กำลังซื้ออสังหาฯหด เปิดโครงการใหม่ลดฮวบ
กำลังซื้ออสังหาฯหดเปิดโครงการใหม่ลดฮวบ อุปทานที่อยู่อาศัยถูกกดดันจากการหดตัวของอุปสงค์ ผู้ประกอบการชะลอเปิดโครงการใหม่ REIC พบไตรมาส2 ออกใบอนุญาตจัดสรร 18,679 หน่วย ลดลง ร้อยละ -16.8
ความต้องการที่อยู่อาศัยยังคงอยู่ในภาวะชะลอตัวแรง กลายเป็นแรงกดดันต่อการเปิดตัวโครงการใหม่อย่างชัดเจน โดยในไตรมาส 2 ปี 2567 ศูนย์ข้อมูลอสังหาริมทรัพย์ ธนาคารอาคารสงเคราะห์ (REIC)
พบว่ามีการออกใบอนุญาตจัดสรรทั่วประเทศจำนวน 18,679 หน่วย ลดลง ร้อยละ -16.8 รวมถึงการปรับตัวลดลงของจำนวนหน่วยที่อยู่อาศัยเปิดใหม่
ดังจะเห็นได้จากพื้นที่กรุงเทพมหานครและปริมณฑล ที่มีจำนวน 16,442 หน่วย ลดลงร้อยละ -27.3 และมีมูลค่า 184,790 ล้านบาท เพิ่มขึ้นร้อยละ 43.8
เมื่อเทียบกับไตรมาส 2 ปี 2566 การที่หน่วยเปิดตัวใหม่ลดลง แต่มีมูลค่าเพิ่มขึ้นมากนั้น เป็นผลจากการที่ผู้ประกอบการมีการปรับกลยุทธ์ทางธุรกิจไปผลิตที่อยู่อาศัยที่ราคาสูงขึ้น เพื่อตอบสนองความต้องการที่อยู่อาศัยของกลุ่มที่มีกำลังซื้อสูงในปัจจุบัน
ในด้านอุปทานการออกใบอนุญาตจัดสรรที่ดินทั่วประเทศ จากจำนวนที่มีการออกใบอนุญาตจัดสรรทั่วประเทศรวม 18,679 หน่วย พบว่าพื้นที่ที่มีการขยายตัวเพิ่มขึ้นอย่างมากคือพื้นที่ภาคเหนือซึ่งมีอัตราการขยายตัวเพิ่มขึ้นถึง ร้อยละ 212.7
ขณะที่ในพื้นที่กรุงเทพฯ-ปริมณฑล มีการออกใบอนุญาตจัดสรรที่ดินเพิ่มขึ้นร้อยละ 3.6 และเมื่อพิจารณาจากการออกใบอนุญาตจัดสรรที่ดินสะสมครึ่งแรกปี 2567 พบว่าพื้นที่ภาคเหนือ ยังคงมีสัดส่วนเพิ่มขึ้นสูงสุด โดยมีจำนวนถึง 3,036 หน่วย เพิ่มขึ้นร้อยละ 122.3
ทั้งนี้ อันดับ 1 เป็นการออกใบอนุญาตจัดสรรประเภททาวน์เฮ้าส์มากที่สุด จำนวน 7,830 หน่วยหรือคิดเป็นร้อยละ 41.9 ลดลง ร้อยละ -0.2 เมื่อเทียบกับช่วงเวลาเดียวกันของปีก่อน
อันดับ 2 เป็นประเภทบ้านเดี่ยวจำนวน 7,361 หน่วยหรือคิดเป็นร้อยละ 39.4 ลดลง ร้อยละ -14.1 เมื่อเทียบกับช่วงเวลาเดียวกันของปีก่อน
อันดับ 3 เป็นประเภทบ้านแฝดจำนวน 3,050 หน่วยหรือคิดเป็นร้อยละ 16.3 ลดลง ร้อยละ -30.2 เมื่อเทียบกับช่วงเวลาเดียวกันของปีก่อน
การออกใบอนุญาตจัดสรรที่ดินทั่วประเทศสะสม 2 ไตรมาส หรือครึ่งแรก ปี 2567 แยกประเภทบ้าน พบว่าอันดับ 1 เป็นประเภทบ้านเดี่ยวมากที่สุดจำนวน 14,585 หน่วย หรือคิดเป็นร้อยละ 39.9 ลดลงร้อยละ -0.1 เมื่อเทียบกับช่วงเวลาเดียวกันของปีก่อน
อันดับ 2 เป็นประเภททาวน์เฮ้าส์จำนวน 14,401 หน่วยหรือคิดเป็นร้อยละ 39.4 ลดลง ร้อยละ -14.9 เมื่อเทียบกับช่วงเวลาเดียวกันของปีก่อน
อันดับ 3 เป็นประเภทบ้านแฝดจำนวน 6,573 หน่วยหรือคิดเป็นร้อยละ 18.0 ลดลง ร้อยละ -25.0 เมื่อเทียบกับช่วงเวลาเดียวกันของปีก่อน
นอกจากนี้ จำนวนพื้นที่การออกใบอนุญาตก่อสร้างทั่วประเทศ ในไตรมาส 2 ปี 2567 มีจำนวน 7,814,783 ตร.ม. ลดลงร้อยละ -19.0 โดยพื้นที่ก่อสร้างแนวราบ 7,180,340 ตร.ม. ลดลง ร้อยละ -19.3 และอาคารชุด 634,443 ตร.ม.
ลดลง ร้อยละ -16.2 นับได้ว่าเป็นช่วงเวลาที่มีพื้นที่การออกใบอนุญาตก่อสร้างอาคารที่อยู่อาศัยลดลงตํ่าสุดในรอบ 26 ไตรมาส
ทั้งนี้ ภาพรวม 5 เดือนแรกของปี 2567 มีจำนวนพื้นที่การออกใบอนุญาตก่อสร้างทั่วประเทศ 14,472,642 ตร.ม. ลดลง ร้อยละ -13.7 เมื่อเทียบกับ 5 เดือนแรกของปี 2566 (ม.ค.- พ.ค. 66)
ที่มีจำนวนพื้นที่ก่อสร้าง 16,776,159 ตร.ม. โดยพื้นที่ก่อสร้างแนวราบ ลดลง ร้อยละ -12.1 พื้นที่ก่อสร้างอาคารชุด ลดลง ร้อยละ -33.1
ขอบคุณข้อมูลจาก thansettakij.com
แสนสิริทุ่ม1.4 พันล้านผุดโรงงานพรีคาสท์2แห่งรองรับการผลิตต้นปี 68
แสนสิริ ทุ่มงบ 1.4 พันล้านสร้างโรงงานพรีคาสท์สีเขียวแห่งที่ 5 และ 6 พื้นที่เกือบ 100 ไร่ จ.ปทุมธานีคาดเดินเครื่องผลิตต้นปี 68 นี้
แสนสิริ ผู้นำอสังหาริมทรัพย์ของประเทศไทย ลงทุน 1.4 พันล้านบาท บนพื้นที่เกือบ 100 ไร่ ที่ จ.ปทุมธานี เดินหน้าสร้างโรงงานพรีคาสท์สีเขียวแห่งที่ 5 และ 6 ส่งผลให้กำลังการผลิตรวมครอบคลุมทุกผลิตภัณฑ์ของวงการพัฒนาอสังหาริมทรัพย์
