สาระน่ารู้ ประจำวันที่ 1 เมษายน 2562

ลงทุนพัทยาไฟลุก เชนโรงแรมดัง เนื้อหอมดึงลูกค้า

พัทยา ทำเลศักยภาพจากแหล่งท่องเที่ยวชายทะเลยอดนิยมอยู่ไม่ไกลจากกรุงเทพฯ เดินทาง 90 นาที นับเป็นจุดหมายปลายทางของคนไทยและคนต่างชาติ พบปัจจุบันพื้นที่เติบโตต่อเนื่องจากแผนพัฒนาโครงสร้างพื้นฐานของรัฐ ทำให้ราคาที่ดินสูงขึ้นมาก ทอล์กออฟเดอะทาวน์ 100 ล้านบาทต่อไร่ย่านวงศ์อมาตย์ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา แต่ปัจจุบันแม้ซัพพลายคอนโดฯเพื่อที่อยู่อาศัยจะเกิดขึ้นหนาแน่น ขายออกช้า กลับพบแนวโน้มการแข่งขันในกลุ่มอสังหาฯเพื่อการลงทุน ดึงเชนโรงแรม 5 ดาว เข้าบริหารจัดการปล่อยเช่าคักคึกขึ้นโดยฮาบิแทท กรุ๊ป ผู้นำในกลุ่มดังกล่าว “ชนินทร์ วานิชวงศ์” ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร เชื่อหลังจากนี้การแข่งขันจะรุนแรงขึ้น

ชนินทร์ วานิชวงศ์

พัทยาเมืองท่องเที่ยวโลก

ชนินทร์ กล่าวถึง ภาพรวมการดำเนินธุรกิจอสังหาริมทรัพย์ ว่าปัจจุบัน บริษัทปักหลักพัฒนาโครงการในทำเลหลัก คือ ใจกลางเมืองกรุงเทพฯ และพัทยาเท่านั้น โดยเฉพาะพัทยา ที่ปัจจุบันมีโครงการรวม 7 โครงการ เกือบ 2 พันหน่วย ในโมเดลแตกต่าง “อสังหาฯเพื่อการลงทุน” หลังจากมองว่าเป็นทำเลที่มีศักยภาพสูงสุด ปัจจุบันเป็นเมือท่องเที่ยวอันดับ 8 ของเอเชีย จำนวนนักท่องเที่ยวที่เข้ามา 40 ล้านคนทั้งประเทศ กระจุกตัวในพัทยาไม่น้อย เพราะใกล้กรุงเทพฯสุดเมื่อเทียบกับแหล่งท่องเที่ยวอื่นๆ ขณะเดียวกัน พบเมืองเติบโตอย่างต่อเนื่อง จากปัจจัยสนับสนุนโครงการ อีอีซี, การขยายสนามบินอู่ตะเภา, โครงการรถไฟความเร็วสูงเชื่อม 3 สนามบิน ยิ่งตอกยํ้าการลงทุนระยะยาวของภาคตะวันออก ให้พัทยาเป็นแหล่งท่องเที่ยวระดับโลก เป็นจุดหมายปลายทางของทั้งคนไทยและต่างชาติ ซึ่งธุรกิจการท่องเที่ยวมีผลต่อจีดีพีประเทศ ทั้งยังเอื้อต่อธุรกิจอสังหาฯ ให้เติบโตควบคู่ด้วย

อัตราเข้าพัก 80%

ภาพรวมตลาดอสังหาฯไทย ที่เกี่ยวข้องกับการท่องเที่ยว พัทยาโดดเด่นมาก เช่น โรงแรม ยังเติบโตได้ต่อเนื่อง พบอัตราการเช่าสูง 80% จากคนไทย คนจีน คนญี่ปุ่น ไต้หวันและฮ่องกงนิยมเข้าพักจำนวนมาก ซึ่งปัจจุบัน นอกจากมีโรงแรมเปิดใหม่รองรับดีมานด์ต่อเนื่องแล้ว ยังเกิดโครงการคอนโดมิเนียมระดับพรีเมียม ในลักษณะพัฒนาเพื่อนักลงทุน ดึงเชนโรงแรมชื่อดัง เช่น วินด์ดัม กรุ๊ป เข้ารับช่วงบริหารจัดการปล่อยเช่าให้กับผู้ซื้อต่อ โดยการันตีผลตอบแทนรายปีเพิ่มขึ้นด้วย โดยเป็นโมเดลที่บริษัทดำเนินการมานานแล้ว และได้รับผลตอบรับที่ดี จากทั้งลูกค้าคนไทยเฉลี่ย 60% ต่างชาติ 40% “นักท่องเที่ยวที่เข้ามา นอกจากมาท่องเที่ยวแล้ว ยังเข้ามาลงทุนในอสังหาฯ บ้านเรา กรุงเทพฯราคาแพง 2 แสนบาท/ตร.ม. ราคาแพง จึงเริ่มมองหาในพัทยา เพราะราคาที่ดินและราคาขายถูกกว่ามาก”

