บมจ.เสนา เปิดแผน ผนึกขาใหญ่ ขยายโอกาส’ธุรกิจใหม่’ ทุกวงการ
บมจ.เสนา เปิดแผน ลุยธุรกิจครึ่งปีหลัง 2565 ดัน 12 โครงการ แนวราบ-แนวสูง เข้าตลาด ขณะจับตา โมเดลธุรกิจใหม่ พบเตรียม จับมือระดับบิ๊กหลายวงการ ปั้นอีก 4 ธุรกิจ สร้างรายได้เติบโตอย่างยั่งยืน
7 สิงหาคม 2565 – นับเป็นก้าวสำคัญของบริษัท เสนาดีเวลลอปเม้นท์ จำกัด (มหาชน) ซึ่งนำทัพโดย ดร.ยุ้ย – เกษรา ธัญลักษณ์ภาคย์ และล่าสุดเพิ่ง เปิดรายละเอียด แผนการทำธุรกิจในช่วงครึ่งปีหลัง 2565 ผ่านการเตรียมเปิดโครงการที่อยู่อาศัยใหม่อย่างเต็มสูบ 12 โครงการ รวมมูลค่า 7,181 ล้านบาท ทั้งแนวราบ – แนวสูง อีกแง่เตรียมคิกออฟธุรกิจใหม่ๆอย่างน่าสนใจอีกด้วย
ย้อนไปในครึ่งแรกของปี 2565 ที่ผ่านมา บมจ.เสนา ประกาศปรับแนวทางครั้งใหญ่ ภายใต้ยุทธศาสตร์ ‘SENA Next’ เน้นการสร้างมิติการเติบโตอย่างยั่งยืนและแข็งแกร่ง และมีการเปิด 6 โครงการ ทั้งแนวราบและแนวสูง
เสนา เปิดโครงการใหม่ กว่า 7 พันล้านบาท
สำหรับในครึ่งปีหลังนั้น ดร.เกษรา ระบุว่า แม้ภาพรวมเศรษฐกิจไทยยังมีแนวโน้มชะลอตัว ค่าครองชีพ ข้าวของต่าง ๆ ของแพงทั้งแผ่นดิน รายได้ของผู้บริโภคลดลง อีกทั้งมีปัจจัยที่ต้องระมัดระวังอย่างภาวะเงินเฟ้อ ปัญหาหนี้ครัวเรือนและการว่างงานที่ส่งผลให้กำลังซื้อของผู้บริโภคลดลง
แต่อย่างน้อยภาครัฐยังมีมาตรการทั้งผ่อนคลายและช่วยกระตุ้นภาคอสังหาฯ เช่น มาตรการลดหย่อนค่าธรรมเนียมการโอนและการจดจำนอง หรือมาตรการผ่อนคลายอย่าง เกณฑ์การกำกับการดูแลสินเชื่อที่อยู่อาศัย (Loan – to – Value : LTV) ซึ่งกำหนดให้เพดานอัตราส่วนเงินให้สินเชื่อต่อมูลค่าหลักประกันเป็น 100% ซึ่งจะสิ้นสุดมาตรการปลายปี 2565 นี้
เสนาจึงเตรียมตัวลุยต่อกับกลยุทธ์ ‘SENA Next’ เปิดตัวอีก 12 โครงการอสังหาฯ ซึ่งแบ่งเป็นแนวราบ 5 โครงการ และแนวสูง 7 โครงการ รวมมูลค่า 7,181 ล้านบาท อย่างไรก็ดี เนื่องด้วยปัจจัยเสี่ยง จึงพร้อมรับภาวะตลาดตึงตัว ผ่านการปรับเป้ายอดขาย 6,636 ล้านบาท และเป้ายอดโอน 7,595 ล้านบาท
https://699f7a2954457b95bffdeee23f09fa39.safeframe.googlesyndication.com/safeframe/1-0-38/html/container.html
เข็นไฟติ้งค์แบรนด์แข่งตลาด
ซึ่งแนวราบจะเปิดตัวทุกแบรนด์ เช่น เสนา วิลล์ ,เสนา พาร์ค วิลล์ , เสนา วีว่า และเสนา เวล่า และแนวสูงไฟติ้งค์แบรนด์ เสนาคิทท์ และ เฟล็กซี่ โดยเดือนสิงหาคมเริ่มเปิดขาย 4 โครงการ แบ่งเป็นแนวราบ 2 โครงการและแนวสูง 2 โครงการ
ขณะเดียวกัน ทางเสนากับพันธมิตรธุรกิจที่แข็งแกร่ง “ฮันคิว ฮันชิน พร็อพเพอร์ตี้ส์ คอร์ป” นั้น ซึ่งเป็นพาร์ทเนอร์มากว่า 5 ปี ซึ่งพัฒนาโครงการร่วมกันอย่างต่อเนื่อง ทั้งโครงการแนวราบและแนวสูงทุกเซกเม้นท์ ปัจจุบัน เสนา ฮันคิว ฮันชิน มีโครงการพัฒนาร่วมกันแล้ว โดยในครึ่งปีหลัง ที่จะเปิด 12 โครงการ เป็นโครงการร่วนทุน 7 โครงการ คิดเป็นมูลค่ากว่า 4,067 ล้านบาท พร้อมทั้งปรับเปลี่ยนโมเดลธุรกิจ บริษัท เสนา เจ พร็อพเพอร์ตี้ จำกัด (มหาชน) เน้นการพัฒนาอสังหาฯ แนวราบ พร้อมขยายโอกาสทางธุรกิจใหม่
แย้มแผนขยายโอกาสสำหรับธุรกิจใหม่
ดร.เกษรา ยังระบุว่า นอกจากแผนธุรกิจด้านการพัฒนาโครงการที่อยู่อาศัยข้างต้นแล้ว ในช่วงครึ่งหลัง บริษัทยังจะเน้นไปที่การขยายโอกาสสำหรับธุรกิจใหม่ (New Business) เพื่อก้าวสู่ความแข็งแกร่งในทุกด้านอีกด้วย