ผนึก บริษัท บูรพาคอนกรีต แอนด์ คอนสตรัคชั่น จำกัด ผู้รับเหมาชั้นนำของประเทศ กับประสบการณ์และความเชี่ยวชาญในอุตสาหกรรมการก่อสร้างกว่า 30 ปี บริษัท ออนวัลล่า จำกัด ผู้จำหน่ายแต่เพียงผู้เดียวในประเทศไทย นำเข้าเครื่องจักรอุตสาหกรรม ABUS จากประเทศเยอรมนี และพันธมิตรธุรกิจ ได้แก่ บริษัท โชคชัย เอ็นจิเนียริ่ง จำกัด, บริษัท ไอเดียส์ โซลูชั่น กรุ๊ป จำกัดและ บริษัท ซีวิลดีซายน์ แปลนนิ่ง จำกัด พร้อมเดินหน้างานก่อสร้างให้เป็นไปตามแผนการดำเนินงาน
ปัจจุบัน แสนสิริมีโรงงานพรีคาสท์ จำนวน 4 โรงงาน ตั้งอยู่ที่จ.ปทุมธานี มีกำลังผลิตรวม 1,700,000 ตร.ม./ปี สามารถผลิตแผ่นคอนกรีตสำเร็จรูปที่ใช้ในการก่อสร้างที่อยู่อาศัย 5,000 ยูนิต/ปี และเป็นโรงงานพรีคาสท์สีเขียวแห่งแรกและแห่งเดียวในไทย
มาพร้อมกับนวัตกรรม WASTE MANAGEMENT ลดขยะภายในโรงงานได้มากถึง 98% (ไม่มีมลพิษทางเสียงและอากาศ) การันตีด้วยการรับรอง ISO9001 & ISO14001 ทั้งระบบบริหารงานคุณภาพและระบบจัดการสิ่งแวดล้อมเป็นรายแรกของอสังหาฯ ไทย จากบริษัท ทูฟ นอร์ด (ประเทศไทย) จำกัด ซึ่งเป็นหน่วยงานรับรอง (Certification Body; CB) ที่ได้รับการรับรองจาก Accreditation Body ประเทศเยอรมนี และได้รับการรับรองจาก Accreditation Body, NAC รวมทั้งได้รับการตรวจประเมินตามหลักเกณฑ์ รวมถึงการได้รับการรับรอง ฉลากเขียว จากกระทรวงอุตสาหกรรม
โรงงานพรีคาสท์แสนสิริแห่งที่ 5 และ 6 จะเปิดดำเนินการและเริ่มเดินเครื่องผลิตได้ในช่วงต้นปี 2568 ซึ่งจะทำให้โรงงานพรีคาสท์แสนสิริ มีกำลังการผลิตเพิ่มขึ้น 1,000,000 ตร.ม./ปี ครอบคลุมคลับเฮาส์, ซุ้มประตูทางเข้าโครงการ (Main Gate) รวมถึงพรีคาสท์ชิ้นงานอื่น ๆ ภายใต้การควบคุมคุณภาพมาตรฐานแสนสิริ รองรับแผนการเปิดตัว 46 โครงการใหม่ มูลค่า 61,000 ล้านบาท
ขอบคุณข้อมูลจาก bangkokbiznews.com
ค่าเงินบาทเปิดเช้านี้ 29ส.ค. “อ่อนค่าเล็กน้อย” ที่ระดับ 34.04 บาทต่อดอลลาร์
ค่าเงินบาทอาจยังคงแกว่งตัว sideways จนกว่าตลาดจะรับรู้ปัจจัยใหม่ๆ เพิ่มเติม ระหว่างวันจับตาตลาดหุ้นฝั่งเอเชีย มองกรอบวันนี้ คาดว่าจะอยู่ที่ระดับ 33.90-34.10 บาท/ดอลลาร์
ค่าเงินบาทเปิดเช้านี้ 29ส.ค. 2567 ที่ระดับ 34.04 บาทต่อดอลลาร์ “อ่อนค่าลงเล็กน้อย”จากระดับปิดวันก่อนหน้า ที่ระดับ 33.99 บาทต่อดอลลาร์
นายพูน พานิชพิบูลย์ นักกลยุทธ์ตลาดเงินตลาดทุน Krungthai GLOBAL MARKETS ธนาคารกรุงไทยเปิดเผยว่า แนวโน้มของค่าเงินบาท เราคงมุมมองเดิมว่า เงินบาทอาจผ่านจุดแข็งค่าสุดในระยะสั้นไปแล้ว
อย่างไรก็ดี เงินบาทก็อาจยังคงแกว่งตัว sideways แถวโซน 34.00 บาทต่อดอลลาร์ จนกว่าตลาดจะรับรู้ปัจจัยใหม่ๆ เพิ่มเติม โดยในช่วงระหว่างวันต้องจับตาว่า ตลาดหุ้นฝั่งเอเชียจะตอบรับกับผลประกอบการของ Nvidia ในช่วงคืนที่ผ่านมาอย่างไร
เพราะหากบรรยากาศในตลาดการเงินฝั่งเอเชีย เผชิญแรงกดดันจากแรงขายหุ้นธีม AI/Semiconductor เหมือนในฝั่งสหรัฐฯ ก็อาจส่งผลกระทบต่อบรรดาสกุลเงินฝั่งเอเชียได้เช่นกัน
โดยเฉพาะในช่วงนี้ ที่ผู้เล่นในตลาดต่างกังวลต่อแนวโน้มการฟื้นตัวของเศรษฐกิจจีน ทำให้เงินหยวนจีน (CNY) มีจังหวะอ่อนค่าลงบ้าง อย่างไรก็ดี ในฝั่งตลาดการเงินไทย ก็อาจได้รับผลกระทบจากภาพดังกล่าวไม่มากนัก เนื่องจาก หุ้นธีม AI/Semiconductor มีสัดส่วนไม่มาก ในตลาดหุ้นไทย
อนึ่ง แม้ว่าเงินบาทอาจเผชิญแรงกดดันฝั่งอ่อนค่าบ้าง แต่เราคงมองว่า การอ่อนค่าของเงินบาทอาจเป็นไปอย่างจำกัด จนกว่าตลาดจะรับรู้ปัจจัยใหม่ๆ เพิ่มเติม ซึ่งอาจต้องรอลุ้นรายงานข้อมูลการจ้างงานสหรัฐฯ ในสัปดาห์หน้า ทำให้เงินบาทอาจติดอยู่แถวโซนแนวต้านแรก 34.05-34.10 บาทต่อดอลลาร์ และจะมีโซนแนวต้านถัดไปแถว 34.20 ขณะที่โซนแนวรับของเงินบาทดูจะอยู่ในช่วง 33.90 บาทต่อดอลลาร์ และมีแนวรับถัดไปแถว 33.75-33.80 บาทต่อดอลลาร์
เรายังคงมองว่า เงินบาทยังมีโอกาสเคลื่อนไหวผันผวนไปตาม การเปลี่ยนแปลงไปมาของปัจจัยที่ส่งผลกระทบต่อทิศทางค่าเงินบาท อย่าง มุมมองของผู้เล่นในตลาดต่อแนวโน้มดอกเบี้ยเฟด หรือ การปรับสถานะถือครองเงินดอลลาร์
ทำให้ผู้เล่นในตลาดควรใช้กลยุทธ์ในการปิดความเสี่ยงที่หลากหลายมากขึ้น ทั้งการใช้เครื่องมือเช่น Options หรือ สกุลเงินท้องถิ่น ซึ่งจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการปิดความเสี่ยงจากอัตราแลกเปลี่ยน
มองกรอบเงินบาทวันนี้ คาดว่าจะอยู่ที่ระดับ 33.90-34.10 บาท/ดอลลาร์
