‘สิงห์ เอสเตท’ มั่นใจ รายได้ นิวไฮ ครึ่งปี โชว์ 5,790 ลบ. พลิกกำไร
‘สิงห์ เอสเตท’ โชว์ กำไรครั้งแรก ในรอบ 5 ไตรมาส หลังครึ่งปี ฟื้น 92% ทำรายได้ 5,790 ล้านบาท จับตาเปิดตัวบ้านเดี่ยวโครงการใหม่ Siraninn Residences ราคาสูงสุด 180 ล้าน หนุนรายได้รวมทั้งปีเติบโตทะลุเป้านิวไฮ
15 สิงหาคม 2565 – นางฐิติมา รุ่งขวัญศิริโรจน์ ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัท สิงห์ เอสเตท จำกัด (มหาชน) หรือ ‘S’ เปิดเผยว่า ไตรมาสที่ 2 ที่ผ่านมา ถือเป็นช่วงเวลาเก็บเกี่ยวผลสำเร็จจากการปรับโครงสร้างธุรกิจของสิงห์ เอสเตท โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเข้าลงทุนเพิ่มเติมในโรงแรมที่จะสร้างสมดุลรายได้ด้านฤดูกาลให้กับพอร์ตโฟลิโอของบริษัทฯ โดยในไตรมาส 2 ถือเป็นช่วงเข้าสู่ฤดูกาลท่องเที่ยวของสหราชอาณาจักรและสาธารณรัฐหมู่เกาะฟิจิ รายได้ทั้ง 2 พอร์ตดังกล่าวเติบโตขึ้น 40% และ 100% จากไตรมาสก่อน
นอกจากนั้นแล้ว การเข้าลงทุนในธุรกิจนิคมอุตสาหกรรมที่นอกจากจะช่วยเพิ่มสมดุลรายได้ด้านฐานลูกค้าให้กับสิงห์ เอสเตท แล้ว ยังเป็นธุรกิจที่สร้างโอกาสในการหา Recurring income ให้บริษัทฯ ในระยะยาว โดยในไตรมาสที่ 2 นี้ บริษัทฯ รับรู้รายได้จากการขายที่ดินให้กับโรงไฟฟ้า บี.กริม เพาเวอร์ (อ่างทอง) จำนวน 77 ไร่ ผนวกกับการทยอยฟื้นตัวของธุรกิจอื่นๆ และการควบคุมค่าใช้จ่ายอย่างมีประสิทธิภาพ ส่งผลให้ สิงห์ เอสเตท พลิกรายงานกำไรสุทธิ 102 ล้านบาท ในไตรมาสที่ 2 ปี 2565 ซึ่งเราหวังว่าบริษัทจะมีโมเมนตัมในการสร้างกำไรได้อย่างต่อเนื่อง
โรงแรม หนุน รายได้โตตามเป้า 30%
สำหรับ ภาพรวมผลประกอบการในช่วงที่เหลือของปีนี้ คาดว่าจะเติบโตขึ้นต่อเนื่องราว 30% จากในช่วงครึ่งปีแรก ผลักดันโดยรายได้จากธุรกิจโรงแรม และรายได้จากการขายบ้านและอาคารชุด ซึ่งบริษัทฯ เห็นสัญญาณบวกที่เด่นชัดจากสถิติการดำเนินงานโรงแรมในเดือนกรกฎาคม 2565
โดยอัตราการเข้าพักเฉลี่ยของทั้งพอร์ตโฟลิโอปรับตัวเพิ่มขึ้นมาอยู่ที่ 70% และคาดว่าจะมีทิศทางที่เพิ่มขึ้นต่อเนื่อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเช้าสู่ฤดูกาลท่องเที่ยวของสาธารณรัฐมัลดีฟส์ และประเทศไทยในไตรมาสที่ 4 นอกจากนี้ บริษัทฯ ใช้กลยุทธ์ในการปรับปรุงห้องพักของโรงแรม เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของพอร์ตโฟลิโอ ซึ่งเป็นกลไกสำคัญในการผลักดันอัตราค่าห้องพักต่อคืน (ADR) ให้เติบโตขึ้น
โดยเฉพาะโรงแรมในโครงการ CROSSROADS และ พอร์ตโรงแรมในสหราชอาณาจักร ที่คาดว่าจะมี ADR ที่สูงขึ้นกว่าปี 2562 ซึ่งเป็นปีก่อนเกิดการแพร่ระบาดของโควิด-19 ได้ถึง 41% และ 27% ตามลำดับ อีกหนึ่งฟันเฟืองสำคัญที่จะดันรายได้ในช่วงครึ่งปีหลัง คือพอร์ตโรงแรมในประเทศไทย โดยเริ่มเห็นสัญญาณการฟื้นตัวที่รวดเร็วตั้งแต่เดือนกรกฎาคม ซึ่งเป็นเดือนแรกในการเปิดรับนักท่องเที่ยวต่างชาติเต็มรูปแบบ
ส่งผลให้โรงแรม SAii Laguna Phuket และโรงแรม SAii Phi Phi Island Village มี Occupancy Rate ที่ 68% และ 63% ตามลำดับ ทั้งนี้ ด้วยจุดแข็งด้านที่ตั้งของโรงแรมทั้งหมดของบริษัทฯ ที่ล้วนแล้วแต่อยู่ใน Prime tourist destination ผนวกกับผลสำเร็จจากการสร้างการรับรู้ต่อแบรนด์ของบริษัทฯ เราจึงมีความมั่นใจต่อแนวโน้มผลการดำเนินงานที่สูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง และคาดว่าพอร์ตโรงแรมในประเทศไทยจะสามารถสร้างรายได้ที่เติบโตขึ้นเกือบสองเท่าตัวในช่วงครึ่งปีหลังของปี
สิงห์เอสเตท จ่อเปิดบ้านหรู โครงการ Siraninn Residences
