Blog Post

ความสุขคือสิ่งที่มนุษย์ทุกคนล้วนแสวงหาและต่างก็ดิ้นรนไขว่คว้าหามาครอบครอง ยิ่งในปัจจุบันมีการปรุงแต่งหลากหลายของสารพัดสิ่งเสพให้ได้เลือกซื้อเลือกหา เราจะรู้สึกยินดีมีสุขเมื่อได้เป็นเจ้าของสมาร์ทโฟนรุ่นใหม่ หรือได้ลองลิ้มชิมรสอาหารรสชาติใหม่ๆแปลกๆจากต่างประเทศหรืออาหารฟาสฟู๊ดต่างๆและใช้เวลาว่างไปกับกิจกรรมนันทนาการต่างๆในศูนย์การค้า แต่ความทุกข์หรือสิ่งที่เราทุกคนต้องการจะหลีกหนีนั้นก็มักจะมาทักทายเราอยู่เสมอ บางครั้งก็อาจจะมาในรูปของโรคภัยไข้เจ็บต่างๆทั้งโรคทางกายและโรคทางใจ โรคทางกายและโรคทางใจนั้นก็เป็นผลมาจากการใช้ชีวิตของเรานั่นเอง เราเจ็บป่วยโดยสาเหตุมาจากนิสัยการรับประทานของเราเอง ผลข้างเคียงจากการใช้อุปกรณ์ไฮเทคมากเกินไปก็ทำให้สมรรถภาพทางกายของเราเสื่อมลงก่อนเวลาอันควร การอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ไม่เหมาะสมเต็มไปด้วยมลพิษต่างๆ ก็เป็นตัวการทำลายสุขภาพของเราเช่นกัน

ธรรมชาติคือผู้ให้กำเนิดมนุษย์และให้อาหารหล่อเลี้ยงทั้งร่างกายและจิตใจเรามาโดยตลอด และมนุษย์ก็จะขาดธรรมชาติเสียไม่ได้ และความสุขที่เราทุกคนต้องการนั้นก็สามารถหาได้จากธรรมชาติรอบตัวเรานี่เอง และก็เป็นความสุขไม่จำเป็นต้องใช้เงินซื้อหา หากเราจะหันกลับมาธรรมชาติพร้อมจะโอบกอดเราอยู่เสมอ

ความสุขทางกาย

ในด้านความสุขทางกาย มนุษย์เป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติและมีร่างกายที่ประกอบด้วยธาตุทั้ง 4 คือ ดิน น้ำ ลม ไฟ เราจึงต้องรับประทานอาหาร ดื่มน้ำ หายใจ สัมผัสไออุ่นจากผืนดินและแสงแดดและพึ่งพาอาศัยสิ่งแวดล้อมทางธรรมชาติ เพื่อที่จะดำรงชีวิตอยู่ การมีสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์ก็เป็นเรื่องที่เกี่ยวเนื่องกัน เรารับประทานอาหารไม่ใช่แค่เพียงให้ท้องอิ่มแต่ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ ดื่มน้ำที่สะอาด รับอากาศที่บริสุทธิ์ ได้สัมผัสแสงแดดในปริมาณที่พอเหมาะ ในอดีตเราพึ่งพิงธรรมชาติในฐานะที่เป็นปัจจัยในการดำรงชีวิต คืออาหาร เครื่องนุ่งห่ม ที่อยู่อาศัย ยารักษาโรค แต่ในปัจจุบัน เรารับประทานอาหารปรุงแต่งที่เต็มไปด้วยสารปนเปื้อนต่างๆและเรารับประทานยาที่ผลิตจากสารเคมีที่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงอันเป็นที่มาของโรคภัยไข้เจ็บต่างๆซึ่งเป็นปัญหาของคนยุคปัจจุบัน การหวนกลับไปสู่วิถีธรรมชาติสำหรับผู้ใส่ใจดูแลสุขภาพตนเอง ไม่ว่าจะเป็นอาหารชีวจิต คลีนฟู๊ด การปลูกผักไว้รับประทานเอง การรักษาตามแนวธรรมชาติบำบัดเป็นต้น

