ต้านผังเมืองอีอีซี ถนนผ่าเมือง 268 สาย พัฒนาที่ดินสะดุด!
อสังหาฯ-ชาวบ้านกระอัก ผังเมืองอีอีซีซ่อนคม ยึดเกณฑ์ผังกทม. ล็อกถนน 268 สาย คลุม 3 จังหวัดตะวันออก เอกชนร่อนหนังสือขอยกเลิกเหตุขีดแนวผ่าเมืองกระทบชุมชน ที่ดินมูลค่าลด-แบงก์ไม่รับจำนอง พัฒนาไม่ได้ นายกฯอสังหาฯชลบุรีวอนออกพรฎ.เวนคืนทันทีดีกว่าล็อกทิ้งไว้ กรมโยธาฯยันเป็นแนวเก่า
ทำเลทอง 3 จังหวัดเขตพัฒนาเศรษฐกิจภาคตะวันออกหรืออีอีซี กำลังลุกเป็นไฟ หลังดีเวลอปเปอร์ในพื้นที่ทราบว่า ผังเมืองอีอีซี แอบซ่อนคม ยึดรูปแบบผังเมืองรวมกรุงเทพมหานคร ล็อกที่ดินขีดแนวถนนตามผังเมือง ลงในแผนผังการพัฒนาโครงสร้างพื้นฐานและระบบสาธารณูปโภค ความกว้างเขตทาง ตั้งแต่ 10-60 เมตร จำนวน 268 สายทาง
ซึ่งมีทั้งตัดถนนใหม่และขยายเขตทางเดิม สัดส่วน 50:50 เอกชนมองว่าเป็นการซ้ำเติมสถานการณ์โควิด-19 เนื่องจาก โฉนดทุกแปลง หากอยู่ในข่ายโครงสร้างพื้นฐานรัฐ ต้องถูกสลักหลังเป็นทางสาธารณะ ไม่สามารถทำประโยชน์ได้ อีกทั้งยังรอนสิทธิ์ หากไม่ลงมือเวนคืนใช้ประโยชน์ในทันที
ขณะเขตทาง ปัจจุบันคับแคบเฉลี่ย 5-6 เมตร ส่วนใหญ่เป็นถนนสัญจรภายในชุมชน มีบ้านเรือนประชาชนค่อนข้างหนาแน่นตลอด 2 ข้างทาง หากขีดแนวขยายเขตทางใหม่ หรือตัดถนน ใหม่เชื่อมโยงระหว่างกัน แม้ระยะทางสั้นๆ แต่หากเขตทางกว้าง 10-60 เมตร แน่นอนว่า บ้านเรือนนับ 1,000 จะถูกผลักให้อยู่ในแนวเขตทางที่ต้องเวนคืน ส่งผลทำให้เจ้าของที่ดิน เสียโอกาสการต่อเติม ดัดแปลง รอนสิทธิ์ในการซื้อ-ขาย มูลค่าลดวูบ สถาบันการเงินไม่รับจำนอง เช่นเดียวกับดีเวลอปเปอร์ ไม่สามารถยื่นขออนุญาตจัดสรรต่อเนื่องได้ บางแปลงซื้อที่ดินรอพัฒนา แต่ทราบภายหลังว่ากลายเป็นเขตทางสาธารณะ ตามผังเมืองไปเสียแล้ว โดยเฉพาะจังหวัดชลบุรีต้องขยายถนนเดิมมากกว่า 20 เส้นทางไม่รวมถนนตัดใหม่อีกจำนวนมาก จังหวัดฉะเชิงเทรา ได้รับผลกระทบค่อนข้างมากมีถนนตัดใหม่ กว่า 20 เส้นทาง เช่นเดียวกับระยอง หากรอกรมโยธาฯ ปรับแก้ ไม่แน่ใจว่าสามารถดำเนินการได้หรือไม่ หรือหากยอม
ปลดล็อก คงต้องใช้เวลานาน ไม่ต่ำกว่า 1-2 ปี มองว่าเสียโอกาสทางการแข่งขัน สวนทางกับการส่งเสริมให้ 3 จังหวัดอีอีซีเป็นเมืองเศรษฐกิจระดับโลก
อย่างไรก็ตามเอกชนได้ยื่นหนังสือร้องเรียนไปยังคณะกรรมการนโยบายการพัฒนาระเบียงเศรษฐกิจพิเศษภาคตะวันออก (อีอีซี) เพื่อขอทบทวน แต่เนื่องจากผังอีอีซีประกาศใช้แล้ว สำหรับทางออกนางพจนีย์ อรรถโรจน์ภิญโญ รองเลขาธิการ คณะกรรมการนโยบายการพัฒนาระเบียงเศรษฐกิจพิเศษภาคตะวันออก (อีอีซี) เปิดเผย “ฐานเศรษฐกิจ” ว่า ต้องรอ ขั้นตอนกรมโยธาธิการและผังเมืองวางผังเมืองรวม ทั้ง 3 จังหวัด 30 อำเภอเสียก่อน ซึ่งต้องใช้เวลาและขณะนี้ได้ส่งหนังสือไปยังกรมโยธาฯ เพื่อลงพื้นที่ตรวจสอบแล้ว
อย่างไรก็ตาม กรอบการจัดทำผังสาธารณูปโภคเป็นแผนที่ค่อนข้างใหญ่ ทำให้ผู้ประกอบการเข้าใจผิดซึ่งตามข้อเท็จริงแล้ว แนวถนนที่เกิดขึ้น มีไม่กี่เส้นทางและกระทบประชาชนน้อยมาก
