Blog Post

เปิด 5 คอนโด ใกล้รถไฟฟ้าสายสีชมพู โซนรามอินทรา – แจ้งวัฒนะ ราคาไม่เกิน 3 ล้าน

เปิด 5 คอนโดหรู ใกล้รถไฟฟ้าสายสีชมพู โซนรามอินทรา – แจ้งวัฒนะ ราคาไม่เกิน 3 ล้านบาท พลัมคอนโด แจ้งวัฒนะ-ดอนเมือง เฟส 3 ราคาถูกสุดเริ่มต้น 1.55 ล้านบาท ใกล้รถไฟฟ้าถึง 3 สาย  ได้แก่ สายสีชมพู สายสีแดง และ สายสีเขียว

เปิดให้บริการอย่างเป็นทางการแล้ววันนี้ (21 พ.ย.66) สำหรับ รถไฟฟ้ามหานคร สายสีชมพู ช่วงมีนบุรี-วัดพระศรีมหาธาตุ ที่มี เศรษฐา ทวีสิน นายกรัฐมนตรี และรัฐมนตรีว่าการกระทรวงการคลัง ร่วมทดสอบการเดินรถเสมือนจริง 

ซึ่งแน่นอนว่า เมื่อขบวนรถไฟฟ้าไปถึงที่ไหน ธุรกิจที่เกี่ยวข้องตามแนวรถไฟฟ้าย่อมได้รับอานิสงส์ตามไปด้วย ยิ่งเฉพาะธุรกิจอสังหาริมทรัพย์ที่ผุดขึ้นเป็นดอกเห็ด แต่ถ้าโฟกัสไปที่เทรนด์ของคนรุ่นใหม่ คอนโด จะตอบโจทย์มากที่สุด 

โดย “กรุงเทพธุรกิจ” ได้สำรวจ “คอนโดหรูใกล้รถไฟฟ้าสายสีชมพู” โซนอินทรา – แจ้งวัฒนะ ราคาไม่เกิน 3 ล้านบาท 

1. Lumpini Place แจ้งวัฒนะ-ปากเกร็ด ราคาเริ่มต้น 2 ล้านบาท 

• ใกล้รถไฟฟ้าสายสีชมพู สถานีแจ้งวัฒนะ-ปากเกร็ด 28 เพียง 400 เมตร
• เดินทางสะดวกสบาย ใกล้ทางพิเศษศรีรัชเพียง 3 นาที
• โครงการอยู่ใกล้ Central แจ้งวัฒนะ, รพ.เวิร์ลเมดิคอล ศูนย์การค้า B Hive, Big C Extra แจ้งวัฒนะ, รร.สาธิตสถาบันการจัดการปัญญาภิวัฒน์, ศูนย์ราชการฯ และ IMPACT Arena เมืองทองธานี

ทั้งนี้ โครงการ Lumpini Place แจ้งวัฒนะ-ปากเกร็ด คาดว่าโครงการจะแล้วเสร็จประมาณไตรมาส 1 ปี 2567 ซึ่งเป็น High Rise Condominium 26 ชั้น 1 อาคาร บนพื้นที่โครงการประมาณ 3 ไร่ มีห้องพักอาศัยจำนวน 536 ยูนิต มีห้องพักให้เลือกแบบ Studio และ 1 Bedroom ขนาด 23.50-35.00 ตร.ม. มีการออกแบบพื้นที่ใช้สอยภายในห้องให้กว้างขวาง อยู่สบาย และลงตัวกับการใช้ชีวิตในปัจจุบันมากขึ้น โดยทางโครงการจะขายห้องแบบ Fully Fitted พร้อมครัวและห้องน้ำ 

โดยมีสิ่งอำนวยความสะดวกภายในโครงการครบครัน อาทิ Lobby, Mailbox, Co-Living Zone, Swimming Pool, Jacuzzi, Fitness Room, Sky Lounge, สวนพักผ่อน 4 ชั้น, เข้า-ออกด้วยระบบ Key Card Access, กล้อง CCTV และ รปภ. ตลอด 24 ชม.

2. พลัมคอนโด แจ้งวัฒนะ-ดอนเมือง เฟส 3 ราคาเริ่มต้น 1.55 ล้านบาท 

• ใกล้รถไฟฟ้าถึง 3 สาย  ได้แก่ สายสีชมพู สถานีราชภัฎพระนคร, สายสีแดง สถานีหลักสี่ และ สายสีเขียว สถานีวัดพระศรีฯ
• เดินทางได้สะดวกใกล้ถนนวิภาวดี-รังสิต/ ถนนแจ้งวัฒนะ/ ถนนพหลโยธิน/ ถนนสรงประภา/ 
• ใกล้สนามบินดอนเมืองและทางด่วน
• ห้างสรรพสินค้า TESCO LOTUS , BIG C ,โรงพยาบาลจุฬาภรณ์, โรงพยาบาลมงกุฎวัฒนะ

โครงการ Plum Condo แจ้งวัฒนะ-ดอนเมือง เป็นโครงการคอนโดมิเนียม Low Rise 8 ชั้น 2 อาคาร Studio ขนาด 22.50 ตารางเมตร 1 Bedroom ขนาด 27 ตารางเมตร 1 Bedroom Plus ขนาด 32.50 ตารางเมตร 1 Bedroom Plus Corner ขนาด 33.50 ตารางเมตร 2 Bedroom ขนาด 50.50 ตารางเมตร

โดยมีโซนที่เป็น Facilities ต่างๆด้วย เช่น สระว่ายน้ำ, สระเด็ก, Laundry Area, ห้องเกมส์, ห้องสมุด และร้านค้า

3. ดิ ออริจิ้น รามอินทรา 83 ราคาเริ่มต้น 1.99 ล้านบาท 

• ใกล้รถไฟฟ้าสายสีชมพูเพียง 70 เมตร
• ตรงข้ามโรงพยาบาลสินแพทย์รามอินทรา
• 1 นาที ถึงรถไฟฟ้าสายสีชมพู สถานี รามอินทรา กม.9
• 2 นาที ถึงวงแหวนกาญจนาฯ
• 3 นาที ถึงแฟชั่นไอส์แลนด์, เดอะ พรอมานาด
• 10 นาที ถึงทางด่วนรามอินทรา-อาจณรงค์
• 20 นาที ถึง CENTRAL FESTIVAL EASTVILLE
• 30 นาที ถึง สนามบินดอนเมือง
• 35 นาที ถึง สนามบินสุวรรณภูมิ

โครงการ ดิ ออริจิ้น รามอินทรา 83 สเตชั่น คอนโดใหม่บนทำเลรามอินทรา ติดถนนใหญ่เดินทางสะดวก มี 879 ยูนิต แบบห้อง 1 Bedroom 22.50 – 26 ตร.ม. 1 Bedroom Plus 34.50 ตร.ม. บนเนื้อที่โครงการ 6 – 3 – 53 ไร่ พื้นที่จอดรถคิดเป็น 42%

ระบบรักษาความปลอดภัย กล้องวงจรปิด CCTV 24 ชั่วโมง ระบบ Access Control ด้วย Key Card เข้า-ออกอาคาร และพื้นที่จอดรถ เจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัย 24 ชั่วโมง

4. นิช โมโน แจ้งวัฒนะ ราคาเริ่มต้น 2.19 ล้านบาท 

• เพียง 120 ม. ถึง MRT สถานีเมืองทองธานี เชื่อมต่อรถไฟฟ้า 5 สาย
• ใกล้ศูนย์ราชการแจ้งวัฒนะ, เมืองทอง, ทางด่วนศรีรัช , สนามบินดอนเมือง
• โรงพยาบาลมงกุฏวัฒนะ โรงพยาบาลเวิลด์เมดิคอล โรงพยาบาลจุฬาภรณ์
• ม.สุโขทัยธรรมาธิราช ม. มหาวิทยาลัยศิลปากร ซิตี้แคมปัส เมืองทองธานี ม.ธุรกิจบัณฑิตย์ DPU
• Central Chaeng Watthana , BEEHIVE Lifestyle Mall และ Outlet Muang Thong

คอนโดรูปแบบใหม่ที่ผสมผสานความเป็นดิจิตอล เพื่อตอบโจทย์คนยุคใหม่ที่จะให้คุณได้รีชาร์ชีวิตคนเมืองยุคดิจิตอล ระบบ QR Code เพิ่มความปลอดภัย สำหรับเข้า-ออกอาคาร ห้องขนาด 28-53 ตร.ม. เลือกได้ตามความต้องการ เพดานสูง โปร่ง โล่ง กั้นเป็นสัดส่วน คอนโดมิเนียมสูง 35 ชั้น พื้นที่โครงการ 3-3-03 ไร่ จำนวน 921 ยูนิต ที่จอดรถ 45% (รวมจอดซ้อนคัน)

5. เดอะคิวบ์ บูทิค รามอินทรา 109 ราคาเริ่มต้น 1.89 ล้านบาท 

• ทำเลศักยภาพใกล้ทางด่วนและรถไฟฟ้าสายสีชมพู สถานีบางชัน 650 เมตร
• ใกล้โรงพยาบาลสินแพทย์ 
• ใกล้แฟชั่นไอส์แลนด์ และพรอมานาด

สำหรับ เดอะคิวบ์ บูทิค รามอินทรา 109 เป็นคอนโด Low-Rise 8 ชั้น 1 อาคาร เน้นความสวยงาม แต่เรียบง่าย คัดสรรวัสดุคุณภาพที่มีความคงทน ให้ความเป็นส่วนตัวแบบ Boutique Condo สงบ เป็นส่วนตัว ด้วยจำนวนห้องพักอาศัยเพียง 68 ยูนิต มีห้องพักให้เลือก 3 แบบ คือ แบบ 1 Bed 28.00-32.00 ตร.ม. และ ห้องพักรูปแบบใหม่ หน้ากว้างพิเศษ 7.5 เมตร 33.5 ตร.ม.

