สาระน่ารู้ ประจำวันที่ 15 สิงหาคม 2561

มาตรการลดค่าโอนจดจำนอง รัฐบาลเตรียมปัดฝุ่น สงวนสิทธิ์สำหรับบ้านราคาไม่เกิน 1.5 ลบ.

 

ถ้ายังจำกันได้ช่วงปลายปี 2559 รัฐบาลได้ออกมาตรการกระตุ้นตลาดอสังหาริมทรัพย์ โดยการลดค่าโอนจดจำนอง สำหรับบ้านราคาไม่เกิน  ลบและมีระยะเวลาประมาณ 6 เดือนซึ่งได้รับกระแสตอบรับที่ค่อนข้างดี ล่าสุดอาจมีข่าวดีว่า รัฐบาลเตรียมนำมาตรการดังกล่าวกลับมาใช้อีกครั้ง โดยหวังผลักดันให้เป็นมาตรการถาวร แต่จะต้องเป็นที่อยู่อาศัยราคาไม่เกิน 1.5 ลบเท่านั้น

อ้างอิงจากข้อมูลของ หนังสือพิมพ์ประชาชาติธุรกิจ แหล่งข่าวจากทำเนียบฯ ได้เปิดเผยว่า ในการประชุมคณะกรรมการนโยบายที่ดิน เมื่อช่วงกลาง มิ.ที่ประชุมเห็นชอบตามข้อเสนอของคณะอนุกรรมการขับเคลื่อนที่อยู่อาศัยสำหรับผู้มีรายได้น้อยให้จัดทำมาตรการการเงินการคลังกระตุ้นเศรษฐกิจและธุรกิจอสังหาริมทรัพย์โดยเร่งให้ดำเนินการเร็วที่สุด

แนวทางที่นำเสนอคือ ออกมาตรการผ่อนคลายภาระ ผู้ซื้อบ้านที่มีรายได้น้อย โดยให้ลดค่าโอนและจำนองจาก จาก 3% เหลือ 0.01% เป็นมาตรการถาวร สำหรับที่อยู่อาศัยราคาไม่เกิน 1.5 ลบ.

ก่อนหน้านี้มีการหารือระหว่างเอกชน เพื่อให้ขยับราคาบ้านเป็นลบแต่ก็มีการแย้งว่า อาจเป็นราคาที่สูงเกินไป ควรลดลงมาเพื่อให้เป็นราคาสำหรับผู้มีรายได้น้อยจริงๆ คือไม่เกิน 1.5 ลบ.

จากข้อมูลของศูนย์ข้อมูลอสังหาริมทรัพย์ (REIC) โครงการที่อยู่อาศัยราคาไม่เกิน 1 ลบของเอกชนทั่วประเทศที่อยู่ระหว่างการขาย มีประมาณ 10,000 ยูนิต แบ่งครึ่งระหว่างกรุงเทพและต่างจังหวัด  แต่ถ้าขยับมาเป็น 1.5 ลบทั้งประเทศจะมีประมาณ 30,000 ยูนิต ซึ่งถือว่าค่อนข้างน้อย เมื่อเทียบกับสินค้าราคา 2 ลบ.

ส่วนใหญ่พอร์ตหลักของสินค้าระดับราคานี้ จะไปอยู่ที่การเคหะแห่งชาติ ซึ่งมีนโยบายหลักในการพัฒนาที่อยู่อาศัยสำหรับผู้มีรายได้น้อย โดยระดับราคาของโครงการจะอยู่มี 800,000-1,500,000 ลบและมีแผนในอนาคตที่จะพัฒนาให้ถึง 200,000 ยูนิตทั้วประเทศ

แหล่งข่าวยังระบุอีกว่า ก่อนหน้านี้มีการหารือกันระหว่างเอกชนและรัฐบาลเป็นระยะ ซึ่งทางเอกชนเสนอให้ลดหย่อยสำหรับราคาบ้านที่ไม่เกิน 2 ลบแต่ก็มีการถกเถียงว่าเป็นราคาสูงเกินไป ควรลดลงมาให้เป็นราคาสำหรับผู้มีรายได้น้อยจริงๆ ซึ่งก็มีในส่วนของหมูบ้านการเคะ ที่พัฒนโครงการสำหรับผู้มีรายได้น้อยโดยตรง ปัจจุบันราคาเริ่มต้นอยู่ที่ 800,000-1,500,000 บาท