อสังหาฯลงทุนเดือด

ตลาดอสังหาฯในพัทยา โตต่อเนื่อง แต่ละปีขึ้น 2 หลัก หลังจากมีผู้เล่นหน้าใหม่ รายกลาง และรายใหญ่ เข้ามาเปิดโครงการแข่งขันต่อเนื่อง ตัวเลข ณ ปี 2561 จำนวนซัพพลายทั้งตลาดเปิดใหม่ประมาณ 1 หมื่นหน่วย 90% เป็นกลุ่มเพื่อที่อยู่อาศัย อีก 10% เป็นกลุ่มโครงการเพื่อลงทุน ประมาณ 1 พันหน่วย แต่อย่างไรก็ตาม คาดว่าปีนี้ จะมีซัพพลายเพื่อลงทุนใหม่ๆที่เข้ามาเติม 30-40% โดยเฉพาะแนวโน้มการใช้เชนโรงแรมระดับ 5 ดาว เข้ามาผูกกับการขายให้มีความน่าสนใจมากขึ้น ทั้งนี้ ล่าสุด บริษัทเตรียมพัฒนาโครงการคอนโดมิเนียมลักชัวรีใหม่ “รามาด้า บาย วินด์ดัมมิรา นอร์ท พัทยา” มูลค่า 1.5 พันล้านบาท การันตีผลตอบแทนต่อเนื่อง 30 ปี 6% เพื่อแข่งขัน

“เชื่อว่า ปีนี้เป็นต้นไป น่าจะมีผู้พัฒนาเข้ามาแข่งขันอีกมาก รวมถึงแนวโน้มการดึงเชนโรงแรมชื่อดังต่างๆ มาเพื่อบริหารจัดการการปล่อยเช่าด้วย โดยเฉพาะโซนพัทยาเหนือ หาดวงศ์อมาตย์ ที่รายล้อมไปด้วยโรงแรมดัง  4-5 ดาว ที่ดินหายาก เพราะส่วนใหญ่เป็นที่ดินเช่าแทบทั้งสิ้น”

ชนินทร์ กล่าวทิ้งท้ายว่า โมเดลดังกล่าว ตอบโจทย์ในเมืองท่องเที่ยว ที่ไม่ใช่แค่พัทยา แต่ภูเก็ต และเชียงใหม่ ก็น่าสนใจเช่นกัน คาดหลังจากนี้จะมีผู้เล่นใหม่เข้ามาในตลาดจำนวนมาก 

ขอบคุณข้อมูลจาก thansettakij.com


พร็อพเพอร์ตี้ เพอร์เฟค คว้ารางวัล Thailand Top Company Awards สะท้อนความสำเร็จธุรกิจในยุคนวัตกรรม

พร็อพเพอร์ตี้ เพอร์เฟค คว้ารางวัล Thailand Top Company Awards สะท้อนความสำเร็จธุรกิจในยุคนวัตกรรม

การสร้างนวัตกรรมทางธุรกิจแบบไม่หยุดนิ่ง ทำให้ พร็อพเพอร์ตี้ เพอร์เฟค คว้ารางวัลสุดยอดองค์กรธุรกิจไทย “Thailand Top Company Awards 2019” รางวัลที่มอบให้กับองค์กรที่มีผลการดำเนินงานยอดเยี่ยม และมีความเป็นเลิศในแต่ละด้าน สะท้อนถึงความสำเร็จขององค์กรในยุคที่ต้องเผชิญกับการปรับตัวตลอดเวลา

