แปะไว้! กรมทางหลวงแนะเส้นทางเลี่ยงรถติดช่วงเทศกาลสงกรานต์
นายอานนท์ เหลืองบริบูรณ์ อธิบดีกรมทางหลวง (ทล.)เปิดเผยว่า ในช่วงเทศกาลสงกรานต์2562 ระหว่าง วันที่ 11 เมษายน 2562 – 18 เมษายน 2562 เพื่ออำนวยความสะดวกแก่ผู้เดินทางกรมได้แนะนำเส้นทางการเดินทางในช่วงเทศกาลดังกล่าวดังต่อไปนี้
1. กรุงเทพฯ – ภาคเหนือ
เส้นทางที่ 1 จากกรุงเทพฯไป รังสิต (ทางหลวงหมายเลข 1 ถนนพหลโยธิน) – จ.พระนครศรีอยุธยา – จ.อ่างทอง – จ.สิงห์บุรี (ทางหลวงหมายเลข 32 ถนนสายเอเชีย) – อ.มโนรมย์ (ทางหลวงหมายเลข 1 ถนนพหลโยธิน) จากนั้นมุ่งหน้าสู่จังหวัดนครสวรรค์
เส้นทางที่ 2 จากกรุงเทพฯไป จ.นนทบุรี (ทางหลวงหมายเลข 340 บางบัวทอง – สุพรรณฯ) – จ.สุพรรณบุรี (ทางหลวงหมายเลข 340 สุพรรณฯ – ชัยนาท) – จ.ชัยนาท (ทางหลวงหมายเลข 1 ถนนพหลโยธิน) จากนั้นมุ่งหน้าสู่จังหวัดนครสวรรค์
เส้นทางที่ 3 จากกรุงเทพฯไป รังสิต – อ.วังน้อย – จ.สระบุรี – จ.ลพบุรี (ทางหลวงหมายเลข 1 ถนนพหลโยธิน) – อ.ตากฟ้า (ทางหลวงหมายเลข 11) จากนั้นมุ่งหน้าสู่จังหวัดพิษณุโลก
เส้นทางที่ 4 จากกรุงเทพฯไปรังสิต – ต่างระดับคลองหลวง (ทางหลวงหมายเลข 1 ถนนพหลโยธิน) – เชียงรากน้อย (ทางหลวงหมายเลข 3214) – ทางหลวงหมายเลข 347 จากนั้นมุ่งหน้าสู่ทางหลวงหมายเลข32 เข้าสู่ภาคเหนือ
เส้นทางที่5 จากกรุงเทพฯไปวงแหวนตะวันออก (ทางหลวงพิเศษระหว่างเมืองหมายเลข 9) – ต่างระดับมหาวิทยาลัยมหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย(มจร.) – อ.วังน้อย (ทางหลวงหมายเลข 1 ถนนพหลโยธิน) – ถนนโรจนะ (ทางหลวงหมายเลข 309) จากนั้นมุ่งหน้าสู่ทางหลวงหมายเลข 32 เข้าสู่ภาคเหนือ
2. กรุงเทพฯ – ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ
เส้นทางที่ 1 จากกรุงเทพฯไป จ.สระบุรี (ทางหลวงหมายเลข 1 ถนนพหลโยธิน 1 ) – ต.ม่วงค่อม (ทางหลวงหมายเลข 205) – อ.ท่าหลวง (ทางหลวงหมายเลข 2256) – อ.ด่านขุนทด (ทางหลวงหมายเลข 2148) – อ.ขามทะเลสอ (ทางหลวงหมายเลข 2068) จากนั้นมุ่งหน้าสู่จังหวัดนครราชสีมา
เส้นทางที่ 2 จากกรุงเทพฯไป อ.วังน้อย (ทางหลวงหมายเลข 1 ถนนพหลโยธิน) – จ.สระบุรี – อ.ปากช่อง – อ.สีคิ้ว (ทางหลวงหมายเลข 2 ถนนมิตรภาพ) จากนั้นมุ่งหน้าสู่จังหวัดนครราชสีมา
เส้นทางที่ 3 จากกรุงเทพฯไป จ.นครนายก (ทางหลวงหมายเลข 305) – อ.บ้านนา (ทางหลวงหมายเลข 3051) – อ.แก่งคอย (ทางหลวงหมายเลข 3222) – อ.ปากช่อง (ทางหลวงหมายเลข 2 ถนนมิตรภาพ) จากนั้นมุ่งหน้าสู่จังหวัดนครราชสีมา