 

ที่มา : https://thinkofliving.com


 

“ORIGIN” โชว์ผลงานครึ่งปีแรก กำไรนิวไฮทะยาน 267% สูงสุดในกลุ่ม

 

“ออริจิ้น” เปิดผลงานครึ่งปีแรก 2561 โชว์กำไร 1,508 ล้านบาท โต 267% (YoY) เหตุโปรโมชั่นใหม่ตอบโจทย์ผู้บริโภค ดันยอดขายยอดโอนพุ่งกระฉูด เร่งเดินหน้าจัดโปรต่อเนื่อง ดึงกำลังซื้อ พร้อมลุยโครงการใหม่ครึ่งปีหลังกว่า 21,000 ล้านบาท

 

 

นายพีระพงศ์ จรูญเอก ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัท ออริจิ้น พร็อพเพอร์ตี้ จำกัด (มหาชน) หรือ ORI ผู้พัฒนาคอนโดมิเนียมภายใต้แบรนด์ พาร์ค ออริจิ้น (Park Origin) ไนท์บริดจ์ (Knightsbridge) นอตติ้ง ฮิลล์ (Notting Hill) เคนซิงตัน (Kensington) และโครงการแนวราบแบรนด์บริทาเนีย (Britania) เปิดเผยว่า แม้ภาพรวมของตลาดอสังหาริมทรัพย์ในครึ่งปีแรก 2561 จะมีอัตราการเติบโตแบบทรงตัว แต่บริษัทก็สามารถสร้างผลการดำเนินงานก้าวกระโดดได้อย่างเป็นที่น่าพอใจ โดยบริษัทมีรายได้รวมอยู่ที่ 6,657 ล้านบาท เพิ่มขึ้น 224% เมื่อเทียบกับครึ่งปีแรก 2560 (%YoY) และคิดเป็น 45% ของเป้าหมายรายได้รวมที่ 15,000 ล้านบาท

สาเหตุหลักมาจากบริษัทมียอดรับรู้รายได้จากโครงการคอนโดมิเนียมต่อเนื่องจากปี 2560 และมีโครงการใหม่ที่เริ่มโอนกรรมสิทธิ์เพิ่มอีก 5 โครงการ คือ โครงการ ไนท์บริดจ์ ติวานนท์ โครงการ พาร์ค 24 (เฟส 2) , โครงการ นอตติ้งฮิลล์ แหลมฉบัง , โครงการ นอตติ้งฮิลล์ สุขุมวิท-แพรกษา และโครงการ เคนซิงตัน เกษร แคมปัส และโปรโมชั่นกระตุ้นการขายกลุ่ม Ready to move ที่ตอบโจทย์ผู้บริโภคภายใต้ชื่อ “โปรเหนือเมฆ” ที่ให้ลูกค้าสามารถผ่อนห้องชุดได้ในราคาพิเศษเพียงล้านละ 999 บาทต่อเดือน นานเวลา 3 ปี

ด้านกำไรสุทธิประจำไตรมาส 2/2561 อยู่ที่ 1,019 ล้านบาท เติบโตขึ้น 327% จากช่วงเดียวกันของปีก่อน โดยคิดเป็นอัตรากำไรสุทธิที่ระดับ 24.4% ในขณะที่กำไรสุทธิครึ่งปีแรกรวม อยู่ที่ 1,508 ล้านบาท เติบโตขึ้น 267% จากช่วงเดียวกันของปีก่อน โดยคิดเป็นอัตรากำไรสุทธิที่ระดับ 22.7% อันเนื่องมาจากโครงการใหม่แล้วเสร็จ และหลายโครงการสามารถสร้างเสร็จและรับรู้รายได้ได้เร็วกว่าแผน รวมถึงการรับรู้รายได้จากการบริหารโครงการที่ร่วมลงทุนกับบริษัท โนมูระ เรียลเอสเตท ดีเวลล็อปเมนท์ จำกัด ได้ตามแผน ทำให้ทั้งรายได้และกำไรของบริษัทในครึ่งปีแรกนี้เติบโตได้อย่างแข็งแกร่ง