สอดคล้องกับนายมณฑล สุดประเสริฐ อธิบดีกรมโยธาธิการและผังเมือง ระบุว่า การจัดทำผังเมืองอีอีซีเป็นแผนใหญ่ เนื่องจากต้องรองรับคนจำนวนมากเข้าพื้นที่ ซึ่งกรมไม่คิด แบบเอกชน ขณะเดียวกัน การจัดทำสาธารณูปโภค ที่กำหนดรายละเอียดลงในประกาศ ผังอีอีซี ส่วนใหญ่ล้วนเป็นถนนเดิมที่กำหนดไว้ ตามผังเมืองของทั้ง 3 จังหวัด โดยกรมไม่ได้กำหนดขึ้นใหม่ ส่วนจะปรับออกหรือไม่ ต้องพิจารณาถึงความจำเป็นเหมาะสม เพราะพื้นที่อีอีซีต้องรองรับการลงทุนมีคนเข้าพื้นที่จำนวนมาก หากไม่กันเขตทางไว้ มองว่าการพัฒนาคงเต็มพื้นที่
อย่างไรก็ตามกรม จะลงพื้นที่ตรวจสอบข้อเท็จจริงรับฟังเสียงสะท้อนประชาชน ในช่วง ขั้นตอนยกร่างผังเมืองรวม 3 จังหวัด 30 อำเภอ ที่จะบังคับใช้ แทนผังอีอีซี แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นต้องสอดรับกับพระราชบัญญัติ (พ.ร.บ.) อีอีซี อย่างไรก็ตาม เอกชนยังสามารถพัฒนาได้เพียง เว้นระยะถอนร่นให้ได้ตามขนาดความกว้างของถนนที่กำหนดไว้เพื่ออนาคตไม่ต้องมีปัญหาเวนคืนเสียงบประมาณรัฐ
ด้านนายมีศักดิ์ ชุนหรักษ์โชติ นายกสมาคมอสังหาริมทรัพย์ชลบุรี ระบุว่า ผู้ประกอบการในพื้นที่ไม่ได้กังวล การกำหนดเขตทางตามผังอีอีซี ที่จะกระทบต่อการพัฒนา แต่เป็นห่วงบ้านเรือนประชาชนที่ตั้งมาก่อนหน้านี้จนกลายเป็นชุมชนขนาดใหญ่มากกว่า โดยเฉพาะในเขตตัวอำเภอเมืองชลบุรี หนองมน บางพระ ฯลฯ ถนน 8-10 เมตร เมื่อ มีแนวเขตทางพาดผ่าน ให้ขยาย 12-20 เมตร มองว่า บ้านนับ 1,000 หลัง กระทบแน่นอน
สำหรับข้อเสนอ ต้องการให้รัฐกำหนดเฉพาะเส้นทางเร่งด่วนที่ต้องเวนคืนไม่ควรล็อกแนวถนนในอนาคตทิ้งไว้โดยไม่แน่ใจว่าจะดำเนินการหรือไม่ ทำให้เสียโอกาส สูญเสียความคุ้มค่าทางเศรษฐกิจมูลค่าที่ดินลดลงอีกด้วย
“เท่าที่ตรวจสอบ เป็นแนวถนนนำเสนอมาตั้งแต่ก่อน อีสเทรินซีบอร์ดเฟสแรก กว่า 30 ปีก่อน ยุคนั้นชุมชนยังไม่หนาแน่น การตัดถนนไม่ผ่านชุมชน แม้อยู่ในแนวเส้นทางเจ้าของสามารถขายได้ พัฒนาได้จนกว่ารัฐจะออกพรฏ.เวนคืนชดเชย แต่ตามประกาศอีอีซียุคนี้ไม่สามารถทำอะไรได้”
ขอบคุณข้อมูลจาก thansettakij.com
แสนสิริโชว์รายได้ ครึ่งปีแรก 17,900 ลบ.
บมจ. แสนสิริ แจ้งงบไตรมาส 2 รายได้รวม 11,300 ล้านบาท ยอดโอนฯโต312% ดันครึ่งปีแรกมีรายได้รวม 17,900 ล้านบาท ขณะกำไรสุทธิ 320 ล้านบาท
นายวันจักร์ บุรณศิริ ประธานผู้บริหารสายงานการเงินและสนับสนุนธุรกิจ บริษัท แสนสิริ จำกัด (มหาชน) (SIRI) เปิดเผยว่า ผลการดำเนินงานในช่วงไตรมาส 2/2563 บริษัทมีรายได้รวม 11,300 ล้านบาท เพิ่มขึ้น 163% จากช่วงเดียวกันของปีก่อนที่มีรายได้รวม 4,300 ล้านบาท และเพิ่มขึ้น 71% จากไตรมาสก่อนที่มีรายได้รวม 6,600 ล้านบาท ส่งผลให้ในช่วงครึ่งปีแรกของปี 2563 บริษัทมีรายได้รวม 17,900 ล้านบาท เพิ่มขึ้น 64% จากช่วงเดียวกันของปีที่ผ่านมา
ขณะที่รายได้จากการขายในช่วงไตรมาส 2 เติบโตโดดเด่นที่สุด ทุบสถิติ New High Record ที่ 10,300 ล้านบาท เพิ่มขึ้นถึง 312% จากช่วงเดียวกันของปีก่อนที่มีรายได้จากการขาย 2,500 ล้านบาท และเพิ่มขึ้น 91% จากไตรมาสก่อนที่มีรายได้จากการขาย 5,400 ล้านบาท โดยแบ่งเป็นรายได้จากโครงการแนวราบ 6,300 ล้านบาท และรายได้จากคอนโดมิเนียม 4,000 ล้านบาท หรือคิดเป็นสัดส่วน 61 : 39 ส่งผลให้ในช่วงครึ่งปีแรกบริษัทมีรายได้จากการขาย 15,700 ล้านบาท เพิ่มขึ้นถึง 112% จากช่วงเดียวกันของปีก่อน โดยแบ่งเป็นรายได้จากโครงการแนวราบ 9,400 ล้านบาท และรายได้จากคอนโดมิเนียม 6,300 ล้านบาท หรือคิดเป็นสัดส่วน 60 : 40 นอกจากนี้ บริษัทยังมีกำไรสุทธิ 320 ล้านบาท โดยแบ่งเป็นกำไรสุทธิในไตรมาส 2 อยู่ที่ 260 ล้านบาท