บริษัทฯ คาดการณ์ว่าการโอนกรรมสิทธิ์ของโครงการบ้านแนวราบ สันติบุรี เดอะ เรสซิเดนเซส จะเร่งตัวขึ้นในครึ่งปีหลังเช่นกัน หนุนด้วยการรับรู้รายได้จากบ้านเดี่ยวโครงการใหม่ ศิรนินทร์ เรสซิเดนเซส (Siraninn Residences) ที่คาดว่าจะทยอยโอนกรรมสิทธิ์ได้ในไตรมาสที่ 4 ปี 2565 เป็นต้นไป จะช่วยสร้างการเติบโตของรายได้ธุรกิจที่พักอาศัยให้เพิ่มขึ้น 50% หรือกว่า 3,300 ล้านบาทในปี 2565 นี้
สำหรับโครงการ Siraninn Residences ที่คาดว่าจะเปิดการขายภายในเดือนกันยายน 2565 ตั้งอยู่ในซอยพัฒนาการ 32 ซึ่งเป็นทำเลที่อยู่อาศัยสำหรับโครงการแนวราบเขตเมือง ที่พรีเมียมที่สุดในปัจจุบัน คาแรกเตอร์ของโครงการเป็น Horizontal Luxury House ในรูปแบบบ้านเดี่ยว 2 ชั้นท่ามกลางสังคมคุณภาพ จำกัดเพียง 28 แปลง ด้วยราคาประมาณ 65 – 180 ล้านบาท และโฮมออฟฟิศ ราคาประมาณ 20 ล้านบาท จำนวน 4 แปลง โดยโครงการดังกล่าวได้รับกระแสตอบรับจากลูกค้าเก่า ซึ่งเป็นฐานลูกค้าที่มี loyalty ต่อแบรนด์ของสิงห์ เอสเตท อย่างดี ทำให้เรามีความเชื่อมั่นว่าเป้ายอดโอนในไตรมาสที่ 4 ปี 2565 ที่วางไว้จะสามารถบรรลุเป้าหมายได้อย่างแน่นอน
การวางเป้าเปิดตัวโครงการที่พักอาศัยใหม่ในช่วง 5 ปีที่ระดับ 52,000 ล้านบาท โดยมุ่งเน้นการพัฒนาโครงการแนวราบในระดับ Luxury ผ่าน 3 เซ็กเมนท์ใหม่ที่ครอบคลุมระดับราคาที่กว้างขึ้น ด้วยการ Step ราคาลงมาในแต่ละโครงการตั้งแต่ 100 ล้าน สู่ 10 ล้านบาทต่อยูนิต โดยบ้านเดี่ยวโครงการใหม่ในอีก 2 เซ็กเมนท์ จะมีการเปิดตัวอย่างเป็นทางการภายในปี 2565
ทั้งนี้ บริษัทฯ มีที่ดินที่พร้อมพัฒนาแล้ว 2 แปลง และอยู่ระหว่างรอโอนกรรมสิทธิ์ที่ดินเพิ่มเติม เพื่อเดินหน้าพัฒนา 4 โครงการที่พร้อมเปิดขายในปี 2566 พร้อมตั้งเป้าหมายในการซื้อที่ดินในทำเลศักยภาพอีกจำนวน 5 – 7 แห่งต่อปีสำหรับการพัฒนาและทยอยเปิดตัวโครงการตั้งแต่ปี 2566 อย่างต่อเนื่อง ปีละกว่าหมื่นล้านบาท
สำหรับความคืบหน้าของการนำพื้นที่ค้าปลีกของบริษัทฯ ให้เช่าระยะยาวแก่กองทรัสต์เพื่อการลงทุนในสิทธิการเช่าอสังหาริมทรัพย์ เอส ไพรม์ โกรท (SPRIME) นั้น เมื่อวันที่ 24 มิถุนายน 2565 ได้ปล่อยเช่าส่วนพื้นที่ค้าปลีก ในโครงการอาคารซันทาวเวอร์ส ด้วยมูลค่าจำนวน 213 ล้านบาท โดยพื้นที่ดังกล่าวที่ SPRIME เข้าลงทุนเพิ่มเติมนั้น ปัจจุบันมีอัตราการเช่าสูงถึง 98% จึงมั่นใจได้ว่า SPRIME เข้าลงทุนเพิ่มเติมในอสังหาริมทรัพย์ที่มีศักยภาพและจะช่วยเพิ่มผลตอบแทนที่ดีในระยะยาวให้แก่กองทรัสต์ SPRIME ต่อไป
อย่างไรก็ตาม แผนในการให้เช่าระยะยาวในส่วนอาคารสำนักงานสิงห์ คอมเพล็กซ์ ได้ถูกพิจารณาเลื่อนออกไป เนื่องจากสภาวะตลาดทุนที่ผันผวน และสภาพเศรษฐกิจที่ยังถูกกดดันจากแนวโน้มการปรับตัวของอัตราดอกเบี้ย ภาวะเงินเฟ้อ ราคาน้ำมัน โรคระบาด ตลอดจนประเด็นความขัดแย้งทางการเมืองระหว่างประเทศต่างๆ โดยเรายังคงมีความเชื่อมั่นในผลการดำเนินงานของอาคารสำนักงาน สิงห์ คอมเพล็กซ์ ที่สร้างกำไรจากการดำเนินงานให้แก่บริษัทราว 400 ล้านบาทต่อปี
ขอบคุณข้อมูลจาก thansettakij.com
BAM ผนึก Design Connext – Baania ขยายเครือข่ายธุรกิจอสังหาฯ ครบวงจร
BAM บริษัทบริหารสินทรัพย์ขนาดใหญ่ของไทย รุกขยายเครือข่ายธุรกิจอสังหาฯ จับมือ Design Connext แพลตฟอร์มผู้ช่วยเจ้าของบ้านเพื่อสร้าง -รีโนเวทบ้านพร้อมด้วย Baania ผู้นำแพลตฟอร์ม Big Data ด้านอสังหาฯรายแรกของไทย เสริมความแข็งแกร่งทางธุรกิจให้องค์กรเติบโตอย่างยั่งยืน
นายบัณฑิต อนันตมงคล ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัทบริหารสินทรัพย์ กรุงเทพพาณิชย์ จำกัด (มหาชน) หรือ BAM กล่าวว่า ในปี 2565 BAM มีเป้าหมายในการสร้างเครือข่ายพันธมิตร เพื่อพัฒนาระบบบริหารจัดการและจำหน่ายทรัพย์สินรอการขายอย่างต่อเนื่อง
