ขาย-เช่า ‘ที่ดิน’ EEC พุ่ง กนอ. ชู’ทำเลทอง’ ดูดการลงทุน
กนอ.เผย ยอดขาย-เช่าที่ดิน 6 เดือนแรก ปี 2565 เพิ่มขึ้น 31.70% ขณะ ชี้ EEC ยังเป็น ‘ทำเลทอง’ ดึงดูดลงทุนในนิคมอุตสาหกรรม
4 พฤษภาคม 2565 – นายวีริศ อัมระปาล ผู้ว่าการการนิคมอุตสาหกรรมแห่งประเทศไทย (กนอ.) เปิดเผยว่า ในช่วง 2 ไตรมาสแรกของปีงบประมาณ 2565 (ต.ค.64 – มี.ค.65) กนอ.มียอดขาย/เช่าพื้นที่นิคมอุตสาหกรรม จำนวน 785.33 ไร่ เพิ่มขึ้นจากช่วงเดียวกันของปีก่อนอยู่ที่ร้อยละ 31.70
โดยเป็นผลจากความเชื่อมั่นในโครงการขับเคลื่อนโครงสร้างพื้นฐานหลักในพื้นที่เขตพัฒนาพิเศษภาคตะวันออก (อีอีซี) ทั้งโครงการรถไฟความเร็วสูงเชื่อม 3 สนามบิน โครงการพัฒนาท่าอากาศยานนานาชาติอู่ตะเภาและเมืองการบินภาคตะวันออก โครงการพัฒนาท่าเรือแหลมฉบังระยะที่ 3 และโครงการพัฒนาท่าเรืออุตสาหกรรมมาบตาพุด ระยะที่ 3 ซึ่งทั้ง 4 โครงการมีความก้าวหน้าการก่อสร้างและส่งมอบพื้นที่โครงการต่อเนื่องชัดเจน
รวมถึงการรับมือกับสถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโคโรน่า (โควิด-19) ที่ประเทศไทยทำได้เป็นอย่างดี ขณะที่แนวโน้มของเศรษฐกิจโลกก็ปรับตัวดีขึ้นเช่นกัน
จึงทำให้นักลงทุนตัดสินใจจอง/ชื้อ/เช่าที่ดินในนิคมอุตสาหกรรม ทั้งนิคมอุตสาหกรรมร่วมดำเนินงาน และนิคมอุตสาหกรรมที่ กนอ.ดำเนินการเอง โดยยอดการขาย/เช่านิคมฯ ในพื้นที่อีอีซี มีจำนวน 669.73 ไร่ และนอกพื้นที่อีอีซี จำนวน 115.60 ไร่ มีการแจ้งเริ่มประกอบกิจการ และใบขออนุญาตส่วนขยาย 40 ราย เกิดการจ้างงาน 17,905 คน มูลค่าการลงทุนรวม 6 เดือน 59,872 ล้านบาท
“ปัจจุบันหลายประเทศทั่วโลกปรับตัวอยู่ร่วมกับโควิด-19 ได้เพิ่มขึ้น ทำให้กิจกรรมทางเศรษฐกิจเริ่มกลับมาเดินหน้าได้ รวมถึงการลงทุนในภาคอุตสาหกรรม ซึ่ง กนอ.เองมีการคาดการณ์ไว้ว่า ในปีนี้จะมีเม็ดเงินลงทุนในพื้นที่นิคมอุตสาหกรรมสูงถึง 177,000 ล้านบาท โดยเฉพาะการลงทุนในพื้นที่อีอีซีจะปรับตัวเพิ่มขึ้น จึงตั้งเป้ายอดขาย/เช่า พื้นที่นิคมอุตสาหกรรมในปี 2565 ไว้ที่ ประมาณ 1,770 ไร่ ซึ่งมากกว่าปีที่ผ่านมา โดยพิจารณาการลงทุนปีนี้ที่คาดว่ามีปัจจัยบวกเป็นส่วนใหญ่ ไม่ว่าจะเป็นจากการสำรวจความคิดเห็นของผู้ประกอบการญี่ปุ่นในประเทศไทย หรือจากองค์กรส่งเสริมการค้าต่างประเทศของญี่ปุ่น (เจโทร) ซึ่งพบว่านักลงทุนชาวญี่ปุ่นส่วนใหญ่มั่นใจการลงทุนในประเทศไทย โดยมีจำนวนถึงร้อยละ 40-50 ที่ตั้งใจขยายการลงทุนต่อในประเทศไทย และอีกร้อยละ 30 ยังคงมีแผนการลงทุนเดิม เนื่องจากมีความมั่นใจในโครงสร้างพื้นฐานหลักในพื้นที่อีอีซีที่เดินหน้าอย่างชัดเจน” นายวีริศ กล่าว
ปัจจุบัน กนอ.มีพื้นที่นิคมอุตสาหกรรม ประมาณ 180,082 ไร่ แบ่งเป็นพื้นที่ที่นิคมอุตสาหกรรมดำเนินการเอง ประมาณ 37,724 ไร่ และเป็นพื้นที่นิคมอุตสาหกรรมร่วมดำเนินงาน ประมาณ 142,358 ไร่ มีพื้นที่ขายและให้เช่า ประมาณ 118,667 ไร่ โดยเป็นพื้นที่ขาย/ให้เช่าแล้ว ประมาณ 92,174 ไร่ และยังคงมีพื้นที่คงเหลือสำหรับขาย/ให้เช่าอีกประมาณ 26,493 ไร่ มีมูลค่าการลงทุนสะสม ประมาณ 5.51 ล้านล้านบาท มีโรงงานในนิคมอุตสาหกรรมประมาณ 5,098 โรง และมีการจ้างงานรวมทั้งสิ้น ประมาณ 907,172 คน โดยกลุ่มอุตสาหกรรม 5 อันดับแรก ได้แก่
- อุตสาหกรรมยานยนต์และการขนส่ง ร้อยละ 11.40
- อุตสาหกรรมเหล็กและผลิตภัณฑ์โลหะ ร้อยละ 10.65
- อุตสาหกรรมยาง พลาสติก และหนังเทียม ร้อยละ 9.58
- อุตสาหกรรมปุ๋ย สี และเคมีภัณฑ์ ร้อยละ 8.84 และ
- อุตสาหกรรมเครื่องยนต์ เครื่องจักร และอะไหล่ ร้อยละ 8.52
ทั้งนี้ นักลงทุนจากประเทศญี่ปุ่นยังคงครองแชมป์ให้ความสนใจมาลงทุนมากเป็นอันดับหนึ่งถึงร้อยละ 40 รองลงมา คือ นักลงทุนจากประเทศจีน ร้อยละ 20 และนักลงทุนจากอเมริกา อังกฤษ และเนเธอร์แลนด์ ร้อยละ 10