เส้นทางที่ 4 จากกรุงเทพฯไป จ.ฉะเชิงเทรา (ทางหลวงหมายเลข 314 หรือ ทางหลวงหมายเลข 304) – อ.พนมสารคาม – อ.กบินทร์บุรี – อ.วังน้ำเขียว – อ.ปักธงชัย (ทางหลวงหมายเลข 304) จากนั้นมุ่งหน้าสู่จังหวัดนครราชสีมา
3.กรุงเทพฯ – ภาคตะวันออก
เส้นทางที่ 1 จากกรุงเทพฯไป จ.ชลบุรี (ทางหลวงพิเศษหมายเลข 7 หรือมอเตอร์เวย์)
เส้นทางที่ 2 จากกรุงเทพฯไป อ.บางปะกง (ทางหลวงหมายเลข 34 ถนนบางนา-ตราด) จากนั้นมุ่งหน้า สู่จังหวัดชลบุรี โดยใช้ทางหลวงหมายเลข 3 ถนนสุขุมวิท
เส้นทางที่ 3 จากกรุงเทพฯไป อ.พนัสนิคม – จ.ชลบุรี (ทางหลวงหมายเลข 304)
4.กรุงเทพฯ – ภาคใต้
เส้นทางที่ 1 จากกรุงเทพฯไป จ.สมุทรสาคร – จ.สมุทรสงคราม (ทางหลวงหมายเลข 35) – แยกวังมะนาว – จ.เพชรบุรี (ทางหลวงหมายเลข 4 ถนนเพชรเกษม) จากนั้นมุ่งหน้าสู่จังหวัดประจวบคีรีขันธ์
เส้นทางที่ 2 จากกรุงเทพฯไป อ.สามพราน – อ.นครชัยศรี – จ.นครปฐม – จ.ราชบุรี – แยกวังมะนาว – จ.เพชรบุรี (ทางหลวงหมายเลข 4 ถนนเพชรเกษม) จากนั้นมุ่งหน้าสู่จังหวัดประจวบคีรีขันธ์
เส้นทางที่ 3 จากกรุงเทพฯไป ถนนบรมราชชนนี (ทางหลวงหมายเลข 338 ปิ่นเกล้า – นครชัยศรี) – อ.นครชัยศรี –จ.นครปฐม – จ.ราชบุรี – แยกวังมะนาว – จ.เพชรบุรี (ทางหลวงหมายเลข 4 ถนนเพชรเกษม) จากนั้นมุ่งหน้าสู่จังหวัดประจวบคีรีขันธ์
ขอบคุณข้อมูลจาก bkkcitismart.com
‘เนอวานา’ เปิดกว้าง ฟีเจอริงกะใครก็ได้
คอลัมน์ผ่ามุมคิด
เนอวานา เผยแนวคิด ทรานส์ฟอร์มองค์กร จากแพลตฟอร์มนักพัฒนาที่อยู่อาศัย สู่ไลฟ์สไตล์แพลตฟอร์ม พร้อมผนึกพาร์ต เนอร์ จับบิ๊กดาต้า พัฒนานวัตกรรมที่สนองตอบความต้องการลูกค้า
นายศรศักดิ์ สมวัฒนา ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัท เนอวานา ไดอิ จำกัด (มหาชน) หรือ NVD เปิดเผยถึงการพัฒนาเนอวานา จากจุดเริ่มต้นที่เป็นเหมือนผู้ประกอบการ สตาร์ตอัพด้านอสังหาริมทรัพย์ ทำหน้าที่พัฒนาที่ดิน จนได้เข้าร่วมทุนกับบริษัทยักษ์ใหญ่อย่าง สิงห์ เอสเตท และยังควบรวมกับ บริษัท ไดอิ กรุ๊ป จำกัด (มหาชน) พร้อมทั้งนำบริษัทเข้าจดทะเบียนในตลาดหลักทรัพย์ฯ ล่าสุด เนอวานา ไดอิ ยังพัฒนาตัวเองทรานส์ฟอร์มจากแพลตฟอร์มของนักพัฒนาที่อยู่อาศัย สู่ไลฟ์สไตล์แพลตฟอร์ม เนื่องจากมองว่าฐานลูกค้าที่เนอวานามีอยู่มีมูลค่ามาก สามารถนำมาต่อยอดทางธุรกิจได้มหาศาล
ศรศักดิ์ สมวัฒนา