เพื่อขยายโอกาสทางธุรกิจ และสร้างรายได้ให้องค์กรเติบโตอย่างยั่งยืน โดยความร่วมมือของทั้ง 3 บริษัท ระหว่าง BAM กับ Design Connext (ดีไซน์ คอนเน็กซ์) และบริษัท บาเนีย (ประเทศไทย) จำกัด หรือ Baania
จะใช้จุดแข็งที่มีอยู่ในการเสริมความแข็งแกร่งทางธุรกิจร่วมกัน เพื่อดำเนินงานด้านอสังหาริมทรัพย์แบบครบวงจร โดย BAM เป็นบริษัทบริหารสินทรัพย์ที่มีขนาดใหญ่ที่สุดของประเทศ มีทรัพย์สินรอการขายประเภทต่าง ๆ อาทิ บ้านเดี่ยว คอนโด ทาวน์เฮ้าส์ อาคารพาณิชย์ ที่ดินเปล่า อยู่ในทุกภูมิภาค ทั่วประเทศ จำนวนกว่า 22,000 รายการ มูลค่ากว่า 67,000 ล้านบาท
สำหรับขอบเขตความร่วมมือครั้งนี้ Design Connext (ดีไซน์ คอนเน็กซ์) ซึ่งเป็นแพลตฟอร์มที่รวบรวมผู้ออกแบบทั้งสถาปนิก อินทีเรียร์ดีไซด์ ภูมิสถาปนิก และผู้รับเหมาไว้มากที่สุดในประเทศไทยกว่า 2,500 ราย จะนำเสนอบริการด้านการออกแบบงานสถาปัตยกรรมภายนอก รวมถึงงานสถาปัตยกรรมภายใน พร้อมกับจัดทำรายละเอียดการใช้วัสดุและค่าใช้จ่ายในการปรับปรุงที่อยู่อาศัยให้กับลูกค้า BAM
ขณะที่ Baania ซึ่งเป็นบริษัทเทคโนโลยีที่พัฒนา Big Data ด้านอสังหาริมทรัพย์รายแรกของไทย จะให้การสนับสนุนด้านการวิเคราะห์ทรัพย์สินรอการขายของ BAM โดยใช้ Platform ของ Baania เพื่อการจัดกลุ่ม การประเมินราคาทรัพย์
การวิเคราะห์แนวโน้มของราคา ความน่าสนใจ สภาพแวดล้อม รวมถึงข้อมูลอื่นๆ เพื่อให้ BAM นำไปใช้ประโยชน์ที่เกี่ยวข้องกับด้านการตลาด การขาย รวมถึงการวิเคราะห์ความคุ้มค่าในการซื้อพอร์ตจากสถาบันการเงิน
นางสาวอัญชนา วัลลิภากร ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัท บาเนีย (ประเทศไทย) จำกัด กล่าวว่า ทางบริษัทมีความยินดีเป็นอย่างยิ่งที่ได้มีโอกาสสร้างความร่วมมือกับ BAM ในการเข้ามาเป็นส่วนหนึ่งในการบริหารจัดการทรัพย์สินรอการขาย เนื่องจากจะเป็นการใช้ฐานข้อมูลขนาดใหญ่ (Big Data ) ปัญญาประดิษฐ์ ( AI : Artificial Intelligence )
และ ระบบประมาณราคาอัตโนมัติ ( Bestimate ) ที่สมบูรณ์เป็นครั้งแรก ในกระบวนการทำงานตั้งแต่การคัดเลือกทรัพย์ให้ตรงกับความต้องการของผู้บริโภค การตั้งราคาเสนอขายที่เหมาะสมจากฐานข้อมูลขนาดใหญ่ และระบบประมาณราคาอัตโนมัติ และใช้ Intelligence Platform ในการนำเสนอทรัพย์ให้ตรงกับความต้องการ ซึ่งจะทำให้เกิดประโยชน์ต่อผู้บริโภค
ที่สนใจซื้อทรัพย์สินรอการขายจาก BAM และเป็นเครื่องมือที่ช่วยลดเวลา และต้นทุน ในการดำเนินการ พร้อมเสริมศักยภาพทีมงานให้ดียิ่งขึ้น
นางธฤษวรรณ บัวมาศ Design Connext Business Team Lead (ผู้บริหาร ดีไซน์ คอนเน็กซ์) กล่าวว่า Design Connext เป็น Matchmaking Platform แพลตฟอร์มในการจับคู่เจ้าของบ้านกับผู้ออกแบบที่เหมาะสม ซึ่งได้รวบรวมข้อมูลและผลงานของ สถาปนิก อินทีเรียร์ดีไซด์ ภูมิสถาปนิก และผู้รับเหมาไว้ เพื่อช่วยให้คนที่ต้องการอยากมีบ้าน ได้เจอผู้ออกแบบที่เหมาะสม
ทั้งสไตล์ งบประมาณ รวมถึงความต้องการส่วนตัวต่างๆ โดยที่ Design Connext จะทำหน้าที่เป็นเป็นตัวกลาง และคอยดูแลในภาพรวม ให้การทำงานระหว่างผู้ออกแบบและเจ้าของบ้านให้เป็นไปได้อย่างราบรื่น ในครั้งนี้เราได้ผนึกกำลังกับ BAM เพื่อสร้างความร่วมมือในการออกแบบและปรับปรุงทรัพย์สินรอการขาย
เพื่อเพิ่มมูลค่าและโอกาสในการจำหน่ายทรัพย์สินรอการขายของ BAM รวมถึงเพิ่มโอกาสในการให้บริการของผู้ออกแบบบนแพลตฟอร์มที่อยู่ในเครือข่ายของ Design Connext ซึ่งถือว่าความร่วมมือกับ BAM ในครั้งนี้เป็นความร่วมมือที่จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแกร่งให้กับทั้งสองฝ่าย