“บริษัทยังสามารถสร้างยอดขายในไตรมาส 2/2561 ได้ 6,075 ล้านบาท โดยในครึ่งปีแรกสามารถสร้างยอดขายได้ถึง 11,550 ล้านบาท เพิ่มขึ้น 165% เมื่อเทียบกับครึ่งปีแรก 2560 (%YoY) และคิดเป็น 56% ของเป้าหมายยอดขายที่ 20,000 ล้านบาท แสดงให้เห็นว่าโครงการของบริษัทเป็นที่ต้องการของลูกค้า ประกอบกับโปรโมชั่นที่จัดทำขึ้นสามารถช่วยตอบโจทย์ความต้องการของผู้ซื้อได้เป็นอย่างดี โดยในช่วงไตรมาส 3/2561 บริษัทยังคงดำเนินโปรโมชั่นดังกล่าว ภายใต้ชื่อ โปรเหนือเมฆยกกำลัง 2 ควบคู่โปรโมชั่นอื่นๆ อย่างต่อเนื่อง ทำให้มั่นใจได้ว่าในปีนี้บริษัทจะมียอดขายทะลุ 20,000 ล้านบาท และมีรายได้รวมถึง 15,000 ล้านบาท ตามเป้าหมายที่ตั้งไว้อย่างแน่นอน” นายพีระพงศ์ กล่าว

นายพีระพงศ์ กล่าวอีกว่า ในครึ่งปีหลัง 2561 นี้ บริษัทมีแผนจะเปิดโครงการใหม่มูลค่ากว่า 21,000 ล้านบาท ซึ่งรวมถึงโครงการมิกซ์ยูสภายใต้แบรนด์พาร์ค ออริจิ้น 3 ทำเล ซึ่งถือเป็นโครงการไฮไลท์ของบริษัทในปีนี้ และโครงการแนวราบที่จะเปิดตัวเพิ่มอีก 3 โครงการ

บริษัท ออริจิ้น พร็อพเพอร์ตี้ จำกัด (มหาชน) มีโครงสร้างธุรกิจหลากหลาย ประกอบด้วย 1.ธุรกิจพัฒนาที่อยู่อาศัยเพื่อการขาย (Project Development Business) พัฒนาคอนโดมิเนียมมาแล้ว 51 โครงการ รวมมูลค่าโครงการกว่า 65,000 ล้านบาท 2.ธุรกิจที่สร้างรายได้หมุนเวียนต่อเนื่อง (Recurring Income Business) เช่น โรงแรม เซอร์วิสอพาร์ตเมนท์ ค้าปลีก 3.ธุรกิจบริการ (Service Business) เช่น ธุรกิจบริหารจัดการอสังหาริมทรัพย์ ธุรกิจตัวแทนซื้อ ขาย เช่า อสังหาริมทรัพย์ ธุรกิจที่ปรึกษาด้านอสังหาริมทรัพย์ และยังมีวิสัยทัศน์ในการขยายประเภทธุรกิจใหม่ๆ อย่างต่อเนื่อง เพื่อให้เป็นผู้ประกอบการอสังหาริมทรัพย์แบบครบวงจร

 

ที่มา : https://thinkofliving.com


 

มุมมองสำหรับคนอายุ 20 ขึ้นไป กับการทำงาน

 

มุมมองสำหรับคนอายุ 20 ขึ้นไป กับการทำงาน

ชีวิตการทำงานไม่ได้วัดกันที่เกรดเฉลี่ย แต่วัดกันที่ทัศนคติและการทำความเข้าใจกับเหตุการณ์ การปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ รวมไปถึงการควบคุมอารมณ์ ในวัยเริ่มต้นทำงานนั้นถ้าคุณสามารถสร้างมุมมองที่ดีให้กับตนเองได้ โอกาสก้าวหน้าของคุณก็เพิ่มมากกว่าคนอื่น มาดูกันดีกว่ามุมมองดีๆ เหล่านั้นมีอะไรบ้าง

คิดถึงงานที่จะทำให้คุณเติบโต

พอเรียนจบเริ่มชีวิตวัยทำงาน ทุกคนต้องปรับตัวเข้ากับสังคมการทำงานที่ไม่ได้มีเพื่อนฝูงรู้ใจรายรอบเหมือนแต่ก่อน แถมหน้าที่การงานก็แสนจะกดดัน พาลให้หมดกำลังใจกันไป ถ้าคุณกำลังอยู่ในสถานการณ์แบบนี้ ขอให้ลองปรับมุมมองความคิดใหม่ว่า การทำงาน คือ การเติบโตเป็นผู้ใหญ่และเป็นชุดประสบการณ์ที่จะทำให้คุณมีภูมิต้านทานมากขึ้นเรื่อยๆ