” กลุ่มธุรกิจใหม่ (New Business) ที่จะเข้ามามีส่วนร่วมกับเรามากขึ้น ได้แก่ ธุรกิจบริการด้านการดูแลป้องกันและฟื้นฟูสุขภาพ เพื่อรองรับการเติบโตของผู้สูงอายุ ธุรกิจให้เช่าคลังสินค้าครบวงจร และธุรกิจให้บริการ ICO หรือการระดมทุนผ่านการเสนอขายโทเคนดิจิทัล (Digital Token) ”
นอกจากนี้ ในครึ่งปีหลัง เสนามีแผนจะจัดตั้งบริษัทบริหารสินทรัพย์ ที แอนด์ ที ซึ่งเป็นบริษัทบริหารสินทรัพย์ด้อยคุณภาพ NPL (Non-Performing Loan) และ NPA (Non-Performing Asset) จากสถาบันการเงิน เพื่อนำมาพัฒนาให้สินทรัพย์เหล่านี้กลายเป็นสินทรัพย์คุณภาพ
เจาะพันธมิตรเสริมกำลังเสนา
ทั้งนี้ เมื่อพิจารณาถึงแผนการปั้นธุรกิจใหม่ข้างต้น ปรากฎชื่อหลายบริษัทที่จะเข้ามาเป็นพันธมิตรเสริมแกร่งอย่างน่าสนใจ
- ธุรกิจบริการด้านการดูแลป้องกัน และฟื้นฟูสุขภาพ รองรับการเติบโตของสังคมผู้สูงอายุ ภายใต้บริษัท เอส เจ เฮลแคร์ จำกัด (SJ HEALTHCARE) จับมือกับ บริษัท ไอลดา เฮลธ์ แคร์ จำกัด ทีมแพทย์ผู้ชำนาญการลุยเนิร์สซิ่งโฮม สาขาแรกที่จรัญสนิทวงศ์
- ธุรกิจให้เช่าคลังสินค้าพร้อมช่วยบริหารจัดการแบบครบวงจรภายใต้บริษัท เอส เค แอสเสท แมแนจเม้นท์ จำกัด จับมือกับพันธมิตรธุรกิจโลจิสติกส์ บริษัท ลีโอ โกลบอล โลจิสติกส์ จำกัด (มหาชน) หรือ LEO พร้อมขยายธุรกิจแวร์เฮ้าส์และเซลฟ์ สโตเรจอย่างต่อเนื่อง
- บริษัท เอส ไฟแนนซ์เชียล เซอร์วิส ธุรกิจให้บริการ ICO (INITIAL COIN OFFERING) หรือการระดมทุนผ่านการเสนอขายโทเคนดิจิทัล (DIGITAL TOKEN) ซึ่งเป็นการนำทรัพย์ที่มีอยู่จริง เช่น อสังหาริมทรัพย์ ที่ดิน รวมทั้งแผนการทำธุรกิจมาแปลงให้อยู่ในรูปแบบดิจิทัลและเปิดให้นักลงทุนที่สนใจเข้ามาลงทุน โดยต้องทำการซื้อ – ขายด้วยเงิน Cryptocurrency โดยร่วมกับ 2 พาร์ทเนอร์ คือ บริษัท เอไอเอ็ม รีท แมนเนจเม้นท์ จำกัด ผู้จัดการกองทุนทรัสต์อิสระรายแรกในประเทศไทย และบริษัท ไอคอน เฟรมเวิร์ค จำกัด
- บริษัท เดอะ เซอร์วิส เรสซิเด้นท์ ดำเนินธุรกิจเพื่อเช่าและเพื่อการบริการ ซึ่งก่อให้เกิดรายได้สม่ำเสมอ และระยะยาว (Recurring Income)
ทั้งนี้ ทางเสนาเตรียมจัดตั้งบริษัทบริหารสินทรัพย์ ที แอนด์ ที จำกัด ซึ่งเป็นบริษัทบริหารสินทรัพย์ที่ด้อยคุณภาพ NPL และ NPA จากสถาบันการเงิน เพื่อนำมาพัฒนาคุณภาพสินทรัพย์ที่ด้อยคุณภาพให้เป็นสินทรัพย์ที่มีคุณภาพ โดยได้มีการร่วมกับทางบริษัทบริหารสินทรัพย์ กรุงเทพพาณิชย์ จำกัด (มหาชน) (BAM) และบริษัท บริหารสินทรัพย์สุขุมวิท จำกัด (บสส.) หรือ SAM เพื่อร่วมมือทางธุรกิจในการบริหารจัดการหนี้เสียสินทรัพย์ที่ไม่ก่อให้เกิดรายได้ Non – Performing Loan : NPL และสินทรัพย์รอการขาย หรือบ้านมือสอง Non – Performing Asset :NPA
ขอบคุณข้อมูลจาก thansettakij.com
ยกชลบุรี “เมืองท่า” เทียบชั้นโอซาก้า โตเกียว
บิ๊กอสังหาฯ ชลบุรี ‘ออเนอร์ กรุ๊ป’ ลุยลงทุนสร้างอาณาจักร Mixed-Use กลางเมืองพัทยา คอนโดมิเนียม ONCE PATTAYA รับแผนบูม EEC ที่ดิน ส.ป.ก. ห้วยใหญ่ ชูจุดเด่นชลบุรี “เมืองท่า” เทียบชั้นโอซาก้า โตเกียว
7 สิงหาคม 2565 – “พัทยา” จังหวัดชลบุรี ซึ่งเป็นเมืองที่มีจุดเด่นด้านการท่องเที่ยวและเป็นเมืองอุตสาหกรรม หนึ่งในสามจังหวัด ของแผนพัฒนาเศรษฐกิจพิเศษภาคตะวันออก (EEC) ผ่านการทุ่มเงินงบประมาณเพื่อลงทุนโครงสร้างพื้นฐานขนาดใหญ่ทั้งทางอากาศ ทางราง ทางน้ำ และทางบก เชื่อมโยงกันอย่างไร้รอยต่อและมีประสิทธิภาพ