สำหรับความร่วมมือของ BAM กับ Design Connext ในครั้งนี้ เป็นการช่วยเพิ่มมูลค่าและโอกาสในการขายทรัพย์สินรอการขาย ทั้งนี้ ทาง BAM จะนำแบบการปรับปรุงบ้านที่ Design Connext ออกแบบ พร้อมรายละเอียดค่าใช้จ่ายนำเสนอให้กับลูกค้าบนแพลตฟอร์มของ BAM ซึ่งจะเป็นทางเลือกและช่วยอำนวยความสะดวกให้กับลูกค้าเมื่อมาซื้อทรัพย์สินรอการขายของ BAM
เชื่อมั่นว่าการผนึกกำลังดังกล่าวจะช่วยสร้างโอกาสทางการตลาดให้ทั้งสองฝ่าย รวมถึงช่วยตอกย้ำการรับรู้ในแบรนด์ Design Connext “ ช่วยให้คุณมีบ้านที่ใช่ ในสไตล์ที่เป็นคุณ ” อีกด้วย
ขอบคุณข้อมูลจาก thansettakij.com
ธุรกิจรายย่อยของสหรัฐชี้เงินเฟ้อเป็นอุปสรรคสำคัญที่สุดในปีนี้
หนังสือพิมพ์เดอะการ์เดียนรายงานโดยอ้างอิงข้อมูลจากสหพันธ์ธุรกิจอิสระแห่งชาติสหรัฐ (NFIB) ว่า เงินเฟ้อที่อยู่ในระดับสูงได้กลายมาเป็นอุปสรรคสำคัญอันดับหนึ่งสำหรับธุรกิจรายย่อยในสหรัฐในปีนี้
รายงานระบุว่า ธุรกิจรายย่อยมากถึง 91% ระบุว่า “เงินเฟ้อที่เพิ่มสูงขึ้นนั้นส่งผลกระทบต่อบริษัทอย่างมีนัยสำคัญ หรือปานกลาง” ขณะที่ธุรกิจรายย่อยเกือบ 70% ได้ปรับขึ้นราคาสินค้าเนื่องจากผกระทบของเงินเฟ้อ
ขณะที่ผลสำรวจที่จัดทำโดยโกลด์แมน แซคส์ระบุว่า ธุรกิจรายย่อย 65% จำเป็นต้องปรับขึ้นราคาสินค้าในปีนี้ เนื่องจากต้นทุนการผลิตที่เพิ่มสูงขึ้น
นอกจากนี้ ผลสำรวจของโกลด์แมนแซคส์แสดงให้เห็นว่า เกือบ 80% ของผู้ตอบแบบสอบถามมองว่า เศรษฐกิจสหรัฐย่ำแย่ลงในช่วง 3 เดือนที่ผ่านมา
โดย สำนักข่าวอินโฟเควสท์ (16 ส.ค. 65)
ขอบคุณข้อมูลจาก infoquest.co.th
ส่องโปรแกรม+ถ่ายทอดสด “วอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทย” ลุยศึก เอวีซีคัพ 2022
การแข่งขัน วอลเลย์บอลหญิง เอวีซีคัพ 2022 (AVC Cup 2022) หรือ วอลเลย์บอลหญิงชิงแชมป์เอเชียนคัพ 2022 จัดขึ้นที่ประเทศฟิลิปปินส์ ระหว่างวันที่ 21-29 สิงหาคม นี้
“ทัพนักตบลูกยางสาวไทย” ในรอบแรก ถูกจับให้อยู่ในกลุ่มบี ร่วมกับ ญี่ปุ่น, คาซัคสถาน, ไต้หวัน และ ออสเตรเลีย โดยจะลงแข่งขันทุกนัดที่ ฟิลสปอร์ตส อารีน่า, เมืองปาซิก
สำหรับโปรแกรมการแข่งขัน วอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทย ใน เอวีซี คัพ 2022
วันอาทิตย์ที่ 21 สิงหาคม 2565
เวลา : 15.00 น . ไทย พบ ญี่ปุ่น
วันจันทร์ที่ 22 สิงหาคม 2565
เวลา : 12.00 น. ไทย พบ ออสเตรเลีย
วันพุธที่ 24 สิงหาคม 2565
เวลา : 15.00 น . ไทย พบ ไต้หวัน
วันพฤหัสบดีที่ 25 สิงหาคม 2565
เวลา : 15.00 น .ไทย พบ คาซัคสถาน
สำหรับ การแข่งขัน วอลเลย์บอลหญิง เอวีซี คัพ 2022 แฟนๆ สามารถรับชมการถ่ายทอดสดได้ทาง ช่อง ONE31 และทาง พีพีทีวี 36 ในระบบออนไลน์ทุกเกมที่ทีมชาติไทย ลงทำการแข่งขัน
ขอบคุณข้อมูลจาก sanook.com
ทำไม นอน “ละเมอ” ไม่ควรรีบปลุกให้ตื่นทันที
นอนละเมอ สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกๆ คน แต่คุณอาจไม่เคยทราบว่า อะไรคือเหตุผลที่คุณอาจคาดไม่ถึง ว่าทำไมคนที่นอนละเมอ หรือละเมอเดิน ไม่ควรเข้าไปเขย่าตัวปลุกให้ตื่นในทันที
วงจรการนอนหลับ
อาจารย์ดาว รศ.พญ.นฤชา จิรกาลวสาน แพทย์ผู้เชี่ยวชาญการรักษาด้านการนอนหลับ แห่งศูนย์นิทราเวช โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ ให้สัมภาษณ์ผ่านรายการ Single Being PODCAST ของหมอผิง พญ.ธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล หรือ หมอผิง ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวพรรณและเวชศาสตร์ชะลอวัย โรงพยาบาลสมิติเวช สุขุมวิท เอาไว้ว่า วงจรการนอนหลับของคนเราแบ่งออกเป็น 4 ระดับ ได้แก่
- ช่วง N1 การหลับตื้นๆ ใช้ระยะเวลาประมาณ 5% ของทั้งวงจรการนอนหลับ
- ช่วง N2 การหลับที่ลึกขึ้น ใช้ระยะเวลาประมาณ 50-60% ของทั้งวงจรการนอนหลับ
