คุณรู้สึกหงุดหงิดมากกว่าปกติ เพราะแค่คิดว่าต้องไปทำงานวันแรกหลังจากหยุดยาวแล้วต้องเจอกับสภาพการจราจรที่แสนจะติดขัด เปิดคอมพิวเตอร์มาก็จะเจอกับเมลนับร้อยที่ค้างอยู่ใน Inbox แถมยังต้องนั่งประชุมไปอีกครึ่งค่อนวัน คิดแค่นี้ก็อยากจะล้มตัวลงนอนต่อแล้ว แต่ก็ทำไม่ได้เพราะบิลค่าบ้าน ค่ารถ ค่าบัตรเครดิต ยังกองพะเนินอยู่บนโต๊ะ ดังนั้นเรามาสร้างพลังและเตรียมความพร้อมก่อนจะไปทำงานวันแรกหลังจากหยุดยาวกันดีกว่า ส่วนจะมีวิธีการแบบไหนบ้างนั้นมาดูกันเลย

อย่ามัวแต่นั่งเซ็ง อย่างไรเสียวันหยุดยาวยังมีอยู่เรื่อยๆ

ทุกคนล้วนแล้วแต่รู้สึกเซ็ง เมื่อวันหยุดยาวใกล้จะหมด ไม่มีใครดีใจหรอกที่จะต้องกลับไปสู่ชีวิตปกติที่แสนจะเคร่งเครียดจากการทำงาน ดังนั้นสิ่งแรกที่คุณควรทำหลังจากพักผ่อนวันหยุดมาแล้วอย่างเต็มที่ก่อนจะกลับไปทำงานคือ ปรับอารมณ์ตัวเอง ให้รู้สึกว่ายังมีหน้าที่และความรับผิดชอบรออยู่ แล้วก็บอกกับตัวเองว่า วันหยุดยาวในปฏิทินนั้นไม่ได้มีแค่ครั้งเดียว

จัดลำดับความสำคัญของงานที่ต้องทำ

การกลับมาทำงานวันแรกนั้น อาจหมายถึงการสะสางงานที่คั่งค้าง พร้อมกับรับงานที่ได้รับมอบหมายมาใหม่ เมื่อเป็นเช่นนี้ เมื่อไปถึงโต๊ะทำงานในตอนเช้า ให้คุณนั่งไล่ลำดับความสำคัญของงานที่ต้องเคลียร์ในวันนั้น โดยเริ่มจากงานที่ง่ายที่สุดก่อนเพื่อเป็นกำลังใจที่จะทำให้คุณทำงานชิ้นต่อๆไปได้ทั้งวัน

คืนก่อนจะไปทำงานควรจะเคลียร์เมล์ใน Inbox ให้เรียบร้อย

เชื่อไหมว่า เราเสียเวลาในการนั่งอ่าน อีเมล และ ตอบอีเมล ใน Inbox ได้เป็นชั่วโมง และทำให้งานอื่นๆต้องช้าออกไปอีก ดังนั้นคืนก่อนที่จะกลับไปทำงานตามปกติ ขอให้คุณสลัดความขี้เกียจออกไป แล้วเปิด Inbox เพื่อเคลียร์อีเมล ที่มาถึงคุณและจะทำให้เช้าวันจันทร์ กลายเป็นเช้าที่ทำให้คุณสามารถเริ่มงานที่สำคัญได้โดยไม่ต้องเป็นห่วงเมล์ ใน Inbox

ไปถึงออฟฟิศให้เร็วกว่าปกติ

แน่นอนว่าหลังจากหยุดยาว ผู้คนจะกลับมาอยู่บนท้องถนน และ รถจะติดหนักมาก ถ้าเป็นไปได้ คุณลองออกให้เร็วกว่าปกติที่เคยทำสักประมาณ 30 นาที จะช่วยให้คุณไปถึงที่ทำงานได้เร็วขึ้นและไม่รู้สึกหงุดหงิด เมื่อถึงที่ทำงานเร็ว จะทำให้คุณตั้งสติในการทำงานได้เร็ว อาจจะกินอาหารเช้าก่อนจากนั้นก็เริ่มลงมือทำงานตามลิสต์ Things to do ที่คุณเตรียมเอาไว้แล้ว