พีระพงศ์ จรูญเอก ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัท ออริจิ้น พร็อพเพอร์ตี้ จำกัด (มหาชน) หรือ ORI ให้ข้อมูลกับกรุงเทพธุรกิจว่า เส้นทางย่านรามอินทราส่วนใหญ่เป็นที่พักอาศัย มีหมู่บ้านจัดสรรค่อนข้างมากตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน ซึ่งมีจุดตัดหลาย ๆ จุดที่น่าสนใจ เช่น บริเวณที่ตัดวงแหวนมีห้างขนาดใหญ่ อย่างห้างสรรพสินค้าแฟชั่นไอแลนด์ และจุดตัดบริเวณทางด่วน ตรงเรียบด่วนรามอินทรา-อาจณรงค์ ซึ่งมองว่า ซึ่งเป็นโลคอลขนาดใหญ่ มีถนนขนาดใหญ่ มีจำนวนคนอยู่เยอะ ทำให้มีความต้องการในการรอใช้รถไฟฟ้าอยู่แล้ว และรถไฟฟ้าสายสีชมพูเป็นตัวเชื่อมต่อเพื่อเข้าเมืองกับริเวณจุดตัดกับรถไฟฟ้าสายสีเขียว ตรงบริเวณสถานีวงเวียนหลักสี่ วัดพระศรีมหาธาตุ บางเขน ขณะที่คนที่ทำงานช่วงบริเวณแถวแจ้งวัฒนะ หรือศูนย์ราชการก็มีความสะดวกสบายมากขึ้น 

ขณะที่ราคาที่ดินแนวรถไฟฟ้าสายสีชมพูมีการปรับเพิ่มขึ้นมากกว่า 3 – 4% ซึ่งก่อนหน้าที่รถไฟฟ้าสายสีชมพูจะมานั้น หนึ่งตาราวาอยู่ที่ 1 แสนบาท ปัจจุบันราคาที่ดินตกอยู่ที่ประมาณตารางวาละ 2 -3 แสนบาท แต่บริเวณดังกล่าวมีการใช้เวลาก่อสร้างเป็นระยะเวลากว่า 4 ปี จาก 1 แสนบาท โตมาที่ตารางวาละ 2 – 3 แสนบาท ถือว่าการเติบโตอยู่ที่ประมาณ 20 – 25% โดยเฉพาะที่ดินริมถนนใหญ่ที่มีโครงการคอนโดมิเนียมแนวรถไฟฟ้า ด้านที่ดินในซอยที่มีการทำบ้านจัดสรรราคาที่ดินอาจจะมีการปรับเพิ่มขึ้นเฉลี่ยอยู่ที่ประมาณ 5%

สำหรับคอนโดมิเนียมแนวรถไฟฟ้าสายสีชมพู บริษัทมีทำโครงการด้วยเช่นกัน โครงการ “ออริจิ้น สมาร์ท ซิตี้ รามอินทรา” ติดสถานี รพ.สินแพทย์ มีด้วยกัน 3 เฟส ซึ่งเฟสแรกขณะนี้มีการโอนเกือบหมดแล้ว ซึ่งเป็นคอนโด Low Rise ออกแบบเป็นอาคารสูง 8 ชั้น 8 อาคาร รวมเกือบ 1,000 กว่ายูนิต ราคาเริ่มต้นประมาณ 1.8 ล้านบาท ส่วนเฟส 2 เป็นตึกสูง จะเริ่มโอนในช่วงปลายเดือนธันวาคมนี้ ตึกสูงประมาณ 20 ชั้น จำนวน 6 อาคาร ขณะที่เฟส 3 จะเป็นโรงแรมและศูนย์การค้า คล้ายเป็นเซอร์วิสอพาร์ทเม้น และมีคลินิกต่าง ๆ เชื่อมกับรถไฟฟ้าสายสีชมพู ถือว่าเป็นการต้อนรับการมาของรถไฟฟ้าสีชมพู 

ขณะที่ โซนแจ้งวัฒนะ มีคอนโดมีเนียมจะเปิดปีหน้า บริเวณแถวเซ็นทรัลแจ้งวัฒนะ โครงการ ออริจิ้น เพลส แจ้งวัฒนะ เป็นโครงการมิกยูสซ์ มีคอนโดมิเนียม ติดถนนใหญ่ ใกล้รถไฟฟ้าสายสีชมพู เป็น DUO SPACE ห้อง 2 ชั้น เพดานสูงแห่งแรก ในย่านแจ้งวัฒนะ ราคาเริ่มต้น 2 ล้านบาท 

สำหรับโซนแจ้งวัฒนะมีความน่าสนใจคือ เป็นโซนที่มีหน่วยงานศูนย์ราชการ ขณะที่ฝั่งแจ้งวัฒนะ ปากเกร็ด ติวานนท์ ที่มีบ้านจัดสรรค่อนข้างมาก มีตลาดปากเกร็ต มีห้างสรรพสินค้า และมีเมืองทองธานีที่ค่อนข้างมี Traffic เป็นศูนย์จัดงานต่าง ๆ ในอนาคตจะมีความเจริญมากจากการวิ่งผ่านของรถไฟฟ้าสายสีชมพู 

นอกจากนี้มองทิศทางการเติบโตของอสังหาฯ ปีหน้ามองว่า น่าจะมีการฟื้นตัวได้ดี แม้ว่าปีนี้อาจจะฟื้นตัวได้ไม่มากนัก ไม่ได้ดีอย่างที่หลายคนคิดไว้ แม้ว่าโควิดจะหายไปบ้างแล้วและคาดหวังว่าทุกอย่างจะกลับมาดีขึ้น ขณะนี้่ก็รอการกระตุ้นจากทางภาครัฐอยู่ ขณะที่จีดีพีปีนี้ก็ออกมาไม่ได้ดีมากนัก เนื่องจากส่งออกค่อนข้างแย่ บวกกับนักท่องเที่ยวพอจะประคองตัวได้ 

โดยมองว่า ปีหน้าส่งออกน่าจะกลับมาดีขึ้นได้ ส่วนท่องเที่ยวที่จีนชะลอตัวลงไป อาจจะกลับมาดีขึ้นได้ คาดว่า การเติบโตของอสังหาฯ ทั้งบ้านและคอนโดฯ จะสามารถบวกเพิ่มขีื้นมาได้ ซึ่งแผนงานในปีหน้าของบริษัท มีการเปิดโครงการเพิ่มมากขึ้น เน้นกระจายทั้งบ้านและคอนโดฯ ทั่วทั้งกรุงเทพฯ และต่างจังหวัด โดยเฉพาะหัวเมืองใหญ่ ๆ 

ดร.โสภณ พรโชคชัย ประธานศูนย์ข้อมูลวิจัยและประเมินค่าอสังหาริมทรัพย์ไทย บจก. เอเจนซี่ ฟอร์ เรียลเอสเตท แอฟแฟร์ส หรือ AREA ให้ข้อมูลเพิ่มเติมกับกรุงเทพธุรกิจว่า ในทางจิตวิทยา เมื่อเกิดรถไฟฟ้าสายใหม่เกิดขึ้นมาน่าจะดีขึ้น แต่แนวโน้มทิศทางการเปิดเส้นทางรถไฟฟ้าสายสีชมพู กับธุรกิจอสังหาอาจจะไม่ได้มีผลมากนัก เนื่องจากว่า เป็นเส้นทางที่ไม่ได้วิ่งเข้าเมือง เป็นการเชื่อมเส้นรองระหว่างติวานนท์ไปมีนบุรี ผู้ใช้บริการอาจจะมีไม่มากนัก 