รางวัล Thailand Top Company Awards ปีนี้จัดขึ้นภายใต้แนวคิด “Innovation challenges the business world นวัตกรรมเปลี่ยนโลกธุรกิจ” มีการคัดสรรองค์กรชั้นนำในหลากหลายอุตสาหกรรม ไม่ว่าจะเป็น ธนาคาร ประกันภัย อสังหาริมทรัพย์ การผลิต ยานยนต์ อาหาร เป็นต้น เพื่อเข้ารับรางวัล โดยแบ่งเป็น 2 ประเภท คือ รางวัลองค์กรแห่งความเป็นเลิศ ซึ่งคัดเลือกองค์กรที่มีความโดดเด่นในการดำเนินงาน และ รางวัลองค์กรรายอุตสาหกรรม ที่คัดเลือกจากข้อมูลทางการเงิน อาทิ ผลประกอบการ อัตราการเติบโต อัตราการตอบแทนผู้ถือหุ้น โดยบริษัท พร็อพเพอร์ตี้ เพอร์เฟค จำกัด (มหาชน) ได้รับรางวัลในอุตสาหกรรมอสังหาริมทรัพย์ รางวัลนี้จัดโดยนิตยสารBusiness+และมหาวิทยาลัยหอการค้าไทยการนำนวัตกรรมมาประยุกต์เพื่อพัฒนาองค์กรให้เติบโต นับเป็นความท้าทายของอุตสาหกรรมอสังหาริมทรัพย์ วงศกรณ์ ประสิทธิ์วิภาต กรรมการผู้จัดการ บริษัท พร็อพเพอร์ตี้ เพอร์เฟค จำกัด (มหาชน) กล่าวถึงกลยุทธ์ของพร็อพเพอร์ตี้ เพอร์เฟค ซึ่งเป็นที่มาของรางวัลในครั้งนี้ว่า Key of success หรือกลยุทธ์สำคัญที่ใช้ในการดำเนินธุรกิจมาอย่างต่อเนื่อง เริ่มจากการจัดหาที่ดินที่มีศักยภาพ ประกอบด้วยโครงสร้างพื้นฐานสำคัญ รวมทั้งมีลักษณะของการเป็น Ecomies of Scale ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีในการพัฒนาโครงการ สำหรับ พร็อพเพอร์ตี้ เพอร์เฟค การคัดสรรที่ดินเพื่อพัฒนาโครงการ ไม่ได้มองแค่วันนี้ แต่ยังมองถึงศักยภาพการเติบโตในอนาคตด้วย ซึ่งสะท้อนให้เห็นได้จากทำเลที่ตั้งโครงการของบริษัท ที่ทั้งเดินทางสะดวกพร้อมสิ่งอำนวยความสะดวก เรายังเน้นการพัฒนาโครงการเพื่อสร้างคุณภาพชีวิตที่ดีอย่างยั่งยืน โดยให้ความสำคัญกับการสร้างบรรยากาศในโครงการให้น่าอยู่ ทั้งการสร้างทะเลสาบขนาดใหญ่ สวนสาธารณะ คลับเฮ้าส์ ซึ่งเป็นจุดแข็งที่ทำให้ พร็อพเพอร์ตี้ เพอร์เฟค 
แตกต่างจากอสังหาริมทรัพย์รายอื่นๆที่สำคัญคือการนำนวัตกรรมและเทคโนโลยีดิจิทัลมาใช้ ในปีที่ผ่านมา มีการนำเทคโนโลยี iOT เข้ามาใช้เป็นครั้งแรกในวงการพัฒนาอสังหาริมทรัพย์ โดยร่วมกับ AIS เพื่อเพิ่มความสะดวก ปลอดภัย และประหยัดพลังงาน ให้แก่ผู้อยู่อาศัย อาทิ Smart Street Lighting โคมไฟถนนที่ทำงานอัตโนมัติใช้พลังงานจากโซลาร์เซล Face Recognition เทคโนโลยีจดจำใบหน้าในการผ่านเข้าออกโครงการคอนโดมิเนียม Smart Bike จักรยานสาธารณะอัจฉริยะ Wifi ฟรีในพื้นที่ส่วนกลาง เป็นต้น สำหรับปีนี้ บริษัทฯ พร้อมยกระดับมาตรฐานการอยู่อาศัยไปสู่ Smart Green Living เดินหน้ากลยุทธ์ด้านสิ่งแวดล้อม โดยร่วมกับ บริษัท ปตท. จำกัด (มหาชน) นำเทคโนโลยีด้าน Smart Energy เข้ามาเพิ่มเติม เช่น การติดตั้ง EV Wall Charger หรือ EV Ready ซึ่งติดตั้งระบบไฟให้พร้อมใช้งานได้ทันที มาเป็นมาตรฐานใหม่ในบ้านทุกหลัง และการติดตั้ง Solar Roof ใช้ในพื้นที่ส่วนกลางภายในโครงการและเพื่อให้เกิดความเข้าใจและสามารถตอบรับกับพฤติกรรมของผู้บริโภคในปัจจุบันได้เสมอ พร็อพเพอร์ตี้ เพอร์เฟค ยังได้พัฒนาระบบ Big Data ทั้งภายในและภายนอก ระบบภายในมีการปรับเปลี่ยน Software เพื่อให้มีข้อมูลลูกค้าที่ Real time มากขึ้น เช่น ข้อมูลการเข้าใช้สโมสร การแจ้งซ่อม สำหรับภายนอก บริษัทฯ จะร่วมกับ AIS พัฒนาระบบ Big Data เพื่อพร้อมรองรับกับพฤติกรรมของผู้บริโภคในปัจจุบันให้มากที่สุด