สำหรับยอดขาย (Presale) ในช่วง 7 เดือนของปี 2563 บริษัทมียอดขายรวมแล้วกว่า 25,000 ล้านบาท คิดเป็น 70% จากเป้าหมายยอดขายทั้งปี 35,000 ล้านบาท แบ่งเป็นยอดขายจากโครงการแนวราบถึง 16,200 ล้านบาท เติบโต 110% จากช่วงเดียวกันของปีก่อน และคิดเป็น 85% ของเป้าหมายยอดขายแนวราบทั้งปีที่ตั้งไว้ 19,000 ล้านบาท เป็นผลจากการพัฒนาโครงการภายใต้แนวคิด Sansiri Housing Evolution ที่สามารถตอบรับความต้องการที่เปลี่ยนไปของลูกบ้านได้อย่างรวดเร็ว ทั้งยังส่งผลให้สามารถปิดการขายโครงการแนวราบไปได้ถึง 13 โครงการ รวมทั้งยอดขายจากโครงการคอนโดมิเนียมอีกจำนวน 8,800 ล้านบาท
“กุญแจสำคัญ ซึ่งจะผลักดันสู่ผลการดำเนินงานที่ดีต่อเนื่องในครึ่งปีหลังคือการบริหารเงินสดในมือที่ดี (Cash is King) ที่จะส่งผลให้แสนสิริเป็นองค์กรที่มีสภาพคล่องสูง มีกระแสเงินสดที่มีความพร้อมในการดำเนินธุรกิจ ทั้งนี้ ล่าสุดบริษัทมีสภาพคล่องในมือรวม 12,000 ล้านบาท ที่มีความพร้อมในการดำเนินธุรกิจและมีความแข็งแกร่งในทุกสภาวการณ์ นอกจากนี้การดูแลลูกค้าอย่างดีที่สุดที่เป็นหัวใจสำคัญของแสนสิริ (แสนสิริ เซอร์วิส) จะสร้างความเชื่อมั่นแก่ลูกค้า อันจะส่งผลให้มียอดขายและยอดโอนที่ดีต่อเนื่องในครึ่งปีหลัง ขณะที่ปัจจัยสำคัญที่จะผลักดันแสนสิริ ให้บรรลุเป้าหมายการโอน สู่การสร้างรายได้ที่ดีต่อเนื่องในปีนี้มาจากแผนการโอนคอนโดมิเนียมสร้างเสร็จใหม่ อีก 5 โครงการใหม่ มูลค่าโครงการรวม 16,200 ล้านบาท ได้แก่ เดอะ เบส สะพานใหม่ เริ่มโอนกรรมสิทธิ์โครงการวันที่ 21 – 23 สิงหาคมนี้ ,โอกะ เฮาส์ เริ่มโอนกรรมสิทธิ์โครงการวันที่ 18 – 20 กันยายน, XT เอกมัย เริ่มโอนกรรมสิทธิ์โครงการวันที่ 2 – 4 ตุลาคม, ลา ฮาบานา หัวหิน เริ่มโอนกรรมสิทธิ์โครงการวันที่ 16 – 18 ตุลาคม และดีคอนโด ธาร จรัญฯ เริ่มโอนกรรมสิทธิ์โครงการวันที่ 30 ตุลาคม ถึง 1 พฤศจิกายน 2563
ด้านแผนการเปิดตัวโครงการใหม่ จากยอดขายโครงการแนวราบที่ดีในช่วงครึ่งปีแรก บริษัทจึงมีแผนโฟกัสโครงการแนวราบต่อเนื่อง โดยการเปิดตัวโครงการใหม่ในช่วงไตรมาสที่ 4 อีกจำนวน 10 โครงการ รวมมูลค่ากว่า 11,700 ล้านบาท
ขอบคุณข้อมูลจาก thansettakij.com
ธนาคารพาณิชย์อ่วมหนี้เสีย5แสนล้าน
นายธาริฑธิ์ ปั้นเปี่ยมรัษฎ์ ผู้อำนวยการอาวุโส ฝ่ายตรวจสอบและวิเคราะห์ความเสี่ยงสถาบันการเงิน ธนาคารแห่งประเทศไทย (ธปท.) เปิดเผยผลการดำเนินงานของระบบธนาคารพาณิชย์ ไตรมาส 2 ปี 2563 ว่า ระบบธนาคารพาณิชย์มีความมั่นคง ระดับเงินกองทุนและเงินสำรองอยู่ในระดับสูง สามารถสนับสนุนระบบเศรษฐกิจการเงินในภาวะที่ท้าทายในระยะต่อไปได้ มาตรการช่วยเหลือลูกหนี้และการผ่อนปรน การจัดชั้นลูกหนี้ ช่วยสนับสนุนสินเชื่อและชะลอการด้อยลงของคุณภาพสินเชื่อระบบธนาคารพาณิชย์
ขณะที่ผลประกอบการของระบบธนาคารพาณิชย์ปรับตัวลดลงจากการกันสำรองเพิ่มขึ้น เพื่อเตรียมรองรับคุณภาพสินเชื่อที่อาจด้อยลงจากผลกระทบของ COVID-19 โดยมีรายละเอียดดังนี้