โดยนับตั้งแต่ช่วงคืนที่ผ่านมา เงินบาทเคลื่อนไหวอ่อนค่าลงเล็กน้อย ในลักษณะ sideways up (แกว่งตัวในกรอบ 33.98-34.11 บาทต่อดอลลาร์) โดยเงินบาทเผชิญแรงกดดันฝั่งอ่อนค่าจากจังหวะแข็งค่าขึ้นของเงินดอลลาร์
ซึ่งในช่วงคืนที่ผ่านมาเงินดอลลาร์ยังพอได้แรงหนุนอยู่บ้าง หลังบรรยากาศในตลาดหุ้นสหรัฐฯ ยังคงอยู่ในภาวะปิดรับความเสี่ยง ก่อนตลาดรับรู้รายงานผลประกอบการของหุ้นเทคฯ ใหญ่ Nvidia
นอกจากนี้ เงินบาทยังเผชิญแรงกดดันเพิ่มเติมตามโฟลว์ธุรกรรมซื้อสินค้าโภคภัณฑ์ในจังหวะย่อตัวลง หลังทั้งราคาทองคำและราคาน้ำมันดิบต่างก็มีจังหวะปรับตัวลดลงในช่วงคืนที่ผ่านมา
บรรดาผู้เล่นในฝั่งตลาดหุ้นสหรัฐฯ ยังคงเดินหน้าขายบรรดาหุ้นธีม AI/Semiconductor ก่อนที่จะรับรู้รายงานผลประกอบการของ Nvidia -2.1% (ซึ่งก็ออกมาดีกว่าคาด ทว่าคาดการณ์ผลประกอบการอาจไม่ได้ดีกว่าคาดไปมากนัก ทำให้ราคาหุ้น Nvidia ดิ่งลงกว่า -6.9% หลังตลาดรับรู้รายงานผลประกอบการ)
อย่างไรก็ดี ตลาดหุ้นสหรัฐฯ ยังพอได้แรงหนุนบ้าง จากการปรับตัวขึ้นของบรรดาหุ้นกลุ่มการเงินและกลุ่ม Healthcae ทำให้โดยรวมดัชนีหุ้นเทคฯ Nasdaq ปรับตัวลง -1.12% ส่วนดัชนี S&P500 ปิดตลาด -0.60%
ทางฝั่งตลาดหุ้นยุโรป ดัชนี STOXX600 ปรับตัวขึ้นต่อเนื่อง +0.33% โดยตลาดหุ้นยุโรปยังพอได้แรงหนุนจากรายงานผลประกอบการของบรรดาบริษัทจดทะเบียนในช่วงนี้ที่ยังคงออกมาสดใส
อีกทั้งหลายบริษัทก็มีการประกาศโครงการซื้อหุ้นคืน อย่างไรก็ดี ตลาดหุ้นยุโรปถูกกดดันบ้าง จากการปรับตัวลดลงของหุ้นกลุ่มพลังงานและกลุ่มเหมืองแร่ หลังราคาน้ำมันดิบและราคาแร่โลหะต่างปรับตัวลดลงในช่วงนี้
ในส่วนตลาดบอนด์ บอนด์ยีลด์ 10 ปี สหรัฐฯ โดยรวมแกว่งตัวในกรอบ sideways แถวระดับ 3.83% โดยผู้เล่นในตลาดต่างรอจับตาปัจจัยใหม่ๆ เพิ่มเติม ทั้งรายงานข้อมูลเศรษฐกิจสหรัฐฯ และถ้อยแถลงของบรรดาเจ้าหน้าที่เฟด เพื่อประเมินแนวโน้มดอกเบี้ยนโยบายของเฟด
โดยเราย้ำมุมมองเดิมว่า บอนด์ยีลด์ 10 ปี สหรัฐฯ อาจมีทิศทางการเคลื่อนไหวที่ชัดเจนขึ้น ไม่ว่าจะปรับตัวขึ้นหรือลงจนหลุดกรอบ 3.80%-4.00% หลังตลาดรับรู้รายงานข้อมูลการจ้างงานสหรัฐฯ ในสัปดาห์หน้า ซึ่งจะสะท้อนว่า เฟดจำเป็นต้องเร่งลดดอกเบี้ย -50bps ในการประชุมเดือนกันยายน หรือ การประชุมครั้งถัดๆ ไป หรือไม่
ทั้งนี้ เราคงมุมมองเดิมว่า จังหวะในการเข้าซื้อบอนด์ระยะยาวที่ดี คือ เน้นรอ Buy on Dip ในช่วงที่บอนด์ยีลด์ปรับตัวสูงขึ้น มากกว่าที่จะไล่ซื้อในช่วงที่บอนด์ยีลด์ได้ปรับตัวลดลง รับรู้มุมมองของผู้เล่นในตลาดต่อแนวโน้มดอกเบี้ยนโยบายไปมากแล้ว
ทางด้านตลาดค่าเงิน เงินดอลลาร์ทยอยแข็งค่าขึ้นเล็กน้อย โดยเงินดอลลาร์ยังพอได้แรงหนุนอยู่บ้าง ตามภาวะปิดรับความเสี่ยงของตลาดหุ้นสหรัฐฯ แต่เงินดอลลาร์ก็ยังขาดปัจจัยหนุนเพิ่มเติมในการแข็งค่าขึ้นต่อเนื่อง
ทำให้โดยรวมดัชนีเงินดอลลาร์ (DXY) ปรับตัวขึ้นเล็กน้อย สู่ระดับ 101 จุด (แกว่งตัวในกรอบ 100.8-101.2 จุด) อนึ่ง เราประเมินว่า เงินดอลลาร์ก็อาจแกว่งตัวไร้ทิศทางที่ชัดเจน ก่อนที่ตลาดจะรับรู้ปัจจัยใหม่ๆ เพิ่มเติม โดยเฉพาะข้อมูลการจ้างงานสหรัฐฯ ในสัปดาห์หน้า
ในส่วนของราคาทองคำ ราคาทองคำ (สัญญาทองคำตลาด COMEX ส่งมอบเดือน ธ.ค.) เคลื่อนไหวผันผวนไปตามทิศทางเงินดอลลาร์และบอนด์ยีลด์ 10 ปี สหรัฐฯ ในช่วงคืนที่ผ่านมา โดยมีจังหวะย่อตัวลงเข้าใกล้ระดับ 2,530 ดอลลาร์ต่อออนซ์ ก่อนที่ราคาทองคำจะทยอยปรับตัวขึ้นบ้างเข้าใกล้โซน 2,550 ดอลลาร์ต่อออนซ์
สำหรับวันนี้ ผู้เล่นในตลาดจะรอประเมินแนวโน้มเศรษฐกิจสหรัฐฯ ผ่านรายงานคาดการณ์ครั้งที่ 2 ของอัตราการเติบโตเศรษฐกิจสหรัฐฯ ในไตรมาส 2 รวมถึง รายงานข้อมูลยอดผู้ขอรับสวัสดิการการว่างงาน (Jobless Claims) นอกจากนี้ ผู้เล่นในตลาดจะรอติดตามถ้อยแถลงของบรรดาเจ้าหน้าที่เฟด เพื่อประกอบการประเมินแนวโน้มนโยบายการเงินของเฟด
ส่วนในฝั่งยุโรป ผู้เล่นในตลาดจะรอประเมินแนวโน้มการดำเนินนโยบายการเงินของธนาคารกลางยุโรป (ECB) ผ่านถ้อยแถลงของบรรดาเจ้าหน้าที่ ECB รวมถึง รายงานข้อมูลเศรษฐกิจของยูโรโซน อาทิ ดัชนีความเชื่อมั่นผู้บริโภค (Consumer Confidence) เดือนสิงหาคม และอัตราเงินเฟ้อ CPI ของเยอรมนี ในเดือนสิงหาคม
ขอบคุณข้อมูลจาก thansettakij.com
ยาคลายกล้ามเนื้อ Norgesic vs Mydocalm ต่างกันอย่างไร?