ด้านราคาที่ดินบริเวณรถไฟฟ้าสายสีชมพู มีการปรับเพิ่มขึ้นจริง ประมาณ 3-4% เพราะหากตรงบริเวณใดมีการสร้างรถไฟฟ้าก็จะสามารถสร้างมูลค่าของที่ดินตรงบริเวณนั้นเพิ่มได้มากขึ้น หากเทียบกับที่ดินที่ไม่มีรถไฟฟ้าวิ่งผ่านอาจจะมีการปรับขึ้นได้ไม่มากนัก แต่เป็นหากเป็นเส้นรถไฟฟ้าสายที่มีอยู่แล้ว เช่น สายสีเขียว หรือสายสีน้ำเงินที่วิ่งผ่านระหว่างในเมืองราคาที่ดินมีการปรับเพิ่มขึ้นปีละ 7-8% เนื่องจากคนเข้าเมืองมาได้ค่อนข้างง่าย อย่างไรก็ตาม มอว่าทิศทางในอนาคตการมีรถไฟฟ้าวิ่งตัดผ่านในหลาย ๆ เส้นทางถือว่า เป็นเรื่องที่ดี ในการเชื่อมต่อการเดินทางที่สะดวกสบายมากขึ้น

ขณะที่ราคาคอนโดมีการปรับเพิ่มขึ้นไปกว่า 50,000 -70,000 บาท ซึ่งถ้าเทียบกับคอนโดฯ มือสองยังปรับเพิ่มได้ไม่มากนัก แต่อย่างไรก็ตาม มองว่า เส้นทางรถไฟฟ้าสายสีชมพอาจจะไม่ได้แย่เท่ารถไฟฟ้าสายสีม่วงที่คนขึ้นไม่มาก 

สำหรับทิศทางอสังหาฯในปีหน้ามองว่า ทิศทางน่าจะคล้ายกับปีนี้ ซึ่งปีนี้ตลอดทั้งปีคาดว่า จะดีกว่าปีที่ผ่านมาประมาณ 4-5% ขณะที่ในปีหน้ายังคงต้องรอดูจากภาครัฐฯ ว่าจะมีการแก้ไขปัญหาเศรษฐกิจได้มากน้อยแค่ไหน หรือสามารถทำได้ออกมาดี มีนักท่องเที่ยวกับมามากขึ้น ก็น่าจะทำให้เศรษฐกิจกลับมาคึกคักได้ แต่ ณ ขณะนี้ส่วนตัวยังไม่มีความมั่นใจมากนัก ดังนั้นปีนี้กับปีหน้าน่าจะมีการเติบโตใกล้เคียงกัน 

ขอบคุณข้อมูลจาก bangkokbiznews.com

---

เปิด 5 ปัจจัยความน่าสนใจการลงทุน-กลุ่มครอบครัวทำเล”เขาใหญ่”

เปิด 5 ปัจจัยความน่าสนใจการลงทุน-กลุ่มครอบครัวทำเล”เขาใหญ่” ระบุมีความโดดเด่น ดีไซน์ทันสมัย ผลตอบแทนสม่ำเสมอ บริการเต็มครบทุกมิติ สร้างมูลค่าด้านการลงทุน ชี้ช่วงโค้งสุดท้ายของปีนี้เป็นจังหวะที่ดี

นางสาวมณฑาทิพย์ จุนหวิทยะ กรรมการผู้จัดการและผู้ก่อตั้ง บริษัท อ็อกซิเจน เรสซิเด้นส์ จำกัด เปิดเผยถึงโอกาสการซื้ออสังหาริมทรัพย์เพื่อการลงทุนในปัจจุบัน และปี 67 บนทำเลเขาใหญ่ ว่า เป็นอีกทางเลือกที่น่าสนใจของนักลงทุน และลูกค้ากลุ่มครอบครัว

ทั้งนี้ โครงการอสังหาฯ ในเขาใหญ่เป็นอีกทำเลที่มีหลายโครงการใหม่ ด้วยศักยภาพของทำเลที่ตั้งท่ามกลางธรรมชาติ และใช้เวลาเดินทางไม่นานจากกรุงเทพฯ ทำให้สามารถเปิดขายได้อย่างต่อเนื่องในช่วงที่ผ่านมา 

และแม้ว่าอสังหาฯ เขาใหญ่จะเป็นที่สนใจจากนักลงทุน และลูกค้ากลุ่มครอบครัวอยู่เป็นทุนเดิม แต่ในมุมมองส่วนตัวเชื่อว่าช่วงโค้งสุดท้ายของปีนี้จะเป็นจังหวะที่ดีของการซื้ออสังหาฯ เพื่อการลงทุน โดยมี 5 ปัจจัยสนับสนุน ประกอบด้วย
 

• ด้านความคุ้มค่า อสังหาฯเพื่อการลงทุนในเมืองท่องเที่ยวหลายแห่งเริ่มเข้าสู่ภาวะต้นทุนพุ่ง ซึ่งเกิดจากความต้องการที่มีมาก ในขณะที่ซัพพลายในตลาดเติบโตไม่ทัน โดยจะเห็นได้ในบางพื้นที่ราคาที่ดินเปล่าปรับตัวสูงขึ้นอย่างมากจนส่งผลกระทบต่อราคาบ้านสร้างออกขายในตลาด และราคาที่นักลงทุนได้ไปนั้นอาจไม่คุ้มค่าในการลงทุน ซึ่งอสังหาฯ เขาใหญ่กำลังอยู่ในจุดเริ่มต้นที่กำลังไปในทิศทางนั้น และตอนนี้ราคาส่วนใหญ่ยังสมเหตุสมผลที่จะลงทุน

• ในมุมของการลงทุน การถือสินทรัพย์และมีโมเดลของผลตอบแทนที่สม่ำเสมอ สามารถสร้าง Passive Income ได้จะเหมาะสมอย่างมากสำหรับการลงทุนภาวะที่เศรษฐกิจของประเทศยังคงซบเซาและรอโอกาสฟื้นตัว
• ทำเลมีศักยภาพใกล้ชิดธรรมชาติ โดยเฉพาะได้เห็นวิวเขาใหญ่ และมีจำนวนจำกัด 
• การออกแบบที่โดดเด่น ทันสมัย ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์คนรุ่นใหม่ทั้งในฝั่งนักลงทุน และการดึงดูดผู้เช่า

• การให้บริการที่ทางโครงการออกแบบไว้ตรงกับความต้องการมากน้อยแค่ไหน โดยนักลงทุนยุคใหม่ชื่นชอบบริการที่ครบวงจร ทั้งด้านความสะดวกสบายเมื่อเข้าพัก และบริหารจัดการผู้เช่า

นางสาวมณฑาทิพย์ กล่าวอีกว่า ภายใต้กระแสความนิยมดังกล่าว เขาใหญ่จุดท่องเที่ยวอีกแห่งของประเทศไทยที่มีความโดดเด่นด้านทำเลใกล้ชิดธรรมชาติ สภาพอากาศที่บริสุทธิ์ สิ่งอำนวยความสะดวก และการเดินทางใกล้กรุงเทพฯ โดยเฉพาะโครงการมอเตอร์เวย์สายบางปะอิน-นครราชสีมา ที่จะเปิดทำการในเร็ววันนี้ 

ทำให้โครงการอสังหาริมทรัพย์ทั้งที่พัฒนาไปแล้วและอยู่ระหว่างการขาย รวมถึงโครงการใหม่ที่เตรียมจะเข้าสู่ตลาดในปี 2567 ได้รับความสนใจอย่างมากจากนักลงทุน และลูกค้าที่ต้องการบ้านพักตากอากาศไว้เป็นพื้นที่พักผ่อนของครอบครัว 

ขอบคุณข้อมูลจาก thansettakij.com

---

ค่าเงินบาทเปิดเช้าวันนี้22พ.ย. ” แข็งค่า”ที่ระดับ 35.18 บาทต่อดอลลาร์

ค่าเงินบาทยังคงแกว่งตัว sidewayควรระวังความผันผวนในช่วงตลาดทยอยรับรู้ รายงานข้อมูลเศรษฐกิจสำคัญของสหรัฐฯ

ค่าเงินบาทเปิดเช้าวันนี้22พ.ย. 2566ที่ระดับ  35.18 บาทต่อดอลลาร์ “แข็งค่าขึ้นเล็กน้อย”จากระดับปิดวันก่อนหน้า ที่ระดับ  35.23 บาทต่อดอลลาร์

นายพูน   พานิชพิบูลย์นักกลยุทธ์ตลาดเงินตลาดทุนธนาคารกรุงไทยระบุว่า แนวโน้มของค่าเงินบาท เราคงมุมมองเดิมว่า เงินบาทยังคงแกว่งตัว sideway ไปก่อน จนกว่าตลาดจะรับรู้ปัจจัยใหม่ๆ เพิ่มเติม 
โดยในวันนี้ ควรระวังความผันผวนในช่วงตลาดทยอยรับรู้ รายงานข้อมูลเศรษฐกิจสำคัญของสหรัฐฯ