ระบบธนาคารพาณิชย์มีเงินกองทุนทั้งสิ้น 2,877 พันล้านบาท หรืออัตราส่วนเงินกองทุนต่อสินทรัพย์เสี่ยง (BIS ratio) ที่ร้อยละ 19.2 เงินสำรองอยู่ในระดับสูงที่ 743.7 พันล้านบาท หรืออัตราส่วนเงินสำรองที่มีต่อสินเชื่อด้อยคุณภาพ (NPL coverage ratio) ที่ร้อยละ 144.1 และอัตราส่วนสินทรัพย์สภาพคล่องเพื่อรองรับกระแสเงินสดที่อาจไหลออกในภาวะวิกฤต (Liquidity Coverage Ratio: LCR) ที่ร้อยละ 183.4
ภาพรวมการเติบโตของสินเชื่อระบบธนาคารพาณิชย์ในไตรมาส 2 ปี 2563 เพิ่มขึ้นมาอยู่ที่ร้อยละ 5.0 เทียบกับระยะเดียวกันปีก่อน จากร้อยละ 4.1 ในไตรมาสก่อน โดยมีรายละเอียดดังนี้
สินเชื่อธุรกิจ (ร้อยละ 65.2 ของสินเชื่อรวม) ขยายตัวที่ร้อยละ 5.1 ตามการใช้สินเชื่อของภาครัฐ และธุรกิจขนาดใหญ่ สำหรับสินเชื่อ SMEs ได้รับการสนับสนุนจากมาตรการสินเชื่อดอกเบี้ยต่ำ (soft loan) เป็นผลให้หดตัวในอัตราที่ลดลง
สินเชื่ออุปโภคบริโภค (ร้อยละ 34.8 ของสินเชื่อรวม) ขยายตัวร้อยละ 4.8 ชะลอลงจากไตรมาสก่อนในเกือบทุกประเภทสินเชื่อ สอดคล้องกับการหดตัวของกิจกรรมทางเศรษฐกิจ ขณะที่สินเชื่อที่อยู่อาศัยขยายตัวเพิ่มขึ้นสอดคล้องกับอุปสงค์ในตลาดที่อยู่อาศัยที่ปรับดีขึ้นภายหลังการทยอยผ่อนคลายมาตรการปิดเมือง
คุณภาพสินเชื่อของระบบธนาคารพาณิชย์ ณ สิ้นไตรมาส 2 ปี 2563 ทรงตัวจากไตรมาสก่อน จากมาตรการช่วยเหลือลูกหนี้เชิงป้องกัน (pre-emptive) ซึ่งช่วยชะลอการด้อยลงของคุณภาพสินเชื่อ โดยยอดคงค้างสินเชื่อด้อยคุณภาพ (Non-Performing Loan: NPL หรือ stage 3) อยู่ที่ 509.0 พันล้านบาท หรือคิดเป็นสัดส่วน NPL ต่อสินเชื่อรวมที่ร้อยละ 3.09 เทียบกับไตรมาสก่อนที่ร้อยละ 3.04 โดยเพิ่มขึ้นจากธุรกิจสายการบินขนาดใหญ่เป็นหลัก
ขณะที่สัดส่วนสินเชื่อที่มีการเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญของความเสี่ยงด้านเครดิตต่อสินเชื่อรวม (Significant Increase in Credit Risk: SICR หรือ stage 2) อยู่ที่ร้อยละ 7.48 ลดลงจากไตรมาสก่อนที่ร้อยละ 7.69
ในไตรมาส 2 ปี 2563 ระบบธนาคารพาณิชย์มีกำไรสุทธิ 31.0 พันล้านบาท ลดลงจากไตรมาสก่อนที่ 53.3 พันล้านบาท โดยหลักจากการกันสำรองเพิ่มขึ้น เพื่อเตรียมรองรับคุณภาพสินเชื่อที่อาจมีแนวโน้มด้อยลง ประกอบกับรายได้จากธุรกิจหลักของธนาคารปรับลดลง ส่งผลให้อัตราผลตอบแทนต่อสินทรัพย์เฉลี่ย (Return on Assets: ROA) ลดลงมาอยู่ที่ร้อยละ 0.57 จากร้อยละ 1.03 ในไตรมาสก่อน สำหรับอัตราส่วนรายได้ดอกเบี้ยสุทธิต่อสินทรัพย์ที่ก่อให้เกิดรายได้ดอกเบี้ยเฉลี่ย (Net Interest Margin: NIM) ลดลงมาอยู่ที่ร้อยละ 2.60 จากไตรมาสก่อนที่ร้อยละ 2.90 ซึ่งเป็นผลจากรายได้ดอกเบี้ยที่ลดลงสอดคล้องกับการปรับลดอัตราดอกเบี้ยเงินกู้ตามอัตราดอกเบี้ยนโยบายและการปรับลดอัตราเงินนำส่งเข้ากองทุนฟื้นฟูและพัฒนาระบบสถาบันการเงิน (Financial Institutions Development Fund: FIDF) เพื่อช่วยลดภาระดอกเบี้ยของภาคธุรกิจและประชาชนเป็นสำคัญ
ขอบคุณข้อมูลจาก posttoday.com
กุญแจความสำเร็จ “วอลเลย์บอลหญิงไทย” ที่เหนือกว่า “วอลเลย์บอลหญิงเวียดนาม”
สื่อของประเทศเวียดนาม เผยบทความปัจจัยที่ทำให้วอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทยประสบความสำเร็จเหนือทีมชาติเวียดนามมาโดยตลอด คือระบบการฝึกซ้อมของทีมชาติทุกรุ่นอายุ และการแข่งขันลีกในประเทศ