สำหรับภาพรวมการลงทุนในพื้นที่นิคมอุตสาหกรรมภายใต้การกำกับดูแลของ กนอ.ทั้งนิคมอุตสาหกรรมที่ กนอ.ดำเนินการเอง และนิคมอุตสาหกรรมร่วมดำเนินงาน ปัจจุบันมีจำนวนทั้งสิ้น 66 แห่ง และท่าเรืออุตสาหกรรม 1 แห่ง ใน 16 จังหวัด เป็นนิคมอุตสาหกรรมที่ กนอ.ดำเนินการเอง 14 แห่ง และนิคมอุตสาหกรรมร่วมดำเนินงาน 46 แห่ง (โดยเป็นนิคมอุตสาหกรรมที่ยังไม่เปิดดำเนินการ 6 แห่ง)
ขอบคุณข้อมูลจาก thansettakij.com
ทส.ร่วมมือการเคหะแห่งชาติ จัดการน้ำเสียหมู่บ้าน807โครงการทั่วไทย
ทส.ร่วมมือการเคหะแห่งชาติ จัดการน้ำเสียหมู่บ้าน807 โครงการ เป็นที่อยู่อาศัยและแก้ไขปัญหาชุมชนแออัดรวมจำนวน 746,439 หน่วยตามนโยบายรัฐบาล
นายอรรรถพล เจริญชันษา อธิบดีกรมควบคุมมลพิษ (คพ.) กระทรวงทรัพยากรธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม (ทส.) เปิดเผยว่า ปัญหาน้ำเสียของประเทศไทยส่วนใหญ่มาจากชุมชน ระบบบำบัดน้ำเสียรวมของชุมชนทั่วประเทศมีเพียง 118 แห่ง บำบัดน้ำเสียได้ 2.978 ล้าน ลบ.ม./วัน ประเทศไทยมี อปท. ทั้งหมด 7,774 แห่ง ที่มีระบบบำบัดน้ำเสียเพียง 91 อปท. คิดเป็นร้อยละ 1.17
จึงมีความจำเป็นที่จะต้องบำบัดน้ำเสียจากต้นทาง ทส.โดย คพ. ร่วมกับการเคหะแห่งชาติ เสริมสร้างความรู้ความเข้าใจในการปฏิบัติตามกฎหมายภายใต้พระราชบัญญัติส่งเสริมและรักษาคุณภาพสิ่งแวดล้อม พ.ศ. 2535 ให้กับผู้บริหาร พนักงานการเคหะแห่งชาติ นิติบุคคล ชุมชนการเคหะและกรรมการชุมชนการเคหะทั่วประเทศ ประมาณ 200 คน
ภายใต้โครงการ อบรมการเสริมสร้างศักยภาพในการปฏิบัติตามกฎหมายด้านสิ่งแวดล้อม ในการบำบัดน้ำเสียให้เป็นไปตามมาตรฐานควบคุมการระบายน้ำทิ้งจากอาคารบางประเภทและบางขนาด
นายอรรถพล กล่าวว่า การเคหะแห่งชาติ ซึ่งมีภารกิจหลักในการพัฒนาที่อยู่อาศัยให้ผู้มีรายได้น้อยและปานกลางมีคุณภาพชีวิตที่ดี รัฐบาลให้ความสำคัญทั้งด้านความเป็นอยู่และมีสิ่งแวดล้อมที่ดี โครงการของการเคหะแห่งชาติ โดยประมาณจำนวน 807 โครงการ เป็นที่อยู่อาศัยและแก้ไขปัญหาชุมชนแออัดรวมจำนวน 746,439 หน่วย
สำหรับโครงการเคหะชุมชน/บริการชุมชน/ฟื้นฟูเมือง/อาคารเช่า/เอื้ออาทร/พิเศษ บริการชุมชน มีจำนวนรวม 458,290 หน่วย (ผู้อาศัย 3-4 คน/หน่วย) (ที่มา รายงานผลการจัดสร้างที่อยู่อาศัยและแก้ไขปัญหาชุมชนแออัดตั้งแต่ปี 2519-2564 (กันยายน 2564) กองติดตามและประเมินผล ฝ่ายนโยบายเเละแผน)
อาคารที่อยู่อาศัยภายใต้การกำกับดูแลของการเคหะแห่งชาติจะต้องปฏิบัติตามกฎหมายภายใต้พระราชบัญญัติส่งเสริมและรักษาคุณภาพสิ่งแวดล้อมแห่งชาติ พ.ศ 2535 ทั้งการบำบัดน้ำเสียให้เป็นไปตามมาตรฐานควบคุมการระบายน้ำทิ้ง
จากอาคารบางประเภทและบางขนาดและการปฏิบัติตามกฎกระทรวงกำหนดหลักเกณฑ์วิธีการและแบบการเก็บสถิติและข้อมูลการจัดทำบันทึกรายละเอียด และรายงานสรุปผลการทำงานของระบบบำบัดน้ำเสีย พ.ศ. 2555 ออกตามความในมาตรา 80 แห่งพระราชบัญญัติดังกล่าว
การอบรมจัดโดยการเคหะแห่งชาติ มีหัวข้อการอบรม ประกอบด้วย 1) มาตรฐานควบคุมการระบายน้ำทิ้งจากอาคารบางประเภทและบางขนาด และแนวทางปฏิบัติตามมาตรฐานที่กำหนด 2) แนวทางการเก็บสถิติและข้อมูลซึ่งแสดงผลการทำงานของระบบบำบัดน้ำเสียในแต่ละวัน ตามแบบ ทส. 1 และการจัดทำรายงานสรุปผลการทำงานของระบบบำบัดน้ำเสียในแต่ละเดือนตามแบบ ทส.2
ตามกฎกระทรวงกำหนดหลักเกณฑ์วิธีการและแบบการเก็บสถิติและข้อมูลการจัดทำ บันทึกรายละเอียดและรายงานสรุปผลการทำงานของระบบบำบัดน้ำเสีย พ.ศ. 2535 3) ขั้นตอนการดำเนินงานของเจ้าพนักงานควบคุมมลพิษในการตรวจและบังคับใช้กฎหมายกับแหล่งกำเนิดมลพิษประเภทอาคาร และ 4) บทลงโทษและการดำเนินการตามกฎหมาย ทั้งนี้ คพ.จะติดตามติดตามตรวจสอบและให้คำแนะนำต่อไป นายอรรถพล กล่าว