ก่อนหน้านี้ เนอวานา ไดอิ ได้ขยายการลงทุนรูปแบบใหม่ โดยตั้งเป็นหน่วยธุรกิจใหม่ เทิร์นคีย์ โซลูชัน ซึ่งเป็นการลงทุนร่วมกับเจ้าของที่ดิน หรือแลนด์ลอร์ด โดย เนอวานา ไดอิ จะเป็นผู้ดำเนินการพัฒนาโครงการแบบครบวงจร ภายใต้แบรนด์ของเนอวานา ไดอิ ทำตั้งแต่การออกแบบ การขาย การตลาด ก่อสร้าง โอนกรรมสิทธิ์ และบริการหลังการขาย นอกจากนี้ เนอวานา ไดอิ ยังพัฒนาสินค้าสำเร็จรูป ร่วมกับ ไดอิ กรุ๊ป ซึ่งเริ่มต้นจากผลิตใช้เอง แต่ได้รับความสนใจและขอซื้อ ทำให้เกิดไอเดียในการผลิตและขายต่อ สำหรับผู้สนใจที่ไม่ได้จำกัดเพียงลูกค้าทั่วไป แต่รวมถึงบรรดานักพัฒนาที่อยู่อาศัยทั้งหลายด้วย
“ฐานลูกค้าเนอวานามีเป็นพันครัวเรือน ที่เดินเข้ามาอีกเป็นหมื่น ซึ่งล้วนเป็นลูกค้าที่มีฐานรายได้ดี แม้เริ่มต้นเขาจะยังไม่ซื้อ แต่เมื่อเข้ามาสัมผัส มีประสบการณ์กับแบรนด์เรา ก็เหมือนกับแบรนด์ หลุยส์ วิตตอง ที่แบรนด์เป็นที่รู้จักกว้างขวาง แต่ทุกคนที่รู้จักไม่ได้ซื้อหลุยส์ วิตตองใช้ทั้งหมด แต่หลุยส์ วิตตอง ก็สามารถใช้ประโยชน์จากแบรนด์ของตัวเองที่มีมูลค่าได้ โดยการไปร่วมกับพาร์ตเนอร์ สร้างตลาดใหม่ๆ เนอวานาเองก็อาจใช้วิธีไปฟีเจอริงกับใครก็ได้ มันก็คือนวัตกรรมซึ่งไม่แค่ดิจิทัลเท่านั้น” นายศรศักดิ์กล่าว
สำหรับการแปลงร่างสู่ไลฟ์สไตล์แพลตฟอร์ม รูปแบบของนวัตกรรม หรือสินค้าและบริการจะออกมาในรูปแบบใด ครอบคลุมแค่ไหน ตรงนั้นขึ้นอยู่กับความต้องการของลูกค้า โดยทั้งหมดขึ้นอยู่กับบิ๊กดาต้า หรือฐานข้อมูลที่เนอวานา ไดอิ มีอยู่ ซึ่งที่ผ่านมา เนอวานา ไดอิ ให้ความสำคัญกับการรับฟังลูกค้าแบบเปิดกว้าง และเนอวานา ไดอิ ก็มีหลายหน่วยงาน หลายพันธมิตรที่สามารถทำงานร่วมกันได้ ภายใต้การสร้างคนรุ่นใหม่ของเนอวานา ไดอิ ขึ้นมารองรับการพัฒนารูปแบบต่างๆ ที่กำลังจะเกิดขึ้น โดยภายในปีนี้จะมีโปร ดักต์ใหม่ๆ ออกมาแน่นอน
ซีอีโอ เนอวานา ไดอิ บอกว่า ไม่เคยประสบปัญหาเรื่องของการทรานส์ฟอร์มเมชัน เพราะเนอวานา ไดอิ ถูกออกแบบมาให้ค่อนข้างคลีน ทำให้องค์กรสามารถเคลื่อนตัวได้เร็ว ปรับตัวได้ง่าย ทีมงานส่วนใหญ่เป็นคนรุ่นใหม่ ที่เปิดรับกับการเปลี่ยนแปลง และพร้อมเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ การเดินไปข้างหน้า เป็นวัฒนธรรมที่เนอวานา ไดอิ ปลูกฝังกันมาตั้งแต่ต้น จากเดิมเคยทำบ้านธรรมดา วันหนึ่งก็ลุกขึ้นมาทำคอนโดมิเนียม วันต่อมาเนอวานา ไดอิ ก็พร้อมที่จะไปสร้างสิ่งใหม่ๆ รวมตัวกับบริษัทอื่น การปรับโครงสร้างไม่ใช่เรื่องน่าตื่นเต้น การย้ายฝ่ายเป็นเรื่องปกติ เมื่อคนทำงานเปิดกว้างรับสิ่งใหม่ๆ องค์กรก็พร้อมเดินหน้าได้ตลอดเวลา