โดยหากรายงานข้อมูลยอดผู้ขอรับสวัสดิการการว่างงาน (Jobless Claims) ออกมาดีกว่าคาด (ยอดผู้ขอรับสวัสดิการการว่างงาน พลิกกลับมาลดลง ซึ่งเป็นสัญญาณสะท้อนว่า

การจ้างงานไม่ได้ชะลอตัวลงมากขึ้นอย่างที่ตลาดกังวล) รวมถึง ดัชนีความเชื่อมั่นผู้บริโภคยังปรับตัวขึ้นต่อได้ และคาดการณ์อัตราเงินเฟ้อระยะสั้น รวมถึงระยะยาวในรายงานดัชนีความเชื่อมั่นผู้บริโภค ก็ออกมาสูงกว่าคาด ก็อาจทำให้ผู้เล่นในตลาดเริ่มไม่มั่นใจต่อมุมมองล่าสุด ว่าเฟดได้จบรอบการขึ้นดอกเบี้ยแล้วและเฟดอาจทยอยลดดอกเบี้ยลงได้ราว -1% ในปีหน้า โดยในภาพดังกล่าว อาจหนุนให้ เงินดอลลาร์

รวมถึงบอนด์ยีลด์ 10 ปี สหรัฐฯ พลิกกลับมาปรับตัวขึ้นต่อเนื่องได้ กดดันให้ เงินบาทสามารถผันผวนอ่อนค่าลงทดสอบโซนแนวต้าน 35.30 บาทต่อดอลลาร์ (แนวต้านถัดไป 35.50 บาทต่อดอลลาร์) ได้ไม่ยาก 

ในทางกลับกัน รายงานข้อมูลเศรษฐกิจที่ออกมาแย่กว่าคาด หรือ ยังคงสะท้อนภาพการชะลอตัวลงของเศรษฐกิจสหรัฐฯ ก็อาจกดดันทั้งเงินดอลลาร์และบอนด์ยีลด์ 10 ปี สหรัฐฯ
 ทว่า เรามองว่า เงินบาทก็อาจยังไม่แข็งค่าจนหลุดโซนแนวรับ 35.00 บาทต่อดอลลาร์ ไปได้ง่ายนัก เนื่องจากผู้เล่นในตลาดต่างก็รอทยอยเข้าซื้อเงินดอลลาร์
 รวมถึง สกุลเงินฝั่งเอเชีย อย่าง เงินเยนญี่ปุ่น (JPY) และเงินหยวน (CNY) หลังทั้งสองสกุลเงินต่างปรับตัวแข็งค่าขึ้นต่อเนื่องในช่วงที่ผ่านมา 

ในช่วงนี้ ทุกสินทรัพย์ยังอยู่ในช่วงเผชิญความผันผวนสูง ทำให้เราคงคำแนะนำว่า ผู้ประกอบการควรใช้เครื่องมือป้องกันความเสี่ยงที่หลากหลาย

 อาทิ Option เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการป้องกันความเสี่ยงจากอัตราแลกเปลี่ยน 
และนอกเหนือจากการใช้เครื่องมือดังกล่าว การเลือกทำธุรกรรมในสกุลเงินท้องถิ่น (Local Currency) ก็เป็นอีกแนวทางในการบริหารความเสี่ยงจากอัตราแลกเปลี่ยนที่น่าสนใจ ซึ่งผู้ประกอบการควรเปรียบเทียบต้นทุนในการทำธุรกรรมและแผนการป้องกันความเสี่ยงก่อนตัดสินใจทุกครั้ง

มองกรอบเงินบาทวันนี้ คาดว่าจะอยู่ที่ระดับ 35.00-35.30 บาท/ดอลลาร์ 

โดยในช่วงคืนก่อนหน้า ค่าเงินบาทเคลื่อนไหวผันผวนในลักษณะ sideway (แกว่งตัวในช่วง 35.03-35.24 บาทต่อดอลลาร์) โดยมีจังหวะแข็งค่าขึ้นทดสอบโซน 35.00 บาทต่อดอลลาร์ ตามโฟลว์ธุรกรรมขายทำกำไรทองคำ หลังราคาทองคำปรับตัวขึ้นทะลุโซน 2,000 ดอลลาร์ต่อออนซ์ 
อย่างไรก็ดี เงินบาทก็พลิกกลับมาอ่อนค่าลงสู่โซน 35.20 บาทต่อดอลลาร์ หลังเงินดอลลาร์ทยอยแข็งค่าขึ้น ท่ามกลางภาวะปิดรับความเสี่ยงของผู้เล่นในตลาด ทั้งฝั่งสหรัฐฯ และยุโรป 

บรรยากาศในฝั่งตลาดหุ้นสหรัฐฯ พลิกกลับมาอยู่ในภาวะปิดรับความเสี่ยงมากขึ้น ท่ามกลางความกังวลผลประกอบการของบรรดาบริษัทค้าปลีกที่ออกมาแย่กว่าคาด (Lowe’s -3.1%)

 ขณะเดียวกัน ผู้เล่นในตลาดต่างก็ทยอยขายบรรดาหุ้นเทคฯ ใหญ่ออกมาบ้าง (Amazon -1.5%) ก่อนรับรู้รายงานผลประกอบการของบริษัท Nvidia ในช่วงหลังตลาดปิดทำการ ส่งผลให้โดยรวมดัชนีหุ้นเทคฯ Nasdaq ปรับตัวลดลง -0.59% ส่วน ดัชนี S&P500 ปิดตลาด -0.20%   

ส่วนในฝั่งตลาดหุ้นยุโรป ดัชนี stoxx600 ย่อตัวลงเล็กน้อย -0.09% กดดันโดยแรงขายบรรดาหุ้นที่เผชิญการปรับคำแนะนำของนักวิเคราะห์ โดยเฉพาะหุ้นใหญ่ อย่าง หุ้นกลุ่มแบรนด์เนม LVMH -1.9% นอกจากนี้ ตลาดหุ้นยุโรปยังเผชิญแรงกดดันจากความกังวลแนวโน้มการชะลอตัวลงของเศรษฐกิจ
 รวมถึงมุมมองของบรรดานักวิเคราะห์ที่ประเมิน Upside ของตลาดหุ้นยุโรปเพียงเล็กน้อยสำหรับแนวโน้มตลาดหุ้นยุโรปในปีหน้า

ในฝั่งตลาดบอนด์ รายงานการประชุมเฟดล่าสุด (FOMC Meeting Minutes) ไม่ได้ส่งผลให้ผู้เล่นในตลาดมีการปรับเปลี่ยนมุมมองต่อแนวโน้มดอกเบี้ยเฟดอย่างมีนัยสำคัญ 
ขณะเดียวกัน บรรยากาศปิดรับความเสี่ยงทั้งในฝั่งตลาดหุ้นสหรัฐฯ และยุโรป ก็มีส่วนส่งผลให้ บอนด์ยีลด์ 10 ปี สหรัฐฯ ยังคงแกว่งตัว sideway ใกล้ระดับ 4.4% 
ซึ่งเราประเมินว่า ผู้เล่นในตลาดอาจรอประเมินแนวโน้มเศรษฐกิจสหรัฐฯ ผ่านรายงานข้อมูลเศรษฐกิจสำคัญ อาทิ ดัชนี PMI ภาคการผลิตและภาคการบริการ รวมถึง รายงานยอดผู้ขอรับสวัสดิการการว่างงาน (Jobless Claims) 
ทำให้เรายังมองว่า บอนด์ยีลด์ 10 ปี สหรัฐฯ มีความเสี่ยงที่อาจผันผวนสูงขึ้นได้บ้าง ซึ่งจะเปิดโอกาสให้ผู้เล่นในตลาดสามารถทยอยเข้าซื้อบอนด์ระยะยาวในจังหวะบอนด์ยีลด์ปรับตัวสูงขึ้นได้ 

ทางด้านตลาดค่าเงิน เงินดอลลาร์ทยอยปรับตัวแข็งค่าขึ้น โดยดัชนีเงินดอลลาร์ (DXY) ได้ปรับตัวขึ้นใกล้ระดับ 103.6 จุด (กรอบ 103.2-103.7 จุด) หนุนโดยบรรยากาศในตลาดการเงินที่เริ่มกลับมาอยู่ในภาวะปิดรับความเสี่ยง ขณะเดียวกัน ผู้เล่นในตลาดก็ได้รับรู้แนวโน้มเฟดอาจคงอัตราดอกเบี้ยและอาจลดดอกเบี้ยลงได้ราว -1% ไปมากแล้ว (Well priced-in) ทำให้ผู้เล่นในตลาดต่างก็รอปัจจัยใหม่ๆ เพื่อพิจารณาการปรับสถานะถือครองที่ชัดเจน