อย่าคิดลงหลักปักฐานกับงานที่ทำให้คุณรู้สึกสบาย

ชีวิตการทำงานนั้น การเติบโตในหน้าที่การงานเป็นเรื่องสำคัญ และเหนืออื่นใดการทำงานตอบแรงปรารถนาในหัวใจของคุณนั้นจะทำให้คุณมีไฟตลอดเวลา ถ้าคุณทำงานแล้วคิดจะลงหลักปักฐานยาวๆ เพราะรู้สึกปลอดภัยนั่นคือความคิดที่อันตรายที่สุด

กล้าที่จะเสี่ยงอย่างมีสติกับการทำงาน

ถ้าคุณมีมุมมองใหม่ หรือไอเดียที่คุณคิดว่าจะช่วยให้งานที่ทำอยู่ได้พัฒนาเร็วขึ้นจงอย่ากลัวที่จะลงมือทำ แม้ว่าคนในสังคมการทำงานของคุณจะไม่เคยทำมาก่อน ถ้าเสี่ยงทำแล้วเกิดความผิดพลาดก็ขอให้เก็บมาเป็นบทเรียน แล้วแก้ไข แต่ถ้าเสี่ยงแล้วสำเร็จ ก็อย่าย่ามใจเรียนรู้และพัฒนาต่อไป

เงยหน้าจากโทรศัพท์ หัดเข้าสังคมพูดคุยแลกเปลี่ยนความคิดเห็น

เข้าใจว่าปัจจุบันโทรศัพท์กลายเป็นทุกสิ่งของคนในรุ่นนี้ไปแล้ว แต่การพูดคุยกับคนในสังคมการทำงานก็ถือเป็นประสบการณ์ในการพัฒนาชีวิตของผู้ใหญ่อย่างหนึ่ง การได้คุยกับคนอื่นจะทำให้คุณได้เห็นมุมมอง ได้เห็นวิธีคิดในการทำงานของพวกเขา ซึ่งบางเรื่องคุณอาจนำมาปรับใช้ในการทำงานของตนเองได้

ทำงานในวันนี้ให้เต็มที่ เพื่อตำแหน่งงานที่คุณใฝ่ฝันในวันข้างหน้า

ในนิยายจีนจะมีคำว่า กว่าจะเป็นจอมยุทธ์กันได้ ก็ต้องผ่านการหาบน้ำผ่าฟืน ดังนั้น ถ้าเรียนจบมาแล้วยังไม่ได้ทำในตำแหน่งสำคัญที่คุณอยากทำ ก็ขอให้มองงานในปัจจุบันว่า เป็นบันไดสำคัญในการเก็บเกี่ยวประสบการณ์ เพื่อไปถึงตำแหน่งที่คุณใฝ่ฝันในอนาคต เพราะต่อให้แค่งานที่คุณมองว่าไม่สำคัญอย่างถ่ายเอกสาร แต่ถ้ามองในมุมกลับกันคุณสามารถใช้เครื่องถ่ายเอกสารเป็นในขณะที่คนอื่นในวัยเดียวกับคุณอาจจะยังงงๆ เช่นนี้ก็ถือว่าเป็นความรู้อย่างหนึ่งของการทำงานเช่นกัน

เดินทางท่องเที่ยว ขณะเดียวกันก็หัดเรียนรู้วัฒนธรรมและภาษา

การเดินทางคือประสบการณ์ชีวิต คุณจะได้ออกจากกรอบที่คุณวางเอาไว้ และจะได้สัมผัสกับรสชาติชีวิตที่แตกต่างออกไปจากเดิม ดังนั้นถ้ามีเวลาว่างจากการทำงาน คนในวันหนุ่มสาวควรเดินทางท่องเที่ยวให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ นอกจากนี้การเรียนรู้วัฒนธรรมที่แตกต่าง และภาษาที่สองหรือสามก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้คุณได้เปิดโลกของตัวเองได้กว้างมากกว่าคนอื่น

 

ที่มา : https://www.sanook.com


 

ธนบัตรขาด-ธนบัตรชำรุด แบบไหนถึงจะแลกคืนได้ ?