ขอบคุณข้อมูล thansettakij.com
คปภ. แจงเหตุไฟไหม้เซ็นทรัลเวิลด์ ประกันภัยคุ้มครองทุกความเสี่ยง
สำนักงานคปภ. ประสานบริษัทประกันภัย ตรวจสอบความเสียหายเหตุไฟไหม้ ภายในศูนย์การค้าเซ็นทรัลเวิลด์. พร้อมลงพื้นที่ให้ความช่วยเหลือด้านประกันภัยอย่างทันท่วงที
ดร.สุทธิพล ทวีชัยการ เลขาธิการคณะกรรมการกำกับและส่งเสริมการประกอบธุรกิจประกันภัย (คปภ.) เปิดเผยว่า จากกรณีเมื่อวันที่ 10 เมษายน 2562 เวลา 17.45 น.ได้เกิดเหตุเพลิงไหม้บริเวณชั้น 8 ภายในศูนย์การค้าเซ็นทรัลเวิลด์ ใกล้เคียงกับโรงแรมเซ็นทารา แกรนด์ และบางกอก คอนเวนชัน เซ็นเตอร์ แอท เซ็นทรัลเวิลด์ เขตปทุมวัน กรุงเทพมหานคร เหตุการณ์ดังกล่าวมีผู้เสียชีวิตจำนวน 2 ราย และได้รับบาดเจ็บ จำนวน 20 คน นั้น
จากการตรวจสอบข้อมูล พบว่า ศูนย์การค้าเซ็นทรัลเวิลด์ได้ทำประกันภัยซึ่งให้คุ้มครองความเสี่ยงภัยทุกประเภท (Industrial All Risk Insurance) ประกันภัยธุรกิจหยุดชะงัก (Business Interruption Insurance) รวมถึงความรับผิดชอบต่อสาธารณะ (Public Liability Insurance) เริ่มต้นความคุ้มครองเมื่อวันที่ 31 มีนาคม 2562 และสิ้นสุดความคุ้มครองวันที่ 31 มีนาคม 2563 ได้แก่
1. กรมธรรม์ประกันภัยความเสี่ยงภัยทรัพย์สิน เลขที่ 001-OIAR19-000815 จำนวนเงินเอาประกันภัย 15,516,500,000 บาท
2. กรมธรรม์ประกันภัยธุรกิจหยุดชะงัก เลขที่ 001-OBII19-000069 จำนวนเงินเอาประกันภัย 11,325,000,000 บาท
3. กรมธรรม์ประกันภัยความรับผิดตามกฎหมายต่อบุคคลภายนอก เลขที่ 001-OPLL19-000096 จำนวนเงินเอาประกันภัยสำหรับการบาดเจ็บต่อร่างกายหรือเสียชีวิตและความเสียหายต่อทรัพย์สินของบุคคลภายนอกภายในวงเงินจำกัดความรับผิดไม่เกิน 100,000,000 บาท ต่ออุบัติเหตุแต่ละครั้ง
โดยศูนย์การค้าเซ็นทรัลเวิลด์ได้ทำประกันภัย ไว้กับบริษัทประกันภัยร่วม (Co-Insurers) จำนวน 5 บริษัท ประกอบด้วย
– บริษัท ฟอลคอนประกันภัย จำกัด (มหาชน) สัดส่วน 45%
– บริษัท เมืองไทยประกันภัย จำกัด(มหาชน) สัดส่วน 25%
– บริษัท เทเวศประกันภัย จำกัด (มหาชน) สัดส่วน 20%
– บริษัทกรุงเทพประกันภัยจำกัด (มหาชน) สัดส่วน 5%
– บริษัท ทิพยประกันภัย จำกัด (มหาชน) สัดส่วน 5%