 ในส่วนของราคาทองคำ บรรยากาศในตลาดการเงินที่พลิกกลับมาปิดรับความเสี่ยงมากขึ้น รวมถึงจังหวะการย่อตัวลงบ้างของบอนด์ยีลด์ 10 ปี สหรัฐฯ ได้ช่วยหนุนให้ ราคาทองคำ (สัญญาทองคำตลาด COMEX ส่งมอบเดือน ธ.ค.) ปรับตัวขึ้นเหนือระดับ 2,000 ดอลลาร์ต่อออนซ์ ก่อนที่ราคาทองคำจะถูกชะลอการปรับตัวขึ้น จากแรงขายทำกำไรและการทยอยแข็งค่าขึ้นของเงินดอลลาร์

 ทั้งนี้ โฟลว์ธุรกรรมขายทำกำไรทองคำ ก็มีส่วนช่วยหนุนให้เงินบาทแข็งค่าขึ้นได้บ้าง

สำหรับวันนี้ รายงานข้อมูลเศรษฐกิจที่น่าสนใจอาจอยู่ที่ รายงานข้อมูลเศรษฐกิจจากฝั่งสหรัฐฯ โดยเฉพาะรายงานยอดผู้ขอรับสวัสดิการการว่างงาน (Jobless Claims) รวมถึง ดัชนีความเชื่อมั่นผู้บริโภคโดยมหาวิทยาลัยมิชิแกน (U of Michigan Consumer Sentiment) 

นอกจากนี้ ผู้เล่นในตลาดจะรอจับตารายงานยอดสต็อกน้ำมันดิบคงคลังสหรัฐฯ ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อทิศทางราคาน้ำมันดิบในระยะสั้นได้

ขอบคุณข้อมูลจาก thansettakij.com

---

ยกเครดิตให้ลูกทีม! “มาโน” ให้สัมภาษณ์หลัง ไทย บุกชนะ สิงคโปร์ 3-1

มาโน โพลกิ้ง หัวหน้าผู้ฝึกสอนทีมชาติไทย ให้สัมภาษณ์หลังการแข่งขันฟุตบอลโลก 2026 รอบคัดเลือก โซนเอเชีย รอบสอง แมตช์เดย์ที่ 2 ซึ่ง ทีมชาติไทย บุกเอาชนะ ทีมชาติสิงคโปร์ ไปได้ 3-1 ทำให้มีเพิ่มเป็น 3 คะแนน รั้งอันดับ 2 ของกลุ่มซี

“วันนี้ผมดีใจที่เราเก็บชัยชนะสำคัญที่เราจำเป็นต้องเก็บให้ได้ หลังจากที่เราพลาดในเกมที่แล้ว เกมนี้เรากลับมามีสมาธิ ทำหน้าที่ได้อย่างดี ครึ่งแรกเราเจอปัญหากับ สิงคโปร์ ที่มีสปิริตที่ดีจากแฟนบอลที่เข้ามาเชียร์ ทำให้กลับมาสู่เกมได้ แต่ครึ่งหลังเราคุมเกมได้ดีขึ้น ก่อนจะเป็น 2 ประตูที่ยอดเยี่ยมของ ศุภณัฎฐ์ เหมือนตา ที่ทำผลงานได้อย่างยอดเยี่ยม ทำให้เราเก็บชัยชนะได้”

“อย่างแรก ทุกคนยังผิดหวังอยู่ที่ไม่สามารถชนะ จีน ในบ้านได้ แต่อย่างน้อยวันนี้เราก็ทำให้ทุกคนกลับมามีความสุขได้อีกครั้ง จากชัยชนะที่ทำให้เรากลับสู่เส้นทางที่ควรจะอยู่ ยังเหลืออีก 4 เกมที่สำคัญที่เป็นไปได้อยู่สำหรับเรา”

“ส่วนอนาคต ผมไม่อยากพูดถึง เพราะไม่ได้อยู่ในการควบคุมของตัวเอง สำคัญที่ทีมมากกว่า เพราะเชื่อว่าหลังจากเกมแรกกับ จีน มีอะไรที่รบกวนสมาธิเยอะ แต่ทุกคนก็พยายามควบคุมสมาธิโฟกัสกับเกมนี้ให้ได้”

“ในเรื่องของ ธีรศิลป์ แดงดา เรารู้อยู่แล้วว่าเขาไม่ได้เล่นมา 1 เดือน ซึ่งก็พยายามสร้างความฟิต รวมถึงพูดคุยก่อนเกมแล้ว ซึ่ง ธีรศิลป์ บอกเล่นได้ 30 นาที และเราก็ต้องระวังด้วย เพราะไม่อยากให้เขาได้รับบาดเจ็บกลับไปที่ บีจี ปทุม ยูไนเต็ด ต้นสังกัด”

“สุดท้าย ด้วยคุณภาพ พอลงมาได้นาทีเดียว ธีรศิลป์ ก็จ่ายให้ ศุภณัฏฐ์ จบสกอร์ได้อย่างยอดเยี่ยม ตัวผมเปรียบ มุ้ย เหมือนกับม้าที่มีอายุ อาจจะเหนื่อยนิดนึง แต่พอกลับมาฟิตก็กลับมาวิ่งได้ดีอีกครั้ง แน่นอนว่าการเปลี่ยนตัวของเรา มีผู้เล่นที่เปลี่ยนเกมได้ ทำให้เราสร้างเกมรุกได้ดีขึ้น ช่วยกันทำงานได้ดีจนเก็บชัยชนะได้ในนัดนี้”

“เราจะมีเกมอุ่นเครื่องกับ ทีมชาติญี่ปุ่น ในวันที่ 1 มกราคม 2567 หวังว่า ทีมชาติไทย จะได้นักเตะที่ดีที่สุดแบบชุดนี้ เพราะเป็นช่วงเวลาที่สำคัญก่อนไปเล่นเอเชียนคัพ 2023 ที่กาตาร์”

โปรแกรมนัดต่อไป ทีมชาติไทย จะมีคิวอุ่นเครื่องกับ ทีมชาติญี่ปุ่น ในวันที่ 1 มกราคม 2567 ก่อนที่จะลุยศึกเอเชียน คัพ 2023 รอบสุดท้าย ที่ประเทศกาตาร์ ในช่วงเดือนมกราคม

ขอบคุณข้อมูลจาก sanook.com

---

8 วิธีเลี่ยง “กรดไหลย้อน” เปลี่ยนวิธีกินช่วยได้

กรดไหลย้อน เป็นอาการแสบร้อนกลางอกจากการที่น้ำย่อยจากกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นไปในหลอดอาหารทำให้เกิดอาการแสบร้อนบริเวณหน้าอก เรอเปรี้ยวบ่อย ๆ รบกวนการใช้ชีวิตประจำวันมาก ดังนั้นการป้องกันตั้งแต่แรก จะช่วยลดความเสี่ยงจากโรคนี้ได้

สาเหตุของโรคกรดไหลย้อน

ส่วนใหญ่มาจากพฤติกรรมในการรับประทานอาหารของเรา เช่น

• กินแล้วนอนเลย
  
• กินอาหารทอด อาหารมันมากเกินไป
  
• รับประทานอาหารรสเปรี้ยวมากเกินไป
  
• รับประทานช็อกโกแลต หรืออาหารที่มีส่วนผสมของมิ้นท์มากเกินไป ทำให้หลอดอาหารส่วนปลายคลายตัวได้บ่อยขึ้นนำไปสู่การเกิดกรดไหลย้อนได้

นอกจากนี้ยังมาจากพฤติกรรมในการใช้ชีวิตด้วย เช่น

• อ้วน ขาดการออกกำลังกาย
  
• เครียดสะสม
  
• สูบบุหรี่
  
• ดื่มแอลกอฮอล์
  
• ดื่มน้ำอัดลมบ่อยเกินไป

เป็นต้น

8 วิธีเลี่ยง “กรดไหลย้อน”

อ.นพ. อัครวิทย์ พูลสมบัติ แพทย์สาขาวิชาโรคทางเดินอาหารและตับ ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล ให้ข้อมูลวิธีลดความเสี่ยงในการเป็นโรคกรดไหลย้อนเอาไว้ ดังนี้

1. กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ เน้นผักผลไม้ เนื้อสัตว์ไขมันต่ำ
   
2. กินอาหารให้ตรงเวลา และไม่รีบเคี้ยวรีบกลืนจนเกินไป
   
3. ไม่กินอาหารก่อนเข้านอน ควรกินอาหารก่อนเวลาเข้านอนอย่างน้อย 3 ชั่วโมง และไม่ควรกินแล้วนอนเลย
   
4. หลีกเลี่ยงอาหารไขมันสูง และอาหารทอด
   
5. ผ่อนคลายความเครียด ด้วยการทำกิจกรรมที่ชอบ เช่น ดูหนัง ฟังเพลง อ่านหนังสือที่ชอบ
   
6. ไม่สูบบุหรี่ และไม่ดื่มแอลกอฮอล์ และลดการดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน
   
7. ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติอยู่เสมอ หากน้ำหนักเกินเกณฑ์ให้รีบลดด้วยการจำกัดอาหาร และออกกำลังกาย
   
8. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ไม่นอนดึกจนเกินไป

ขอบคุณข้อมูลจาก sanook.com

---

เรียนภาษาอังกฤษจากศาสนาต่างๆ (Religions)

ประเทศไทยของเราถือเป็นเมืองทางพระพุทธศาสนา เนื่องจากประชากรมากกว่า 50% นั้นได้นับถือศาสนาพุทธเป็นหลัก แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ไม่ได้ปิดกั้นศาสนาอื่นๆ ศาสนาที่ต่างก็สามารถที่จะใช้ชีวิตอยู่ในประเทศไทยได้ เมื่อพูดถึงศาสนาแล้วทุกคนเคยสงสัยหรือไม่ค่ะว่าศาสนาต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นศาสนาพุทธ ศาสนาคริสต์ ฯลฯ นั้นภาษาอังกฤษอ่านและเขียนว่าอย่างไรบ้าง

“ศาสนา” ภาษาอังกฤษ จะเรียกว่า “religion”  ซึ่งเราสามารถพบคำนี้ได้ทั่วไป หากเราได้ไปสมัครงานก็จะได้พบคำนี้อยู่บ่อยๆค่ะ โดยศาสนาที่กิ๊ฟนำมาฝากจะเป็นศาสนาหลักที่เราคุ้นเคย ลองไปดูกันเลยค่ะ…

Christianity

“Christianity” หรือศาสนาคริสต์ มีศาสดาคือ “พระจีซัสไครสต์” (Jesus Christ) หรือที่เรียกกันว่า “พระเยซูคริสต์” มีคัมภีร์ไบเบิล (Bible) เป็นหลักคำสอนและมีนักบวช

ศาสนาคริสต์ เป็นศาสนาที่แพร่หลายไปทั่วโลก มีทั้งหมด 4 นิกายคือ คริสต์ คาทอลิก คริสเตียน และโปรแตสแตนท์ โดยประเทศที่มีประชากรนับถือศาสนาคริสต์มากที่สุด คือ ประเทศสหรัฐอเมริกา (คิดโดยประมาณ 235 ล้านคน) ประเทศบราซิล (คิดโดยประมาณ 169 ล้านคน) ประเทศเม็กซิโก (คิดโดยประมาณ 103 ล้าน) ประเทศรัสเซีย (คิดโดยประมาณ 101 ล้านคน) และประเทศฟิลิปปินส์ (คิดโดยประมาณ 84 ล้านคน)

Islam

“Islam” หรือศาสนาอิสลาม มีศาสดาชื่อ “มุฮัมมัด” (Mohammed) นับถือพระเจ้าองค์เดียวคือ “พระอัลเลาะห์” (Allah) มีคัมภีร์อัลกุรอานเป็นหลัก ไม่มีนักบวช ศาสนาอิสลามเป็นศาสนาที่แพร่หลายอยู่ในภูมิภาคตะวันออกกลาง แอฟริกาเหนือ เอเชียใต้ และเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ โดยประเทศที่มีประชากรนับถือศาสนาอิสลามมากที่สุด คือ ประเทศอินโดนีเชีย (คิดโดยประมาณ207 ล้านคน) ประเทศปากีสถาน (คิดโดยประมาณ 160 ล้านคน) ประเทศอินเดีย (คิดโดยประมาณ 150 ล้านคน) ประเทศบังคลาเทศ (คิดโดยประมาณ 132 ล้านคน) และประเทศอียิปต์ (คิดโดยประมาณ 72 ล้านคน) ซึ่งสัดส่วนของผู้ที่นับถือศาสนานี้มากสุดคือ ตะวันออกกลาง เพราะมีผู้นับถือ 91.2% ของจำนวนประชากรทั้งหมด

Brahmanism – Hinduism

“Brahmanism- Hinduism” หรือศาสนาพราหมณ์ – ฮินดู ไม่มีศาสดาที่ชัดเจน มีคัมภีร์พระเวท มีนักบวช ประเทศที่นับถือศาสนาพราหมณ์ – ฮินดู ซึ่งเกือบทั้งหมดคิดเป็น 99% กระจุกตัวอยู่ในภูมิภาคเอเชียใต้ ซึ่งประเทศที่นับถือศาสนานี้ คือ ประเทศอินเดีย (คิดโดยประมาณ 910 ล้านคน) ประเทศเนปาล (คิดโดยประมาณ 23 ล้านคน) ประเทศบังคลาเทศ (คิดโดยประมาณ 16 ล้านคน) ประเทศอินโดนีเซีย (คิดโดยประมาณ 4.7 ล้านคน) และประเทศปากีสถาน (คิดโดยประมาณ 3.3 ล้านคน)

Buddhism

“Buddhism” หรือศาสนาพุทธ มีศาสดาคือ “พระพุทธเจ้า” (Buddha) มีพระไตรปิฎกเป็นหลัก มีนักบวชเรียกว่า “พระสงฆ์” (monk) ศาสนาพุทธเป็นลัทธิความเชื่อที่ถือหลักคำสอนของพระพุทธเจ้าเป็นแนวทางปฏิบัติ ประเทศที่มีประชากรที่นับถือมากที่สุดคือ ประเทศจีน (คิดโดยประมาณ 600 ล้านคน)  ประเทศญี่ปุ่น (คิดโดยประมาณ 100 ล้านคน) ประเทศเวียดนาม (คิดโดยประมาณ 70 ล้านคน) ประเทศไทย (คิดโดยประมาณ 62 ล้านคน) และประเทศพม่า (คิดโดยประมาณ 42 ล้านคน) ศาสนาพุทธมีหลายนิกาย ซึ่งคนในแต่ละประเทศจีน ญี่ปุ่น และเวียดนามนั้น ประชากรส่วนใหญ่จะนับถือศาสนาพุทธนิกายมหายาน ลัทธิเต๋า ขงจื้อ ชินโต และเซน ซึ่งประเทศไทยนั้นเป็นประเทศที่นับถือศาสนาพุทธนิกายเถรวาทหรือหินยาน และเป็นประเทศที่มีผู้นับถือมากที่สุดในโลก

Agnostic / Atheist

Agnostic หรือ Atheist (เอ-เธียส) คือผู้ที่ไม่นับถือศาสนาใดๆ ไม่เชื่อในศาสนา ไม่เชื่อในพระเจ้า เชื่อแต่ในหลักของวิทยาศาสตร์ ซึ่งในยุคปัจจุบันที่เทคโนโลยีมีความก้าวหน้า เราก็มักจะพบเห็น Atheist ได้ทั่วไป โดยเฉพาะในทวีปยุโรปและอเมริกา

นอกจากนี้ยังมีประชากรที่ยังคงนับถือผีสางเทวดา ซึ่งกระจายตัวอยู่ในชนเผ่าต่างๆ ในทวีปแอฟริกาและหมู่เกาะในมหาสมุทรแปชิฟิก

ขอบคุณข้อมูลจาก dailyenglish.in.th

---

Wuling AIR EV ปล่อยโปรโมชันพิเศษดอกเบี้ย 0% ผ่อนนาน 36 เดือน

EV Primus ปล่อยโปรโมชันพิเศษสำหรับ Wuling AIR EV ดอกเบี้ย 0% นาน 36 เดือน พร้อมประกันภัยชั้น 1 และของแถมมูลค่ากว่า 50,000 บาท

อีวี ไพรมัส ผู้จัดจำหน่ายรถยนต์ไฟฟ้า Wuling และ Volt City EV ปล่อยโปรโมชันส่งท้ายปี ผ่อน Wuling Air EV ดอกเบี้ย 0% นาน 36 เดือน ทั้งรุ่น Standard Range และ Long Range พร้อมฟรีประกันภัยชั้น 1 ของวิริยะประกันภัย และของแถมรวมมูลค่ากว่า 50,000 บาท โดยลูกค้าต้องออกรถก่อน 31 ธันวาคม 2566 และต้องจดทะเบียนภายในวันที่ 31 มกราคม 2567 เท่านั้น

ทั้งนี้ ลูกค้าที่ไม่ประสงค์รับอัตราดอกเบี้ย 0% สามารถใช้แลกซื้อชุดแต่ง Air EV ได้

Wuling AIR EV เป็นรถยนต์ไฟฟ้า 3 ประตู 4 ที่นั่งขนาดเล็กเหมาะสำหรับการใช้งานในเมือง ขับเคลื่อนด้วยมอเตอร์ไฟฟ้ากำลังสูงสุด 40 แรงม้า (PS) มีให้เลือกทั้งสิ้น 2 รุ่น คือ Standard Range ติดตั้งแบตเตอรี่ความจุ 17.3 kWh สามารถขับขี่ได้เป็นระยะทางประมาณ 200 กม. รองรับการชาร์จแบบ AC 2.2 kW ใช้เวลาชาร์จจนเต็มประมาณ 8 ชั่วโมง