 

          เปิดหลักเกณฑ์ ธนบัตรขาด-ธนบัตรชำรุด แบบไหนที่แลกได้บ้าง ได้เงินเท่าไหร่ วิธีแลกแบงก์ขาดทำอย่างไร มาดูรายละเอียดกัน

 

          ธนบัตรหรือแบงก์ที่เราใช้กันในปัจจุบัน เป็นปกติอยู่แล้วที่เมื่อถูกเก็บไว้เป็นเวลานาน หรือถูกใช้จ่ายเปลี่ยนมือหลาย ๆ ครั้ง ก็ย่อมมีสภาพที่เก่า ชำรุด ฉีกขาด เปลี่ยนไปจากเดิม จนอาจทำให้หลายคนเข้าใจผิดคิดว่ากลายเป็นธนบัตรที่ไม่มีค่าอีกต่อไป ซึ่งความจริงแล้วแม้ธนบัตรชำรุด จะไม่สามารถนำไปใช้จ่ายได้ทันที แต่เรายังนำไปขอแลกเปลี่ยนเป็นธนบัตรใหม่ได้ โดยการรับแลกเปลี่ยนธนบัตรนั้น มีรายละเอียดและหลักเกณฑ์ ดังนี้

 

1. ธนบัตรครึ่งฉบับ

          ธนบัตรที่ถูกฉีกขาดตรงกลางหรือใกล้กับตรงกลาง โดยแยกเป็นสองส่วนตามแนวตั้งเท่านั้น จะสามารถแลกเปลี่ยนแต่ละครึ่งฉบับ ได้ครึ่งราคาของราคาเต็มของธนบัตรนั้น หมายความว่า ถ้าเรามีแบงก์ 100 บาทอยู่ครึ่งเดียว จะแลกเงินคืนได้ 50 บาท ยกเว้นแต่มีสองส่วนครบถึงจะแลกได้เต็ม 100 บาท

 

2. ธนบัตรต่อท่อนผิด

          ธนบัตรที่มีส่วนของธนบัตรใบอื่นมาต่อเข้าเป็นฉบับเดียวกัน จะสามารถแลกได้เต็มราคา หากแยกกันไม่เกินสองท่อน และแต่ละท่อนเป็นธนบัตรชนิดราคาเดียวกัน

 

3. ธนบัตรขาดวิ่น

          ธนบัตรที่มีส่วนใดส่วนหนึ่งขาดหายไป หากยังมีเนื้อธนบัตรเหลืออยู่มากกว่าครึ่งฉบับ หรือ 3 ใน 5 ส่วน จะสามารถนำมารับแลกเปลี่ยนได้เต็มราคา

 

4. ธนบัตรลบเลือน

          ธนบัตรที่ข้อความหรือตัวเลขโดนลบเลือนหายจนอ่านไม่ได้ ยังคงสามารถนำมาแลกเปลี่ยนได้เต็มราคา หากยังดูออกว่าเคยเป็นธนบัตรแท้จริงมาก่อน

 

แลกเปลี่ยนธนบัตรชำรุดได้ที่ไหนบ้าง

          เราสามารถนำธนบัตรชำรุดมาแลกเป็นธนบัตรใหม่ได้โดยไม่เสียค่าธรรมเนียมใด ๆ ทั้งสิ้น ได้ที่
– ธนาคารออมสินทั่วประเทศ ทุกวันทำการ
– ธนาคารพาณิชย์ทั่วประเทศ เฉพาะวันพุธ ยกเว้นสาขาย่อยและสาขาในห้างสรรพสินค้า

 

 

วิธีการขอแลกเปลี่ยนธนบัตรชำรุด

          โดยขั้นตอนการแลกเปลี่ยนนั้น จะแบ่งออกเป็น 2 กรณี ดังนี้

– แลกเปลี่ยนที่เคาน์เตอร์ธนาคารได้ทันที  
สำหรับธนบัตรที่มีเนื้อธนบัตรเหลืออยู่เกินกว่า 3 ใน 5 ส่วน โดยจะสามารถแลกเปลี่ยนได้เต็มตามราคาหน้าธนบัตร