ส่งเป้าหมายให้พื้นที่ EEC เป็นประตูเศรษฐกิจเชื่อมไทยสู่ทวีปเอเชีย และทำให้พื้นที่เมืองพัทยายังคงเป็นจุดหมายของนักท่องเที่ยว นักลงทุนทั้งในประเทศไทยและต่างประเทศเข้ามาท่องเที่ยวและลงทุนอย่างต่อเนื่อง
อสังหาฯผ่านจุดต่ำสุด
สำหรับในมุมมองของ นายคริส เชิดสุริยา ที่ปรึกษาคณะกรรมการบริหาร บริษัท ออเนอร์ กรุ๊ป จำกัด ผู้ประกอบการธุรกิจอสังหาริมทรัพย์ชั้นนำในพัทยามากว่า 20 ปี ระบุว่า ในช่วงกว่า 2 ปีที่ผ่านมาที่เกิดการระบาดโควิด-19 และได้ล็อกดาวน์ประเทศยอมรับส่งผลกระทบต่อภาคธุรกิจต่างๆค่อนข้างมากทั้งภาคการท่องเที่ยว รวมถึงตลาดอสังหาริมทรัพย์ แต่ผลกระทบที่เกิดขึ้นนี้ค่อยๆ คลี่คลายไปในทิศทางที่ดีขึ้น หลังจากที่มีการเปิดประเทศมากขึ้น ทำให้นักท่องเที่ยวเริ่มกลับมา
ซึ่งนอกจากนักท่องเที่ยวที่เป็นชาวไทยแล้ว ยังมีชาวต่างชาติเข้ามามากขึ้น โดยเฉพาะนักท่องเที่ยวชาวอินเดีย ร้านค้า ร้านอาหารเปิดให้บริการได้ตามปกติ รวมถึงการจองห้องพักในโรงแรมต่างๆ ก็มีมากขึ้นด้วยเมื่อเทียบกับช่วง 1-2 ปีที่ผ่านมา ทั้งนี้ คาดว่าตลอดทั้งปี 2565 นี้จะมีนักท่องเที่ยวที่เข้ามาเที่ยวในไทยราว 6 ล้านคน คาดจะสร้างรายได้ 6 หมื่นล้านบาท ใกล้เคียงกับปี 2563 และคาดการณ์ปลายปี 2565 ทั้งจำนวนนักท่องเที่ยวและยอดรายได้ที่เกิดจากนักท่องเที่ยวน่าจะขยับขึ้นมาอยู่ที่ 90% ก่อนเกิดการระบาดของโควิด-19
” มองว่าเราผ่านจุดต่ำสุดแล้ว หลายๆ ธุรกิจเริ่มกลับมา อสังหาฯ หลายโครงการพัฒนากันอย่างต่อเนื่อง และตอนนี้เทศกาลและกิจกรรมด้านการท่องเที่ยว ถูกจัดขึ้นตลอดทุกสัปดาห์ รวมทั้งผู้ประกอบการทุกระดับตื่นตัวเพื่อรองรับลูกค้าชาวไทยและต่างชาติ”
ยกชลบุรีเป็น “เมืองท่า” เทียบชั้นโอซาก้า ของโตเกียว
นายคริส ยังให้ความเห็นอีกว่า ส่วนตัวยังมองทำเล พัทยา ชลบุรี จะยังคงมีการเติบโตด้านการลงทุนและตลาดอสังหาฯ เพราะผู้ประกอบการยังเชื่อมั่นในศักยภาพของทำเลที่มีความพร้อมในหลายๆ ด้าน และการที่รัฐบาลให้ความสำคัญยกระดับให้ชลบุรีซึ่งเป็นหนึ่งในสามจังหวัดพื้นที่ EEC เป็นต้นแบบพัฒนาเชิงพื้นที่ยุทธศาสตร์ ประกอบกับได้มีนโยบายการลงทุนในโครงการขนาดใหญ่ต่างๆ หลายโครงการมาอย่างต่อเนื่อง
อาทิ โครงการรถไฟความเร็วสูง เชื่อม 3 สนามบิน (ดอนเมือง – สุวรรณภูมิ – อู่ตะเภา) ซึ่งปัจจุบันได้มีการส่งมอบพื้นที่ไปแล้ว 100% สำหรับใช้ก่อสร้างโครงการรถไฟความเร็วสูง โครงการท่าเทียบเรือแหลมฉบัง และโครงการสนามบินอู่ตะเภา ฯลฯ รวมถึงโครงการพัฒนาระบบขนส่งสาธารณะเมืองพัทยา เช่น โครงการรถไฟรางเบา (โมโนเรล) เพื่อบริการรับส่งผู้โดยสารที่เดินทางมาด้วยรถไฟความเร็วสูงให้เข้าสู่พื้นที่ของเมืองพัทยา และโครงการ NEO PATTAYA ยกระดับเป็นศูนย์กลางท่องเที่ยว EEC สร้างรายได้ชุมชนยั่งยืน ปัจจัยบวกเหล่านี้จะสนับสนุนให้พัทยา ชลบุรีไม่ใช่แค่เมืองท่องเที่ยว แต่จะกลายเป็น “เมืองท่า” สำคัญของกรุงเทพฯ เทียบได้กับโตเกียวที่มี “โอซาก้า” เป็นเมืองท่า
แผนพัฒนา ที่ดิน สปก.ห้วยใหญ่ บางละมุง แม็กเน็ตใหม่ EEC