ขอบคุณข้อมูลจาก thairath.co.th


‘กสิกรไทย’ ประเมินกรอบ “เงินบาท” สัปดาห์หน้า (1-5 เม.ย.) ที่ 31.60-32.00 บาทต่อดอลลาร์ฯ

สรุปความเคลื่อนไหวของค่าเงินบาท

เงินบาทฟื้นตัวท้ายสัปดาห์ หลังอ่อนค่าลงในช่วงแรก โดยเงินบาทอ่อนค่าลงในช่วงต้น-กลางสัปดาห์ สอดคล้องกับสัญญาณไหลออกของเงินทุนในตลาดหุ้นและตลาดพันธบัตรไทย ขณะที่ นักลงทุนรอติดตามปัจจัยทางการเมืองภายหลังการเลือกตั้งอย่างใกล้ชิด นอกจากนี้ เงินดอลลาร์ฯ ยังมีแรงหนุนบางส่วนจากความกังวลต่อแนวโน้มการชะลอตัวของเศรษฐกิจโลกด้วยเช่นกัน ทั้งนี้ เงินบาทปรับตัวแตะระดับอ่อนค่าสุดของสัปดาห์ที่ 31.95 บาทต่อดอลลาร์ฯ ก่อนจะฟื้นตัวขึ้นเล็กน้อยในช่วงท้ายสัปดาห์ หลังจากปัจจัยทางการเมืองมีความชัดเจนมากขึ้นกว่าในช่วงต้นสัปดาห์

           ในวันศุกร์ (29 มี.ค.) เงินบาทอยู่ที่ 31.72 บาทต่อดอลลาร์ฯ เทียบกับระดับ 31.68 บาทต่อดอลลาร์ฯ ในวันศุกร์ก่อนหน้า (22 มี.ค.)               

สำหรับสัปดาห์ถัดไป (1-5 เม.ย.) ธนาคารกสิกรไทยประเมินกรอบการเคลื่อนไหวของเงินบาทที่ 31.60-32.00 บาทต่อดอลลาร์ฯ โดยต้องจับตา

ประเด็นทางการเมืองในประเทศ กระแสเงินทุนของนักลงทุนต่างชาติ และตัวเลขเงินเฟ้อของไทยในเดือนมี.ค. ขณะที่ ปัจจัยต่างประเทศที่สำคัญ ได้แก่ การเจรจาการค้าสหรัฐฯ-จีน ทางออกของข้อตกลงBREXIT และถ้อยแถลงของเจ้าหน้าที่เฟด ส่วนข้อมูลเศรษฐกิจสหรัฐฯ ที่สำคัญระหว่างสัปดาห์ ประกอบด้วย ตัวเลขการจ้างงานนอกภาคเกษตร อัตราการว่างงาน ดัชนี PMI ภาคการผลิตและภาคบริการ เดือนมี.ค. ยอดสั่งซื้อสินค้าคงทน ยอดค้าปลีก และรายจ่ายด้านการก่อสร้าง ในเดือนก.พ.

ขอบคุณข้อมูลจาก thansettakij.com


‘สูงวัย’ อย่างมีคุณภาพ

‘สูงวัย’ อย่างมีคุณภาพ thaihealth

อย่างที่ทราบกันว่าประเทศไทยกำลังจะเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุโดยสมบูรณ์ (Complete Aged Society) ในปี 2564 ทำให้การเปลี่ยนแปลงนี้ส่งผลต่อประเทศไทยในหลายด้าน ที่เห็นได้ชัดคือ ประชากรผู้สูงอายุเพิ่มขึ้นในขณะที่วัยแรงงานลดลง ทำให้ส่งผลกระทบต่อเศรษฐกิจและการแบกรับภาระการดูแลผู้สูงอายุเพิ่มสูงขึ้น