เว็ปไซต์ webthethao.vn ของประเทศเวียดนาม เผยแพร่บทความเกี่ยวกับความล้มเหลวของวอลเลย์บอลหญิงทีมชาติเวียดนาม ซึ่งสื่อเวียดนามมองว่าศักยภาพนักกีฬาวอลเลย์บอลหญิงเวียดนามไม่ได้ด้อยไปกว่าวอลเลย์บอลหญิงไทย
นับตั้งแต่ปี 2001 ที่ได้เข้าชิงชนะเลิศการแข่งขันซีเกมส์ ทีมชาติเวียดนามก็เป็นรองทีมชาติไทยมาโดยตลอดในอาเซียน รวมแล้วในซีเกมส์ 10 ครั้งหลังสุด เวียดนามแพ้ไทย ในรอบชิงชนะเลิศ 9 ครั้ง
(เวียดนาม เข้าชิงชนะเลิศซีเกมส์ 8 สมัยติดต่อกัน 2001 – 2015, เว้นไปในปี 2017 เป็นอินโดนีเซีย, ก่อนที่ครั้งล่าสุดเป็นปี 2019 เป็นเวียดนาม)
ใน 2 ทศวรรษที่ผ่านมา วอลเลย์บอลหญิงเวียดนามไม่เคยตั้งเป้าที่ยกระดับทีมให้ทัดเทียมกับทีมชาติไทย แต่เวียดนามก็ยังเคยทำผลงานในระดับแนวหน้าของเอเชียในการแข่งขัน เอวีซี คัพ 2012 ที่จบอันดับ 4 ซึ่งแสดงให้เห็นว่าวอลเลย์บอลเวียดนามมีศักยภาพและโอกาสที่จะประสบความสำเร็จ แต่ความล้มเหลวของวอลเลย์บอลหญิงเวียดนาม เมื่อเทียบกับทีมไทย มาจากโครงสร้างระบบการฝึกซ้อม และการฝึกนักกีฬาตั้งแต่เยาวชน
ช่วงหลายปีที่ผ่านมาทีมชาติไทยนั้นมีซุปเปอร์สตาร์ของทีมหลายคน ขณะที่ทีมชาติเวียดนาม มีเพียง “เหงียน ธิ หง็อก ฮัว” (183 ซม.) กับ “ฟาม ธิ คิม ฮเว” (181 ซม.) เรื่องของรูปร่างมีความสูงเฉลี่ยน้อยกว่าไทยเพียงแค่ 4-5 เซนติเมตร และอาจจะมีอายุมากกว่าเพียง 3-4 ปี แต่ในเรื่องการฝึกซ้อมกลุ่มผู้เล่นอายุน้อย รวมถึงการส่งนักกีฬาไปเล่นในต่างแดน ชาติอื่นๆ ในอาเซียนก็สมควรศึกษาเรื่องนี้จากไทย
“โด ธี มิงห์” อดีตนักวอลเลย์บอลหญิงทีมชาติเวียดนาม ซึ่งเคยมาเล่นในไทยแลนด์ ลีก ช่วงเวลาสั้นๆ กับ ขอนแก่น ปี 2013-2014 เผยว่า ระบบการฝึกซ้อมของทีมในไทยมีการพัฒนาสูง, การสอนวอลเลย์บอล , จัดแข่งขันเยาวชนแบ่งเป็นหลายรุ่นอายุ ตั้งแต่ 9-10 ปี รวมถึงศูนย์ฝึก และรูปแบบการฝึกซ้อมหลายๆ สโมสรดีกว่าของเรา
ประเทศไทยมีระบบการฝึกซ้อมทีมชาติ 5 ระดับ เริ่มตั้งแต่อายุ 13 จนถึงชุดใหญ่ ฝึกซ้อมภายใต้ทีมงานสตาฟฟ์โค้ชที่มีคุณภาพและประสบการณ์สูง
ความเป็นมืออาชีพของลีกที่มีถึง 8 ทีมแข่งขัน เทียบเท่าการแข่งขันฟุตบอลไทยลีก และการแข่งขันซุปเปอร์ลีก อีกทั้งสโมสรในไทยยังดึงผู้เล่นต่างชาติชั้นนำทั้งจากเอเชียกับยุโรปมาร่วมทีม นำประสบการณ์ ความสามารถ ช่วยยกระดับให้วอลเลย์บอลไทยแลนด์ลีก
การแข่งขันวอลเลย์บอลลีกของไทยเหนือกว่าประเทศอื่นในอาเซียนรวมถึงเวียดนาม เพราะลีกไทยมีความเป็นมืออาชีพและตัวนักกีฬาเองมีระเบียบวินัย ที่สำคัญที่สุดคือมีการฝึกฝนอย่างเป็นระบบและมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว เมื่อถึงเวลานักกีฬากลุ่มนี้ก็จะถูกผลักดันให้ไปเล่นในรายการใหญ่ของระดับทีมชาติ และลีกต่างประเทศ ส่งผลในด้านต่างๆ ทั้งประสบการณ์ทำให้นักกีฬาแต่ละคนมีศักยภาพที่สูง
กูรูวอลเลย์บอลไทยส่วนใหญ่มองว่า แท้จริงแล้วความสามารถของนักกีฬารายบุคคลอาจจะไม่ด้อยไปกว่ากัน แต่ระดับความสามารถโดยรวมยังถือว่าห่างไกลอยู่ ซึ่งเป็นผลพวงมาจากปัญหาหลายอย่างในวงการวอลเลย์บอลเวียดนาม ไม่ว่าจะเป็น รูปแบบการฝึกซ้อมในระดับเยาวชน, การจัดการแข่งขันลีกภายในประเทศ, การฝึกซ้อมและการแข่งขันของทีมชาติในทุกรุ่นอายุ ซึ่งยังตามหลังไทยอยู่หลายก้าว
ขอบคุณข้อมูลจาก thairath.co.th
‘อะโครเมกาลี’ อาการของโรคที่มีฮอร์โมนเกินไปสังเกตอย่างไรได้บ้าง?