ใครที่เคยปวดเมื่อยแล้วหมอเคยสั่งยาคลายกล้ามเนื้อมาให้กิน อาจจะเคยได้ยินชื่อยา Norgesic และ Mydocalm อยู่บ้าง แม้ว่ายาทั้งสองตัวนี้จะเป็นยาคลายกล้ามเนื้อเหมือนกัน แต่มีความแตกต่างที่จำเป็นต้องรู้ก่อนกินด้วย
เฟซบุ๊กเพจ สาระสุขภาพยาน่ารู้ อธิบายถึงความแตกต่างของ Norgesic และ Mydocalm เอาไว้ดังนี้
Norgesic คือยาอะไร
ยายอดนิยมตัวนี้มีตัวยาสำคัญ คือ Orphenadrine citrate 35 mg และ paracetamol 450 mg เป็นยาแก้ปวด ส่วน Orphenadrine citrate เป็นยาคลายกล้ามเนื้อ มักนำยานี้มาใช้รักษาอาการปวดกล้ามเนื้อ อีกทั้งทำให้กล้ามเนื้อคลายตัวและผ่อนคลาย
สำหรับยา paracetamol กรณีที่ได้รับมากเกินอาจเกิดอาการข้างเคียงที่อาจพบได้ เช่น ตับอักเสบ เป็นต้น
ส่วนยา orphenadine ออกฤทธิ์ต่อการทำงานของสารสื่อประสาทบางชนิดในสมอง และส่งผลให้กล้ามเนื้อลายของร่างกายมีภาวะผ่อนคลาย และลดอาการตึงตัว จนเป็นเหตุให้ลดภาวะเจ็บ ปวดของกล้ามเนื้อลงได้
อาการข้างเคียงจากการใช้ยา Norgesic ที่อาจพบได้
อาการข้างเคียงที่อาจพบได้ เช่น
- ปากแห้ง
- ปัสสาวะคั่ง
- มองภาพไม่ชัด
- ม่านตาขยาย
- ง่วงซึม
- ปวดศีรษะ
- อ่อนเพลีย
- ใจสั่น
- อาจพบมีการรบกวนระบบทางเดินอาหารได้
- อาจมีนอนไม่หลับ สับสน
- อาจมีประสาทหลอนได้
เป็นต้น
Mydocalm คือยาอะไร
Mydocalm® เป็นชื่อการค้าของยาชื่อสามัญ Tolperisone hydrochloride เป็นยาคลายกล้ามเนื้อเช่นเดียวกัน ออกฤทธิ์ที่ระบบประสาทส่วนกลาง ใช้บรรเทาอาการปวดจากการหดเกร็งของกล้ามเนื้อ เพราะมีฤทธิ์คลายกล้ามเนื้อ จึงนำมาใช้บรรเทาอาการปวดจากการหดเกร็งของกล้ามเนื้อ
ขนาดยาที่ใช้ คือ วันละ 300-450mg โดยให้แบ่งทานเป็น 3-4 มื้อ
อาการข้างเคียงจากการใช้ยา Mydocalm ที่อาจพบได้
สมัยก่อนคนอาจคิดว่ายากลุ่มนี้กินแล้วอาจง่วงนอน แต่มีการทดลองพบว่า ยากลุ่มนี้ไม่ทำให้ผู้ที่กินยาเกิดอาการง่วงนอนแต่อย่างใด ไม่มี sedative effect เกิดขึ้น สูตรโครงสร้างทางเคมีของ Tolperisone ไม่มีซัลฟาเป็นส่วนประกอบ แต่ tolperisone HCl เอง อาจทำให้เกิดอาการข้างเคียงที่อาจพบได้ คือ
- ความดันโลหิตต่ำ
- เกิดผื่นแพ้ยา
- ปากแห้ง
- ไม่สบายท้อง ท้องเสีย
- กล้ามเนื้ออ่อนแรง
- ง่วงซึม อ่อนเพลีย
ความแตกต่างของ Norgesic vs Mydocalm
ยาทั้ง 2 ยี่ห้อข้างต้นเหมือนกันในส่วนที่มีส่วนประกอบเป็นยาคลายกล้ามเนื้อ แต่ Norgesic® มี paracetamol เพิ่มเข้ามา
สาเหตุของอาการปวดกล้ามเนื้อ
อาการปวดกล้ามเนื้อ เกิดได้จากหลายสาเหตุดังต่อไปนี้
- ท่านั่งทำงานที่ไม่เหมาะสม
- ลักษณะงานที่ทำให้กล้ามเนื้อเกร็งตัวต่อเนื่องนานๆ เช่นการใช้คอมพิวเตอร์
- การบาดเจ็บของกล้ามเนื้อซ้ำๆ
- การทำงานที่มีการใช้กล้ามเนื้อท่าเดียวกันซ้ำๆ อย่างต่อเนื่อง
- การทำงานของกล้ามเนื้อมากเกินไป ขาดการพักผ่อนที่เพียงพอ
- การขาดการดูแลและการบริหารกล้ามเนื้อ ที่ถูกต้อง
กล้ามเนื้อยอก กล้ามเนื้ออักเสบ รักษาอย่างไร
จริงๆ แล้วอาการกล้ามเนื้อยอก กล้ามเนื้ออักเสบมักมีสาเหตุมาจากการใช้ร่างกายแบบฝืนธรรมชาติ ควรตรวจสอบสาหเหตุของอาการปวดและเปลี่ยนรุปแบบการทำร้ายกล้ามเนื้อเสียมากกว่าจะไปกินยาใดๆ
การรักษาอาการปวดกล้ามเนื้อ
ยาที่แนะนำให้ใช้ในเป็นทางเลือกแรกคือ analgesics drug เช่น paracetamol หรือ ยาในกลุ่มต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตอรอยด์ (NSAIDS)
ส่วนการใช้ยาคลายกล้ามเนื้อนั้นยังไม่มีข้อมูลที่ชัดเจนว่าเหมาะสมกัลการรักษาอาการปวดกล้ามเนื้อหรือไม่ อาการปวดกล้ามเนื้อจากการใช้กล้ามเนื้อมากเกินไป มีผลทำให้กล้ามเนื้อเกิดการหดตัว ทำให้เกิดภาวะขาดเลือด ขาดออกซิเจน และขาดพลังงาน มีการคั่งของสารเช่น kinins, prostaglandin, serotonin, histamine ซึ่งสารนี้เป็นตัวกระตุ้นปลายประสาทรับความเจ็บปวดโดยเฉพาะ c-fiber ทำให้ปลายประสาทมีความไวต่อการกระตุ้น เกิดการปวดขึ้นมาเป็นวงจร แต่อย่างไรก็ตามการหดตัวของกล้ามเนื้อนี้เป็นการตอบสนองของร่างกายเพื่อปกป้องกล้ามเนื้อไม่ให้มีการเคลื่อนไหวเพิ่มมากขึ้นอีก ดังนั้นการไปยับยั้งการตอบสนองนี้ด้วยยาคลายกล้ามเนื้ออาจเกิดผลเสียได้เช่นกัน ดังนั้นการใช้ยาคลายกล้ามเนื้อจึงเป็นการใช้เพื่อรักษาตามอาการไม่ได้เป็นการรักษาที่ต้นเหตุ ซึ่งสาเหตุของการปวดกล้ามเนื้อก็มีหลายอย่างดังที่ได้กล่าวมาข้างต้น
โดยฤทธิ์ในการรักษาความปวดของยาคลายกล้ามเนื้อเกิด จากการที่ยามีฤทธิ์สองประการ คือ
- ฤทธิ์คลายกล้ามเนื้อ เกิดจากการที่ยามีผลลดความตึงตัวของกล้ามเนื้อด้วยการลดการกระตุ้น motor neuron หรือยาบางชนิดอาจทำให้เซลล์กล้ามเนื้อลายมีระยะพัก (refractory period) นานขึ้น
- ฤทธิ์ลดอาการปวด ยาคลายกล้ามเนื้อบางชนิดสามารถลดอาการปวดได้โดยยับยั้งการทำงานของ nociceptive fiber เช่น orphenadrine หรือยาบางชนิดมีผลเสริมการทำงานของdescending inhibitory pathway เช่น cyclobenzaprine
เป็นต้น
ระยะเวลาของการใช้ยาคลายกล้ามเนื้อ
ยาคลายกล้ามเนื้อนี้ ไม่มีข้อกำหนดชัดเจนว่า “ไม่ควรใช้ยานานเกินเท่าไหร่” ตราบใดที่ทานยาในขนาดที่ใช้รักษา