- ช่วง N3 การหลับลึก ใช้ระยะเวลาประมาณ 20-25% ของทั้งวงจรการนอนหลับ เป็นช่วงที่โกรทฮอร์โมนหลั่ง ช่วยในเรื่องของการเจริญเติบโตของเด็ก
- ช่วง N4 หรือ REM Sleep คือ ระยะหลับที่มีการกระตุกของตา หรืออาจเรียกว่าเป็นระยะ “หลับฝัน” ใช้ระยะเวลาประมาณ 20-25% ของทั้งวงจรการนอนหลับ แต่ละช่วงระยะเวลาของการนอนหลับช่วง REM Sleep ใช้เวลาประมาณ 90-120 นาที และจะวนซ้ำเรื่อยๆ ประมาณ 5-7 รอบ
ทำไมเราถึง “ละเมอ”
จริงๆ แล้วอาการละเมอสามารถพบได้มากในวัยเด็ก หรือวัยผู้ใหญ่ขั้นต้น หรือวัยรุ่น เพราะเป็นช่วงวัยที่ใช้เวลาในส่วนการนอนช่วงหลับลึก หรือ N3 ค่อนข้างนาน การละเมอเป็นการตื่นตัวที่ไม่สมบูรณ์ หมายถึงช่วงที่เราหลับลึกแล้วเรามีการตื่นขึ้นมา แต่เรายังไม่ตื่นลืมตาขึ้นมาเต็มที่ คล้ายอาการกึ่งตื่นกึ่งหลับ ทำให้แสดงพฤติกรรมต่างๆ ออกมาได้
อาการละเมอที่พบได้ มีตั้งแต่การละเมอพูด ละเมอเดิน ละเมอกิน ฯลฯ เป็นต้น
เมื่อเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ หรือเมื่อเราโตขึ้น ในช่วงระยะเวลาหลับลึก หรือช่วง N3 จะค่อยๆ สั้นลง ทำให้อาการละเมอค่อยๆ หายไปได้เองด้วยเช่นกัน
อย่างไรก็ตาม การละเมอไม่ได้เกิดขึ้นในช่วงการนอนหลับลึก หรือ N3 เพียงอย่างเดียว แต่อาจเกิดขึ้นในช่วงของการนอนหลับฝัน หรือ REM Sleep ได้เช่นกัน จะเป็นการละเมอในอีกรูปแบบหนึ่ง ซึ่งเป็นรูปแบบที่ผิดปกติ อาจเกี่ยวพันกันกับโรคทางระบบประสาท เช่น อาการละเมอในผู้ป่วยโรคพาร์กินสัน ต้องได้รับการวินิจฉัยและรักษาอย่างถูกต้อง
ทำไม นอน “ละเมอ” ไม่ควรรีบปลุกให้ตื่นทันที
สิ่งที่ไม่ควรทำเด็ดขาด คือการเข้าไปปลุก เขย่าตัวผู้ที่ละเมออยู่ให้ตื่นทันที เพราะคนที่เข้าไปปลุกอาจถูกทำร้ายได้ และคนที่ละเมอก็จำไม่ได้ว่าทำร้ายคน หรือทำอะไรลงไปบ้าง ดังนั้นสิ่งที่ควรทำคือ ค่อยๆ เข้าไปพยุง หรือจูงกลับมานอนที่เตียงโดยไม่ต้องพยายามปลุกให้เขาตื่นจะดีที่สุด
ละเมอแบบไหน อันตราย
อาการละเมอโดยทั่วไปจะหายเองได้เมื่อโต และอาจไม่มีอาการรุนแรงอะไร แต่ในบางรายที่เป็นการละเมอเดิน แล้วเสี่ยงอันตรายเดินพลัดตกจากที่สูงจนเสียชีวิต ก็อาจเกิดขึ้นได้เช่นกัน โดยสาเหตุอาจเกิดจากการพักผ่อนน้อยในกลุ่มเด็กที่เดินทางไปต่างจังหวัดไกลๆ หรือแม้กระทั่งในข่าวต่างประเทศก็เคยเกิดเหตุการณ์ที่มีอาการละเมอจนขับรถไปฆาตกรรมคนอื่น แล้วตกใจเมื่อเห็นตัวเองมือเปื้อนเลือด จนสุดท้ายเข้ารับการตรวจร่างกายแล้วพบว่ามีอาการผิดปกติในการนอนและละเมอจนทำอะไรลงไปโดยไม่รู้ตัวได้จริง รวมไปถึงในบางรายที่มีอาการละเมอกิน กินอาหารที่กินได้ หรือกินอะไรที่ไม่ใช่อาหาร (ของที่กินไม่ได้) หรือแม้กระทั่งละเมอทำอาหารกินเอง ซึ่งค่อนข้างอันตราย
อย่างไรก็ตาม อาการละเมอเดิน ละเมอกิน ยังไม่ถึงขั้นเรียกว่าเป็นการละเมอที่อันตราย เพราะเป็นอาการละเมอที่เกิดขึ้นในช่วงการนอนหลับลึก หรือช่วง N3 อาศัยความเข้าใจและความช่วยเหลือจากคนในครอบครัวช่วยดูแลเรื่องความปลอดภัยของผู้ที่ละเมอได้ เมื่อเขาโตขึ้น อาการละเมอต่างๆ จะหายไปได้เอง แต่สำหรับอาการละเมอที่เรียกว่า “ผิดปกติ” ควรพบแพทย์โดยด่วนนั้น คืออาการละเมอที่เกิดขึ้นในช่วงการนอนแบบหลับฝัน หรือ REM Sleep โดยเป็นอาการละเมอที่ผู้ที่ละเมอจำเหตุการณ์ตอนที่ละเมอได้ แต่กึ่งๆ เป็นความทรงจำเกี่ยวกับการฝันร้าย มีการกรีดร้อง ตะโกน เขวี้ยงแขนขา ชกต่อย มักเกิดขึ้นในช่วงครึ่งคืนหลัง และไม่มีประวัติละเมอในวัยเด็ก มักเกิดขึ้นกับวัยชราราว 50 ปี และพบได้บ่อยในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง โดยอาจเป็นอาการละเมอที่สัมพันธ์กับโรคทางระบบประสาท