ขอบคุณข้อมูลจาก thansettakij.com
บาทแข็ง เปิดตลาด 34.10 บาทต่อดอลลาร์
เงินบาทเปิดตลาด 34.10 บาทต่อดอลลาร์ แข็งค่าจากดอลลาร์อ่อน หลังเฟดมีมติปรับขึ้นดอกเบี้ย
นักบริหารเงินจากธนาคารกรุงศรีอยุธยา เปิดเผยว่า เงินบาทเปิดตลาดเช้านี้อยู่ที่ระดับ 34.10 บาท/ดอลลาร์ ปรับตัวแข็งค่าจากปิดตลาดเมื่อเย็นวันอังคารที่ระดับ 34.51 บาท/ดอลลาร์
เช้านี้เงินบาทปรับตัวแข็งค่าจากวันอังคาร เนื่องจากดอลลาร์สหรัฐอ่อนค่า หลังคณะกรรมการนโยบายการเงินของธนาคารกลางสหรัฐ (FOMC) มีมติให้ปรับขึ้นอัตราดอกเบี้ยนโยบายอีก 0.50%
“บาทแข็งค่าตามทิศทางตลาดโลก เนื่องจากดอลลาร์อ่อนค่าหลัง FOMC มีมติปรับขึ้นอัตราดอกเบี้ย 0.50% ตามคาด”นักบริหารเงิน กล่าว
นักบริหารเงิน ประเมินกรอบการเคลื่อนไหวของเงินบาทในวันนี้ไว้ที่ 34.00 – 34.15 บาท/ดอลลาร์
ขอบคุณข้อมูลจาก posttoday.com
เช็กฟอร์ม 12 นักแบดมินตันไทยชุดลุยศึก “อูเบอร์ คัพ 2022”
แบดมินตันชิงแชมป์โลก ประเภททีมหญิง อูเบอร์ คัพ 2022 จะเปิดฉากขึ้นระหว่างวันที่ 8-15 พฤษภาคมนี้ ที่อิมแพค อารีน่า เมืองทองธานี โดยสาวไทย ที่จบอันดับ 3 ร่วมปี 2020 หนนี้รอบแรกอยู่กลุ่มซี ร่วมกับ เดนมาร์ก รองแชมป์ 3 สมัย , มาเลเซีย และอียิปต์
โปรแกรมรอบแรกของขนไก่ไทย มีดังนี้
วันที่ 8 พฤษภาคม : ไทย – อียิปต์ เวลา 14.00 น.
วันที่ 9 พฤษภาคม : ไทย – มาเลเซีย เวลา 14.00 น.
วันที่ 10 พฤษภาคม : ไทย – เดนมาร์ก เวลา 19.00 น.
รอบแรกจะคัดเอา 2 ทีมผลงานดีสุดในแต่ละกลุ่มผ่านเข้าสู่รอบ 8 ทีมสุดท้ายต่อไป และก่อนการแข่งขันจะเปิดฉากขึ้น เราอาสาพาไปเช็กฟอร์มของนักแบดมินตันสาวไทยทั้ง 12 คนกันว่าเป็นอย่างไรกันบ้าง ติดตามพร้อมกันได้ที่นี่
“เมย์” รัชนก อินทนนท์ อันดับ 8 ของโลก
ในช่วง 4 เดือนที่ผ่านมา รัชนก ได้ลงสนามไปแค่ 2 รายการและไปได้ไกลสุดรอบ 8 คนสุดท้าย เยอรมัน โอเพ่น กับ โคเรีย โอเพ่น แถมยังโชคร้ายมาพลาดลงแข่งออล อิงแลนด์ เพราะติดโควิด-19
เรื่องของฝีมือหรือเทคนิคไม่มีอะไรต้องพิสูจน์แล้วสำหรับ รัชนก ขึ้นชื่อเป็นลำดับต้นๆของโลก ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายว่าผลกระทบจากโควิดนั้นจะส่งผลต่อการฟิตซ้อมมากแค่ไหน
อย่างไรก็ตามเธอยังคงเป็นมือ 1 ของไทยและความหวังสูงสุดในการเก็บแต้ม
“หมิว” พรปวีณ์ช่อชูวงศ์ อันดับ 10 ของโลก
แม้ว่าจะพลาด ออล อิงแลนด์ เพราะติดโควิด แต่เธอก็กลับมาได้อย่างยอดเยี่ยม ในการประเดิมสนามรายการแรกของตัวเอง ด้วยการคว้ารองแชมป์โคเรีย โอเพ่น ส่วนรายการล่าสุดตกรอบก่อนรองพ่ายให้กับ อากาเนะ ยามากูชิ คู่ปรับตัวฉกาจ
“หมิว” อีกคนที่โดดเด่นมากๆ ในเรื่องเหนียวแน่น สู้ทุกลูก เชื่อว่าในศึก อูเบอร์ คัพ ปีนี้ ถ้าหากดูแลสภาพร่างกายฟิตเต็มร้อย แต้มจากมือ 2 ต้องเป็นของเธอแน่ๆ
“ครีม” บุศนันทน์ อึ๊งบำรุงพันธุ์ อันดับ 12 ของโลก
ถ้าถามหามือ 3 ของทีมที่ดีที่สุดและฟอร์มแรงที่สุดในอูเบอร์คัพปีนี้ ต้องยกให้กับ “ครีม” บุศนันทน์ ที่ปีนี้ผ่านเข้าชิงไปแล้ว 2 รายการ ประเดิมแชมป์ระดับ 500 ครั้งแรก อินเดีย โอเพ่น และรองแชมป์สวิส โอเพ่น นี่คือช่วงเวลาที่ดีของแบดมินตันหญิงเดี่ยวไทยเลยก็ว่า ที่มีมือดีถึง 3 คน ที่พร้อมเก็บแต้มให้กับทีมขนาดนี้
“จิว” พิทยาภรณ์ ไชยวรรณ อันดับ 21 ของโลก
ก้าวขึ้นสู่ทีมชาติอย่างเต็มตัว เริ่มจากบทบาทมือ 4 ของทีม ผลงานในปีนี้ต้องบอกว่าโชคร้ายมากๆ 3 รายการที่ตกรอบแรก แบ่งเป็นด้วยน้ำมือของ เฉิน ยูเฟย มือ 3 ของโลก ทั้งในโคเรีย โอเพ่นและเยอรมันโอเพ่น
นอกจากนั้นยังโชคร้ายป่วยติดโควิดอีก ทำให้พลาด ออล อิงแลนด์ อย่างไรก็ตามในวันที่ท็อปฟอร์ม “จิว” พิทยาภรณ์ ก็พร้อมปราบคู่แข่งได้ทุกคนเหมือนกัน