เตรียมเอกสารหรือวางแผนงานให้พร้อมในคืนก่อนถึงวันทำงาน

อย่าทำให้ตัวเองต้องเครียดในตอนเช้า เพราะลืมหรือตกหล่นเอกสารสำคัญ การเตรียมตัวในคืนก่อนจะมาเริ่มทำงานหลังจากวันหยุดยาวเป็นเรื่องที่คุณควรให้ความสำคัญไม่ว่าจะเป็นเอกสารเข้าประชุม รายละเอียดของเนื้องานที่จะนำเสนอ รวมไปถึงการเตรียมเสื้อผ้า จัดกระเป๋าเอกสาร วางกุญแจรถ กุญแจบ้านให้พร้อมต่อการออกไปทำงาน เพียงเท่านี้จะทำให้คุณเริ่มทำงานวันแรกหลังจากหยุดยาวโดยที่ไม่ต้องหงุดหงิดแล้ว

การประหยัดเงินถูกปลูกฝังและได้รับการส่งต่อกันมาเรื่อยๆ ตั้งแต่รุ่นคุณปู่คุณย่า ต่อมาก็คุณพ่อคุณแม่ จนมาถึงรุ่นพวกเรา ซึ่งวิธีการประหยัดเงินในแต่ละยุคอาจจะมีความแตกต่างกัน แต่สุดท้ายการประหยัดเงินก็ยังคงมีส่วนที่เหมือนกันก็ คือ อย่าใช้จ่ายเงินเกินความจำเป็น

วันนี้เราจะพาไปดู 4 ข้อคิดเกี่ยวกับการประหยัดเงินจากรุ่นคุณย่าที่ดูไม่ตกยุคเลย

1.อย่าทิ้งอาหารจนเสีย

หลายคนจะเก็บอาหารที่ทานเหลือหรือแบ่งอาหารบางส่วนเก็บไว้ตู้เย็น เพื่อทานในมื้อต่อไป ซึ่งเป็นสิ่งที่ดี แต่สิ่งที่มักจะเกิดขึ้นหลังจากการเก็บอาหารไว้ในตู้เย็น คือ เราจะลืมและปล่อยให้อาหารเหล่านั้นเน่าเสียไป เพราะอาหารบางอย่างแม้ว่าจะใส่ไว้ในตู้เย็นก็มีโอกาสเน่าเสียได้ เพราะนอกจากจะไม่ช่วยประหยัดเงินแล้ว อาจเพิ่มค่าใช้จ่ายของการทำความสะอาดก็ได้ ดังนั้น เมื่อเก็บอาหารไว้ก็อย่าได้ลืมที่จะนำออกมาทานก่อนที่จะเสียด้วย

2.ตั้งใจเรียน อย่าได้ทิ้งการศึกษา

สมัยก่อนรุ่นคุณปู่คุณย่าจะได้เรียนจบระดับมหาวิทยาลัยเป็นเรื่องที่ยากพอสมควร เพราะนั้นเมื่ออายุถึงเกณฑ์ก็ต้องช่วยที่บ้านทำงานแล้ว แต่คนรุ่นปัจจุบันมีโอกาสที่ศึกษาจนจบระดับมหาวิทยาลัยกันมากขึ้น จึงไม่แปลกที่คนสมัยก่อนอยากจะส่งต่อข้อคิดที่ว่าอย่าทิ้งการศึกษานี้ให้พวกเรารุ่นต่อมา เพราะคนที่มีความรู้และความสามารถมีโอกาสในชีวิตที่มากคนอื่นๆนั่นเอง และยังช่วยให้มีรายได้มากขึ้นด้วย

3.Timeshare คือการเสียเงินโดยเปล่าประโยชน์

Timeshare คือ การซื้อสิทธิ์ในการใช้อสังหาริมทรัพย์ในช่วงเวลาที่กำหนดและตกลงกันไว้ เช่น ซื้อสิทธิ์ในบ้านพักตากอากาศชายทะเลแค่ 1 สัปดาห์ หรือ 1 เดือน หรือเท่าไหร่ก็ได้ใน 1 ปี เราก็ใช้สิทธิ์ไปพักในแต่ละปีตามจำนวนที่เราซื้อไว้ ซึ่งวิธีนี้เหมาะกับผู้ที่ต้องการอยู่อาศัยแค่ชั่วคราว ไม่อยากซื้อขาดหรือไม่อยากอยู่ถาวรเพราะราคาแพง เป็นต้น