จึงนับว่าอาการละเมออาจไม่ใช่เรื่องเล่นๆ ในบางราย และหากใครที่มีอาการละเมอบ่อยๆ ก็ไม่ควรเพิกเฉย ควรเข้ารับการตรวจร่างกายที่โรงพยาบาลจะดีกว่า
วิธีป้องกันอาการละเมอ
- นอนพักผ่อนให้เพียงพอ เพราะส่วนใหญ่อาการละเมอมักเกิดกับคนที่มีคุณภาพการนอนที่ไม่ค่อยดี นอนหลับไม่เพียงพอ นอนหลับไม่สนิท ดื่มแอลกอฮอล์ก่อนนอน เข้านอนไม่เป็นเวลา เป็นต้น
- สำหรับคนที่ละเมอเป็นเวลา คือเข้านอนตรงเวลา ละเมอตรงเวลา สามารถช่วยไม่ให้เกิดอาการละเมอได้โดยการปลุกเขาให้ตื่นขึ้นมาสักครู่ก่อนที่เขาจะเริ่มมีอาการละเมอ ก็ช่วยไม่ให้เขามีอาการละเมอในเวลาเดิมได้
- ใครที่ละเมอบ่อยๆ ควรนอนล็อกประตู หลีกเลี่ยงของมีคมในห้องนอน หรือหากมีอาการมากๆ อาจต้องนอนที่ฟูกบนพื้น แทนการนอนบนเตียงสูงๆ
- หากมีอาการหนัก แพทย์อาจพิจารณาให้ยานอนหลับบางชนิด เพื่อลดการตื่นตัวขณะนอนหลับ
ขอบคุณข้อมูลจาก sanook.com
ศัพท์แสลงที่สายฝอใช้กันจริง #ภาษาอังกฤษนอกตำราเรียน
เพื่อนๆเป็นกันมั้ยคะ ตั้งใจจะฝึกฟังภาษาอังกฤษจากการดูหนังซะหน่อย ที่ต้องทำก็แค่พยายามฟังให้ออกว่าเขาพูดว่าอะไร เช่น สวัสดีก็คงหนีไม่พ้น Hello, Hi หรือจะขอโทษ ก็คง Sorry เอ้อไม่น่ายาก
แต่ในความเป็นจริง มันช่างโหดร้าย.. ก็เพราะไม่มี NATIVE ที่ไหนเขาทักทายกันแบบนั้นน่ะสิ
เปิดหนังมาทีแบบต้องอุทานว่าอห! (อห ที่ไม่ได้แปลว่า โอโห)
นอกจากจะพูดเร็ว รวบคำจนฟังไม่ออกแล้ว ยังมีแต่คำหรือประโยคที่ไม่เคยเห็นหรือได้ยินมาก่อนอีก
ที่ทุกคนพบเจอเขาเรียกว่า “คำแสลง” แสลงก็คือคำที่ถูกคิดขึ้นมาเฉพาะความเข้าใจกันในกลุ่มคนกลุ่มหนึ่ง และจะนิยมอยู่ภายในช่วงเวลาไม่นาน ให้เปรียบเทียบกับคำไทยก็อารมณ์แบบ ฟิน, เท, โป๊ะ, นก, เกลือ ฯลฯ นั่นแหละ ถ้าเราอยากจะฝึกให้ภาษาอังกฤษให้ดูเป็น native มากที่สุด แอดจะแนะนำให้ใช้คำแสลงนี่แหละ ฝรั่งที่ไหนมาเห็นก็คงจะปริ่มสุดๆ แถมยังทำให้เราทันคน ไม่โดนหลอกด่าได้อีกด้วยนะ
เกริ่นมาเยอะแล้ว ไปดูกันดีกว่าาา
1. Vibe Check (V.)
ใช้พูดเพื่อตรวจสอบดูว่าคนๆนึงผ่านการคัดกรอง หรือมาตรฐานของเราไหม ฟีลแบบ แกว่าผ่านปะ?
– Hey, gurl, let’s vibe check this guy. เฮ้ สาวๆ หมอนี่เป็นไงผ่านมั้ย? โอเครป่ะ
2. Bussin’ (Adj.)
คำนี้ส่วนใหญ่มักใช้พูดกับอะไรที่มันดีมากๆ โดยเฉพาะเมื่อได้กินอาหารที่อร่อยแบบแสงพุ่งออกปาก
– This food is bussin’. อาหารนี่โคตรอร่อยเลยแม่
– Omg! I can’t stop eating. This pizza is bussin’ bussin’ โอ้ยคุณพระคุณเจ้าช่วยด้วย ลูกหยุดกินไม่ได้เลย บ้าจริง พิซซ่านี่มันอร่อยมากแบบมากมากก
3. Caught in 4k (Adv.)
จับได้คาหนังคาเขา มีหลักฐานชัดเจนคมชัดระดับ 4k เป็นรูปภาพหรือวิดีโอก็ได้ เห็นชัดว่าคนๆนั้นทำอะไร
– Ayo! I saw you do it and I have evidence. You got caught in 4k. เห้ยๆ ฉันเห็นนะว่าแกทำอ่ะ และฉันก็มีหลักฐานด้วย แกถูกจับได้แล้ว
4. Sus (Adj.)
แปลว่า น่าสงสัย ย่อมาจากคำว่า Suspicious
– He is the only one who looks sus. เขาคนเดียวเลยที่ดูน่าสงสัย
5. Cheugy (Adj.) (ออกเสียง choo-gee)
– Gen Z has come up with a new word ‘cheugy’ to make fun of millennials.
คนเจน z คิดคำใหม่มาว่า cheugy เพื่อล้อเลียนพวกผู้ใหญ่มิลเลนเนี่ยน (ล้อว่าเชย)
– This type of jeans is so cheugy. It’s not fit for my party. กางเกงยีนส์ประเภทนี้นี่เชยมาก มันไม่เหมาะกับงานปาร์ตี้ฉันเลย
6. Rent free (Adv.)
เป็นได้ทั้งความคิด ภาพ เสียง หรือเพลง ที่มันอยู่ในหัวตลอดเวลา มาค้างอยู่แบบไม่จ่ายค่าเช่า จะเชิญออกไปก็ไม่ยอมออก มักใช้ขยายกริยา live
– That song is living rent free. I can’t stop thinking about it! เพลงนี้มันวนเวียนอยู่ในหัวฉันตลอดเวลาเลย ฉันหยุดคิดถึงมันไม่ได้!