– กรณีต้องเขียนคำร้อง 
 ธนบัตรชำรุดครึ่งฉบับ ธนบัตรต่อท่อนผิด และธนบัตรขาดวิ่นที่มีเนื้อน้อยกว่า 3 ใน 5 ส่วน : จะต้องเขียนคำร้องขอแลกเปลี่ยน พร้อมแนบธนบัตรชำรุดยื่นต่อเจ้าหน้าที่ธนาคาร เพื่อนำส่งให้ธนาคารแห่งประเทศไทย (ธปท.) พิจารณา ทั้งนี้ ธปท. จะโอนเงินค่าแลกเปลี่ยนเข้าบัญชีออมทรัพย์ หรือทางธนาณัติ ตามที่ผู้ขอแลกระบุไว้ในคำร้อง

 

 

           ธนบัตรชำรุดที่ถูกไฟไหม้เกรียม ถูกสัตว์หรือแมลงกัดแทะ หรือเปื่อยติดกันเป็นปึกจำนวนมาก : ผู้ขอแลกต้องนำธนบัตรไปแสดงต่อเจ้าหน้าที่ธนาคารเพื่อขอออกหลักฐาน ก่อนนำมาขอแลกด้วยตนเอง ที่สายออกบัตรธนาคาร ธนาคารแห่งประเทศไทย เนื่องจากธนบัตรเหล่านี้ อาจได้รับความเสียหายระหว่างจัดส่ง

 

ธนบัตรชำรุดแบบไหน ไม่สามารถแลกเปลี่ยนได้

          ธนบัตรที่จะนำมาแลกได้นั้น จำเป็นต้องมีเนื้อธนบัตรเหลือมากกว่าครึ่งหนึ่ง โดยถ้าเป็นกรณีเหลือธนบัตรเพียงเสี้ยวเดียว แบบนี้จะไม่สามารถแลกเป็นธนบัตรใหม่ได้ เพราะอาจจะมีคนนำส่วนที่เหลือมาแลกซ้ำได้อีก

 

รู้แบบนี้แล้ว ใครที่มีแบงก์ขาด แบงก์ชำรุดอยู่ในมือ ก็อย่าเผลอเอาไปทิ้งกันล่ะ แต่ควรนำไปให้เจ้าหน้าที่ธนาคารดูก่อน เพื่อตรวจสอบว่าสามารถแลกเปลี่ยนเป็นแบงก์ใหม่ได้ไหม โดยสามารถสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ แผนกตรวจพิสูจน์ธนบัตร ธนาคารแห่งประเทศไทย โทร. 0-2356-8736-7 หรือ ศูนย์จัดการธนบัตร ธนาคารแห่งประเทศไทย ส่วนภูมิภาค ทั่วประเทศ

 

ที่มา : https://money.kapook.com


 

5 ประโยชน์ดีๆ จาก “ไข่ขาว” นอกจากสร้างกล้ามเนื้อ

 

5 ประโยชน์ดีๆ จาก "ไข่ขาว" นอกจากสร้างกล้ามเนื้อ

คนรักสุขภาพทั้งหลายคงพยายามทานไข่ขาวให้มากกว่าไข่แดง เพราะคิดว่าไข่แดงมีคอเลสเตอรอลเยอะ (อ่านต่อ >> ไข่แดง กินมากไม่ดีต่อสุขภาพจริงหรือ?) โดยเฉพาะคุณผู้ชาย คุณผู้หญิงบางท่านที่กำลังอยู่ในช่วงสร้างกล้ามเนื้อแน่นๆ อยากได้ซิกแพ็คเป็นลอนๆ สวยงาม ไข่ขาวจึงเป็นแหล่งโปรตีนชั้นดีที่จะช่วยให้คุณได้มีกล้ามสวยๆ ดั่งฝัน แต่จริงๆ แล้วไข่ข่าวมีดีกว่านั้นเยอะนะจะบอกให้

  1. ไข่ขาว เพื่อนแท้ของผู้ป่วยฟอกไต

เพราะผู้ป่วยที่ต้องฟอกไต ทั้งแบบผ่านเครื่อง และแบบผ่านหน้าท้อง จะต้องสูญเสียโปรตีนออกไปจากร่างกายอย่างเลี่ยงไม่ได้ จนอาจอยู่ในภาวะโปรตีนรั่ว หรือขาดโปรตีน การบริโภคไข่ขาวจึงเป็นการเพิ่มโปรตีนที่ดีให้กับร่างกายได้มาก