ตั้งแต่หายเจ็บและเรียกความฟิตกลับมาได้ “เมย์ซ้าย” ก็ดูจะทำผลงานได้ดีขึ้นเรื่อยๆ โดยเฉพาะในปีนี้ที่ทะลุเข้าไปคว้ารองแชมป์เวิลด์ทัวร์ 500 มาแล้ว 1 รายการ โดยแพ้ให้กับ บุศนันทน์ เพื่อนร่วมชาติในรอบชิงฯ อินเดีย โอเพ่น
ด้วยความถนัดซ้ายคนเดียวในทีมชุดนี้ทำให้เธอสามารถเป็นตัวเลือกที่สร้างความแตกต่างในเกมได้ เพิ่มความยืดหยุ่นให้โค้ชในการเลือกปรับเปลี่ยนทีมได้ทั้งประเภทคู่และเดี่ยว
“พิ้งค์” พิชฌามลณ์ โอภาสนิพัทธ์ มืออันดับ 345 ของโลก
ทำผลงานได้อย่างโดดเด่นในรอบคัดเลือกตัวแทนทีมชาติ โดยเฉพาะในรอบสุดท้ายที่ปราบ ศุภนิดา เกตุทอง รุ่นพี่มาได้ และได้เป็นตัวแทนทีมชาติตั้งแต่อายุเพียงแค่ 15 ปีเท่านั้น
แม้ว่าบทบาทในทีมปีนี้อาจจะไม่ใช่ตัวหลัก แต่ก็การได้เข้ามาร่วมซ้อมกับรุ่นพี่แต่ละคนต้องบอกว่า เป็นประสบการณ์อันล้ำค่า ที่ พิ้งค์ สามารถเอาไปต่อยอดได้
“กิ๊ฟ” จงกลพรรณ กิติธรากุล – “วิว” รวินดา ประจงใจ อันดับ 8 ของโลก
ผลงานปีนี้ผ่านเข้าถึงรอบรองชนะเลิศได้ถึง 2 รายการ เยอรมัน โอเพ่น กับ สวิส โอเพ่น ขณะที่อีเว้นท์ใหญอย่าง ออล อิงแลนด์ ก็ฝ่าไปถึงรอบก่อนรองชนะเลิศได้ ต้องบอกว่านี่คือคู่มือ 1 ของไทย ที่รักษาฟอร์มมาตรฐานการเล่นในระดับท็อป 10 มาตลอดหลายปีหลัง
ด้วยความที่จับคู่กันมาอย่างยาวนานทำให้เข้าขารู้ใจกันนี่คคือจุดแข็งของ กิ๊ฟ-วิว ในการเก็บแต้มให้กับไทย
“มูนา” เบญญาภา เอี่ยมสอาด – “อันนา” นันทน์กาญจน์ เอี่ยมสะอาด อันดับ 31 ของโลก
เป็นคู่สร้างเซอร์ไพร์สสุดๆในปีนี้ ก้าวกระโดดขึ้นมาเป็นหญิงคู่ไทยคู่แรกที่คว้าแชมป์รายการระดับซูเปอร์ 500 ได้ โดยได้แชมป์ อินเดีย โอเพ่น นอกจากนี้ยังเข้าชิงฯ และได้รองแชมป์ โคเรีย โอเพ่น อีกรายการ
จุดแข็งคือการรู้จักกันและกันดี เพราะความเป็นพี่น้องกัน ทำให้พวกเธอกลายคู่มือ 2 ของทีมชุดนี้ที่พร้อมเปล่งประกาย สร้างเซอร์ไพร์สได้เช่นกัน
ลักษิกา กัลละหะ – ผไทมาส เหมือนวงศ์ คู่มืออันดับ 677 ของโลก
ประสบการณ์จับคู่กันในระดับนานาชาติอาจจะยังไม่มาก ได้จับคู่กันแล้ว 1 รายการในปีนี้ ในรายการโคเรีย มาสเตอร์ส ก่อนจะไปสิ้นสุดเส้นทางในรอบ 2 จากผลงานโดยรวมแล้วอาจจะต้องสตาร์ทจากรายชื่อสำรอง และเปิดทางให้ กิ๊ฟ-วิว กับ มูนา-อันนา เล่นในคู่มือ 1 และ 2
ขอบคุณข้อมูลจาก sanook.com
3 สาเหตุที่ทำให้เรา “นอนไม่หลับ” และวิธีลดความฟุ้งซ่านก่อนนอน
เพราะอะไรเราถึงนอนไม่หลับ เพราะในหัวเราคิดนู่นนี่อยู่ตลอดเวลาหรือเปล่า แล้วควรทำอย่างไรถึงจะหยุดคิดได้
ในภาวะที่ชีวิตเต็มไปด้วยความเครียด ความวิตกกังวล แน่นอนว่าย่อมส่งผลต่อความคิดของเราอย่างแน่นอน หากเราไม่สามารถควบคุมและกำจัดมันออกไปได้ ก็ย่อมส่งผลต่อชีวิตของเรา บางคนมีอาการ นอนไม่หลับเพราะสมองไม่ยอมหยุดนิ่ง ก่อนนอนทีไรคิดนู้นนี่ ฟุ้งซ่านเต็มไปหมด ไม่ยอมหลับสักที วันนี้เราจะพาไปรู้จักกับอาการ Racing Thoughts หรืออาการนอนไม่หลับเพราะสมองไม่ยอมหยุดคิด ว่าเกิดจากอะไรและทำอย่างไรถึงจะควบคุมมันได้
อาการ นอนไม่หลับเพราะสมองไม่ยอมหยุดนิ่ง คืออะไร
อาการ นอนไม่หลับเพราะสมองไม่ยอมหยุดนิ่ง เป็นอาการนอนไม่หลับที่มีสาเหตุมาจากการที่สมองไม่ยอมหยุดคิด ยังคงคิดวนเวียนอยู่แต่เรื่องเดิม ซ้ำไปซ้ำมา ซึ่งเรื่องส่วนใหญ่ที่มักจะคิดเป็นเรื่องความกลัว เรื่องน่าอายในอดีต ปัญหาต่างๆ ที่เจอมา ซึ่งอาการนอนไม่หลับเพราะสมองไม่ยอมหยุดคิดทำให้เราวิตกกังวล รู้สึกอึดอัดและไม่มีสมาธิอยู่กับปัจจุบัน แน่นอนว่าอาการต่างๆ เหล่านี้ย่อมส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน ความจำ และการนอนหลับอีกด้วย อาการนอนไม่หลับเพราะสมองไม่ยอมหยุดคิด ทำให้คุณรู้สึกว่า คุณควบคุมความคิดไม่ได้ ไม่มีสมาธิ อีกสักครู่ก็กลับมาคิดเรื่องเดิมอีกแล้ว แต่อาการเหล่านี้ไม่ได้บ่งบอกว่าคุณมีอาการทางจิต เพียงแค่คุณมีความเครียดและความวิตกกังวลสูงกว่าปกติเท่านั้นเอง