นอกเหนือจากค่าใช้จ่ายล่วงหน้าของ timeshare แล้ว อาจมีการเรียกเก็บค่าบำรุงรักษาเป็นประจำทุกปี ซึ่งเป็นค่าใช้จ่ายที่เพิ่มขึ้น ที่ทำให้ timeshare ไม่ดึงดูดให้กับผู้ซื้อที่มีศักยภาพในตลาดรอง

4.บัตรเครดิตเป็นตัวอันตราย

เราจะได้ยินคำเตือนเกี่ยวกับบัตรเครดิตจากรุ่นคุณย่าว่า บัตรเครดิตเป็นตัวอันตราย เพราะจุดประสงค์ คือ อยากให้เราใช้จ่ายอย่างประหยัด และไม่กู้ยืมเงินจากคนอื่นจนเป็นหนี้นั่นเอง ซึ่งจริงๆแล้วบัตรเครดิตจะให้คุณหรือให้โทษกับเรานั้นก็ขึ้นอยู่กับวิธีใช้ หากเรารู้จักที่จะใช้อย่างมีวินัย ไม่ฟุ่มเฟือยและจ่ายเต็มและตรงตามเวลาทุกเดือน เพียงเท่านี้ก็ไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่อันตราย ของบัตรเครดิตอีกแล้ว และสิ่งอันตรายที่ว่านั้นก็คือ ดอกเบี้ย ที่มีอัตราค่อนข้างสูง หากเราเป็นหนี้บัตรเครดิตเป็นอันว่าได้รู้จักกับสิ่งนี้อย่างแน่นอน แต่ทางที่ดีนั้นเลี่ยงที่จะต้องเจอกันอย่างที่คุณย่าท่านเตือนไว้จะดีกว่า

หากเรารู้จักประหยัดเงินและเก็บออมเงินอย่างที่คุณย่าท่านได้บอกกับเรา ก็จะทำให้หลีกเลี่ยงการเป็นหนี้และการเดือดร้อนจากการไม่มีเงินใช้ได้