ข้อมูลโดย ผ.ศ.รัชนีวรรณ ขวัญเจริญ ภาควิชาอายุรศาสตร์คณะแพทย์ศาสตร์วชิรพยาบาล มหาวิทยาลัยนวมินทราธิราช ระบุ โรคอะโครเมกาลี เป็นกลุ่มอาการของโรคที่เกิดจากภาวะที่มีระดับฮอร์โมนที่เกี่ยวกับการเจริญเติบโตในเลือดสูงเกินปกติ สาเหตุของโรค มักเกิดจากเนื้องอกเป็นหลัก ซึ่งร้อยละ 90 เกิดที่บริเวณ “ต่อมใต้สมอง”
อาการของโรคแบ่งออกได้เป็น 2 ส่วน คือ อาการของโรคซึ่งเกิดจากภาวะที่มีฮอร์โมนเกิน และอีกส่วนหนึ่ง ก็จะเป็นอาการทิ่เกิดจากเนื้องอกไปกดเบียดอวัยวะข้างเคียง
อาการที่สังเกตได้ ซึ่งเกิดจากภาวะที่มีฮอร์โมนมากเกิน คือ
- มือ เท้า ใหญ่กว่าปกติ ทำให้ต้องมีการเปลี่ยน size แหวนและ size รองเท้า
- มีใบหน้าที่เปลี่ยนแปลงไป จมูกใหญ่ ริมฝีปากหนาขึ้น ผิวหนังหน้าหยาบขึ้น หน้ามัน หนังศีรษะอาจมีลักษณะที่เป็นลอนเพิ่มขึ้น
- อวัยวะภายในก็มีการโตขึ้นเช่นกัน เช่น อาจจะมีหัวใจโต ความดันโลหิตสูง มีโรคเบาหวานที่ควบคุมได้ยาก
- อาจทำให้เกิดโรคมะเร็งบางอย่างเพิ่มขึ้นได้มากกว่าประชากรปกติ เช่น มะเร็งลำไส้
อาการอีกส่วนหนึ่ง ซึ่งเป็นอาการทิ่เกิดจากเนื้องอกไปกด เบียดอวัยวะข้างเคียง คือเนื้องอกส่วนใหญ่ ซึ่งมักเกิดที่บริเวณต่อมใต้สมองไปกดเบียดอวัยวะสำคัญที่อยู่ใกล้เคียงบริเวณนั้น ได้แก่ เส้นประสาทตา เส้นประสาทที่ควบคุมการเคลื่อนไหวของลูกตา คนไข้บางส่วนจึงอาจจะมาด้วยอาการ
การรักษาในปัจจุบัน มีเป้าหมายเพื่อควบคุมระดับฮอร์โมนในเลือดให้ใกล้เคียงระดับปกติมากที่สุด “การผ่าตัด” เป็นการรักษามาตราฐานเพื่อที่จะเอาเนื้องอกออกไปให้ได้มากที่สุด “การฉายแสง” และ “การให้ยา” เป็นการรักษาขั้นถัดไป เพื่อช่วยลดระดับของฮอร์โมนในเลือดและช่วยลดขนาดของก้อนเนื้องอกได้ด้วย
ปัจจุบันโรคอะโครเมกาลี ถูกบรรจุอยู่ในกลุ่มโรคที่สามารถใช้สิทธิ์รักษาขั้นพื้นฐาน ซึ่งก็คือสิทธิ์ประกันสุขภาพถ้วนหน้า ได้แล้ว เพราะฉะนั้นถ้ามีอาการสงสัยและคิดว่าเราจะเป็นโรคนี้ แนะนำให้ไปพบแพทย์ตามสิทธิ์รักษาได้ถ้าเราปล่อยทิ้งไว้ จะทำให้การรักษาทำได้ยากขึ้น และไม่ได้ผลดี้เท่าที่ควร โรคก็จะกำเริบรุนแรง ทำให้มีข้อแทรกซ้อน มีความพิการเกิดขึ้นได้มาก
ข้อสำคัญของโรคนี้ก็คือ ตรวจพบให้ได้โดยเร็วที่สุด และรักษาให้เร็วที่สุด เพื่อที่จะทำให้ระดับฮอร์โมนของผู้ป่วยใกล้เคียงกับคนปกติ เพราะฉะนั้นข้อแทรกซ้อนต่างๆ ก็จะลดลงด้วย
ขอบคุณข้อมูลจาก posttoday.com
แคปชั่นภาษาอังกฤษ คำคมภาษาอังกฤษ สเตตัส 2020 แปลไทย
แคปชั่นภาษาอังกฤษ คำคม
คำคมภาษาอังกฤษ เรียกว่า Quote อ่านว่า โควทฺ หมายถึง การอ้างอิงคำพูด
แคปชั่นอังกฤษ คำคมอังกฤษความหมายดีๆ พร้อมคำแปลภาษาไทย รวบรวมไว้อย่างครบถ้วน สำนวนภาษาอังกฤษ ไม่ว่าจะสุข เศร้า เหงา รัก อกหัก ต้องการกำลังใจ อยากให้กำลังใจ หรือสร้างแรงบันดาลใจในการดำเนินชีวิต ใช้ชีวิต เพิ่มพูนความรู้สำหรับเรียนภาษาอังกฤษ สำหรับให้ข้อคิดเตือนใจ สำหรับทวิตโพสทวิตเตอร์ twitter หรือโพสเฟซบุ๊ก facebook ตั้งสเตตัส status แคปชั่น caption เก๋ๆ เท่ๆ โดนๆ ก็ได้หมด พร้อมคำแปลภาษาไทย สั้นๆ ความหมายดีๆ ซึ้งๆ เพียบ แยกแคปชั่นภาษาอังกฤษ คำคมภาษาอังกฤษหมวดหมู่ต่างๆ ตามความสนใจและความต้องการ
คำคมภาษาอังกฤษ (English Quotes)
Every new day is another chance to change your life.
ทุกๆ วันใหม่ เป็นอีกโอกาสที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิต
It’s never too late to start again.
ไม่มีคำว่าสาย สำหรับการเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง
Never let go of your dream.
อย่าละทิ้งความฝันของคุณ
The best preparation for tomorrow is doing your best today.
การเตรียมตัวที่ดีที่สุดสำหรับวันพรุ่งนี้ คือการทำวันนี้ให้ดีที่สุด
No matter how much it hurts, you have to hold your head up and keep going.
ไม่ว่าจะเจ็บปวดสักเพียงใด คุณต้องเชิดหน้าขึ้นเอาไว้ และก้าวต่อไป
Worrying won’t stop bad stuff from happening, it just stops you from enjoying the good.
ความกังวลไม่ได้หยุดเรื่องเลวร้ายไม่ให้เกิดขึ้น มันเพียงแค่หยุดคุณจากการมีความสุขกับเรื่องดีๆ
I know I’m not the best but I’m trying my best.
แปลว่า ฉันรู้ว่าฉันไม่ได้ดีที่สุด แต่ฉันพยายามทำให้ดีที่สุด
Do it from love not for love.