ดร.สุทธิพล กล่าวว่า ในส่วนของโรงแรมเซ็นทารา แกรนด์ และบางกอก คอนเวนชั่น เซ็นเตอร์ แอท เซ็นทรัลเวิลด์ ได้ทำประกันภัยความเสี่ยงภัยทรัพย์สิน กรมธรรม์เลขที่ 0688068433 เริ่มต้นความคุ้มครองเมื่อวันที่ 31 ธันวาคม 2561 และสิ้นสุดความคุ้มครองวันที่ 31 ธันวาคม 2562 จำนวนเงินเอาประกันภัย 6,294,974,214 บาท แบ่งเป็น
– ความคุ้มครองการประกันภัยทรัพย์สิน จำนวนเงินเอาประกันภัย 4,449,020,730 บาท
– การประกันภัยธุรกิจหยุดชะงักจำนวนเงินเอาประกันภัย 1,845,953,484 บาท
โดยทำประกันภัยไว้กับบริษัทประกันภัยร่วม (Co-Insurers) จำนวน 7 บริษัท ประกอบด้วย
1. บริษัท นิวแฮมพ์เชอร์ อินชัวรันส์ สัดส่วน 28%
2. บริษัท เจนเนอราลี่ ประกันภัย (ไทยแลนด์) จำกัด (มหาชน) สัดส่วน 24%
3. บริษัทประกันคุ้มภัยจำกัด (มหาชน) สัดส่วน 17%
4. บริษัท ทิพยประกันภัย จำกัด (มหาชน) สัดส่วน 15%
5. บริษัทอาคเนย์ ประกันภัย จำกัด (มหาชน) สัดส่วน 8%
6. บริษัท เอฟพีจี ประกันภัย (ประเทศไทย) จำกัด (มหาชน) สัดส่วน 5%
7. บริษัท ฟอลคอนประกันภัย จำกัด (มหาชน) สัดส่วน 3%
ทั้งนี้ สายคุ้มครองสิทธิประโยชน์ และสำนักงาน คปภ. เขตท่าพระ. ได้ประสานกับบริษัทประกันภัยเพื่อลงพื้นที่สรุปความเสียหายที่เกิดขึ้น เพื่อจะได้ดำเนินการจ่ายค่าสินไหมทดแทนด้วยความรวดเร็ว ถูกต้องและเป็นธรรม รวมทั้งเข้าเยี่ยมครอบครัวผู้เสียชีวิตเพื่อแสดงความเสียใจ
ขณะเดียวกันได้ประสานกับบริษัทประกันภัยเพื่อตรวจสอบข้อมูลการทำประกันภัยเพิ่มเติม หากพบว่ามีการทำประกันภัยไว้ จะดำเนินการให้บริษัทประกันภัยจ่ายค่าสินไหมทดแทนโดยเร็วต่อไป “สำนักงาน คปภ. ขอแสดงความเสียใจอย่างยิ่งกับครอบครัวผู้เสียชีวิต ผู้ได้รับบาดเจ็บ และผู้ได้รับความเสียหายในครั้งนี้ด้วย”
สำหรับการทำประกันภัยเป็นอีกหนึ่งเครื่องมือในการบริหารความเสี่ยงที่สามารถช่วยแบ่งเบาภาระความเดือดร้อนของประชาชนหากเกิดเกตุไม่คาดฝันขึ้น. ทั้งนี้ ประชาชนและผู้ประกอบการต่างๆสามารถเลือกซื้อกรมธรรม์ประกันภัยได้ตามความเหมาะสมกับสภาพความเสี่ยงของตนเอง ได้
โดยขอให้พิจารณาจากสถานที่ตั้ง และลักษณะการใช้อาคารของผู้เอาประกันภัย รวมทั้งความสามารถในการชำระเบี้ยประกันภัยด้วย ทั้งนี้ หากมีข้อสงสัยด้านการประกันภัย สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ สายด่วน คปภ. 1186
ขอบคุณข้อมูลจาก moneyandbanking.co.th
เปิดตัว Galaxy A80 พร้อมคอนเสิร์ต BLACKPINK ประเดิม Kill This Love ต่างแดนครั้งแรก