นอกจากนี้ ยังมีแม็กเน็ตใหม่ที่ดึงดูดกำลังซื้อและนักลงทุนเข้ามาซื้อที่อยู่อาศัยนั่นคือ มาตรการที่กระทรวงมหาดไทย โดยกรมที่ดิน ที่จะออกกฎกระทรวงมหาดไทยเพิ่มเติม เรื่องการให้สิทธิคนต่างด้าว (ต่างชาติ) ที่นำเงินมาลงทุนไม่ต่ำกว่า 40 ล้านบาทและคงการลงทุนไว้ไม่น้อยกว่า 3 ปี จะได้สิทธิถือครองที่ดินเพื่ออยู่อาศัยได้ไม่เกิน 1 ไร่
รวมถึงโครงการลงทุนขนาดใหญ่ที่ล่าสุดมติคณะรัฐมนตรี (ครม.) เห็นชอบให้คณะกรรมการนโยบายเขตพัฒนาพิเศษภาคตะวันออก (สกพอ.) เข้าไปใช้ประโยชน์ที่ดิน ส.ป.ก.จำนวนกว่า 14,000 ไร่ ในท้องที่ตำบลห้วยใหญ่ อำเภอบางละมุง จังหวัดชลบุรี เพื่อพัฒนาโครงการศูนย์ธุรกิจ EEC และเมืองใหม่น่าอยู่อัจฉริยะ ใช้เงินลงทุนประมาณ 1.34 ล้านล้านบาท เกิดการจ้างงานใหม่ไม่น้อยกว่า 200,000 ตำแหน่ง มีระยะเวลาการพัฒนา 10 ปี (ปี 2566-2575)
“มาตรการและโครงการลงทุนพัฒนาต่างๆ เกิดจากนโยบายของภาครัฐบาล จะช่วยกระตุ้นเศรษฐกิจ การค้า การลงทุน และธุรกิจอสังหาริมทรัพย์ฟื้นตัว”
เดินหน้าลุยโครงการ Mixed-Use กลางเมืองพัทยา
สำหรับโอกาสและแผนพัฒนาอสังหาฯของ ออเนอร์ กรุ๊ป นั้น นอกจากโครงการที่อยู่ระหว่างพัฒนาและดำเนินการด้านการตลาดและขายอยู่ในปัจจุบัน ทางบริษัท ยังมีแผนที่จะขยายการพัฒนาโครงการอสังหาริมทรัพย์ทั้งแนวสูงและแนวราบประเภท พูลวิลล่า เพิ่มเพื่อรองรับกับความต้องการของตลาดผู้บริโภคให้ครบทุกเซ็กเมนต์ เพราะมั่นใจว่าตลาดที่อยู่อาศัยยังมีดีมานด์
ทั้งซื้อเพื่อเป็นบ้านหลังแรก เป็นบ้านหลังที่สอง โดยเฉพาะในยุคเงินเฟ้อที่แนวโน้มพุ่งสูงขึ้น การลงทุนในอสังหาริมทรัพย์เพื่อสร้างผลตอบแทนที่ชนะเงินเฟ้อเป็นทางเลือกที่ดีทางหนึ่งของกลุ่มนักลงทุน ได้ผลตอบแทนในระดับ 5-6% ขึ้นไป
ขณะเดียวกัน บริษัทไม่ได้หยุดงานก่อสร้างบนที่ดินกว่า 4.5 ไร่ ติดถนนพัทยาสาย 3 ประกอบด้วยโรงแรม ร้านค้า และคอนโดมิเนียม รวมมูลค่าโครงการทั้งสิ้นกว่า 3,500 ล้านบาท ซึ่งโปรดักส์โดดเด่น คือ คอนโดมิเนียมพัฒนาภายใต้ชื่อ วันส์ พัทยา ONCE PATTAYA เป็นอาคารสูง 32 ชั้น จำนวนห้องพักอาศัยรวม 427 ยูนิต ขนาดพื้นที่ใช้สอยตั้งแต่ 28.4-201 ตารางเมตร (ตร.ม.) ตามเอกสารขาย/ราคาเฉลี่ย 140,000 บาท ต่อ ตร.ม. รวมมูลค่าโครงการประมาณ 2,000 ล้านบาท ปัจจุบันคอนโดมิเนียม ONCE PATTAYA มียอดขายแล้วประมาณ 70% ซึ่งก็มีทั้งลูกค้าที่เป็นคนไทยและชาวต่างชาติ ซื้อเพื่ออยู่อาศัยเป็นบ้านหลังที่ 2 และซื้อเพื่อการลงทุน
ขอบคุณข้อมูลจาก thansettakij.com
สัญญาซื้อขายล่วงหน้าดาวโจนส์ขยับลง หลังตลาดจ้างงานแข็งแรง
Investing.com – สัญญาซื้อขายล่วงหน้าของตลาดหุ้นสหรัฐฯ ร่วงลงในช่วงเย็นของวันอาทิตย์ โดยดัชนีหลักจบสัปดาห์ที่แล้วในแดนบวก เนื่องจากข้อมูล การจ้างงานนอกภาคการเกษตรที่แข็งแกร่งกว่าที่คาดการณ์ไว้ช่วยเพิ่มความเชื่อมั่นของนักลงทุน ในขณะที่ผลประกอบการไตรมาสที่สองยังคงดำเนินต่อไป
เมื่อเวลา 19:15 น. ET (23:15 น. GMT) สัญญาซื้อขายล่วงหน้าดัชนีดาวโจนส์ ลดลง 0.2% ขณะที่ สัญญาซื้อขายล่วงหน้า S&P 500 และ สัญญาซื้อขายล่วงหน้า Nasdaq 100 ลดลง 0.3%
ในสัปดาห์นี้ นักลงทุนจะเปลี่ยนโฟกัสไปที่ชุดข้อมูล CPI ใหม่ที่จะเผยแพร่ในวันพุธ ซึ่งคาดว่าจะชะลอตัวลงท่ามกลางราคาน้ำมันที่ตกต่ำ CPI คาดว่าจะลดลงมาอยู่ที่ 8.7% ในเดือนกรกฎาคมจากระดับสูงสุดในรอบ 40 ปีที่ 9.1% ในเดือนก่อนหน้า ในขณะเดียวกัน ข้อมูล ดัชนีราคาผู้ผลิต และ ดัชนีความเชื่อมั่นผู้บริโภคของมิชิแกน จะได้รับการจับตาอย่างใกล้ชิด