3 สาเหตุที่ทำให้เรา “นอนไม่หลับ”
จริงๆ แล้ว อาการนอนไม่หลับเพราะสมองไม่ยอมหยุดนิ่งเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ หากทราบถึงต้นต่อของปัญหาที่แท้จริง ก็จะง่ายต่อการรักษาและแก้ไข ลองไปดูกันค่ะว่ามีสาเหตุใดบ้างที่ทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับเพราะสมองไม่ยอมหยุดนิ่ง
- ความวิตกกังวล
ความวิตกกังวลเป็นสาเหตุที่พบได้ทั่วๆ ไปของ อาการนอนไม่หลับเพราะสมองไม่ยอมหยุดนิ่ง ซึ่งอาการนี้มักเกิดขึ้นหลังจาก ที่คุณถูกความวิตกกังวลโจมตี
- โรคสมาธิสั้น (ADHD)
อาการของโรคสมาธิสั้น เป็นโรคที่ผู้ป่วยไม่สามารถมีสมาธิกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งได้ ทำให้เมื่อเจอหรือได้รับเหตุการณ์ใหม่ๆ เข้ามาทำให้มุ่งความสนใจไปที่เรื่องใหม่ๆ ที่เข้ามา ทำให้คิดอยู่ตลอดเวลา จนสมองไม่ได้หยุดพัก
- โรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD)
โรคย้ำคิดย้ำทำเป็นอาการทางจิต ที่ย้ำอยู่กับสิ่งเดิมๆ คิดวนอยู่กับเรื่องเดิมๆ โดยไม่สามารถหยุดมันได้ เช่น การล้างมือหลายๆ ครั้ง ก็ยังคงวนกลับไปล้างอยู่เสมอเพราะกลัวมือไม่สะอาดและติดเชื้อโรค
ทำอย่างไรให้เลิกคิดฟุ้งซ่านก่อนนอน
- กำหนดลมหายใจเข้าออก
การกำหนดลมหายใจเข้า-ออก เป็นวิธีที่จะช่วยให้มีสมาธิมากขึ้น โดยเริ่มจากหายใจเข้าและออกอย่างช้าๆ วิธีการนี้ช่วยบังคับให้จิตของเราจดจ่ออยู่กับการกำหนดลมหายใจเข้าและออก แทนที่จะไปไปจดจ่อหรือจมอยู่กับความคิดในเรื่องอื่นๆ การทำแบบนี้ช่วยให้เรารู้สึกสงบ และช่วยลดอาการวิตกกังวลได้อีกด้วย
- ขจัดความเครียดก่อนเข้านอน
หากคุณมีอาการฟุ้งซ่าน คิดไม่หยุดก่อนเข้านอน ให้เริ่มต้นด้วยการเปลี่ยนพฤติกรรม ที่ทำให้รู้สึกผ่อนคลายก่อนที่จะเข้านอน เช่น การนั่งสมาธิ การทำโยคะ การอ่านหนังสือ ซึ่งควรทำกิจกรรมเหล่านี้อย่างน้อยก่อนนอน 2 ชั่วโมงและควรหลีกเลี่ยงการใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ก่อนนอน 2 ชั่วโมงด้วย
ข้อควรระวัง
อาการนอนไม่หลับเพราะสมองไม่ยอมหยุดคิดจริงๆ แล้วอาการเหล่านี้เกิดขึ้นจากสมองและความคิดของเราเอง หากเรารู้จักควบคุมและจัดการกับความคิดเหล่านี้ได้ก็จะไม่มีปัญหาตามมา แต่เมื่ออาการเหล่านี้เกิดขึ้นทุกวัน จนส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิต และไม่สามารถนอนหลับได้ติดต่อกันหลายวัน หรือลองทำสมาธิแล้วแต่ก็ยังไม่สามารถบรรเทาลงได้ก็ควรปรึกษาแพทย์เพื่อไม่ให้อาการเหล่านี้กลายเป็นอาการทางจิตได้
ขอบคุณข้อมูลจาก sanook.com
Wear ที่ไม่ได้แปลว่าใส่
Wear แปลว่าอะไรได้บ้างเนี่ยยยยยย มาดูกันโหน่ยยยยยวัยรุ่น
Wear (v.)
แปลว่าสวม(บางสิ่งบางอย่าง),ใส่(บางสิ่งบางอย่าง) หรือแปลว่า มีอะไรอยู่บนร่างกายของเรา เช่น เสื้อผ้า เครื่องประดับ หรืออื่นๆ
ประโยคตัวอย่าง
I’ve got nothing to wear. คำแปล ฉันไม่มีอะไรจะสวมใส่
I’m wearing a seat belt.
คำแปล ฉันกำลังใส่เข็มขัดนิรภัย
I’m wearing glasses.
คำแปล ฉันกำลังสวมแว่นตา
กรณี Wear ใช้กับเครื่องสำอาง
ประโยคตัวอย่าง
She never wears make-up.
เธอไม่เคยแต่งหน้า
I love wearing make-up.
ฉันชอบแต่งหน้า
ปล. Wear หมายถึง มี เสื้อผ้า เครื่่องสำอาง หรืออื่นๆ อยู่บนร่างกายเราแล้ว
I’m wearing a seat belt.
คำแปล ฉันกำลังใส่เข็มขัดนิรภัย
I’m wearing glasses.
คำแปล ฉันกำลังสวมแว่นตา
กรณี Wear ใช้กับ ผม
โครงสร้างคือ wear something + adj.
She wears her hair short.
คำแปล เธอไว้ผมสั้น
กรณี Wear ใช้กับ หนวด หรือเครา
I used to wear a beard.