ทีมงาน it24Hrsพร้อมทั้งสื่อมวลชนไทยและต่างชาติ ร่วมงาน A Galaxy Event เมื่อวันที่ 10 เมษายน 2562 ที่อิมแพคอารีนา เมืองทองธานี โดยภายในงานเต็มไปตัวอักษร A ที่พระเอก ชื่อรุ่นมือถือของงานนี้ และแสงไฟเก๋ๆที่เหมือนเรากำลังอยู่บนกาแล็กซี่
A Galaxy Event in Bangkok
ซึ่งก่อนหน้านี้เราก็ได้สัมผัสกับ Galaxy A30 และ Galaxy A50 สมาร์ทโฟนราคาสบายกระเป๋า แต่กล้องมุมกว้าง (Ultra wide) ได้เจ๋งไม่แพ้ใคร
DJ Koh
งานนี้คุณดีเจ โกห์ ประธานธุรกิจโทรคมนาคม บริษัท ซัมซุง อิเลคโทรนิคส์ จำกัด ได้ขึ้นมาพูดคุยบนเวที ดีใจที่งาน A Galaxy Event เวียนมาถึงกรุงเทพแล้ว พร้อมเผยโฉม Galaxy A70 และสร้างเซอร์ไพร์สด้วย Galaxy A80 มือถือกล้องป๊อบอัพรุ่นแรกของซัมซุง
Galaxy A70 มาพร้อมกับ
- หน้าจอ : Infinity-U ขนาดใหญ่ 6.7 นิ้ว
- ติ่งตัว U พร้อมกล้องหน้า และลำโพงสนทนา
- กล้องหลังมี 3 ตัว : ความละเอียด 32 ล้านพิกเซล (f1.7 Main) + 8 ล้านพิกเซล (f2.2, Ultra-Wide 123 องศา) + 5 ล้านพิกเซล (Depth Sensor)พร้อม LED Flash
- กล้องหน้า 1 ตัว : ความละเอียด 32 ล้านพิกเซล (f2.0)
- แรม/ความจุ : Ram 8 GB / Rom 128 GB
- สามารถใส่ไมโคร SD ได้สูงสุด : 512 GB
- ความจุแบตเตอร์รี่ : 4500 mAh Fast Charge (25W)
- ระบบสแกนลายนิ้วมือ : Optical Ultra Sonic ในหน้าจอ เหมือน galaxy s10+
- ระบบปฏิบัติการ : Android 9.0 Pie + One UI
- สี : ดำ, ขาว, น้ำเงิน
Galaxy A80 มือถือกล้องป๊อบอัพรุ่นแรกของซัมซุง
– หน้าจอ : Super AMOLED ขนาด 6.7 นิ้ว ไร้ขอบ ไร้ติ่ง และไม่จอรู
– ระบบปฏิบัติการ : Android 9.0 Pie + One UI
– กล้องหลัง 3 ตัว : 48 ล้านพิกเซล (f2.0 Main) + 8 ล้านพิกเซล (f2.2, Ultra-Wide 123 องศา) + 5 ล้านพิกเซล (3D Depth Sensor) ซึ่งกล้องหน้าก็จะป๊อบอัพหมุนกลับกลายเป็นกล้องหน้าได้
– แบตเตอรี : 3,700 mAh Fast Charge (25W)
– แรม/ความจุ : RAM 8GB / ความจำ 128GB
– สี : Phantom Black (ดำ), Ghost White (ขาว), Angel Gold (ทอง)
– ระบบสแกนลายนิ้วมือ : Optical Ultra Sonic ในหน้าจอ เหมือน galaxy s10+
ลิซ่า BLACKPINK กับน้องแมว
BLACKPINK ศิลปิน K-POP โชว์ภาพ และคลิปเด็ด ที่ถ่ายด้วย Galaxy A70 / Galaxy A80 อย่างสาวลิซ่า สมาชิก BLACKPINK สายเลือดไทย ที่โชว์คลิปถ่ายน้องแมว =^w^= เจ้าลีโอกับเจ้าลูก้า ได้ใจทั้งบลิ๊งค์(BLINK ชื่อเรียกแฟนคลับวง BLACKPINK) และทาสแมว กันไปเลย!!