“ที่ผ่านมา สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ให้ความสำคัญกับเรื่องการเตรียมความพร้อมเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุ โดยเข้ามารับผิดชอบดูแล และเชื่อมประสานระหว่างภาคีเครือข่ายทั้งภาครัฐ ภาคเองชน และภาคประชาสังคม ในการส่งเสริมการพัฒนาคุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุ ซึ่งประชากรไทยร้อยละ 40 ยังไม่ได้เตรียมความพร้อมเพื่อเป็นผู้สูงอายุที่มีคุณภาพ และวัยแรงงานกว่า 15 ล้านคน ที่อยู่ในระบบการออมเพื่อการเกษียณยังมีเงินออมไม่มากพอ หลักประกันทางเศรษฐกิจที่สะท้อนถึงความไม่พร้อมจำเป็นต้องมีการผลักดันให้พร้อมรองรับสังคมสูงวัย” ข้อความดังกล่าวบอกเล่าโดย นางภรณี ภู่ประเสริฐ ผู้อำนวยการสำนักสนับสนุนสุขภาวะประชากรกลุ่มเฉพาะ สสส. ภายในงานเสวนาสาธารณะ เรื่อง “สังคมสูงวัยไทย-ญี่ปุ่น : สูงวัยอย่างมีพลังในโลกยุคดิจิทัล” (Digital and Active Ageing in Japan and Thailand)

‘สูงวัย’ อย่างมีคุณภาพ thaihealth

จากการพูดคุยกับ ‘ครูเล็ก’ ภัทราวดี  มีชูธน ศิลปินแห่งชาติ ตัวแทนผู้สูงวัยที่มีพลังในโลกยุคดิจิทัล ครูเล็กเล่าว่า “พออายุถึง 60 ปี ได้เริ่มต้นใหม่อีกครั้ง โดยการให้ความรู้และประสบการณ์ที่เรามีกลับคืนไปสู่เด็ก ๆ และคนที่อยู่ในแวดวงเดียวกัน ถือว่าเป็นการพัฒนาตนเองไปอีกรูปแบบหนึ่ง ซึ่งช่วงนี้เรามีเวลาและมีความพร้อม จึงสามารถนำความรู้กลับไปสู่คนอื่น ๆ ได้ เหมือนทดแทนบุญคุณแผ่นดิน”

‘ครูเล็ก’ บอกว่าการจะก้าวเข้าสู่วัยผู้สูงอายุที่มีคุณภาพนั้น สิ่งที่ควรคำนึงคือ ความคิด ถ้าคิดว่าแก่แล้วไม่มีประโยชน์อะไร ไม่มีคุณค่า ก็จะเกิดการป่วยไข้และเป็นภาระของลูกหลาน ผู้ใหญ่ต้องคิดให้เป็นก่อนว่าตัวเองมีคุณค่า และทุกคนไม่ว่าจะทำอาชีพอะไร ทุกคนมีคุณค่า

“การเรียนรู้เพิ่มเติม แลกเปลี่ยนความรู้ความคิดกับผู้คนที่หลากหลาย การเรียนมันจุดประกายให้ได้คิดว่าเราทำอะไรได้บ้าง ถึงจะไม่ได้มากมายแต่ก็ทำให้เราได้ใช้ชีวิตอย่างมีคุณค่า”

 “เราต้องสร้างกำลังใจให้กับตัวเองด้วยความมุ่งมั่นที่ว่า เราจะอยู่บทแผ่นดินนี้อย่างมีคุณค่าต่อไป ต้องสร้างเอง คิดให้เป็น และหาวิธี ได้แค่ไหนก็แค่นั้น ถ้าเราทำไปเรื่อย ๆ เราจะเก่งขึ้นเรื่อย ๆ และอย่าไปคิดถึงตัวเลข อย่าไปคิดว่าแก่แล้วปล่อยเนื้อปล่อยตัว ไม่ดูแลตัวเอง อย่าปล่อยสมอง ต้องทันสมัยทั้งสมองและความคิด” ครูเล็กได้พูดให้กำลังใจกับผู้สูงอายุที่หมดไฟ หรือกำลังมองข้ามคุณค่าของตนเอง

นอกจากแนวคิดการเตรียมความพร้อมเป็นผู้สูงอายุที่มีคุณภาพของครูเล็ก ยังมีปัจจัย 4 ด้าน ที่ทุกคนควรเตรียมความพร้อมสู่วัยผู้สูงอายุก็คือ “สุขภาพดี มีเงินออม เตรียมพร้อมบ้านปลอดภัย เตรียมกายใจสู่วัยผู้สูงอายุ” ดังนี้