ยาทั้ง 2 ชนิดนี้เป็นยาที่ใช้เฉพาะเมื่อมีอาการเท่านั้น ดังนั้นจึงไม่มีความจำเป็นที่จะต้องใช้ตลอดไป ถ้าหากว่าอาการปวดกล้ามเนื้อของคุณหายเป็นปกติก็ควรหยุกรับประทานยา เพราะ ใน Norgesic® มี paracetamol ผสมอยู่ด้วยเพื่อการออกฤทธิ์ลดปวดเพิ่มขึ้น หากรับประทาน paracetamol ติดต่อกันเป็นระยะเวลานานอาจทำให้เกิดพิษต่อตับได้
ขอบคุณข้อมูลจาก sanook.com
โปรแกรมนักกีฬาไทยในพาราลิมปิก 2024 วันที่ 29 ส.ค. 67
โปรแกรมนักกีฬาไทยที่ลงแข่งขันในพาราลิมปิก 2024 ประจำวันพฤหัสบดีที่ 29 ส.ค. 67
พาราลิมปิกเกมส์ 2024 ที่กรุงปารีส ประเทศฝรั่งเศส ที่จะจัดขึ้นระหว่างวันที่ 28 สิงหาคม – 8 กันยายน 2567 โดยครั้งนี้ถือเป็นครั้งที่ 11 ติดต่อกันที่นักกีฬาพาราทีมชาติไทยเข้ารวมการแข่งขัน โดยทัพกีฬาไทยผ่านควอลิฟายเข้าร่วมการแข่งขันจำนวน 79 คน จาก 15 ชนิดกีฬา ถือว่ามากที่สุดในประวัติศาสตร์
- โปรแกรมแข่งขันนักกีฬาไทยในพาราลิมปิกเกมส์ 2024 วันพฤหัสบดีที่ 29 ส.ค. 67 มีกีฬาอะไรบ้าง
ยิงธนู
- 18:00 น. หาญฤชัย เนตรศิริ (คันธนูโค้งกลับ บุคคลชาย โอเพ่น)
- 22:00 น. คมสัน สิงห์ภิรมย์ (คันธนูโค้งกลับ บุคคลชาย โอเพ่น)
- 22:00 น. ภัทรภร ปัตตะแวว (คันธนูโค้งกลับ บุคคลหญิง โอเพ่น)
แบดมินตัน รอบแบ่งกลุ่ม
- คู่ผสม SL3-SU5
14:10 น. ศิริพงษ์ เติมอารมณ์ / นิภาดา แสนสุภา พบ คู่จีน - หญิงเดี่ยว SL3
15:30 น. ดรุณี เห็นไพรวัลย์ พบ จีน - หญิงเดี่ยว SL4
18:50 น. นิดาภา แสนสุภา พบ นอร์เวย์
เทเบิลเทนนิส รอบ 16 ทีม
- ชายคู่ MD8
15:00 น. วันชัย ชัยวุฒิ / ยุทธจักร กลิ่นบานชื่น พบ คู่สเปน - ชายคู่ MD18 (รอบ 16 ทีม)
15:45 น. เฉลิมพงษ์ พันภู่ / บรรพต ศิลปคง พบ คู่สวีเดน - หญิงคู่ WD5 (รอบ 8 ทีม)
18:00 น. ดารารัตน์ อาสายุทธ์ / ชิลชิตพยัค บุตรวรรณสิริณา พบ อิตาลี - คู่ผสม XD7
23:30 น.ยุทธจักร กลิ่นบานชื่น / วิจิตรา ใจอ่อน พบ ฝรั่งเศส
เทควันโด
- รอบ 16 คน
15:00 น. ธันวา แก่นคำ (58 กก.ชาย K44 ) พบ อาร์เจนตินา - รอบ 8 คน
18:16 น. ขวัญสุดา พวงกิจจา (47 กก. หญิง K44)
แบดมินตัน รอบแบ่งกลุ่ม
- ชายเดี่ยว SL3
13:30 น. มงคล บุญสุน พบ จีน - หญิงเดี่ยว SH6
21:00 น. ฉ่าย แซ่ย่าง พบ จีน - ชายเดี่ยว SH6
22:20 น. ณัฐพงษ์ มีชัย พบ สหรัฐอเมริกา - คู่ผสม SL3-SU5
00:20 น. ศิริพงษ์ เติมอารมณ์ / นิภาดา แสนสุภา พบ คู่อินโดนีเซีย - คู่ผสม SH6
01:00 น.ณัฐพงษ์ มีชัย / ฉ่าย แซ่ย่าง พบ คู่สหรัฐอเมริกา - หญิงเดี่ยว WH1
23:40 สุจิรัตน์ ปุกคำ พบ บราซิล
บอคเซีย
- บุคคลชาย BC2 (รอบแบ่งกลุ่ม)
15:30 น. วัชรพล วงษา พบ ฝรั่งเศส
15:30 น. วรวุฒิ แสงอำภา พบ ตูนิเซีย - บุคคลชาย BC1 (รอบแบ่งกลุ่ม)
15:30 น. วิษณุ ฮวดประดิษฐ์ พบ เกาหลีใต้ - บุคคลหญิง BC4 (รอบแบ่งกลุ่ม)
17:50 น. นวลจันทร์ พลศิลา พบ สโลวะเกีย - บุคคลชาย BC3 (รอบแบ่งกลุ่ม)
19:00 น. อรรคเดช ชูชื่นกลิ่น พบ โปรตุเกส - บุคคลชาย BC4 (รอบแบ่งกลุ่ม)
22:00 น. พรโชค ลาภเย็น พบ อิยิปต์ - บุคคลหญิง BC4 (รอบแบ่งกลุ่ม)
00:20 น. นวลจันทร์ พลศิลา พบ จีน - บุคคลหญิง BC3 (รอบแบ่งกลุ่ม)
01:30 น. ลดามณี กล้าหาญ
ขอบคุณข้อมูลจาก sanook.com
100 คำคมภาษาอังกฤษ ประโยคให้กำลังใจตัวเองภาษาอังกฤษ ชีวิตยังมีพรุ่งนี้เสมอ!
แคปชั่นให้กำลังใจตัวเอง ภาษาอังกฤษ 2024
- Something take time.
บางสิ่ง บางอย่าง ต้องใช้เวลา
- Self love is the best love.
การรักตัวเอง คือความรักที้ดีที่สุด
- When you forgive, you heal. When you let go, you grow.
เมื่อคุณให้อภัย คุณจะรู้สึกดีขึ้น และเมื่อคุณปล่อยวาง คุณจะโตขึ้น
- Life is all about how we see things.
ชีวิตจะเป็นอย่างไร มันก็อยู่ที่เราเลือกจะมอง
- If you get tried, learn to rest not to quit.
ถ้าคุณรู้สึกเหนื่อย จงเรียนรู้ที่จะพัก แต่อย่าล้มเลิก
- Make it happen, Shock Everyone.
ทำมันให้สำเร็จ เอาให้ทุกคนหน้าหงายกันไปเลย
- Expect nothing, Appreciate everything.
จงอย่าคาดหวังกับอะไร แต่จงยินดีกับทุกๆ สิ่ง
- Life is like a roller coaster, Live it, Be happy, Enjoy life.
ชีวิตมันก็เหมือนกับรถไฟเหาะนั่นแหละ ใช้ชีวิตให้มีความสุข และสนุกไปกันมันเถอะ
- Everything happen for a reason.
ทุกสิ่งทุกอย่างที่เกิดขึ้น มันมีเหตุผลของมันนะ
- Coffee in one hand, Confidence in the other.
มิอหนึ่งถือกาแฟ ส่วนอีกมือจงถือความมั่นใจและลุยไปกับมัน
- Believe you can and you’re halfway there.
แค่เชื่อว่าคุณทำได้และนั่นก็เหมือนคุณมาครึ่งทางแล้ว
- I’ve got nothing to do today but smile.
วันนี้ฉันไม่มีอะไรต้องทำ นอกจากยิ้ม
- There will be a light at the end of this tunnel.
จะมีแสงสว่างที่ปลายอุโมงค์
- In the middle of difficulty lies opportunity.
ท่ามกลางความลำบากย่อมมีโอกาสอยู่
- Try and fail, but don’t fail to try.
แม้ว่าพยายามแล้วล้มเหลว แต่อย่าพลาดที่จะลอง
- Don’t cry because it’s over, smile because it happened.