คำแปล ฉันเคยไว้เครา
ปล. Moustache แปลว่า หนวด
กรณี Wear ใช้บรรยาย ลักษณะบางอย่าง ที่แสดงออกบนใบหน้า
โครงสร้าง Wear something
ประโยคตัวอย่าง
Both men wore confident smiles.
คำแปล ผู้ชายทั้งสองคนยิ้มอย่างมั่นใจ
Wear well หมายถึง ใช้ทน ทนทานดี
ประโยคตัวอย่าง
That carpet is wearing well, isn’t it?
คำแปล พรมนั้นทนทานดี ใช่ไหม
Well-worn (adj.) ใช้บ่อยจนเก่าแล้ว
ประโยคตัวอย่าง
His jeans and checked shirt, though old and well worn, looked clean and of good quality.
คำแปล กางเกงยีนส์ และเสื้อลายตารางของเขา ถึงแม้จะเก่าและใช้จนเยินแล้ว ก็ยังดูสะอาดและคุณภาพก็ยังดีอยู่
Wear and tear (n.) เสียหายเนื่องจากใช้มาเป็นเวลานาน,ความเสื่อมเสีย, ความสึก, การสึกหรอ
ประโยคตัวอย่าง
Seat covers on buses take a lot of wear and tear.
คำแปล ที่นั่งบนรถเมล์มีความสึกหรอมากอยู่
Wear someone down (Idiom)
หมายถึง ทำให้ใครบางคนรู้สึกเหนื่อยล้าจนสามารถความสามารถในการจัดการกับสถานการณ์หนึ่งน้อยลง
ประโยคตัวอย่าง
All the stress and extra travel is beginning to wear him down.
คำแปล ความเครียดทั้งหมดและการเดินทางเพิ่มเติมกำลังเริ่มทำให้เขารู้สึกเหนื่อยล้า
Wear (n.)
1 แปลว่า เสื้อผ้า,ชุด (มักเห็นในร้านขายเสื้อผ้าที่อธิบายว่าเสื้อผ้าสำหรับอะไร หรือโอกาสไหน)
เช่น Casual wear (ชุดลำลอง) Children’s wear (ชุดของเด็ก)
2 แปลว่า สึกหรอ การสึก
ประโยคตัวอย่าง
The machines have to be checked regularly for wear.
คำแปล เครื่องมือต้องถูกตรวจสอบสำหรับการสึกหรอเป็นประจำ
3 แปลว่า การใช้
ประโยคตัวอย่าง
The deck is built to withstand years of wear.
คำแปล ชั้นดาดฟ้าถูกสร้างให้ทนต่อการใช้งานหลายๆปี
ดูไม่น่าเชื่อเลยจริงๆว่าคำว่า Wear จะมีความหมายหลากหลายขนาดนี้
ขอบคุณข้อมูลจาก engnow.in.th
รัฐบาลเกาหลีใต้ต้องการให้ต้นแบบ 6G พร้อมใช้ในปี 2026!
5G กลายเป็นการแข่งขันสำคัญที่ไม่ได้เกิดขึ้นแต่กับอุตสาหกรรมผู้ผลิตสมาร์ตโฟน แต่มีการแข่งขันในระดับรัฐบาล และเมื่อตอนนี้เทคโนโลยี 5G สามารถนำมาใช้โดยทั่วไปได้ รัฐบาลทั่วโลกจึงเริ่มมองหาเทคโนโลยีถัดไป ได้แก่ 6G ซึ่งล่าสุดรัฐบาลเกาหลีใต้ก็ออกมาประกาศเป้าหมายที่จะให้ต้นแบบ 6G พร้อมใช้ในปี 2026!
6G เป็นเทคโนโลยีการรับส่งข้อมูลขนาดเทราบิตส์ (Terabits) ได้ในระดับวินาที มีความเร็วกว่า 5G ประมาณ 50 เท่า และสามารถลดความหน่วง (Latency) จนเหลือเพียง 10% ของ 5G เท่านั้น โดย Samsung เป็นบริษัทที่ได้เปิดตัวเทคโนโลยี 6G และได้ทำแผนภูมิเพื่อเปรียบเทียบความสามารถระหว่าง 5G และ 6G ดังนี้
รัฐบาลเกาหลีใต้ระบุว่า “เมื่อมาถึงตัวผลักดันการเติบโตเศรษฐกิจในอนาคต รัฐบาลนั้นให้ความสนใจในด้านชิป, รถยนต์แห่งอนาคต, ไบโอเทค และการดูแลสุขภาพ รัฐบาลใหม่กำลังวางแผนที่จะเพิ่มการสื่อสาร 6G, แบตเตอรีสำรอง, จอแสดงผล, การป้องกันและการบินอวกาศ, โรงไฟฟ้านิวเคลียร์ขั้นสูง และสื่อดิจิทัล”
เป้าหมายคือการทำให้ต้นแบบ 6G พร้อมใช้งานในปี 2026 เพื่อที่เทคโนโลยีจะพร้อมนำมาจำหน่ายกับผู้บริโภคในช่วงปลายปี 2020s หรือช่วงต้นปี 2030s
แม้ว่า 6G ยังต้องการการพัฒนาอีกมาก แต่การพัฒนาก็มีความก้าวหน้าอย่างรวดเร็ว เริ่มต้นจาก Samsung ที่แสดงการส่งสัญญาณในระยะ 15 เมตร และ LG ที่พัฒนาเทคโนโลยีจนสามารถยิงสัญญาณข้ามตึกได้เป็นระยะไกล 100 เมตร ทั้ง 2 ล้วนใช้สัญญาณสูงกว่า 100 GHz ซึ่งสูงกว่าสัญญาณ mmWave ที่ใช้กับ 5G ในปัจจุบัน
ขอบคุณข้อมูลจาก sanook.com
เปิดฉากการออกแแบบอาคาร ‘ยุค COVID-19 และยุคสงครามรัสเซีย-ยูเครน’ ในงาน ‘สถาปนิก’65’ กับสถาปนิกไทย ‘ดร.พัฒน สุวรรณนสัมฤทธิ์’ ผู้เชี่ยวชาญด้าน ‘รับออกแบบอพาร์ทเม้นท์ และคอนโดมิเนียม’