ในช่วงเซสชั่นของวันศุกร์ ดัชนีอุตสาหกรรมดาวโจนส์ เพิ่มขึ้น 76.7 จุดหรือ 0.2% ไปที่ 32,803.5, S&P 500 ลดลง 6.8 จุดหรือ 0.2% เป็น 4,145.2 และ NASDAQ Composite ลดลง 63 จุด หรือ 0.5% เหลือ 12,657.6
สำหรับภาพรวมรายสัปดาห์นั้น ดาวโจนส์พุ่งขึ้น 0.1% ดัชนี S&P 500 เพิ่มขึ้น 0.8% และ NASDAQ Composite เพิ่มขึ้น 2.7%
ด้านตลาดตราสารหนี้ อัตรา ผลตอบแทนพันธบัตรสหรัฐอเมริกาอายุ 10 ปี อยู่ที่ 2.832%
ขอบคุณข้อมูลจาก th.investing.com
ว้าว! สหพันธ์กรีฑาโลก ยก “ภูริพล” เป็น 1 ใน 3 นักวิ่งดาวรุ่งน่าจับตามองแห่งทวีปเอเชีย
แม้ว่า “บิว” ภูริพล บุญสอน นักกรีฑาทีมชาติไทยวัย 16 ปี จะอกหักพลาดการคว้าเหรียญประวัติศาสตร์ ในศึกชิงแชมป์โลก รุ่นอายุ 20 ปี ที่ประเทศโคลอมเบีย ที่ผ่านมา แต่จากผลงานในรอบปีที่ทุบสถิติประเทศไทยเป็นว่าเล่นทำให้ “บิว” จะได้รับการจับตามอง
สหพันธ์กรีฑาโลก ได้เผยแพร่บทความผ่านเวบไซต์ worldathletics.org โดยมีเนื้อหายกย่อง ภูริพล บุญสอน ว่าเป็น 1 ใน 3 นักวิ่งดาวรุ่งที่น่าตามองจากทวีปเอเชีย ในบรรดานักวิ่ง 100 ม. รอบชิงฯ นักวิ่ง 2 ใน 3 คนที่ได้เหรียญมาจากทวีปแอฟริกา แต่นอกเหนือผู้ชนะ 3 อันดับต่อมาเป็นของนักวิ่งจากทวีปเอเชียทั้งสิ้น ภูริพล บุญสอน อันดับ 4 เวลา 10.12 วินาที, อันดับ 5 มูฮัมหมัด อาซีม ฟาห์มี จากมาเลเซีย 10.14 วินาที และอันดับ 6 ฮิโรกิ ยานางิตะ จากญี่ปุ่น 10.24 วินาที
ภูริพล บุญสอน บอกว่า “จุดอ่อนของผมคือบล็อกสตาร์ต ซึ่งในรอบชิงชนะเลิศผมรู้สึกว่าตัวเองทำได้ไม่ดี ก่อนจะมาเร่งความเร็วได้ในภายหลัง”
หลังจากนั้น ภูริพล เผชิญกับสถานการณ์ที่ยากลำบาก ไม่ผ่านเข้ารอบชิงฯ 200 ม. ส่วน 4×100 ม. ก็มีปัญหาอาการบาดเจ็บระหว่างแข่ง อย่างไรก็ตามด้วยอายุและความสามารถของเขา ยังมีโอกาสกลับมาแก้ตัวในรายการนี้อีกครั้งในปี 2024 ที่ประเทศเปรู ในขณะเดียวกันเจ้าตัวรู้ดีว่าความสำเร็จของเขาจะเป็นใบเบิกทางให้กับนักวิ่งไทยอีกหลายคนได้เจริญรอยตาม
“ผมหวังว่าตัวเองจะเป็นแรงบันดาลใจให้คนอื่นได้ เพราะไม่มีใครรู้ถึงความสามารถของพวกเขา ถ้าพวกเขามุ่งมั่นตั้งใจ ผลลัพธ์ก็จะตามมา” ส่วนเป้าหมายในอนาคตของภูริพลนั้น “ก็เหมือนกับคนอื่น ๆ ผมอยากจะเป็นนักกีฬาระดับโลก”
ขอบคุณข้อมูลจาก sanook.com
แพทย์ญี่ปุ่นแนะ 4 นิสัยที่ควรทำเป็นประจำ ช่วยฝึกสมอง-ลดเสี่ยงอัลไซเมอร์
ปัจจุบันจำนวนผู้ป่วยสมองเสื่อมและอัลไซเมอร์เพิ่มมากขึ้นในญี่ปุ่นและทั่วโลก นอกจากความเครียดแล้วพบว่าปัจจัยสำคัญที่ทำให้สมองเป็นสนิมซึ่งเป็นสาเหตุของภาวะสมองเสื่อมนั้นเกิดจากการที่คนในปัจจุบันมีชีวิตที่สะดวกสบาย มีการใช้เทคโนโลยีแทนสมอง ทำให้การใช้สมองเพื่อคิด จดจำ ตัดสินใจน้อยลงเรื่อยๆ จนทำให้เซลล์ประสาทเสื่อมและตายไปในที่สุด เพื่อป้องกันปัญหาสมองเป็นสนิมอันเป็นสาเหตุของภาวะสมองเสื่อม มาฟังคำแนะนำนิสัยที่ควรปฏิบัติเป็นประจำเพื่อช่วยให้สมองทำงานได้ดีและป้องกันไม่ให้สมองเป็นสนิมจากผู้เชี่ยวชาญด้านสมองญี่ปุ่นกัน
แพทย์ญี่ปุ่นแนะ 4 นิสัยที่ควรทำเป็นประจำ ช่วยฝึกสมอง-ลดเสี่ยงอัลไซเมอร์
- การคิดบวก