อย่าร้องไห้เพราะมันจบลง จงยิ้มเพราะมันเกิดขึ้นดีกว่า
- If “Plan A” didn’t work. The alphabet has 25 more letters! Stay cool.
ถ้า “แผนเอ” ไม่ได้ผล ตัวอักษรยังมีอีก 25 ตัวอักษร! ใจเย็นๆ เข้าไว้
- Pain is inevitable. Suffering is optional.
ความเจ็บปวดเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ส่วนความทุกข์เป็นสิ่งที่เราเลือกได้
- The best of healers is good cheer.
หมอที่ดีที่สุดคือกำลังใจที่ดี
- Life is better when you’re laughing.
ชีวิตดีขึ้นเมื่อคุณหัวเราะ
- Believe in yourself a little more.
เชื่อมั่นในตัวเองอีกนิดนะ
- Self-confidence is the best outfit.
ความมั่นใจในตัวเอง เป็นเสื้อผ้าที่ดีที่สุด
- Better days are on their way.
วันที่ดีกว่ากำลังจะมาถึง
- Make your life matter.
ทำชีวิตของคุณมีความหมาย
- Long live the strong 💪 #stayhumbleandworkharder
คนเข้มแข็งจงเจริญ 💪
- All I know is that I must fight on.
ที่ฉันรู้คือฉันต้องสู้ต่อไป
- Work today to be better tomorrow.
ทำงานวันนี้เพื่อวันพรุ่งนี้ที่ดีกว่า
คำคม ข้อคิด ให้กำลังใจตัวเองภาษาอังกฤษ
- Don’t stop until you proud.
จงอย่าหยุดจนกว่าคุณจะภูมิใจ
- Say yes to new adventure.
ยอมรับและพร้อมไปกับการผจญภัยครั้งใหม่
- Sometimes you have to be your own hero.
บางครั้งเราก็จำเป็นต้องเป็นฮีโร่ให้กับตัวเอง
- Storms make trees take deeper roots.
พายุมักจะทำให้รากต้นไม้หยั่งลึกขึ้น เปรียบเหมือนกับคนเราที่ยิ่งเจออุปสรรคถาโถมมากเท่าไหร่ก็ยิ่งทำให้เราเข้มแข็งมากขึ้น
- The greater your storm, The greater your rainbow.
ยิ่งพายุหนักเท่าไหร่ ยิ่งทำให้สายรุ้งที่เกิดหลังจากนั้นสดใสสวยงามมากยิ่งขึ้น
- Be the reason someone smile today.
ทำตัวเองให้มีความสุข และลองเป็นเหตุผลของรอยยิ้มของใครสักคนดูสิ
- :(: you decide.
จะสุขหรือจะทุกข์ อยู่ที่เราเลือกและตัดสินมัน
- What goes around comes around.
ใครทำอะไรก็ได้อย่างนั้นแหละ
- The pain of yesterday is the strength of today.
ความเจ็บปวดของเมื่อวาน จะกลายเป็นความเข้มแข็งในวันนี้
- Life is better when you’re laughing.
ชีวิตดีขึ้นเมื่อคุณหัวเราะ
คําคมภาษาอังกฤษ คิดบวก
- It’s just a bad day not a bad life.
มันเป็นแค่วันแย่ๆ ไม่ใช่ชีวิตแย่ๆ
- It’s never too late to start again.
ไม่มีคำว่าสาย สำหรับการเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง
- Be yourself no matter whatever they say.
จงเป็นตัวของตัวเอง ไม่ว่าใครจะพูดยังไงก็ตาม
- A good beginning makes a good ending.
การเริ่มต้นที่ดีส่งผลให้มีการสิ้นสุดที่ดี
- We do not have a great day, we MAKE a great day.
เราอาจจะไม่มีวันที่ดี แต่เราสร้างวันที่ดีได้
- I know I’m not the BEST but I’m Trying MY BEST.
ฉันรู้ ฉันอาจไม่ได้ดีที่สุด แต่ฉันจะพยายามอย่างดีที่สุด
- Never cry for the same reason.
จงอย่าร้องไห้เพราะเหตุผลเดิมๆ
- Don’t just be good to others, be good to you.
อย่าทำดีแค่กับคนอื่น ทำดีกับตัวเองด้วย
- Let your past make you better not bitter.
ให้อดีตทำให้คุณเป็นคนที่ดีกว่าเดิม ไม่ใช่ทุกข์ใจกว่าเดิม
- Stay strong the weekend is coming.
เข้มแข็งไว้ สุดสัปดาห์กำลังจะมาถึงแล้ว
- Life isn’t perfect but your outfit can be.
ชีวิตไม่เพอร์เฟค แต่เราแต่งตัวให้เพอร์เฟคได้
- Happy is the new rich.
การมีความสุขก็คือความร่ำรวยในอีกรูปแบบหนึ่งนั่นล่ะ
- Everyday is a fresh start.
ทุกวันคือการเริ่มต้นใหม่ที่ดี
- What is coming is better than what is gone.
สิ่งที่กำลังจะมาถึงนั้นย่อมดีกว่าที่สิ่งผ่านไปแล้วแน่นอน
- It’s the little things in life.
มันก็เป็นแค่สิ่งเล็กน้อยในชีวิตเท่านั้นแหละ
- Tomorrow starts right now ❤
วันพรุ่งนี้คือเริ่มตั้งแต่ตอนนี้
- Don’t go through life, grow through life.
อย่าไปเสียเวลาในชีวิตว่างเปล่า ใช้เวลาในชีวิตเพื่อพัฒนาตัวเอง
- Laughter really IS the best medicine!
เสียงหัวเราะเป็นยาที่ดีที่สุดจริงๆ!
- The best kind of makeup is happiness.
เมคอัพที่ดีที่สุดคือรอยยิ้มแห่งความสุข
- Happiness depends upon ourselves.
ความสุขขึ้นอยู่กับตัวเราเอง
- Today was good. Tomorrow will be better.
วันนี้ดีแล้ว วันพรุ่งนี้จะดีขึ้นไปอีก!
- Whoever is happy will make others happy too.
ใครมีความสุขก็ทำให้คนอื่นมีความสุขเช่นกัน
- Today is a good day to try.
วันนี้เป็นวันที่ดีที่จะลองทำอะไรใหม่ๆ
คำคมภาษาอังกฤษสั้นๆ ให้กำลังใจตัวเอง
- Smile on, Chin up.
ยิ้ม แล้วเชิ่ดเข้าไว้
- Don’t worry, be happy.
อย่ากังวลไปเลย มีความสุขดีกว่า!
- Nothing lasts forever.
ไม่มีอะไรยั่งยืนถาวรหรอก เดี๋ยวมันก็ผ่านไป
- Focus on the good.
เลือกมองแต่สิ่งดีๆ แล้วชีวิตจะแฮปปี้
- Let life surprise you.
อะไรจะเกิดก็ต้องเกิด ปล่อยให้ชีวิตมันสร้างความประหลาดใจให้เราเถอะ
- Live in the moment.
อยู่กับปัจจุบัน
- Stop Thinking, Start doing.
หยุดคิด แล้วลงมือทำ
- Pain is never permanent.
ความเจ็บปวดไม่คงอยู่ตลอดไป
- Be you, do you, for you.
เป็นตัวเรา ทำแบบเรา เพื่อเราเอง
- Life happens, coffee helps.
ถ้าชีวิตมันเหนื่อย กาแฟดีๆ ช่วยได้
- Life is to short to waste it.
ชีวิตมันสั้น ใช้สอยอย่างประหยัดเถอะ
- Be you, Not them.
เป็นตัวเรา ที่ไม่ต้องเหมือนใคร นั่นล่ะดีที่สุดแล้ว
- Goals: Be happy 🙂
เป้าหมายของฉัน : แค่มีความสุข 🙂
- Better late than never.
มาสายดีกว่าไม่มาเลย
- It’s not the end of the world.