‘สูงวัย’ อย่างมีคุณภาพ thaihealth

สุขภาพที่ดี เพราะสุขภาพที่ดีจะทำให้เราเตรียมความพร้อมเป็นผู้สูงวัยอย่างมีคุณภาพ โดยที่ไม่มีปัญหาทางร่างกายเป็นอุปสรรค

1. ดูแลสุขภาพตั้งแต่อายุยังน้อย

2. รับทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ในปริมาณที่เหมาะสม

3. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

4. ควบคุมน้ำหนักไม่ให้มากหรือน้อยเกินไป

5. หมั่นตรวจร่างกายประจำปี

– สำหรับผู้ที่มีอายุ 20 ปีขึ้นไป ควรตรวจร่างกายทุก 5 ปี

– ผู้ที่มีอายุ 30 ปีขึ้นไป ควรตรวจร่างกายอย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง

6. งดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์และงดสูบบุหรี่

หากคุณไม่เริ่มเตรียมตัวตั้งแต่เนิ่น ๆ อนาคตคุณอาจจะเป็นผู้สูงอายุที่มีความเสี่ยงสูงต่อโรคอย่าง โรคหัวใจ เบาหวาน ความดันโลหิตสูง อัมพฤกษ์ – อัมพาต หรือโรคเรื้อรังอื่น ๆ อย่างแน่นอน

‘สูงวัย’ อย่างมีคุณภาพ thaihealth

มีเงินออม การออมเงินในทุกช่วงวัยเป็นเป็นหลักประกันให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีได้ เมื่อเข้าสู่วัยผู้สูงอายุ

เทคนิคการออม

– ช่วงอายุก่อน 30 ปี เป็นช่วงที่มีโอกาสในการเก็บออมสูง จึงควรแบ่งเงินออมไม่ต่ำกว่า 50% ของรายได้

– ช่วงอายุ 30-40 ปี เป็นช่วงมีภาระค่าใช้จ่ายสูง เพราะเป็นรอยต่อของชีวิตคู่และมีครอบครัว ควรแบ่งเงินออมไม่ต่ำกว่า 35% ของรายได้

– ช่วงอายุ 40-50 ปี เป็นช่วงวัยที่มีรายจ่ายค่อนข้างมากกว่าช่วงอื่น ๆ แต่ก็ควรแบ่งเงินออมไม่ต่ำกว่า 30% ของรายได้

– ช่วงอายุ 50-60 ปี เป็นช่วงวัยที่เหลือเวลาทำงานไม่นาน ควรเน้นการนำเงินส่วนใหญ่ที่ได้ไปเก็บออม โดยควรแบ่งเงินออมไม่ต่ำกว่า 70% ของรายได้

– ช่วงอายุ 60 ปีขึ้นไป เป็นช่วงวัยเพื่อการพักผ่อนและท่องเที่ยว ควรแบ่งเงินออมไม่ต่ำกว่า 25 % ของรายได้

แม้วิธีการออมนี้อาจจะยาก เนื่องจากหลาย ๆ คนพบกับปัญหาเรื่องค่าใช้จ่ายที่มีค่อนข้างมาก มีรายได้เข้ามาก็ต้องมีเหตุให้จ่ายออกไป ดังนั้น วิธีที่ง่ายที่สุดคือ การควบคุมค่าใช้จ่ายให้สมดุลกับรายรับที่เข้ามา เพื่อจะได้ไม่ติดลบ และมีเงินเหลือเก็บ

‘สูงวัย’ อย่างมีคุณภาพ thaihealth

เตรียมพร้อมบ้านปลอดภัย

ทำไมต้องเตรียมพร้อมบ้านปลอดภัย ? เพราะเมื่ออายุมากขึ้นร่างกายก็มีการเสื่อมสภาพตามอายุด้วย อะไรที่เคยใช้ได้ดี เคยแข็งแรงก็จะลดประสิทธิภาพลง ดังนั้นการเตรียมพร้อมบ้านปลอดภัย เหมาะสมจนกระทั่งคุณเป็นผู้สูงอายุ จะทำให้การใช้ชีวิตสะดวกขึ้น และลดการเกิดอุบัติเหตุ