คนเราทุกเพศวัยตั้งแต่นักเรียน นักศึกษา คนทำงาน นักธุรกิจ ไปจนถึงผู้สูงอายุ ต่างต้องการให้ตนเองมีสมองดีและทำงานได้อย่างแข็งขัน นิสัยสำคัญเป็นอันดับแรกที่จะทำให้การทำงานของสมองดีคือ การคิดบวกและทำงานด้วยทัศนคติที่เป็นบวกซึ่งจะทำให้มีสมาธิและทำให้ความจำดีขึ้น ส่งผลให้มีความเป็นไปได้สูงที่จะประสบความสำเร็จในวิชาที่เรียนหรือในสิ่งที่ทำ ในทางกลับกัน หากมีทัศนคติที่เป็นลบต่อสิ่งที่ทำ รู้สึกกังวลว่าจะไม่สามารถทำงานที่ได้รับมอบหมายได้ หรือตนเองไม่มีประสิทธิภาพเพียงพอ ก็จะส่งผลให้บุคคลนั้นขาดสมาธิและความจำก็จะค่อยๆ ลดลง
นอกจากนี้ข้อดีของการคิดบวกคือ ทำให้สมองหลั่งสารโดปามีน (Dopamine) ออกมามาก สารชนิดนี้เป็นสารสื่อประสาทที่เสริมให้สมองส่วนหน้าทำงานได้ดี ทำให้ความสามารถในการจำและการเรียนรู้เพิ่มขึ้น เมื่อคิดบวกทำให้คนเรามีความสุขร่างกายจะยิ่งหลั่งสารโดปามีนเพิ่มขึ้น ในทางตรงข้ามการคิดลบก็จะทำให้ร่างกายหลั่งสารโดปามีนได้ต่ำ โดยสรุปคือทัศนคติเชิงบวกจะทำให้เรียนหนังสือหรือทำงานด้วยใจที่เป็นสุขและทำให้มีความคิดสร้างสรรค์เพื่อประสบความสำเร็จในสิ่งที่ทำ
- การชมเชยตนเอง
การชมเชยตนเองจากผลลัพธ์ที่เป็นรูปธรรม เช่น สามารถอ่านหนังสือที่ยากจบลงในเวลาสั้นๆ หรือทำงานยากได้เสร็จตามเวลา หรือจัดการเวลาต่างๆ ได้ดีขึ้น เป็นต้น จะช่วยให้รู้สึกดี รู้สึกมั่นใจในตัวเอง และทำให้รู้สึกมีความสุข เมื่อมีความสุขร่างกายจะหลั่งสารโดปามีนออกมามากขึ้น ซึ่งจะส่งผลให้การเรียนรู้และความจำดีขึ้น ตลอดจนสร้างแรงบันดาลใจในการเรียนรู้และการทำงาน
3. การชมเชยผู้อื่น
นอกจากการชมเชยตนเองแล้วการชมเชยผู้อื่นจากความรู้สึกยินดีไปกับเขา และมีความสุขที่ได้เห็นคนอื่นมีความสุข จะช่วยเพิ่มให้ร่างกายหลั่งสารโดปามีนได้มากขึ้นและทำให้สมองทำงานได้ดี การชมเชยผู้อื่นนั้นเกิดจากที่ผู้ชมสังเกตเห็นสิ่งดีๆ ของคนอื่น รวมถึงการฟังในสิ่งที่เขาพูดอย่างใกล้ชิด ทำให้ได้ใช้สมองในการคิดหาคำชม ซึ่งนอกจากจะช่วยให้เรียนรู้สิ่งดีๆ จากผู้อื่นแล้วก็ยังทำให้สมองได้คิดและได้ทำงานอย่างแข็งขัน
- พยายามไม่เครียดมากเกินไป
ความเครียดที่มากเกินไปจะส่งผลให้ต่อมหมวกไตส่วนนอกหลั่งฮอร์โมนแห่งความเครียดชื่อคอร์ติซอล (Cortisol) ออกมาในปริมาณมาก และหากเครียดมากและเครียดบ่อยเข้า ก็จะทำให้ฮอร์โมนคอร์ติซอลที่หลั่งออกมาในปริมาณมากไปทำลายและทำให้สมองส่วนฮิปโปแคมปัส (Hippocampus) ฝ่อลง สมองส่วนนี้เป็นศูนย์กลางของความจำ และหากถูกทำลายก็จะทำให้ยากที่จะจดจำสิ่งต่างๆ หากต้องการให้สมองทำงานได้ดีไปนานๆ ควรหลีกเลี่ยงการมีความเครียดที่มากเกินไป และพยายามผ่อนคลายความเครียดให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
เพื่อป้องกันไม่ให้สมองเป็นสนิมจนนำไปสู่ภาวะความจำเสื่อมและอัลไซเมอร์ในที่สุด เรามาเริ่มฝึกนิสัยข้างต้นตั้งแต่วันนี้กันค่ะ นอกจากจะช่วยป้องกันไม่ให้สมองเป็นสนิมแล้วนิสัยข้างต้นก็ยังช่วยให้สุขภาพเราแข็งแรงและมีอายุยืนด้วย
ขอบคุณข้อมูลจาก sanook.com
ความแตกต่าง regular verbs และ irregular verbs
คำกริยานั้น สำคัญฉไน คำกริยามีความสำคัญมากกับประโยค เรียกได้ว่าขาดไม่ได้เลยทีเดียว ถ้าขาดคำกริยาไป ประโยคก็จะอ่านไม่รู้เรื่อง กริยาที่เป็นพื้นฐานในภาษาอังกฤษสามารถแบ่งได้สองแบบใหญ่ ๆ นั่นคือ regular verbs และ irregular verbs แค่ชื่อเรียกก็แตกต่างแล้ว เรามาดูความแตกต่างของคำกริยาเหล่านี้กันดีกว่า
.
.
.
Regular verbs คืออะไร?