ตั้งแต่ปี 2019 เป็นเวลากว่า 3 ปี ที่ COVID-19 ได้กระหน่ำเปลี่ยนรูปแบบชีวิตของคนทั่วโลกให้เป็นการใช้ชีวิตแบบ NEW NORMAL ที่เป็นยุคทองของธุรกิจร่วม 10 ธุรกิจ ที่เติบโตสวนโควิด อาทิ ธุรกิจ e-Commerce ได้แก่ ธุรกิจค้าปลีกออนไลน์และแพลตฟอร์มเพื่อการค้าออนไลน์ ธุรกิจด้านการขนส่งโลจิสติกส์ ธุรกิจเวชภัณฑ์และแปรรูปสมุนไพร ธุรกิจด้านเทคโนโลยีคอมพิวเตอร์ ธุรกิจรีไซเคิล ธุรกิจเครื่องสำอาง ธุรกิจขายปีกสัตว์เลี้ยงและอุปกรณ์ที่เกี่ยวข้อง ธุรกิจดูแลผู้สูงอายุ ธุรกิจกล่องกระดาษและบรรจุภัณฑ์กระดาษ และธุรกิจโฆษณาทางดิจิทัล การออกแบบอาคารในยุค ใหม่จำเป็นต้องปรับรูปแบบเพื่อเอื้อประโยชน์กับธุรกิจแนวใหม่ ซึ่งจะเป็นอาคารเพื่อประกอบธุรกิจแนวใหม่โดยตรง หรืออาคารสนับสนุนธุรกิจแนวใหม่ ประกอบกับ สถานการณ์สงครามรัสเซีย-ยูเครน ตั้งแต่ต้นปี 2565 ที่ส่งผลกระทบเป็นวิกฤตพลังงานซึ่งมีแนวโน้มยืดเยื้อ การตระหนักถึงแนวความคิดการออกแบบอาคารอนุรักษ์พลังงานเพื่อประหยัดไฟฟ้าโดยเฉพาะเครื่องปรับอากาศจำเป็นอย่างมากในยุคที่ค่าใช้จ่ายด้านพลังงานเชื้อเพลิง และค่าไฟฟ้าปรับสูงขึ้นจากภาวะสงคราม
ดร.พัฒน สุวรรณสัมฤทธิ์ แห่ง บริษัท พัฒน โปรเฟสชันแนล จำกัด
ในงานสถาปนิก’65 CO-WITH CREATORS ระหว่างวันที่ 26 เมษายน 2565 – 1 พฤษภาคม 2565 ณ อาคารชาเลนเจอร์ฮอลล์ เมืองทองธานี ดร.พัฒน สุวรรณสัมฤทธิ์ (Pattana Suwansumrit, Ph.D.) ในนาม บริษัท พัฒน โปรเฟสชันแนล จำกัด (Pattana Professional Co., Ltd.) ได้นำผลงานการออกแบบอาคารที่มีประสบการณ์กว่า 20 ปี มาจัดแสดงในบูธ DH08 แถว I ตัด แถว 19 ใน Designer Hub Zone ตรงข้ามกับบูธคณะสถาปัตยกรรม ศิลปะ และการออกแบบ สถาบันเทคโนโลยีพระจอมเกล้าเจ้าคุณทหารลาดกระบัง (KMITL) เยื้องกับบูธคณะมัณฑนศิลป์ มหาวิทยาลัยศิลปากร (SU) ท่านสามารถสังเกตได้ชัดจากแผนที่ผังรวม บูธของบริษัทอยู่สุดทางเดินไลน์ I ท่านเพียงหันเลี้ยวซ้ายมือสุดเมื่อท่านเข้ามาจาทางเข้า (Entrance) ทุกทางเข้า (Entrance) เดินตามทางเดินแถว I ไปด้านซ้ายมือจนสุดซอย ซึ่งเป็นแถวที่สองต่อจากแถว G แถวแรกที่อยู่ประชิดทางเข้า (Entrance) ในบูธมีอาคารใหม่ๆ ที่ทางบริษัทออกแบบตั้งแต่ปี 2019 นำมาจัดแสดงควบคู่กับผลงานเดิมที่ทางบริษัทสังสมมานานกว่า 20 ปี โดยตั้งแต่ปี 2019 ที่ผ่านมางานออกแบบเอกชนมีจำนวนลดน้อยลงทำให้ทางบริษัทหันไปทำงานภาครัฐ ได้นำผลงานผลงานใหม่ล่าสุด อาทิ สำนักงานองค์การบริหารส่วนตำบลระวิง จังหวัดเพชรบูรณ์ โดมอเนกประสงค์องค์การบริหารส่วนตำบลนายม จังหวัดเพชรบูรณ์ อาคารหอประชุมเทศบาลตำบลท่าพล จังหวัดเพชรบูรณ์ โดมอเนกประสงค์องค์การบริหารส่วนตำบลวังชมภู จังหวัดเพชรบูรณ์ สำนักงานองค์การบริหารส่วนตำบลวังชมภู รวมทั้ง ประตูน้ำขององค์การบริหารส่วนตำบลสักหลงที่สร้างขึ้นเพื่อบรรเทาสาธารณภัยจากน้ำหลากของฝายห้วยชัน จังหวัดเพชรบูรณ์ การเปิดโอกาสไปรับงานออกแบบในภาครัฐทั้งงานอาคาร และงานโยธา งานทางสะพาน และท่อเหลี่ยม และงานชลประทาน เป็น SBU ใหม่ทางบริษัท ซึ่งนอกจากงานออกแบบแล้วทางบริษัทได้ขยายขอบเขตการรับงานไปถึงงานควบคุมงานก่อสร้าง (Construction Management) อีกด้วย
ตำแหน่งบูธ บริษัท พัฒน โปรเฟสชันแนล จำกัด เลขที่ DH08 ตำแหน่งสีฟ้า ด้านซ้ายมือสุดแถว I เมื่อมองจากผังรวมอาคารชาเลนเจอร์ฮออล์ เมืองทองธานี
ตำแหน่งบูธ บริษัท พัฒน โปรเฟสชันแนล จำกัด เลขที่ DH08 ตำแหน่งสีฟ้า ตรงข้ามบูธคณะสถาปัตยกรรม ศิลปะ และการออกแบบ สถาบันเทคโนโลยีพระจอมเกล้าเจ้าคุณทหารลาดกระบัง (KMITL)