ตัวอย่างการเตรียมบ้านให้ปลอดภัย

– หลีกเลี่ยงพื้นที่ต่างระดับ

– พื้นผิวไม่ลื่น

– ใช้สีที่ตัดกันเพื่อการมองเห็นที่ชัดเจน เช่น ขอบบันได ขอบโต๊ะ

– ทำราวจับหรือราวเกาะช่วยพยุงตัวบริเวณห้องนอน ห้องนั่งเล่น ทางเดินไปห้องน้ำ และในห้องน้ำ

– ปรับขนาดความสูงของบันไดให้ไม่สูงและชัน มีชานพัก

‘สูงวัย’ อย่างมีคุณภาพ thaihealth

เตรียมกายใจสู่วัยสูงอายุ เตรียมใช้ชีวิตอย่างไร เพื่อจะเป็นสูงวัยที่มีคุณภาพ

ด้านสุขภาพกาย ดูแลสุขภาพให้ดี อย่าปล่อยให้เจ็บป่วยเรื้อรัง สุขภาพช่องปากก็สำคัญ รักษาฟันและเหงือกให้ดี ดูแลเท้า ขา และหัวเข่าให้แข็งแรง เพื่อให้เดินได้ด้วยตนเอง ไม่ต้องพึ่งพาผู้อื่น

ด้านสุขภาพจิต ทำใจให้พร้อมเตรียมรับมือและยอมรับกับความเสื่อมของร่างกาย หมั่นทำจิตใจให้แจ่มใสเบิกบาน ศึกษาธรรมะหรือร่วมกิจกรรมทางศาสนา และรู้จักปล่อยวาง

ด้านสังคม เป็นผู้สูงวัยที่เป็นประโยชน์ต่อสังคม ถ่ายทอดประสบการณ์ให้คนรุ่นใหม่ ประกอบอาชีพที่เหมาะสมตามวัย สภาพร่างกาย และนิสัยความชอบของตนเอง ไปร่วมกิจกรรม เช่น นันทนาการ การเรียนรู้เพื่อพัฒนาตนเอง การเป็นอาสาสมัครเป็นสมาชิกชมรมผู้สูงอายุ หรือทำงานอดิเรก การขยายวงสังคมช่วยให้ได้รู้จักเพื่อนต่างวัยก็เป็นเรื่องที่ดี ทำให้คลายเหงา มีชีวิตชีวามากขึ้น ทำจิตใจให้ร่าเริงเบิกบานอยู่เสมอจะทำให้อายุยืน

การจะก้าวเข้าสู่การเป็นผู้สูงอายุอย่างมีคุณภาพได้นั้นเริ่มที่ตัวเรา ปรับเปลี่ยนความคิดสักนิด โดยเปลี่ยนจากความคิดที่ว่า เราควรใช้ชีวิตตามแบบฉบับผู้สูงอายุในตำรา เป็นการคิดว่าเราจะทำอย่างไรให้ตัวเองเป็นแรงบันดาลใจให้กับคนรุ่นใหม่ได้นำแนวคิด การดำเนินชีวิต และประสบการณ์ของเราไปปรับใช้ มองว่าเราคือบุคคลหนึ่งที่พร้อมจะพัฒนาประเทศชาติไปพร้อม ๆ กับคนรุ่นใหม่เช่นกัน

ขอบคุณข้อมูล thaihealth.or.th


Tip ประโยคทักทายในชีวิตประจำวัน

การนําภาษาอังกฤษไปใช้ในชีวตประจำวัน
ทุกวันนี้ เราคงปฏิเสธไม่ได้ที่ภาษาอังกฤษเข้ามามีบทบาทในชีวิตประจําวันเรา เด็กทุกวันนี้ก็เรียนรู้ ภาษาอังกฤษตั้งแต่ชั้นอนุบาล เรียนไปเรื่อย ๆทั้ง grammar และ Conversation เด็กเหล่านี้โชคดีที่เกิดมา พร้อมยุคสมัยที่การเรียนการสอนพัฒนาไปไกล และการสอสารที่รวดเร็ว สามารถเรียนรู้ได้ง่ายจากสื่อต่าง ๆไม่ว่าจะเป็น internet, movie, music, newspaper ที่หาได้ง่ายๆ งั้นเรามาเริ่มต้นมาศึกษาด้วยแบบง่ายๆกันค่ะ 

ประโยคภาษาอังกฤษ ใช้ในการทักทายแบบไม่เปนทางการ 
• Hi ฮ๊าย หวดดี
• Hello เฮลโล็ สวัสดี