Regular verbs คือกริยาที่อยู่ในปกติไม่เปลี่ยนรูป กริยารูปปกติหรือ Regular Verb นั้น มักจะถูกนำมาใช้งานใน 4 รูปแบบ คือ
1. Infinitive หรือกริยาช่อง 1 เช่น ‘cook’, ‘love’, ‘hate’ และ ‘walk’
2. รูปเอกพจน์ของประธานบุรุษที่สาม (พวก he, she, it) เช่น ‘cooks’, ‘loves’, ‘hates’ และ ‘walks’
3. รูปกริยาเติม –ing หรือ present participle เช่น ‘cooking’, ‘loving’, ‘hating’ และ ‘walking’
4. รูปกริยาเติม –ed หรือ past tense (V2) หรือ past participle (V3) เช่น ‘cooked’, ‘loved’, ‘hated’ และ ‘walked’ ซึ่งหากเป็น V3 ก็สามารถนำมาแต่งเป็นประโยค Passive Voice ได้
.
.
.
Irregular verbs คืออะไร?
Irregular verbs คือ กริยาไม่ปกติ มันผิดปกติก็ตรงที่มันเปลี่ยนรูปได้ บางครั้งก็เปลี่ยนสองตัว เปลี่ยนทั้งสาม หรือไม่เปลี่ยนเลยก็ได้ Irregular verbs สามารถใช้งานได้แบบนี้
1. Infinitive คือ รูปกริยาปกติในช่องที่ 1ใช้ใน Present Simple พูดถึงสิ่งที่เป็นความจริงหรือประโยคบอกเล่าทั่วไป
2. Past Tense คือรูปกริยาในช่องที่ 2 ใช้พูดถึงสิ่งที่เกิดขึ้นเสร็จสิ้นในอดีต โดยใช้ได้กับประธานทุกตัว
3. Past Participle คือ รูปกริยาในช่องที่ 3 ซึ่งในกรณีนี้ ก็มีการใช้งานที่คล้ายคลึงกับ Regular Verb คือ
- ใช้ใน Present Perfect Tense (has/have + Past Participle) หรือการพูดถึงสิ่งที่เกิดขึ้นต่อเนื่องจากอดีตจนถึงปัจจุบัน
- ใช้ใน Past Perfect (had + Past Participle) พูดถึงสิ่งที่เกิดขึ้นต่อเนื่องในอดีตและจบในอดีตแล้ว
- ใช้ในประโยค Passive Voice หรือรูปประโยคที่ประธานถูกกระทำโดยบุคคลหรือสิ่งอื่น เช่น The tiger was caught this afternoon. (เสือถูกจับแล้วเมื่อบ่ายนี้)
พอมาถึงเจ้ากริยาไม่ปกตินี้ทุกคนอาจจะงง แต่เรามาดูตัวอย่างแบบชัดกัน ๆ เช่น
- put, put, put ไม่เปลี่ยนรูปเลย เหมือนกันทั้งสามช่อง
- go, went, gone เปลี่ยนรูปทั้งหมด
- come, came, come เปลี่ยนรูปแค่บางตัว
.
.
.
มันแตกต่างกันอย่างไร?
regular verbs และ irregular verbs แตกต่างกันโดยดูได้จากตัวอย่างด้านบน คือ regular verbs เช่น walk ที่เป็นคำกริยาปกติ ช่องสองและช่องสามจะเติม ed ไปเลย กลายเป็น walk, walked, walked แต่ถ้าเป็น irregular verbs นั้น จำไว้ให้ขึ้นใจเลยว่าให้ตัด ed ทิ้งไปเลย ห้ามเติมเด็ดขาด เพราะมันเป็นคำกริยาไม่ปกติซึ่งมันจะมีรูปของมันอยู่แล้ว เช่น go, went, gone
ขอบคุณข้อมูลจาก engnow.in.th
ลือ การเปิดตัวของ iPhone 14 อาจจะใช้แบบการบันทึกเทปเหมือนเดิม
Mark Gurman นักข่าวจากสำนักข่าว Bloomberg ได้เปิดเผยข้อมูลจากจดหมายข่าว Power On ประจำสัปดาห์ เปิดเผยว่า Apple เริ่มบันทึกงานเปิดตัวแบบ Virtual Event ที่จะเปิดตัว iPhone 14, Apple Watch Series 8 โดยคาดว่าจะเปิดเผยอย่างเป็นทางการภายในเดือนกันยายนนี้
ซึ่งรายละเอียดของงานทั้งหมดยังคงเน้นเรื่องของการเปิดตัวทางออนไลน์และบันทึกเทปล่วงหน้าเช่นเคย โดยรูปแบบนี้ใช้ตั้งแต่ช่วงการระบาดของโควิด 19 ซึ่งการบันทึกทั้งหมดเกิดตั้งแต่ WWDC, หรือการเปิดตัวอื่นๆ ส่วนกิจกรรมการจับเครื่องทดลองยังคงสามารถร่วมได้ที่ Apple Park แต่ยังจำกัดจำนวนคน
แต่ถ้าสถานการณ์ดีขึ้นคาดว่า Apple อาจจะกลับมาจัดการเปิดตัว iPhone 14 ในรูปแบบเดิมคือมีเสียงตบมือจากผู้ชมใน Hall และมีฟีเจอร์เอกลักษณ์นั่นเอง
นอกจากนี้คาดว่าจะมีการแบ่งเป็นการเปิดตัวอุปกรณ์เป็น 2 ช่วงโดยรอบแรกเป็น iPhone 14, Apple Watch จะเปิดตัวในเดือนกันยายน ส่วนคอมพิวเตอร์ Mac และ iPad อาจจะเปิดตัวในเดือนตุลาคมแทน
ทั้งหมดนี้จะเป็นจริงหรือไม่ต้องรอติดตามกันต่อไป
ขอบคุณข้อมูลจาก sanook.com
สารสกัดจากถั่วขาวมีส่วนช่วยควบคุมและลดน้ำหนักอย่างไร?