อีกรุ่นเป็น Long Range ติดตั้งแบตเตอรี่ขนาด 26.7 kWh ขับขี่ได้เป็นระยะทางราว 300 กม. รองรับการชาร์จแบบ AC 6.6 kW ใช้ระยะเวลาชาร์จจนเต็มประมาณ 4 ชั่วโมง

อุปกรณ์มาตรฐาน Wuling Air EV รุ่น Standard Range

• ไฟหน้ามัลติรีเฟล็กเตอร์ฮาโลเจน
• โลโก้ Wuling แบบเรืองแสง (เฉพาะขณะจอดอยู่กับที่)
• กระจกมองข้างพร้อมไฟเลี้ยว
• ห้องโดยสารสีเทาอ่อน
• จอแสดงข้อมูลการขับขี่ TFT ขนาด 7 นิ้ว
• ปุ่มเกียร์แบบ Rotary
• ระบบพับเบาะนั่งฝั่งผู้โดยสารแบบ One-touch
• กระจกหน้าต่างขึ้นลงอัตโนมัติทั้ง 2 บาน
• พวงมาลัยมัลติฟังก์ชัน
• ช่องจ่ายไฟแบบ USB 18W
• หน้าจออินโฟเทนเมนท์แบบสัมผัส
• ระบบเชื่อมต่อ Bluetooth
• ลำโพง 2 ตำแหน่ง
• ถุงลมนิรภัยคู่หน้า
• ระบบเบรก ABS/EBD
• ระบบเสียงแจ้งเตือนคนเดินถนน
• ระบบแจ้งเตือนแรงดันลมยาง TPMS
• กล้องมองหลังพร้อมเซ็นเซอร์กะระยะท้าย
• ระบบปลดล็อกประตูอัตโนมัติเมื่อเกิดการชน
• จุดยึดเบาะนั่งเด็ก ISOFIX

อุปกรณ์มาตรฐาน Wuling Air EV รุ่น Long Range
(เพิ่มเติมจากรุ่น Standard Range)

• ไฟหน้าและไฟท้ายแบบ LED
• ไฟหน้าและไฟท้าย Modern Parallel
• ไฟส่องสว่างเวลากลางวัน Extended Horizon DRL
• ระบบไฟหน้า Follow-Me-Home
• โลโก้ Wuling แบบเรืองแสง
• ห้องโดยสารสี Carbon Black พร้อมวัสดุบุนุ่ม
• เบาะนั่งหุ้มหนังสังเคราะห์
• พวงมาลัยหุ้มหนัง
• จอแสดงข้อมูลการขับขี่ TFT ขนาด 10.25 นิ้ว
• กระจกมองข้างปรับไฟฟ้า
• ระบบ Smart Start System
• กุญแจ Keyless Entry
• จอ Integrated Floating Screen ขนาด 10.25 นิ้ว
• ลำโพง 4 ตำแหน่ง
• ระบบเชื่อมต่อ Wuling Remote Control App
• เบรกมือไฟฟ้าพร้อมฟังก์ชัน Automatic Vehicle Holding
• ระบบช่วยออกตัวบนทางลาดชัน HHC
• ระบบควบคุมเสถียรภาพ ESC

นอกจากนี้ ในรุ่น Long Range ยังมีแอปพลิเคชันควบคุมการทำงานของรถจากระยะไกล เช่น ล็อก-ปลดล็อกประตู, เปิด-ปิดกระจกหน้าต่าง, เปิด-ปิดระบบปรับอากาศ, เช็กสถานะแบตเตอรี่, เช็กระยะทางที่วิ่งได้ และตรวจสอบตำแหน่งรถ เป็นต้น

ราคาจำหน่าย Wuling AIR EV ทั้ง 2 รุ่นย่อย

• รุ่น Standard Range ราคา 425,000 บาท
• รุ่น Long Range ราคา 495,000 บาท

ราคาดังกล่าวมาพร้อมเงื่อนไขการรับประกันตัวรถ 3 ปี หรือ 100,000 กม., รับประกันแบตเตอรี่ 8 ปี หรือ 120,000 กิโลเมตร, บริการช่วยเหลือฉุกเฉิน 24 ชั่วโมง 2 ปี, ประกันภัยชั้น 1 วิริยะประกันภัย, กระจก Tinted Privacy Glass จากโรงงาน, Charging Socket พร้อมเบรกเกอร์ และชุดซ่อมยางอัตโนมัติ รุ่น Long Range เพิ่มเติมฟรีค่าบริการรายเดือนเชื่อมต่อ WULING IoV Application เป็นระยะเวลา 3 ปี

ขอบคุณข้อมูลจาก sanook.com

---

“แป้งอัลมอนด์” กับประโยชน์ดีๆ ต่อสุขภาพที่อยากให้ลอง

กระแสการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ กำลังได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน เมื่อผู้รักสุขภาพทั้งหลายกำลังมองหาทางเลือกของอาหารเพื่อสุขภาพ โดยเฉพาะอาหารจำพวกแป้ง แป้งอัลมอนด์ เป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับผู้รักสุขภาพ ที่โดดเด่นในเรื่องของสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย

Hello คุณหมอ จะมาแนะนำให้ทุกคนได้รู้จักกับ แป้งอัลมอนด์ ทางเลือกใหม่ของผู้ที่รักสุขภาพกัน

แป้งอัลมอนด์ คืออะไร

แป้งอัลมอนด์ (Almond flour) คือแป้งที่ได้จากการบดเมล็ดอัลมอนด์ให้เป็นผง โดยมีขั้นตอนคือ นำเมล็ดอัลมอนด์ไปลวกในน้ำร้อน เพื่อแกะเปลือกภายนอกออก จากนั้นจึงนำเมล็ดไปบดและร่อน เพื่อให้ได้แป้งอัลมอนด์ที่มีความละเอียด มีลักษณะคล้ายแป้งสาลีสามารถนำมาใช้ประกอบอาหารเมนูต่างๆ เช่น เส้นพาสต้า ขนมปัง เค้ก หรือขนมอบต่างๆ แทนที่การใช้แป้งสาลีหรือแป้งอื่นๆ ตามปกติ

แป้งอัลมอนด์นั้นเป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่ต้องการรับประทานอาหารที่ปราศจากกลูเตน (Gluten) ไกลโคโปรตีนชนิดหนึ่งที่สามารถพบได้ในเมล็ดธัญพืช เช่น ข้าวสาลี หรือข้าวบาร์เลย์ และยังเป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่ต้องการลดการบริโภคคาร์โบไฮเดรต นอกจากนี้แป้งอัลมอนด์นั้นยังอุดมไปด้วยสารอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุมากมายหลายชนิดอีกด้วย

คุณค่าทางโภชนาการของแป้งอัลมอนด์

ในแป้งอัลมอนด์ 1 ออนซ์ จะมีคุณค่าทางโภชนาการ ดังต่อไปนี้

• พลังงาน 163 กิโลแคลอรี่
• ไขมัน 14 กรัม
• โปรตีน 6 กรัม
• คาร์โบไฮเดรต 6 กรัม
• ใยอาหาร 3 กรัม
• วิตามินอี 35% ของปริมาณที่ควรได้รับในแต่ละวัน
• แมงกานีส 31% ของปริมาณที่ควรได้รับในแต่ละวัน
• แมกนีเซียม 19% ของปริมาณที่ควรได้รับในแต่ละวัน

นอกจากนี้ยังมีวิตามินและแร่ธาตุอื่นๆ เช่น ทองแดง ฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก วิตามินบี 2 วิตามินบี 9 และสารต้านอนุมูลอิสระต่างๆ ที่ล้วนแต่ก็มีประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย

ประโยชน์สุขภาพของแป้งอัลมอนด์

• ดีต่อสุขภาพหัวใจ
  มีงานวิจัยที่พบว่า การรับประทานแป้งอัลมอนด์วันละ 50 กรัม อาจสามารถช่วยลดระดับของคอเลสเตอรอลในเลือดได้ เทียบกับผู้ที่ไม่ได้รับประทานแป้งอัลมอนด์ เนื่องจากในแป้งอัลมอนด์นั้นอุดมไปด้วยไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว ซึ่งสามารถช่วยในการลดระดับของคอเลสเตอรอลในเลือด ทำให้สามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือดต่างๆ เช่น โรคหัวใจ หรือโรคความดันโลหิตสูง เป็นต้น

• ดีต่อการควบคุมน้ำตาลในเลือด
  แป้งอัลมอนด์นั้นจะมีปริมาณของคาร์โบไฮเดรตน้อยกว่า เมื่อเทียบกับแป้งสาลีหรือแป้งอื่นๆ ที่ใช้ในการประกอบอาหาร แต่จะมีใยอาหารและไขมันดีที่สูงกว่าแป้งอื่นๆ
  
  อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูงอย่างแป้งสาลีนั้น เมื่อถูกย่อยสลายไปจะกลายเป็นน้ำตาล และถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือด ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งขึ้นสูง และลดลงอย่างรวดเร็ว ทำให้ผู้ที่ต้องควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด เช่น ผู้ป่วยเบาหวาน อาจเกิดปัญหาและภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ ได้
  
  แป้งอัลมอนด์นั้นเป็นอาหารที่มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ หมายถึงอาหารที่จะถูกย่อยเป็นน้ำตาลในอัตราที่ช้ากว่า และให้พลังงานอย่างสม่ำเสมอ ไม่ทำให้ระดับน้ำตาลพุ่งขึ้นสูงอย่างรวดเร็ว อีกทั้งแมกนีเซียมที่มีอยู่ในแป้งอัลมอนด์ ยังมีสรรพคุณในการช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้อีกด้วย ดังนั้นการหันมาเลือกรับประทานแป้งอัลมอนด์ จึงช่วยให้ผู้ป่วยเหล่านี้ สามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ดีมากขึ้น
• ปราศจากกลูเตน
  กลูเตน (Gluten) นั้นเป็นไกลโคโปรตีนชนิดหนึ่ง ที่สามารถพบได้ในแป้งสาลี กลูเตนนั้นจะมีส่วนช่วยในการทำแป้งมีความยืดหยุ่นมากขึ้น และช่วยกักเก็บอากาศไว้ได้ดีมากขึ้นขณะที่นำไปอบ จึงเป็นทางเลือกที่ได้รับความนิยมในการประกอบอาหาร เช่น ทำขนมปังต่างๆ
  
  แต่อย่างไรก็ตาม บางคนอาจจะมีภาวะที่เรียกว่าโรคเซลิแอค (Celiac Disease) หรือโรคแพ้กลูเตน ทำให้ไม่สามารถรับประทานอาหารที่มีส่วนผสมของกลูเตนได้ เนื่องจากอาจจะทำให้เกิดอาการแพ้ และเป็นอันตรายต่อร่างกาย แป้งอัลมอนด์จึงเป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่ต้องการหลีกเลี่ยงอาหารที่มีกลูเตน ทำให้สามารถรับประทานอาหารประเภทขนมอบต่างๆ ได้อย่างปกติ
• ดีต่อสุขภาพลำไส้
  แป้งอัลมอนด์นั้นอุดมไปด้วยใยอาหารพรีไบโอติกส์ (Prebiotics) ใยอาหารประเภทนี้จะไม่ถูกย่อยในกระเพาะอาหาร แต่จะกลายเป็นอาหารของแบคทีเรียดีที่อยู่ในลำไส้ ช่วยให้ระบบย่อยอาหารและลำไส้มีสุขภาพที่ดีขึ้น

ข้อควรระวังในการบริโภคแป้งอัลมอนด์

เห็นประโยชน์ดีๆ ของแป้งอัลมอนด์อย่างนี้แล้ว ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณควรรีบรับประทานเพียงแต่อาหารที่ใช้แป้งอัลมอนด์เป็นส่วนประกอบเพียงอย่างเดียว โดยไม่ระมัดระวังเกี่ยวกับปริมาณในการบริโภคนะคะ เพราะในแป้งอัลมอนด์นั้นมีระดับของสารยับยั้งเอนไซม์ (enzyme inhibitors) ในปริมาณที่ค่อนข้างสูง การรับประทานแป้งอัลมอนด์ในปริมาณที่มากเกินไป อาจทำให้เกิดอาการอาหารไม่ย่อย และปวดท้องได้ ดังนั้นทางที่ดีที่สุดจึงควรรับประทานแต่พอดี และกินอาหารให้หลากหลาย ได้สารอาหารที่ครบถ้วน เพื่อสุขภาพที่ดีกันด้วย

ขอบคุณข้อมูลจาก sanook.com

---

ภูภพค่ำ ที่พัก คาเฟ่ และสวนดอกไม้ บรรยากาศสุดโรแมนติก บนดอยช้าง เชียงราย

เข้าสู่ช่วงปลายฝนต้นหนาวแบบนี้ เชื่อว่าหลายๆ คนคงกำลังมองหาสถานที่ท่องเที่ยวพักผ่อนรับลมหนาวและสายหมอกกันอยู่ Sanook Travel มีที่พักสวย บรรยากาศสุดแสนจะโรแมนติก ท่ามกลางขุนเขาที่จังหวัดเชียงรายมาแนะนำกัน ที่ภูภพค่ำ ดอยช้าง เชียงราย ที่นี่เปิดให้บริการเป็นทั้งที่พัก คาเฟ่ และสวนดอกไม้ เรียกได้ว่ามาที่เดียวครบครัน ทั้ง กิน เที่ยวที่พักเลย

บรรยากาศที่ภูภพค่ำในช่วงนี้อากาศเริ่มเย็นสบาย พร้อมกับสายหมอกจางๆ ในยามเช้า รอมอบความสดชื่นให้กับผู้มาเยือน และไฮไลท์สำคัญคือสวนดอกไม้สีม่วงสวยงาม พร้อมกับวิวด้านหลังเป็นขุนเขาที่สลับซับซ้อนเขียวขจี มองไปแล้วสบายตา พาให้สบายใจ เป็นวิวบรรยากาศที่คุณสัมผัสได้เพียงแค่เปิดประตูเข้ามาที่นี่

และสุดท้ายคือคาเฟ่ของทางที่พัก ที่มีเครื่องดื่มอร่อยๆ ไว้ให้บริการ นั่งจิบกาแฟจากดอยช้าง ชมวิวสุดอลังการเบื้องหน้า เป็นโมเมนต์ที่จะทำให้ทุกคนได้ฟินแบบประทับใจ

หากทริปส่งท้ายปีของคุณยังไม่ได้ปักหมุดไปที่ไหน ที่ภูภพค่ำแห่งนี้ถือว่าตอบโจทย์เป็นอย่างมาก ทั้งบรรยากาศ การตกแต่ง รวมไปถึงวิวที่คุณจะได้สัมผัสบอกเลยว่าสวยงามอลังการจริงๆ เป็นหนึ่งในที่พักที่อยากจะแนะนำให้ทุกคนได้ลองมากันครับ

ข้อมูลเพิ่มเติม

ที่ตั้ง : 264 หมู่ 4 ตำบล วาวี อำเภอแม่สรวย จังหวัดเชียงราย
พิกัด : https://maps.app.goo.gl/LqYCeMzDLKR3NEqR7
ติดต่อ : 095 264 1700
Facebook : Phu Phop Kham – ภูภพค่ำ

ขอบคุณข้อมูลจาก sanook.com

---

ราคาทองตามประกาศของสมาคมค้าทองคำ ประจำวันที่ 22/11/2566

ชนิดทอง	ราคารับซื้อ กรัมละ	ราคารับซื้อ บาทละ	ราคาขาย บาทละ
ทองคำแท่ง 96.5%	n/a	33,150.00	33,250.00
ทองรูปพรรณ 96.5%	2,147.00	32,548.52	33,750.00
ทองรูปพรรณ 90%	1,932.30	29,293.67	n/a
ทองรูปพรรณ 80%	1,717.60	26,038.82	n/a
ทองรูปพรรณ 50%	966.00	14,644.56	n/a
ทองรูปพรรณ 40%	751.00	11,385.16	n/a
ทองรูปพรรณ 99.99%	2,225.00	33,731.00	n/a

ราคาน้ำมันประจำวัน ราคาน้ำมันประจำวันที่ 22/11/2566

ปตท.	บางจาก	เชลล์	เอสโซ่	คาลเท็กซ์	ไออาร์พีซี	พีที	ซัสโก้	เพียว	พรุ่งนี้
แก๊สโซฮอล์ 95	36.05	36.05	36.55	36.05	36.05	36.05	36.05	36.05	36.05	36.05
แก๊สโซฮอล์ 91	34.28	34.28	34.78	34.28	34.28	34.28	34.28	34.28	34.28	34.28
แก๊สโซฮอล์ E20	33.94	33.94	34.44	33.94	33.94	–	33.94	33.94	33.94	33.94
แก๊สโซฮอล์ E85	34.09	34.09	–	–	–	–	–	–	–	34.09
แก๊สโซฮอล์ 95 พรีเมี่ยม	43.84	47.74	48.24	47.74	–	–	–	–	–	43.84
เบนซิน 95	43.94	–	–	–	45.11	–	44.44	44.09	–	43.94
ดีเซล B7	29.94	29.94	30.44	29.94	29.94	29.94	29.94	29.94	29.94	29.94
ดีเซล	29.94	29.94	–	29.94	29.94	29.94	29.94	29.94	29.94	29.94
ดีเซล B20	29.94	29.94	–	–	29.94	–	–	–	–	29.94
ดีเซลพรีเมี่ยม	41.54	43.64	44.94	43.64	42.94	–	–	–	–	41.54
แก๊ส NGV	19.59	19.59	–	–	–	–	–	–	–	19.59