ทำมันด้วยความรัก ไม่ใช่เพื่อความรัก
Your only limit is your mind.
ข้อจำกัดเดียวของคุณก็คือความคิดในใจคุณนั่นแหละ
When I grow up I want to be a little boy.
เมื่อผมโตขึ้น ผมอยากจะเป็นเด็กผู้ชายตัวเล็กๆ
Be yourself no matter whatever they say.
จงเป็นตัวของตัวเอง ไม่ว่าใครจะพูดยังไงก็ตาม
Listen to the sound of silence.
จงรับฟังเสียงแห่งความเงียบ
You’ll see it when you believe it.
เธอจะได้เห็นในสิ่งที่เธอเชื่อ
เวลาไม่เคยเปลี่ยนแปลง มนุษย์ต่างหากที่เปลี่ยนไป
The future starts today, not tomorrow.
อนาคตเริ่มต้นตั้งแต่วันนี้ ไม่ใช่วันพรุ่งนี้
In order to get what you’ve never had, Do what you’ve never done.
เพื่อให้ได้มาซึ่งสิ่งที่คุณไม่เคยมี จงทำสิ่งที่คุณไม่เคยทำ
Obstacles are things a person sees when he takes his eyes off his goal.
อุปสรรคคือสิ่งที่ผู้คนมองเห็น เมื่อเขาละสายตาจากเป้าหมายของตัวเอง
Believe you can and you’re halfway there.
เชื่อว่าคุณทำได้ คุณก็ไปได้ครึ่งทางแล้ว
Never leave that till tomorrow which you can do today.
อย่าทิ้งไว้จนถึงพรุ่งนี้ ถ้าคุณทำสิ่งนั้นได้ในวันนี้
Everything happens for a reason.
ทุกอย่างเกิดขึ้นด้วยเหตุผลบางประการ
Peace begins with a smile.
สันติภาพเริ่มต้นด้วยรอยยิ้ม
The expert in everything was once a beginner.
ผู้เชี่ยวชาญในทุกด้าน ย่อมเคยเป็นผู้เริ่มต้นเสมอ
Listen to advice, but follow your heart.
จงรับฟังคำชี้แนะ แต่ทำตามหัวใจของคุณ
When anger rises, think of the consequences.
เมื่อเริ่มรู้สึกโกรธ ขอให้คิดถึงผลที่จะติดตามมา
If you wish to know the mind of a man, listen to his words.
หากคุณอยากจะหยั่งรู้ถึงจิตใจใครสักคน จงรับฟังคำพูดของเขา
มันดูเหมือนว่าเป็นไปไม่ได้เสมอ จนกระทั่งทำได้สำเร็จ
You get what you work for, not what you wish for.
คุณได้ในสิ่งที่คุณทำ ไม่ใช่สิ่งที่คุณร้องขอ
Find a job you like and you add five days to every week.
ค้นหางานที่คุณชื่นชอบ แล้วคุณก็จะมีเวลาเพิ่มขึ้นสัปดาห์ละห้าวัน
I find that the harder I work, the more luck I seem to have.
ฉันพบว่ายิ่งทำงานหนักเท่าไร ก็ดูเหมือนยิ่งมีโชคมากเท่านั้น
– คำคมโดย Thomas Jefferson
Don’t wish it were easier; wish you were better.
อย่าหวังว่ามันจะง่ายกว่านั้น แต่จงหวังว่าคุณทำได้ดีกว่านั้น
– คำคมโดย Jim Rohn
Your future needs you, your past doesn’t!
อนาคตของคุณต้องการคุณ แต่อดีตไม่ต้องการ!
Stop talking. Start walking.
จงหยุดพูด แล้วเริ่มออกเดิน
Men talk of killing time, while time quietly kills them.
มนุษย์พูดถึงการฆ่าเวลา ในขณะที่เวลาฆ่ามนุษย์อย่างเงียบๆ
Light tomorrow with today.
จุดประกายส่องสว่างวันพรุ่งนี้ด้วยวันนี้
A good beginning makes a good ending.
การเริ่มต้นที่ดีส่งผลให้มีการสิ้นสุดที่ดี
Pain is never permanent.
ความเจ็บปวดไม่คงอยู่ตลอดไป
เปลี่ยนความคิดของคุณ แล้วคุณจะเปลี่ยนโลกของตัวเอง
Know your worth and stop giving people discounts.
จงรู้ค่าของตัวเอง และหยุดลดค่าเพื่อคนอื่น
Never, never listen to anybody that try to discourage you.
อย่า อย่าฟังใครทั้งนั้นที่พยายามจะทำให้คุณหมดกำลังใจ
We do not have a great day, we MAKE a great day.
เราไม่มีวันที่ดี แต่เราสร้างวันที่ดี
A journey of a thousand miles must begin with a single step.
การเดินทางเป็นพันไมล์ต้องเริ่มจากการย่างเท้าหนึ่งก้าว
Solitary trees, if they grow at all, grow strong.
ต้นไม้ที่ยืนต้นเพียงลำพัง ถ้าหากมีโอกาสจะโต ก็จะเติบโตอย่างแข็งแกร่ง
Learning how to learn is life’s most important skill.
การเรียนรู้วิธีที่จะเรียนรู้ คือทักษะที่สำคัญที่สุดของชีวิต
Learning is a treasure that will follow its owner everywhere.
การเรียนรู้ คือสมบัติที่จะติดตัวเจ้าของไปทุกหนแห่ง
Learning never exhausts the mind.
การเรียนรู้ไม่เคยทำให้จิตใจอ่อนล้า
Develop a passion for learning. If you do, you will never cease to grow.
จงสร้างแรงปรารถนาแห่งการเรียนรู้ หากคุณทำ คุณจะไม่มีวันหยุดเติบโต
Change is the end result of all true learning.
ความเปลี่ยนแปลง คือผลลัพธ์สุดท้ายของการเรียนรู้ที่แท้จริง
Knowledge is the food of the soul.