มารู้จักถั่วขาวกันเถอะ
ถั่วขาว เป็นหนึ่งในพืชตระกูลถั่ว มีต้นกำเนิดในประเทศเม็กซิโกและกัวเตมาลา สามารถเติบโตได้ในที่ที่มีอากาศหนาวเย็น ซึ่งในประเทศไทยเพิ่งมีการนำมาทดลองปลูกได้ไม่นานนัก ถั่วขาวอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะโปรตีน วิตามิน เกลือแร่ ทั้งยังมีใยอาหารสูง
ทำไมถั่วขาวจึงสามารถช่วยลดการสะสมไขมันได้
ในถั่วขาวจะมีสารสกัดที่เรียกว่า ฟาเซโอลามิน (Phaseolamin) ที่มีคุณสมบัติสำคัญในการยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ แอลฟา-อะไมเลส (Alpha – amylase) ซึ่งทำหน้าที่ในการย่อยสลายแป้งให้เป็นน้ำตาลโมเลกุลใหญ่ (Oligosacckaride) และน้ำตาลโมเลกุลคู่ (Disaccharide) เมื่อแป้งผ่านกระบวนการเหล่านี้แล้วก็จะเข้าสู่กระบวนการย่อยสลายจนกลายเป็นน้ำตาลโมเลกุลเดี่ยว และถูกดูดซึมเข้าสู่ลำไส้ในที่สุด สารสกัดจากถั่วขาว หรือฟาเซโอลามิน จะเข้าไปทำการขัดขวางกระบวนการย่อยสลายดังกล่าว ทำให้การย่อยสลายแป้งใช้ระยะเวลานานขึ้น หรือถูกย่อยสลายได้น้อยลง ส่งผลให้แป้งส่วนใหญ่ถูกขับออกจากร่างกายทางอุจจาระมากขึ้น ไม่ถูกเปลี่ยนไปเป็นน้ำตาลมากจนเกินไป กล่าวอย่างง่ายคือ ถั่วขาวจะช่วยจัดการกับคาร์โบไฮเดรตที่เกินความจำเป็นต่อร่างกายแทนที่จะถูกนำไปสะสมเป็นไขมัน ส่วนเกินก็ถูกขับออก นอกจากนี้ยังช่วยทำให้ระบบขับถ่ายดีขึ้นด้วย เนื่องจากถั่วขาวมีปริมาณใยอาหารสูงมากนั่นเอง
ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารสกัดถั่วขาวเพื่อช่วยในการลดน้ำหนักในหลากหลายรูปแบบ เช่น นำไปผสมในอาหารและเครื่องดื่ม รวมทั้งอาหารเสริมชนิดต่างๆ เพื่อใช้ในการควบคุมน้ำหนัก หากต้องการกินถั่วขาวเพื่อช่วยลดกระบวนการเปลี่ยนแป้งให้เป็นน้ำตาล จะต้องกินถั่วขาวปริมาณ 445 –1,500 มิลลิกรัมต่อวัน
ลดน้ำหนักต้องเริ่มต้นที่พฤติกรรม ด้วยการเลือกกินอาหารและปรับพฤติกรรมการกินให้เหมาะสม แบ่งเวลาออกกำลังกายอย่างถูกต้อง จึงจะได้ผลลัพธ์ที่ชัดเจนในแบบฉบับที่เรียกว่า “ดูดีอย่างยั่งยืน”
ขอบคุณข้อมูลจาก nutrilite.co.th
ราคาทองตามประกาศของสมาคมค้าทองคำ ประจำวันที่ 08/08/2565
| ชนิดทอง | ราคารับซื้อ กรัมละ | ราคารับซื้อ บาทละ | ราคาขาย บาทละ |
|---|---|---|---|
| ทองคำแท่ง 96.5% | n/a | 29,950.00 | 30,050.00 |
| ทองรูปพรรณ 96.5% | 1,940.00 | 29,410.40 | 30,550.00 |
| ทองรูปพรรณ 90% | 1,746.00 | 26,469.36 | n/a |
| ทองรูปพรรณ 80% | 1,552.00 | 23,528.32 | n/a |
| ทองรูปพรรณ 50% | 873.00 | 13,234.68 | n/a |
| ทองรูปพรรณ 40% | 679.00 | 10,293.64 | n/a |
| ทองรูปพรรณ 99.99% | 2,010.00 | 30,471.60 | n/a |
ราคาน้ำมัน ประจำวัน ราคาน้ำมันประจำวันที่ 08/08/2565
ปตท. | บางจาก |  เชลล์ |  เอสโซ่ |  คาลเท็กซ์ |  ไออาร์พีซี | พีที |  ซัสโก้ |  เพียว |  พรุ่งนี้ | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| แก๊สโซฮอล์ 95 | 37.45 | 37.45 | 37.45 | 37.45 | 37.45 | 37.45 | 37.45 | 37.45 | 37.45 | 37.45 |
| แก๊สโซฮอล์ 91 | 37.18 | 37.18 | 37.18 | 37.18 | 37.18 | 37.18 | 37.18 | 37.18 | 37.18 | 37.18 |
| แก๊สโซฮอล์ E20 | 36.34 | 36.34 | 36.34 | 36.34 | 36.34 | – | 36.34 | 36.34 | 36.34 | 36.34 |
| แก๊สโซฮอล์ E85 | 32.94 | 32.94 | – | – | – | – | – | – | – | 32.94 |
| เบนซิน 95 | 44.86 | – | – | – | 45.31 | – | 45.36 | 45.36 | – | 44.86 |
| ดีเซล B7 | 34.94 | 34.94 | 34.94 | 34.94 | 34.94 | 34.94 | 34.94 | 34.94 | 34.94 | 34.94 |
| ดีเซล | 34.94 | 34.94 | 34.94 | 34.94 | 34.94 | 34.94 | 34.94 | 34.94 | 34.94 | 34.94 |
| ดีเซล B20 | 34.94 | 34.94 | 34.94 | – | 34.94 | – | 34.94 | 34.94 | – | 34.94 |
| ดีเซลพรีเมี่ยม | 46.16 | 46.16 | 46.16 | 46.16 | 46.16 | – | – | – | – | 46.16 |
| แก๊ส NGV | 15.59 | 15.59 | – | – | – | – | – | – | – | 15.59 |