  1. ไข่ขาว ช่วยให้เอนไซม์ต่างๆ รวมไปถึงฮอร์โมนต่างๆ ในร่างกายทำงานได้ดีขึ้น

เพราะฉะนั้นใครที่คิดว่าช่วงนี้ร่างกายอ่อนแอ หรือฮอร์โมนผิดปกติ ทานไข่ขาวก็จะช่วยได้

  1. ไข่ขาว ช่วยบำรุงสมอง

ไข่ขาวช่วยบำรุงระบบประสาท ระบบความจำ และช่วยรักษาให้อารมณ์ของเราคงที่ ช่วงมีประจำเดือนที่คุณผู้หญิงอาจมีอาการ ฮอร์โมนแปรปรวน ลองทานไข่ขาวดูสิ

  1. ไข่ขาว ช่วยเพิ่มความต้านทานโรคให้แก่ร่างกาย

หากรู้สึกว่าช่วงนี้มีโอกาสที่จะเป็นหวัดได้ง่าย อย่างช่วยฝนตกปรอยๆ แดดร้อนเปรี้ยงๆ ทานไข่ขาวรอเลย

  1. ไข่ขาว อุดมไปด้วยแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย

นอกจากโปรตีนแล้ว ไข่ขาวยังมีแคลเซียม วิตามินเอ วิตามีบี 1 บี2 บี3 บี6 บี12 เลซิติน และธาตุเหล็กอีกด้วย

 

ใครที่กำลังมองหาแหล่งโปรตีนที่ไม่มีไขมัน หรือทำอาหารคลีนสำหรับผู้ป่วยโรคไต อย่ามองข้ามไข่ขาวนะคะ

 

ที่มา : https://www.sanook.com


 

ราคาทองทุกชนิดตามประกาศสมาคมค้าทองคำ ประจำวันที่ 15 สิงหาคม 2561

 

ชนิดความบริสุทธิ์ของทอง ราคาขาย/บาท ราคารับซื้อ/บาท ราคารับซื้อ/กรัม
ทองคำแท่ง 96.5% 18,900.00 18,800.00 n/a
ทองรูปพรรณ 96.5% 19,400.00 18,464.88 1,218.00
ทองรูปพรรณ 99.99% n/a 19,131.92 1,262.00
ทองรูปพรรณ 90% n/a 16,618.39 1,096.20
ทองรูปพรรณ 80% n/a 14,771.90 974.40
ทองรูปพรรณ 50% n/a 8,307.68 548.00
ทองรูปพรรณ 40% n/a 6,458.16 426.00

 

ราคาน้ำมัน ประจำวันที่ 15 สิงหาคม 2561

 

ราคาน้ํามันปตท
ปตท.
ราคาน้ํามันบางจาก
บางจาก
ราคาน้ํามันเชล์ Shell
เชลล์
ราคาน้ํามันเอสโซ่ Esso
เอสโซ่
ราคาน้ํามันคาลเท็กซ์ caltex
คาลเท็กซ์
ราคาน้ํามันไออาร์พีซี irpc
ไออาร์พีซี
ราคาน้ํามันพีที PT
พีที
ราคาน้ํามันซัสโก้ susco
ซัสโก้
ราคาน้ํามันเพียว PURE
เพียว
ราคาน้ํามันซัสโก้
ซัสโก้ดีลเลอร์
แก๊สโซฮอล์ 95 29.75 29.75 30.25 29.75 29.75 30.05 30.05 30.05 29.75 30.05
แก๊สโซฮอล์ 91 29.48 29.48 29.98 29.48 29.48 29.78 29.78 29.78 29.48 29.78
แก๊สโซฮอล์ E20 26.84 26.84 27.14 26.84 26.84 27.14 27.14 26.84 27.14
แก๊สโซฮอล์ E85 21.19 21.19 21.34 21.19
เบนซิน 95 36.86 37.31 37.66 37.46 36.96 37.46
ดีเซล 29.19 29.19 29.49 29.19 29.19 29.49 29.49 29.49 29.19 29.49
ดีเซลพรีเมี่ยม 32.19 33.06 33.36 33.06 33.06
แก๊ส NGV 14.29 14.29

Comments : Off
About the Author

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • เปิดใช้งานตลอด

บันทึกการตั้งค่า