ความสุขทางใจ

ด้านความสุขทางใจ ความสุขยามที่เราได้สัมผัสธรรมชาติทำให้เรารู้สึกสงบเย็นรื่นรมย์ใจ เมื่อเราได้ฟังเสียงนกขับขาน เสียงหมู่ไม้โยกไหวไปตามสายลม เสียงเกลียวคลื่นซัดสาดกระทบโขดหิน เห็นปุยเมฆขาวล่องลอยบนท้องฟ้าสีเข้ม ท่องเที่ยวสัมผัสกลิ่นอายธรรมชาติบนป่าเขา มองดูผีเสื้อโบยบินดูดน้ำหวานจากเกสรดอกเข็มจากดอกนี้ไปดอกนั้น หรือไปกางเต็นท์นอนชมความงามของหมู่ดาวยามคืนฟ้ากระจ่าง เราสามารถหาความสุขเหล่านี้ได้จากธรรมชาติรอบตัว ธรรมชาติซึ่งนอกจากจะเป็นแหล่งอาหารกายแล้วยังเป็นแหล่งอาหารใจ ทำให้เรารู้สึกมีความเต็มอิ่มทางใจ และทำให้เรามีสุขภาพใจที่สมบูรณ์

ความสุขทางสังคม

มนุษย์เป็นสัตว์สังคมเช่นเดียวกับสรรพสิ่งทั้งหลาย ซึ่งต่างก็ต้องพึ่งหาอาศัยกันเป็นปัจจัยในการดำรงชีวิต หากเรามองเห็นความจริงในเรื่องนี้และดำเนินชีวิตได้สอดคล้องเป็นหนึ่งเดียวกับธรรมชาติ การเบียดเบียนกันก็จะลดน้อยลงเราจะมีความสัมพันธ์ที่เกื้อกูลกับทุกสิ่ง สามารถที่จะสร้างสังคมสิ่งแวดล้อมที่อบอุ่นปลอดภัย เช่นเดียวกับวิถีชีวิตไทยในอดีตที่อยู่ร่วมกันแบบถ้อยทีถ้อยอาศัย มีน้ำใจแบ่งปันกัน ร่วมแรงร่วมใจกันในการทำสิ่งต่างๆ

ความสุขทางปัญญา

ธรรมชาติมีสิ่งต่างๆมากมายให้เราได้เรียนรู้ได้ไม่จบสิ้น เรามองเห็นใบไม้ผลิใบอ่อนจนเป็นสีเขียวเข้มในที่สุดก็ปลิวหลุดล่วงจากต้นกลับคือสู่ผืนดินอีกครั้งหนึ่ง ธรรมชาติสอนเราให้เราได้เข้าใจความเป็นจริงของชีวิตเมื่อมองเห็นสรรพสิ่งหมุนเปลี่ยนเวียนวนเป็นวัฏจักร เราสังเกตเห็นความเป็นเหตุเป็นผลกันของสิ่งทั้งหลายจึงเกิดเป็นความเข้าใจ และนำความรู้ที่ได้มาใช้ประโยชน์เพื่อที่จะดำรงชีวิตอยู่ เราจึงรู้จักการปลูกพืชกินเองแทนที่จะเก็บจากป่า เราได้บทเรียนชีวิตเรื่องความสามัคคีและความขยันหมั่นเพียรจากการเฝ้าดูมดตัวน้อยๆทำงานของมัน และธรรมชาติภายในตัวเราก็ไม่ต่างอะไรกับธรรมชาติภายนอกเช่นกันหากเรารู้จักธรรมชาติภายในตัวเองเราก็จะพบความสุขที่แท้จริงได้