– I think I have a crush on him. His face is living in my head rent free. ฉันคิดว่าว่าฉันคงชอบเขาแล้วล่ะ หน้าเขามันติดอยู่ในหัวฉันตลอดเลยอ่ะ
7. CEO (n.)
ใช้เพื่อบอกความเป็นเลิศในด้านใดด้านหนึ่ง ตัวแม่ ดาว
– CEO of tiktok. ดาวติ้กต่อก
8. Wicked (Adj.)
เป็นสแลงที่ทุกคนต้องคุ้นหูแน่ๆ เพราะรอนได้พูดไว้ใน Harry Potter ภาคที่ 1 ซึ่งมันก็แปลว่า ยอดเยี่ยม, สุดเท่, ร้ายกาจ
– Ronald: So, is it true? I mean, do you really have the scar?
Harry: Oh, yeah.
Ronald: WICKED!
9. Lit (Adj.)
“ดี เริ่ด ปัง สุดคูล” ความหมายแบบ cool, awesome
– I’ve never seen this type of car before. It’s so lit! ฉันไม่เคยเห็นรถประเภทนี้มาก่อนเลยในชีวิต มันสุดจะปังมากก
10. Bread (n.)
ไม่ใช่ขนมปังนะ แต่มันแปลว่า “เงิน” คุ้นๆหูก็จะเป็นเพลง Money จาก lisa นั่นเอง
– All this bread so yummy, yeah. เงินพวกนี้นี่มันยอดเยี่ยมจริงๆ
11. Bro (n.)
แปลว่า “เพื่อน” ใช้เรียกคนที่สนิทกันไม่ว่าจะอายุมากกว่า, น้อยกว่า หรือวัยเดียวกัน
– Hey, bro, what’s up? เฮ้ยเพื่อน เป็นไง?
12. Salty (Adj.)
แปลว่า หงุดหงิด ไม่พอใจ
– Why are you so salty? What’s wrong? ทำไมแกหงุดหงิดจังอ่ะ? มีอะไรป่าว?
ขอบคุณข้อมูลจาก engnow.in.th
เผยโฉม CyberOne หุ่นยนต์ Humanoid ตัวแรกของเสียวหมี่
เสียวหมี่ เผยสถานะการพัฒนา Xiaomi Pilot Technology สำหรับการขับขี่อัตโนมัติ พร้อมเปิดตัว CyberOne หุ่นยนต์ Humanoid ตัวแรกของเสียวหมี่ ในงานเปิดตัวผลิตภัณฑ์ใหม่ของบริษัทฯในกรุงปักกิ่งเมื่อวันที่ 11 สิงหาคมที่ผ่านมา
เสียวหมี่ กรุ๊ป ได้เปิดเผยสถานะของการพัฒนา ‘Xiaomi Pilot Technology’ อย่างเป็นทางการ โดยนับตั้งแต่การประกาศการเข้าสู่เซกเมนต์รถยนต์ไฟฟ้าอัจฉริยะในเดือนมีนาคม 2564 เสียวหมี่ วางแผนการลงทุนเป็นจำนวนเงินกว่า 3.3 พันล้านหยวนเพื่อการพัฒนาและการวิจัยด้านเทคโนโลยีการขับขี่อัตโนมัติในเฟสแรก
ทั้งยังได้จัดตั้งทีมงานในการพัฒนาและการวิจัยขนาดใหญ่ที่มีผู้เชี่ยวชาญระดับโลกมากกว่า 500 คน และยังเข้าซื้อกิจการสตาร์ทอัพด้านการขับขี่อัตโนมัติอันมีมูลค่าและการลงทุนเชิงกลยุทธ์ในองค์กรทั้งต้นน้ำและปลายน้ำซึ่งจะทำให้เสียวหมี่มีความสามารถทางอุตสาหกรรมการขับขี่อัตโนมัติทั้งในระยะกลางถึงระยะยาวได้อย่างต่อเนื่อง
ในระหว่างงานเปิดตัว เสียวหมี่ยังได้นำเสนอวิดีโอสาธิตซึ่งเป็นการทดสอบใช้งานจริงเทคโนโลยีการขับขี่อัตโนมัติ ซึ่งแสดงให้เห็นถึงอัลกอริทึมขั้นสูงและความสามารถในการจัดการกับสถานการณ์ต่างๆ ได้อย่างครอบคลุมรอบด้าน แม่นยำ และปลอดภัย
CyberOne, หุ่นยนต์ Humanoid ตัวแรกของเสียวหมี่
นอกจากนี้ เสียวหมี่ ยังได้เปิดตัว ‘CyberOne’ ถือเป็นหุ่นยนต์ Humanoid ตัวแรกของเสียวหมี่ ซึ่งเป็นสมาชิกใหม่ล่าสุดจาก Xiaomi’s Cyber series ต่อจากหุ่นยนต์สี่ขา Cyberdog ในปีที่แล้ว
CyberOne นั้นมาพร้อมการติดตั้งแขนและขาอันล้ำหน้า รองรับการทรงตัวจากเท้าทั้งสองข้าง และมีแรงบิดสูงสุดถึง 300Nm นอกจากนี้ยังแสดงให้เห็นถึงความสามารถหลากหลายด้านไม่ว่าจะเป็น การตรวจจับอารมณ์ของมนุษย์ ความสามารถในการมองเห็นขั้นสูง และฟังก์ชันการทำงานที่ช่วยให้สามารถสร้างการสร้างเสมือนจริงสามมิติขึ้นใหม่ในโลกแห่งความเป็นจริง ควบคู่ไปกับโฮสต์ของเทคโนโลยีขั้นสูงอื่นๆ
CyberOne เป็นหุ่นยนต์ Humanoid ที่มีความสูง 177 ซม. น้ำหนัก 52 กก. โดยมีช่วงแขนยาว 168 ซม. เมื่อเทียบกับหุ่นยนต์สี่ขา หุ่นยนต์ Humanoid มีความซับซ้อนทางกลไกมากกว่าหลายเท่า โดยต้องใช้มอเตอร์ที่ทรงพลังกว่า ระดับความอิสระที่มากกว่า และอัลกอริทึมการควบคุมแบบสองขาของ Humanoid ที่ซับซ้อน โดย CyberOne รองรับอิสระในการเคลื่อนไหวสูงสุดถึง 21 องศา และมีความเร็วในการตอบสนองแบบเรียลไทม์ที่ 0.5 มิลลิวินาทีสำหรับระดับความอิสระแต่ละระดับ ซึ่งช่วยให้จำลองการเคลื่อนไหวของมนุษย์ได้อย่างเต็มที่