Kill This Love ต่างแดนครั้งแรกของสาวๆวง BLACKPINK
งานนี้ 4 สาว BLACKPINK จีซู, เจนนี่, โรเซ และลิซ่า จัดเติม!! ทั้งเพลง DDU-DU DDU-DU (뚜두뚜두)และเพลงใหม่ล่าสุด ทุบทุกสถิติบน Youtube และหลายๆโซเชียล กับเพลง Kill This Love
BLINK มีเฮ!! Samsung × BLACKPINK
เพราะซัมซุงจัดหนัก Samsung Galaxy Friends BLACKPINK Special Edition
ที่บลิ๊งค์ตัวจริงไม่ควรพลาด ทั้ง
– แท่นชาร์จ USB-C พื้นสีดำ หัวใจสีชมพู
– เคสพรีเมี่ยม เคสสีดำ สายสีชมพู และมีแท็กชื่อสีขาว
– การ์ดรูปถ่าย, ภาพสุ่ม 1 ในสมาชิกวง และการ์ดพิเศษพร้อมลายเซ็น
ปิดท้ายความสนุก งาน A Galaxy Event ด้วยมินิคอนเสิร์ตศิลปินไทยขวัญใจชาวไทยอย่าง เป๊ก ผลิตโชคและ Lazyloxy พรีเซนเตอร์ Galaxy A50 สมาร์ทโฟนของคนชอบไลฟ์
ขอบคุณข้อมูลจาก it24hrs.com
‘ฟ้า ษริกา’ ยูทูบเบอร์สายออร์แกนิครักษ์โลก
ช่วง 2-3 ปีที่ผ่านมา มีช่องสอนแต่งหน้าในยูทูบขึ้นแนะนำอยู่มากมาย หนึ่งในนั้นคือช่อง Fah Sarika ที่ตอนแรกคิดว่าเป็นช่องสอนแต่งหน้า รีวิวเครื่องสำอางแบบที่หลาย ๆ ช่องทำกัน แต่พอดูไปหลาย ๆ คลิปก็แอบประทับใจที่ช่องยูทูบนี้แนะนำให้เรารู้จักผลิตภัณฑ์ออร์แกนิค ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ทำการทดลองกับสัตว์ แถมยังมีคลิปแนะนำการออกกำลังกาย สอนให้รักในรูปร่างตัวเอง วิธีรับมือกับคำพูดของคน และทำให้มีความสุขในแบบของตัวเองอีกด้วย
“การมีร่างกายที่ดีจิตใจที่แข็งแรง เป็นสิ่งที่มนุษย์ทุกคนเป็นได้ ขอแค่อยากเป็น แล้วลงมือทำ” “ฟ้า” ษริกา สารทศิลป์ศุภา ในฐานะเจ้าของคอนเทนต์ช่องยูทูบ Fah Sarika ที่มีผู้ติดตามกว่า 5 แสนคน ให้คำนิยามการมีสุขภาพดี
เธอบอกเคล็ดลับการดูแลสุขภาพให้ฟังว่า การดูแลตัวเองคือการเลือกสิ่งที่ดีให้กับร่างกายในทุก ๆ ทาง การดูแลสุขภาพนั้นละเอียดอ่อนมาก เพราะมันอยู่ในทุกรายละเอียดของการใช้ชีวิต นอกจากเรื่องการกินและการออกกำลังกาย ยังรวมไปถึงพฤติกรรมการใช้ชีวิตในแต่ละวันของเราด้วย เช่น นั่งหลังค่อมไหม เคี้ยวข้าวละเอียดไหม นอนหลับสนิทไหม กินอาหารครบ 5 หมู่รึเปล่า ในแต่ละวันดื่มน้ำเพียงพอต่อความต้องการของร่างกายแล้วรึยัง และอีกหลาย ๆ อย่าง ที่เราต้องสังเกตและจัดการตัวเองให้ดีที่สุด
“ฟ้าจะคอยสังเกตตัวเองตลอดว่ากินอะไรได้ไม่ได้ หากเรารู้ว่ากินอะไรแล้วมีอาการผิดปกติ สิวขึ้น ท้องอืด ก็จะสามารถลดอาหารนั้น ๆ ได้ ฟ้าว่าการเลือกกินไม่ได้ให้ผลดีแค่สุขภาพร่างกายนะคะ แต่ถ้าเราเลือกกินอาหารที่ดีมีประโยชน์และเหมาะสมกับเราก็จะทำให้ปัญหาเรื่องผิวพรรณของคุณดีขึ้นไปด้วย ฟ้าว่าทุกคนควรรู้จักตัวเองให้มาก รู้ว่าเหมาะสมกับอาหารแบบไหน เหมาะกับการออกกำลังกายแบบไหน เพราะว่าแต่ละคนมีพื้นฐานร่างกายแตกต่างกัน ความชอบต่างกัน เราจึงควรเลือกสิ่งที่เหมาะสมและมีประโยชน์กับตัวเอง”