ในบูธของ บริษัท พัฒน โปรเฟสชันแนล จำกัด ท่านจะได้พบกับผลงานการออกแบบอพาร์ทเม้นท์ และคอนโดมิเนียมในกรุงเทพมหานคร และปริมณฑล ของทางบริษัทที่โดดเด่นที่ทางบริษัททำไปจัดแสดง อาทิ เดอะราฟเฟิล คอนโดมิเนียม (ลาดพร้าว 42/1) เดอะพราวด์ เรสซิเดนซ์ (ลาดพร้าว 18) เดอะคลาสซี่ คอนโดเมิเนียม (รัชดาภิเษก 19) ซีวี ทเวลฟ์ เดอะเรสซิเดนซ์ (สุขุมวิท 53) แบมบู ฟอร์เรสท์ อพาร์ทเม้นท์ (สุขุมวิท 52) เดอะทริปเปิ้ลโอ๊ค อพาร์ทเม้นท์ (สุขุมวิท 33) พีเบอร์รี่เพลส อพาร์ทเม้นท์ (ลาดพร้าว 1 แยก 10) บางนา 21 เรสซิเดนซ์ (บางนาตราด 19 แยก 8) บิ๊กทรี เรสซิเดนซ์ (บางพลีนิเวศน์ สมุทรปราการ) บล็อค 44 คอนโดมิเนียม (พหลโยธิน 44) จันทร์เพ็ญ เรสซิเดนซ์ (จรัญสนิทวงศ์ 57 แยก 3-7-2) เดอะสตาร์ อพาร์ทเม้นท์ (เมืองเอก ปทุมธานี) เดอะแคช (ลำลุกกา-คลองสอง ปทุมธานี) และการออกแบบอพาร์ทเม้นท์ และคอนโดมิเนียมในภูมิภาค อาทิ บูกิตตา แอร์พอร์ต คอนโดมิเนียม (สาคู ภูเก็ต) พลัส คอนโดมิเนียม (กะทู้ ภูเก็ต) เดอะแลนด์สเคป คอนโดมิเนียม (แสงจันทร์ ระยอง) เดอะแลนด์สเคป เอ็กเซ็กคิวทีฟ คอนโดมิเนียม (แสงจันทร์ ระยอง) รวมทั้ง ผลงานออกแบบ สำนักงาน บริษัท ลาฟา จำกัด (อินทามระ 3) สำนักงาน บริษัท ทรีท็อป เคมิคัล แอนด์ ฟู๊ดส์ คอร์ปอเรชั่น (บรมราชชนนี) และโรงงาน บริษัท โทปาส บี.เค.เค จำกัด (ซอยเพิ่มทรัพย์ อ้อมน้อย สมุทรสาคร) และอาคารประเภทอื่นๆ มากมาย
ท่านสามารถพบปะ และแลกเปลี่ยนความคิดเห็นกับ ดร.พัฒน สุวรรณสัมฤทธิ์ แห่ง บริษัท พัฒน โปรเฟสชันแนล จำกัด ได้โดยตรง ประวัติของ ดร.พัฒน สุวรรณสัมฤทธิ์ สำเร็จการศึกษาระดับปริญญาตรี สาขาสถาปัตยกรรม จากมหาวิทยาลัยเทคโนโลยีพระจอมเกล้าธนบุรี สำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโท สาขาการวางผังเมือง จากจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาเอก สาขาวิทยาศาสตร์สิ่งแวดล้อม จากมหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ ใบอนุญาตประกอบวิชาชาชีพ ระดับวุฒิสถาปนิก สาขาสถาปัตยกรรมหลัก และระดับสามัญสถาปนิก สาขาสถาปัตยกรรมผังเมือง ประสบการณ์กว่า 20 ปี หรือโทร 086 610 5282 (ภายในประเทศ) และ +66 86 610 5282 (ต่างประเทศ) อีเมล์ Pattanapro20@gmail.com และ www.pattanapro.com รวมทั้ง QR code
ขอบคุณข้อมูลจาก buildernews.in.th
ราคาทองตามประกาศของสมาคมค้าทองคำ ประจำวันที่ 5/05/2565
| ชนิดทอง | ราคารับซื้อ กรัมละ | ราคารับซื้อ บาทละ | ราคาขาย บาทละ |
|---|---|---|---|
| ทองคำแท่ง 96.5% | n/a | 30,550.00 | 30,650.00 |
| ทองรูปพรรณ 96.5% | 1,979.00 | 30,001.64 | 31,150.00 |
| ทองรูปพรรณ 90% | 1,781.10 | 27,001.48 | n/a |
| ทองรูปพรรณ 80% | 1,583.20 | 24,001.31 | n/a |
| ทองรูปพรรณ 50% | 891.00 | 13,507.56 | n/a |
| ทองรูปพรรณ 40% | 693.00 | 10,505.88 | n/a |
| ทองรูปพรรณ 99.99% | 2,051.00 | 31,093.16 | n/a |
ราคาน้ำมัน ประจำวัน ราคาน้ำมันประจำวันที่ 5/05/2565
ปตท. | บางจาก |  เชลล์ |  เอสโซ่ |  คาลเท็กซ์ |  ไออาร์พีซี | พีที |  ซัสโก้ |  เพียว |  พรุ่งนี้ | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| แก๊สโซฮอล์ 95 | 40.25 | 40.25 | 42.25 | 41.75 | 41.15 | 40.25 | 40.25 | 40.25 | 41.15 | 40.25 |
| แก๊สโซฮอล์ 91 | 39.98 | 39.98 | 41.98 | 41.48 | 40.88 | 39.98 | 39.98 | 39.98 | 40.88 | 39.98 |
| แก๊สโซฮอล์ E20 | 39.14 | 39.14 | 41.14 | 40.64 | 40.04 | – | 39.14 | 39.14 | 40.04 | 39.14 |
| แก๊สโซฮอล์ E85 | 33.44 | 33.44 | – | – | – | – | – | – | – | 33.44 |
| เบนซิน 95 | 47.66 | – | – | – | 49.01 | – | 48.16 | 48.16 | – | 47.66 |
| ดีเซล B7 | 31.94 | 31.94 | 31.94 | 31.94 | 31.94 | 31.94 | 31.94 | 31.94 | 31.94 | 31.94 |
| ดีเซล | 31.94 | 31.94 | 31.94 | 31.94 | 31.94 | 31.94 | 31.94 | 31.94 | 31.94 | 31.94 |
| ดีเซล B20 | 31.94 | 31.94 | 31.94 | – | 31.94 | – | 31.94 | 31.94 | – | 31.94 |
| ดีเซลพรีเมี่ยม | 39.36 | 39.36 | 40.39 | 40.26 | 40.39 | – | – | – | – | 39.36 |
| แก๊ส NGV | 15.59 | 15.59 | – | – | – | – | – | – | – | 15.59 |