มันไม่ใช่จุบจบของโลกหรอกนะ (อย่าคิดมากไปเลย)
- Shine on 💛
เปล่งประกายออกมาในแบบของเรา
แคปชั่นรักตัวเอง ภาษาอังกฤษ
- Self Love is Key To Life.
การรักตนเองเป็นกุญแจสู่ชีวิต
- Make your happiness a priority.
จงให้ความสุขของคุณมีความสำคัญที่สุด
- Simply be, and appreciate being.
เพียงแค่เป็นตัวเองและชื่นชมการเป็นตัวเอง เท่านั้นพอ
- Simply Being Myself.
แค่เป็นตัวของตัวเอง
- Loving yourself isn’t vanity; it’s sanity.
การรักตัวเองไม่ใช่เรื่องไร้สาระ มันเป็นเรื่องของสติ
- Talk to yourself like someone you love.
พูดคุยกับตัวเองเหมือนคนที่คุณรัก
- Make yourself a priority.
จงทำให้ตัวเองมีความสำคัญที่สุด
- Work on you, for you.
ทำด้วยตัวเอง เพื่อตัวคุณเอง
- If you have the ability to love, love yourself first.
หากคุณมีความสามารถในการรัก จงรักตัวเองก่อน
- Do your thing and don’t care if they like it.
ทำในสิ่งที่คุณสนใจและไม่ต้องสนใจว่าพวกเขาจะชอบหรือไม่
ขอบคุณข้อมูลจาก women.trueid.net
AIS ชู Secure Net+ Protected by MSIG บริการป้องกันการเข้าถึงเว็บไซต์หลอกลวง
AIS ตอกย้ำภารกิจปกป้องการใช้งานของลูกค้าให้อุ่นใจปลอดภัยจากแก๊งมิจฉาชีพ เปิดตัวบริการ Secure Net+ Protected by MSIG ชูจุดเด่นปกป้องการใช้งานและภัยคุกคามทางไซเบอร์ ไม่ว่าจะเป็นไวรัส มัลแวร์ เว็บไซต์ปลอมหลอกลวง พร้อมแถมประกันภัยเพอร์ซัลนัลไซเบอร์ จาก MSIG ผู้นำธุรกิจประกันภัยและบริการด้านการเงินระดับโลก ที่มอบความคุ้มครอง อาทิ
การโจรกรรมข้อมูลส่วนบุคคล และโจรกรรมเงิน หรือการถูกหลอกลวงในรูปแบบต่างๆ ทางออนไลน์ ด้วยวงเงินคุ้มครองสูงสุด 50,000 บาท ภายในระยะเวลา 12 เดือน เพื่อให้ลูกค้าสามารถใช้งานออนไลน์ในโลกไซเบอร์ได้อย่างมั่นใจ
นายศรัณย์ ผโลประการ หัวหน้าธุรกิจโมบาย และสินค้าคอนซูเมอร์ AIS กล่าวว่า “ประกันภัยเพอร์ซัลนัลไซเบอร์ Secure Net+ Protected by MSIG เป็นการยกระดับและเพิ่มทางเลือกจากบริการ AIS Secure Net โดย แถมประกันภัยคุ้มครองจาก MSIG ด้วยวงเงินคุ้มครองสูงสุด 50,000 บาท ภายในระยะเวลา 12 เดือน นับแต่เมื่อสมัครบริการ
เพื่อช่วยป้องกันความเสี่ยงจากการเข้าถึงเว็บไซต์อันตรายหรือหลอกลวง และยังคุ้มครองจากภัยไซเบอร์ที่แฝงมากับการใช้งานในหลากหลายรูปแบบ นับเป็นอีกหนึ่งบริการที่ตอกย้ำถึงเป้าหมายการทำงานของ AIS ในฐานะผู้ให้บริการดิจิทัลที่มุ่งสร้างสังคมการใช้ดิจิทัลให้มีความเหมาะสมและสร้างสรรค์ เป็นโครงข่ายอัจฉริยะที่มีปลอดภัยในทุกการใช้งานสำหรับของลูกค้าและคนไทย”
นายรัฐพล กิติศักดิ์ไชยกุล กรรมการผู้อำนวยการ บมจ. เอ็ม เอส ไอ จี ประกันภัย (ประเทศไทย) กล่าวว่า “ทาง MSIG รู้สึกดีใจที่ได้ผนึกกำลังกับทาง AIS มอบผลิตภัณฑ์ประกันภัยเพอร์ซัลนัลไซเบอร์ที่ตอบโจทย์ป้องกันความเสี่ยงทางไซเบอร์ในปัจจุบัน สำหรับบริการ Secure Net+ Protected by MSIG เป็นบริการประกันภัยที่มอบความคุ้มครองจากภัยคุกคามทางไซเบอร์ ไม่ว่าจะเป็นไวรัส มัลแวร์ หรือเว็บไซต์หลอกลวง ด้วยวงเงินคุ้มครองสูงสุดไม่เกิน 50,000 บาทที่มอบความคุ้มครองใน 4 รูปแบบหลัก
- การคุ้มครองการสูญเสียเงินจากการถูกโจรกรรมทางการเงินออนไลน์ (Theft of Funds) ให้ความคุ้มครองไม่เกิน 50,000 บาท
- การคุ้มครองความเสียหายจากการถูกขโมยข้อมูลส่วนบุคคล (Identity Theft) ให้ความคุ้มครองไม่เกิน 50,000 บาท
- การคุ้มครองค่าใช้จ่ายในการกู้คืนข้อมูลที่สูญหายหรือเสียหายจากการโจมตีทางไซเบอร์ (Data Restoration) ให้ความคุ้มครองไม่เกิน 25,000 บาท
- การคุ้มครองความเสียหายจากการซื้อสินค้าหรือบริการออนไลน์ที่ไม่ได้รับสินค้า (E-Commerce Shopping) ให้ความคุ้มครองไม่เกิน 25,000 บาท
ทั้งนี้ วงเงินคุ้มครองข้อ 1-4 รวมกันจะไม่เกิน 50,000 บาท ตลอดระยะเวลาประกันภัย 12 เดือน”
โดยวันนี้ลูกค้าสามารถสมัครบริการ Secure Net+ Protected by MSIG จะแถมประกันภัยไซเบอร์จาก MSIG ในราคาสุดคุ้มเดือนละ 39 บาทเท่านั้น สมัครง่ายๆ เพียงกด *689*10# โทรออก หรือรายละเอียดข้อมูลเพิ่มเติมที่ https://www.ais.th/consumers/lifestyle/apps-and-services/aunjai-
ขอบคุณข้อมูลจาก sanook.com
BURNOUT SYNDROME ภาวะหมดไฟในหญิงวัยทำงาน ที่สาวๆ ยุคใหม่ต้องรู้
ความเครียดเรื้อรังในที่ทำงาน ปริมาณงานหนัก และการใช้ชีวิตที่กดดัน รวมถึงงานที่ซับซ้อนที่ต้องทำให้เสร็จอย่างรวดเร็ว ล้วนเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดภาวะ Burnout Syndrome ในคนทำงาน หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ตรวจสอบและปล่อยให้สะสมเมื่อเวลาผ่านไป อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะซึมเศร้าได้
รู้จักภาวะ BURNOUT SYNDROME อาการหมดไฟ
สำหรับคนที่ทำงานมานาน ย่อมต้องเผชิญกับปัญหาภาวะหมดไฟได้เช่นกัน แต่รู้หรือไม่ว่าที่มากกว่านั้น คือ ภาวะ BURNOUT SYNDROME เป็นปัญหาทางจิตใจโดยตรง เพราะเป็นความหมดไฟที่พาให้เกิดความสิ้นหวังไปด้วย ซึ่งมักเกิดขึ้นกับผู้หญิงในวัยทำงานมากพอสมควร ยิ่งถ้ามีความเครียดสูง ไม่ได้รับการพักผ่อนอย่างถูกต้อง มีความเหนื่อยล้าจนกลายเป็นสภาวะอารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงไป จะยิ่งมีความอันตรายพอสมควร เพราะเมื่อป่วยเป็นภาวะนี้แล้ว จะทำให้รู้สึกเบื่อหน่ายตลอดเวลา ไม่ว่าจะทำอะไรก็รู้สึกไม่สบายใจ มีอารมณ์ที่ไม่คงที่ เหนื่อยล้า สูญเสียพลังงาน ไม่ชอบงานที่ทำอยู่ เป็นเรื่องที่ไม่ดี ไม่ถูกต้อง เป็นเชิงลบ ขาดความสุขในการทำงาน เรียกได้ว่าหมดทุกแรงจูงใจที่จะทำงานให้ดีมากขึ้น ซึ่งสามารถเกิดได้จากหลากหลายปัจจัย
ปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดภาวะหมดไฟ
การทำงานหนักหรือทำงานที่ไม่ได้ชอบ รวมไปถึงการทำงานที่รักแต่ต้องอยู่ในสภาพสังคมที่กดดันสูง มีเพื่อนร่วมงานไม่ดี ถูกตำหนิบ่อยครั้ง รวมไปถึงการมีปัญหาด้านการตัดสินใจ จะทำให้เสี่ยงต่ออาการ BURNOUT SYNDROME ได้มากเช่นกัน ซึ่งปัจจัยเหล่านี้เป็นปัจจัยโดยรวม ที่ผู้ต้องประสบปัญหาไม่สามารถแก้ไขได้ ไม่มีผู้ให้คำปรึกษา จำเป็นต้องแก้ไขด้วยตัวคนเดียว จึงเกิดเป็นความรู้สึกไร้ตัวตน ไม่มีคุณค่า ไม่ได้รับการตอบรับหรือตอบแทนใด ๆ ที่เหมาะสม จึงส่งผลไปสู่ การใช้ชีวิตที่ไม่มีจุดมุ่งหมาย รู้สึกเบื่อหน่ายและอาจเสี่ยงกลายเป็นภาวะซึมเศร้าที่จะฆ่าตัวตายได้ง่ายเลยทีเดียว สำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงต่อภาวะนี้มากที่สุด คือ ผู้หญิงวัยทำงานที่ต้องอยู่ในตำแหน่งหน้าที่กดดันสูง มีความรับผิดชอบหนักหน่วง หรือแม้แต่กลุ่มของคนทำงานเป็นแม่บ้าน พนักงานรักษาความปลอดภัย และอาชีพอื่น ๆ ก็สามารถเผชิญต่อสภาวะนี้ได้เช่นกัน
วิธีดูแลตัวเอง พร้อมแนวทางป้องกันภาวะ BURNOUT SYNDROME
- เมื่อถึงบ้านควรพักผ่อนอย่างเต็มที่ หยุดการใช้งานโซเชียลต่าง ๆ และหยุดการทำงาน ควรทิ้งไว้ที่ทำงานเท่านั้นไม่ควรนำงานกลับมาบ้าน
- หยุดความวิตกกังวลและความกังวลใจต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับงาน พัฒนาทักษะการทำงานของตัวเองและพัฒนาด้านจัดการปัญหา เพื่อรับมือเรื่องต่าง ๆ ในอนาคต
- เลือกรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และเป็นอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำเปล่าสะอาดตลอดทั้งวัน โดยเป็นการจิบเรื่อย ๆ ปริมาณ 8 แก้ว เพื่อทำให้ระบบภายในมีการทำงานอย่างคล่องตัวและมีประสิทธิภาพ
- ทำกิจกรรมที่ช่วยลดความเครียด เมื่อถึงวันหยุดควรต้องหยุดจริง ๆ แล้วหาการทำกิจกรรมที่คุณชอบ เพื่อเป็นการฟื้นฟูจิตใจ
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อกระตุ้นให้ร่างกาย กระตุ้นสมองให้ผลิตสารเอ็นโดรฟิน และทำให้เซลล์ต่าง ๆ ภายในร่างกายทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ
- เริ่มการพัฒนางานและปรับทัศนคติใหม่ ทำความเข้าใจต่อเนื้องานและองค์กรรวม ไปถึงเพื่อนร่วมงานให้มากขึ้น ลองเปิดใจเพื่อรับฟังคนในครอบครัว เพื่อน คนรอบข้าง หรือมีการปรึกษาปัญหากับทีมงานที่ทำอยู่
- ปรึกษากับจิตแพทย์เพิ่มเติม เพื่อทำให้คุณได้ระบายและได้รับฟังความคิดเห็น ที่จะนำมาสู่การปรับปรุงตัวของคุณได้มากขึ้น
แม้ว่าการขาดแรงจูงใจในการทำงาน อาจดูไม่รุนแรงพอที่จะจัดเป็นภาวะซึมเศร้า แต่การรู้จักสัญญาณและอาการต่าง ๆ ก็เป็นสิ่งสำคัญนะคะ การรู้สึกหมดแรงบันดาลใจ ขาดพลังงาน และรู้สึกสิ้นหวัง ล้วนเป็นสัญญาณบ่งชี้ที่ไม่ควรละเลย หากความรู้สึกเหล่านี้ยังคงอยู่ และเริ่มส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน อาจถึงเวลาต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาความเป็นไปได้ของภาวะซึมเศร้า และปรึกษาจิตแพทย์ทันที เพื่อการประเมินและการรักษาที่เหมาะสม
ขอบคุณข้อมูลจาก sanook.com
ราคาทองตามประกาศของสมาคมค้าทองคำ ประจำวันที่ 29/08/2567
| ชนิดทอง | ราคารับซื้อ กรัมละ | ราคารับซื้อ บาทละ | ราคาขาย บาทละ |
|---|---|---|---|
| ทองคำแท่ง 96.5% | n/a | 40,400.00 | 40,500.00 |
| ทองรูปพรรณ 96.5% | 2,617.00 | 39,673.72 | 41,000.00 |
| ทองรูปพรรณ 90% | 2,355.30 | 35,706.35 | n/a |
| ทองรูปพรรณ 80% | 2,093.60 | 31,738.98 | n/a |
| ทองรูปพรรณ 50% | 1,178.00 | 17,858.48 | n/a |
| ทองรูปพรรณ 40% | 916.00 | 13,886.56 | n/a |
| ทองรูปพรรณ 99.99% | 2,712.00 | 41,113.92 | n/a |
ราคาน้ำมันประจำวัน ราคาน้ำมันประจำวันที่ 29/08/2567
ปตท. | บางจาก | เชลล์ | เอสโซ่ | คาลเท็กซ์ |  ไออาร์พีซี | พีที |  ซัสโก้ |  เพียว |  พรุ่งนี้ | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| แก๊สโซฮอล์ 95 | 36.35 | 36.35 | 36.65 | 36.35 | 36.35 | 36.35 | 36.35 | 36.35 | 36.35 | 36.35 |
| แก๊สโซฮอล์ 91 | 35.98 | 35.98 | 36.28 | 35.98 | 35.98 | 35.98 | 35.98 | 35.98 | 35.98 | 35.98 |
| แก๊สโซฮอล์ E20 | 34.24 | 34.24 | 34.54 | 34.24 | 34.24 | – | 34.24 | 34.24 | 34.24 | 34.24 |
| แก๊สโซฮอล์ E85 | 33.99 | 33.99 | – | – | – | – | – | – | – | 33.99 |
| แก๊สโซฮอล์ 95 พรีเมี่ยม | 44.94 | 49.84 | 49.84 | 49.84 | – | – | – | – | – | 44.94 |
| เบนซิน 95 | 44.24 | – | – | – | 49.81 | – | 44.74 | 44.39 | – | 44.24 |
| ดีเซล | 32.94 | 32.94 | 33.24 | 32.94 | 32.94 | 32.94 | 32.94 | 32.94 | 32.94 | 32.94 |
| ดีเซลพรีเมี่ยม | 44.94 | 47.14 | 49.84 | 47.14 | 47.14 | – | – | – | – | 44.94 |
| แก๊ส NGV | 19.59 | 19.59 | – | – | – | – | – | – | – | 19.59 |