ในเรื่องการออกกำลังกาย “ฟ้า ษริกา” บอกว่า กิจกรรมที่ทำต้องรู้สึกสนุกทำแล้วไม่เบื่อจึงจะทำได้นานและต่อเนื่อง วิ่งบ้าง ว่ายน้ำบ้าง สลับกับโยคะบ้าง หรือแค่เปิดยูทูบทำตามในห้องก็เรียกเหงื่อได้เยอะไม่แพ้กัน ทุกครั้งที่ออกกำลังกายตนจะรู้สึกสบายตัวเหมือนได้ปลดปล่อย บวกกับความรู้สึกดีกับร่างกายที่ทำสิ่งนั้นได้ดีขึ้น เช่น ยกเวทได้นานขึ้น วิ่งได้นานขึ้น เป็นต้น ที่สำคัญคือเราต้องรู้สึกว่าสิ่งที่ทำนั้นมีความสุข สามารถทำตอนไหนก็ได้ที่พอมีเวลาว่าง อย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์
นอกจากด้านร่างกายแล้ว “ฟ้า” ยังให้ความสำคัญกับการจัดการความเครียดของตัวเอง เพราะความเครียดเป็นสาเหตุของอีกหลาย ๆ โรค ฟ้าบอกว่า หากเราอยากมีสุขภาพใจที่ดีก็ต้องฝึกคิดสิ่งดี ๆ เรียนรู้สิ่งที่ทำให้จิตใจสงบ ไม่ฟุ้งซ่าน อย่างการนั่งสมาธิจะทำให้เห็นว่าจิตใจของเรานั้นโลดแล่นวุ่นวาย เราจึงต้องเรียนรู้ที่จะไม่คิด ปล่อยวาง และเข้าใจความเป็นไปของสรรพสิ่ง แน่นอนว่าการฝึกทำครั้งเดียวอาจยังไม่เห็นผล แต่หากเราค่อย ๆ ฝึกอยู่เสมอจะเห็นผลความเปลี่ยนแปลงเช่นเดียวกับการฝึกฝนทางร่างกาย
แท้จริงแล้วการมีสุขภาพดีไม่ใช่แค่การดูแลเพียงด้านใดด้านหนึ่ง แต่ต้องดูแลตนเองในทุก ๆ ด้าน ดังเช่นแนวทางที่ สสส. แนะนำมาโดยตลอด นั่นก็คือการมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงที่มาจากการกินดีและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ควบคู่กับสุขภาพจิตใจที่สดใสที่จะเป็นจุดเริ่มตู้สู่การมีสุขภาวะที่ดีอย่างรอบด้านนั่นเอง
ขอบคุณข้อมูลจาก thaihealth.or.th
ชนิดทอง | ราคารับซื้อ กรัมละ | ราคารับซื้อ บาทละ | ราคาขาย บาทละ |
---|---|---|---|
ทองคำแท่ง 96.5% | n/a | 19,450.00 | 19,550.00 |
ทองรูปพรรณ 96.5% | 1,260.00 | 19,101.60 | 20,050.00 |
ทองรูปพรรณ 90% | 1,134.00 | 17,191.44 | n/a |
ทองรูปพรรณ 80% | 1,008.00 | 15,281.28 | n/a |
ทองรูปพรรณ 50% | 567.00 | 8,595.72 | n/a |
ทองรูปพรรณ 40% | 441.00 | 6,685.56 | n/a |
ทองรูปพรรณ 99.99% | 1,306.00 | 19,798.96 | n/a |
ราคาน้ำมัน ประจำวันที่ ราคาน้ำมัน ประจำวันที่ 12/04/2562
ปตท. |
บางจาก |
เชลล์ |
เอสโซ่ |
คาลเท็กซ์ |
ไออาร์พีซี |
พีที |
ซัสโก้ |
เพียว |
ซัสโก้ดีลเลอร์ |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
แก๊สโซฮอล์ 95 | 29.25 | 29.25 | 29.25 | 29.25 | 29.25 | 29.25 | 29.25 | 29.25 | 29.25 | 29.25 |
แก๊สโซฮอล์ 91 | 28.98 | 28.98 | 28.98 | 28.98 | 28.98 | 28.98 | 28.98 | 28.98 | 28.98 | 28.98 |
แก๊สโซฮอล์ E20 | 26.24 | 26.24 | 26.64 | 26.24 | 26.24 | – | 26.24 | 26.24 | 26.24 | 26.24 |
แก๊สโซฮอล์ E85 | 20.84 | 20.84 | – | – | – | – | – | 20.84 | – | – |
เบนซิน 95 | 36.66 | – | – | – | 37.11 | – | 37.16 | 36.96 | – | 36.96 |
ดีเซล | 27.29 | 27.29 | 27.29 | 27.29 | 27.29 | 27.29 | 27.29 | 27.29 | 27.29 | 27.29 |
ดีเซลพรีเมี่ยม | 30.89 | 31.16 | 31.35 | 31.35 | 31.35 | – | – | – | – | – |
แก๊ส NGV | 16.23 | 27.29 | – | – | – | – | – | – | – | – |