กระบวนการวิจัยและพัฒนาของ CyberOne นั้นได้ทำการผสมผสานเทคโนโลยีล้ำสมัยจากภาคส่วนต่างๆ ได้แก่ การรับความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับไบโอนิค (bionic perception and cognition), ไบโอเมคคาทรอนิกส์ (biomechatronics), ปัญญาประดิษฐ์ (artificial intelligence), บิ๊กดาต้าและคลาวด์คอมพิวติ้ง (big data & cloud computing) และการนำทางด้วยภาพ (visual navigation) ความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีเหล่านี้ยังถูกคาดว่าจะทำให้เกิดการใช้งานเพิ่มมากขึ้นในสถานการณ์ต่างๆ เช่น หุ่นยนต์อุตสาหกรรมที่มีประสิทธิภาพทางกลที่ดีขึ้น หุ่นยนต์คู่หูที่มีการจดจำอารมณ์ และหุ่นยนต์บริการสาธารณะที่ขับเคลื่อนโดยบิ๊กดาต้าและคลาวด์คอมพิวติ้ง เทคโนโลยีของ CyberOne จะถูกนำไปใช้กับผลิตภัณฑ์เสียวหมี่มากขึ้นเรื่อยๆ ในอนาคต
ขอบคุณข้อมูลจาก thansettakij.com
เรียนรู้เรื่องสีไปกับสถาปัตยกรรมสดใสของ Adam Nathaniel Furman
องค์ประกอบใดบ้างที่ส่งผลต่อการรับรู้สถาปัตยกรรมของเรา? สำหรับ “Babs’ Baldachino” ประติมากรรม (ที่เด็ก ๆ เข้าไปนั่งเล่นได้) สิ่งที่โดดเด่นชัดเจนคือรูปทรงเรขาคณิตและสีสันบนระนาบต่าง ๆ รอบด้าน ตั้งแต่โครงสร้างเสาแดงที่สี่มุมซึ่งมีสามเหลี่ยมด้านเท่าสีฟ้าอยู่ที่ปลายด้านบนสร้างเส้นลักษณะลูกศรชี้ไปบนฟ้า หลังคาทรงพีระมิดที่มีเส้นลายทางแนวนอนสลับสีขาวและเขียวอ่อน ล้อไปกับสีเดียวกันในฐานทรงสี่เหลี่ยมทั้งสองชั้น และสามเหลี่ยมชมพูที่มุมมนเข้าหาวงกลมด้านในล้อไปกับสีที่ฐานเช่นกัน
ประติมากรรมนี้ตั้งอยู่ใน Healing Gardens of Bab สวนในเทศกาล Birmingham 2022 Commonwealth Games 2022 ที่เล่าเรื่องราวของกลุ่มคนหลากหลายทางเพศผ่านเรื่องราวของ “สวนบาบิโลน” โดย Babs’ Baldachino เป็นเสมือนวิหารที่เฉลิมฉลองจิตวิญญาณแห่งเควียร์ในเมืองเบอร์มิงแฮม
ขอบคุณข้อมูลจาก buildernews.in.th
ราคาทองตามประกาศของสมาคมค้าทองคำ ประจำวันที่ 16/08/2565
| ชนิดทอง | ราคารับซื้อ กรัมละ | ราคารับซื้อ บาทละ | ราคาขาย บาทละ |
|---|---|---|---|
| ทองคำแท่ง 96.5% | n/a | 29,850.00 | 29,950.00 |
| ทองรูปพรรณ 96.5% | 1,934.00 | 29,319.44 | 30,450.00 |
| ทองรูปพรรณ 90% | 1,740.60 | 26,387.50 | n/a |
| ทองรูปพรรณ 80% | 1,547.20 | 23,455.55 | n/a |
| ทองรูปพรรณ 50% | 870.00 | 13,189.20 | n/a |
| ทองรูปพรรณ 40% | 677.00 | 10,263.32 | n/a |
| ทองรูปพรรณ 99.99% | 2,004.00 | 30,380.64 | n/a |
ราคาน้ำมัน ประจำวัน ราคาน้ำมันประจำวันที่ 16/08/2565
ปตท. | บางจาก |  เชลล์ |  เอสโซ่ |  คาลเท็กซ์ |  ไออาร์พีซี | พีที |  ซัสโก้ |  เพียว |  พรุ่งนี้ | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| แก๊สโซฮอล์ 95 | 37.05 | 37.05 | 37.05 | 37.05 | 37.05 | 37.05 | 37.05 | 37.05 | 37.05 | 37.05 |
| แก๊สโซฮอล์ 91 | 36.78 | 36.78 | 36.78 | 36.78 | 36.78 | 36.78 | 36.78 | 36.78 | 36.78 | 36.78 |
| แก๊สโซฮอล์ E20 | 35.94 | 35.94 | 35.94 | 35.94 | 35.94 | – | 35.94 | 35.94 | 35.94 | 35.94 |
| แก๊สโซฮอล์ E85 | 32.94 | 32.94 | – | – | – | – | – | – | – | 32.94 |
| เบนซิน 95 | 44.46 | – | – | – | 44.91 | – | 44.96 | 44.96 | – | 44.46 |
| ดีเซล B7 | 34.94 | 34.94 | 34.94 | 34.94 | 34.94 | 34.94 | 34.94 | 34.94 | 34.94 | 34.94 |
| ดีเซล | 34.94 | 34.94 | 34.94 | 34.94 | 34.94 | 34.94 | 34.94 | 34.94 | 34.94 | 34.94 |
| ดีเซล B20 | 34.94 | 34.94 | 34.94 | – | 34.94 | – | 34.94 | 34.94 | – | 34.94 |
| ดีเซลพรีเมี่ยม | 46.16 | 46.16 | 46.16 | 46.16 | 46.16 | – | – | – | – | 46.16 |
| แก๊ส NGV | 15.59 | 15.59 | – | – | – | – | – | – | – | 15.59 |