1. ตับ
   ตับเป็นอวัยวะแรกๆ ที่คนส่วนใหญ่ทราบกันดีว่า ดื่มแอลกอฮอล์มากๆ แล้วจะเป็นโรคตับแข็ง เพราะตับจะรับช่วงต่อจากลำไส้เพื่อทำลายแอลกอฮอล์ เล็กๆ น้อยๆ ตับก็พอทำงานไหม แต่หากมากเกินไปเรื่อยๆ ตับจะเริ่มบวม มีไขมันแทรกตัวตามเซลล์ของตับ และเมื่อนานวันเข้ายังไม่หยุดดื่มหนักอีก ก็จะกลายเป็นตับแข็งในที่สุด
2. ตับอ่อน
   ตับกับตับอ่อนเป็นอวัยวะคนละส่วนกันนะคะ เมื่อดื่มสุรามากๆ แอลกอฮอล์จะไปกระตุ้นตับอ่อนให้หลั่งน้ำย่อยออกมามากขึ้น ทำให้ตับอ่อนอาจเกิดอาการอักเสบ จนเกิดอาการปวดท้องอย่างรุนแรง มีไข้สูง และในบางรายอาจอันตรายถึงชีวิตได้เช่นกัน
3. กระเพาะอาหาร
   แอลกอฮอล์ทำลายเยื่อบุกระเพาะอาหาร จากการที่กระเพาะอาหารถูกกระตุ้นให้ผลิตน้ำย่อยออกมามากขึ้น จนเป็นเหตุให้กระเพาะอาหารอักเสบ เป็นแผลในกระเพาะ มีอาการปวดท้อง หรือหากไปถึงขั้นรุนแรงอาจอาเจียนเป็นเลือดได้
4. หัวใจ
   แอลกอฮอล์ทำให้หัวใจทำงานไม่ปกติ จังหวะเต้นเร็วขึ้น หัวใจบีบตัวมากขึ้น รวมไปถึงการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจที่ไม่ได้ประสิทธิภาพ อาจส่งผลให้มีอาการหัวใจโตได้
5. หลอดเลือด
   แอลกอฮอล์ทำให้หลอดเลือดขยายตัว และทำให้ไขมันในเส้นเลือดสูงขึ้น เส้นเลือดก็จะแข็งตัวได้ง่าย และส่งผลให้เกิดอาการเส้นเลือดในสมองแตกได้ง่ายเช่นกัน
6. เม็ดเลือด
   ลึกลงไปถึงระบบเม็ดเลือด แอลกอฮอล์ทำให้การทำงานของเม็ดเลือดแดงเสีย จนอาจทำให้อยู่ในภาวะโลหิตจาง ขาดสารโฟลิก รวมไปถึงการผลิตเม็ดเลือดขาวก็จะน้อยลง ความต้านทานต่อโรคภัยไข้เจ็บ และเชื้อโรคต่างๆ ลดลง เมื่อบาดเจ็บเลือดออก เลือดก็จะหยุดได้ยากขึ้น เนื่องจากเกล็ดเลือดในร่างกายทำหน้าที่ได้ไม่ดี จึงอาจทำให้มีอาการตกเลือดได้ง่ายขึ้น
7. ระบบประสาท
   เมื่อระบบประสามส่วนปลายอักเสบจากฤทธิ์ของแอลกอฮอล์ ก็จะเกิดอาการชาตามปลายนิ้วมือ ปลายนิ้วเท้า เป็นเหน็บชา และการทรงตรงก็จะเปลี่ยนไป
8. สมอง
   แอลกอฮอล์แก้วแรกๆ อาจทำให้สมองตื่นตัว กระปรี้กระเปร่า สดชื่น หรือบางคนอาจจะรู้สึกง่วงนอน จนนอนหลับหมดสติไป แต่เมื่อไรก็ตามที่ก้าวเข้าสู่ภาวะติดแอลกอฮอล์เรื้อรัง ก็จะเริ่มมีอาการความจำเสื่อม ความคิดเลอะเลือน เสียการทรงตัว เดินไม่ตรงทาง เซลล์ของสมองอาจจะเล็กลง จนเกิดการเปลี่ยนแปลงต่อบุคลิกภาพ เช่น ไม่สนใจใคร เศร้าซึม หรือประสาทหลอน ระแวงว่าจะมีคนมาปองร้าย เป็นต้น
9. ระบบขับถ่าย และอวัยวะสืบพันธุ์
   เมื่อดื่มแอลกอฮอล์หนักๆ จนเรื้อรัง ผู้ชายอาจมีความต้องการทางเพศลดลง ขนาดของอัณฑะอาจเล็กลง และผู้หญิงที่ตั่งครรภ์อาจเกิดอาการแท้ง หรือคลอดบุตรก่อนกำหนด จนมีโอกาสทำให้เกิดความผิดปกติต่อบุตรสูง
10. อวัยวะต่างๆ ภายในเสี่ยงมะเร็งสูง
    นอกจากทุกอาการที่กล่าวมาข้างต้น แอลกอฮอล์ยังเป็นสาเหตุอันดับต้นๆ ของหลายๆ โรคมะเร็งในร่างกาย คนที่ติดสุราเรื้อรังมีความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งในอวัยวะต่างๆ มากกว่าคนทั่วไปถึง 10 เท่า อวัยวะที่พบว่าเป็นมะเร็งได้บ่อย คือ หลอดอาหาร กระเพาะอาหาร ตับ และตับอ่อน

อ่านจบแล้ว ใครที่คิดจะดื่มแอลกอฮอล์ฉลองกันในช่วงนี้ ต้องคิดใหม่เลยนะคะ เราฉลองในเทศกาลต่างๆ อย่างมีความสุขได้ โดยไม่ต้องพึ่งแอลกอฮอล์ค่ะ หรือหากจะดื่ม ก็ต้องรู้จักประมาณตนเอง อย่าดื่มจนเมาแล้วทำร้ายตัวเอง ทำร้ายผู้อื่นนะคะ