การนําไปใช้ก็ให้ต่อท้ายด้วยชื่อของคนๆนั้น เช่น
• Hi, Jo. ฮ๊ายโจ หวัดดีโจ
• Hi, Sam. ฮ๊ายแซม หวัดดีแซม
• Hello, Mr. Tom. เฮ็ลโล๊ มิสเตอร์ ทอม สวัสดีคุณทอม
• Hello, Susan. เฮ็ลโล๊ซู๊ซัน สวัสดีซูซาน

เอาสํานวนเหล่านี้ไปฝึกใช้กัน การเรียนภาษาอังกฤษให้เรียนแบบค่อยเป็นค่อยไป เดี๋ยวภาษาก็จะซึมซับเองโดย
อัตโนมัติ

ประโยคภาษาอังกฤษ การทักทายอย่างเป็นทางการ
• Good morning.
กุดม๊อนิง
ดีตอนเช้า (สวัสดีตอนเช้า) เช้าถึงเที่ยง

• Good afternoon.
กุดด๊าฟเทอะนูน
ดีตอนบ่าย (สวัสดีตอนบ่าย) บ่ายถึงเย็น

• Good evening.
กุดด๊ฟนิง
ดีตอนเย็น (สวัสดีตอนเย็น) เย็นถึงดึกๆ
และจดจําให้ได้ว่าคําไหนใช้ตอนไหนเวลาเอาไปใช้งานจริงๆก็จะตามชื่อบุคคลนั้นๆเช่น

• Good morning, Mr. John.
กุดม๊อนิงมิสเตอะจอน (สวสดั ีตอนเช้าคุณจอน)
แต่ถ้าเป็นแขกที่เราไม่รู้จักจะใช้คําว่า sir (เซอ = คุณผู้ชาย) madam (แม๊เดิม = คุณผู้หญิง) เช่น

• Good evening, sir.
กุดดี๊ฝนิงเซอะ (สวัสดีครับคณผู้ชาย)

• Good evening, madam.
กุดดี๊ฝนิงแม๊เดิม (สวัสดีครับคุณผู้หญิง)

ขอบคุณข้อมูลจาก blogspot.com


ชนิดทอง ราคารับซื้อ กรัมละ ราคารับซื้อ บาทละ ราคาขาย บาทละ
ทองคำแท่ง 96.5% n/a 19,350.00 19,450.00
ทองรูปพรรณ 96.5% 1,253.00 18,995.48 19,950.00
ทองรูปพรรณ 90% 1,127.70 17,095.93 n/a
ทองรูปพรรณ 80% 1,002.40 15,196.38 n/a
ทองรูปพรรณ 50% 564.00 8,550.24 n/a
ทองรูปพรรณ 40% 439.00 6,655.24 n/a
ทองรูปพรรณ 99.99% 1,298.00 19,677.68 n/a

ราคาน้ำมัน ประจำวันที่ 01/04/2562 

ราคาน้ํามันปตท
ปตท.
ราคาน้ํามันบางจาก
บางจาก
ราคาน้ํามันเชล์ Shell
เชลล์
ราคาน้ํามันเอสโซ่ Esso
เอสโซ่
ราคาน้ํามันคาลเท็กซ์ caltex
คาลเท็กซ์
ราคาน้ํามันไออาร์พีซี irpc
ไออาร์พีซี
ราคาน้ํามันพีที PT
พีที
ราคาน้ํามันซัสโก้ susco
ซัสโก้
ราคาน้ํามันเพียว PURE
เพียว
ราคาน้ํามันซัสโก้
ซัสโก้ดีลเลอร์
แก๊สโซฮอล์ 95 29.25 29.25 29.25 29.25 29.25 29.25 29.25 29.25 29.25 29.25
แก๊สโซฮอล์ 91 28.98 28.98 28.98 28.98 28.98 28.98 28.98 28.98 28.98 28.98
แก๊สโซฮอล์ E20 26.24 26.24 26.64 26.24 26.24 26.24 26.24 26.24 26.24
แก๊สโซฮอล์ E85 20.84 20.84 20.84
เบนซิน 95 36.66 37.11 37.16 36.96 36.96
ดีเซล 27.29 27.29 27.29 27.29 27.29 27.29 27.29 27.29 27.29 27.29
ดีเซลพรีเมี่ยม 30.89 31.16 31.35 31.35 31.35
แก๊ส NGV 16.23 27.29
Comments : Off
About the Author

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • เปิดใช้งานตลอด

บันทึกการตั้งค่า