ความรู้คืออาหารของจิตวิญญาณ
Learn something new every single day. You will never get old if you do.
ถ้าคุณเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ในแต่ละวัน คุณก็จะไม่มีวันแก่
Don’t let your dreams be dreams.
อย่าปล่อยให้ความฝันของคุณ เป็นเพียงแค่ฝัน
Don’t let people decide who you are.
อย่าปล่อยให้คนอื่นตัดสินว่าคุณเป็นอย่างไร
It is not your job to be everything to everyone.
ไม่ใช่งานของคุณที่จะต้องเป็นทุกอย่างให้กับทุกคน
Only do what your heart tells you.
จงทำแต่สิ่งที่หัวใจของเธอเรียกร้อง
The purpose of life is a life of purpose.
เป้าหมายของชีวิตคือการใช้ชีวิตอย่างมีเป้าหมาย
While there’s life, there’s hope.
ตราบใดที่ยังมีชีวิต ตราบนั้นก็ยังมีความหวัง
We are who we choose to be.
เราคือคนที่เราเลือกจะเป็น
– คำคมจากหนัง ภาพยนตร์เรื่อง Spider-Man
Do, or do not. There is no “try”.
ไม่มีคำว่า ‘ลอง’ มีแค่ทำ หรือ ไม่ทำ
– คำคมจากหนัง ภาพยนตร์เรื่อง Star Wars
You cannot live your life to please others. The choice must be yours.
คุณไม่สามารถมีชีวิตอยู่เพื่อทำให้ผู้อื่นพึงพอใจ ทางเลือกต้องเป็นของคุณ
– คำคมจากหนัง ภาพยนตร์เรื่อง Alice in Wonderland
Just keep swimming
จงว่ายน้ำต่อไป
– คำคมจากหนัง ภาพยนตร์เรื่อง Finding Nemo
Oh yes, the past can hurt. But you can either run from it, or learn from it.
ใช่แล้ว อดีตทำร้ายเธอได้ แต่เธอเลือกที่จะวิ่งหนี หรือเรียนรู้จากมันล่ะ
– คำคมจากหนัง ภาพยนตร์เรื่อง The Lion King
I don’t regret the things I’ve done, but those I did not do.
ฉันไม่เสียใจกับสิ่งที่ทำลงไปหรอก แต่เสียใจกับสิ่งที่ไม่ได้ทำต่างหาก
– คำคมจากหนัง ภาพยนตร์เรื่อง Empire Records
โกหกฉันเพียงแค่ครั้งเดียว มันก็จะไม่มีวันเหมือนเดิมอีก
A liar will not be believed, even when he speaks the truth.
คนขี้โกหกจะไม่เป็นที่เชื่อถือ แม้เมื่อเขาพูดความจริง
Without a rich heart, wealth is an ugly beggar.
หากไร้ซึ่งหัวใจที่เอื้อเฟื้อ ความมั่งคั่งก็เป็นเพียงขอทานผู้อัปลักษณ์
Never spend your money before you have it.
อย่าใช้จ่ายเงินของคุณจนกว่าคุณจะมีมันอยู่ในมือ
The way to get started is to quit talking and begin doing.
วิธีเริ่มงานคือหยุดพูดแล้วเริ่มลงมือทำเลย
It is a terrible thing to see and have no vision.
การมองเห็นโดยปราศจากวิสัยทัศน์เป็นสิ่งเลวร้าย
อย่าเรียกมันว่าความฝัน เรียกมันว่าแผนการ
Lost time is never found again
เวลาที่สูญเสียไปแล้ว ไม่มีวันที่จะดึงกลับมาได้
What is to give light must endure burning.
สิ่งที่ให้แสงสว่างจะต้องทนทานต่อการเผาไหม้
The beginning is the half of every action.
การเริ่มต้นหมายถึงครึ่งหนึ่งของการทำทุกอย่าง
ทุกครั้งที่ฉันเห็นคุณ ฉันก็ตกหลุมรักทุกครั้งไป
I’ve fallen in love many times … but always with you.
ฉันตกหลุมรักหลายครั้ง แต่ทุกครั้งก็เป็นคุณ
Come live in my heart and pay no rent.
มาอยู่ในหัวใจฉัน และไม่ต้องจ่ายค่าเช่านะ
I am happiest when I’m right next to you.
ฉันมีความสุขที่สุด เมื่อได้อยู่ข้างคุณ
I miss you like the deserts miss the rain.
ฉันคิดถึงคุณ เหมือนทะเลทรายที่คิดถึงสายฝน
I love making memories with you.
ฉันรักการสร้างความทรงจำร่วมกับคุณ
Your love is all I need to feel complete.
ความรักของคุณ เป็นสิ่งที่ฉันต้องการเพื่อรู้สึกถึงความสมบูรณ์
You are the compass that guides me in life.
เธอคือเข็มทิศนำทางชีวิตฉัน
Love is not consolation. It is light.
ความรักไม่ใช่สิ่งประโลมใจ หากแต่เป็นแสงสว่าง
ถ้ามันเป็นสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณ คุณจะหาหนทาง … แต่ถ้าไม่ คุณจะหาข้อแก้ตัว
The harder I work, the luckier I get.
ยิ่งทำงานหนักขึ้นมากเพียงใด ฉันก็ยิ่งโชคดีมากขึ้นเพียงนั้น
There is time for everything.
มีเวลาเสมอสำหรับทุกสิ่ง
A smile is a small curve that solves a big problem.
รอยยิ้มคือเรียวโค้งเล็กๆที่สามารถแก้ปัญหาใหญ่ๆ ได้
ฉันไม่เคยปล่อยให้เพื่อนทำเรื่องโง่ๆ … ตามลำพัง!
Walking with a friend in the dark is better than walking alone in the light.
การเดินอยู่กับเพื่อนท่ามกลางความมืดดีกว่าการเดินเพียงลำพังในที่สว่าง
กอดฉันไว้และบอกว่าฉันเป็นของคุณ
Your lips got me addicted to sweets.
ริมฝีปากของคุณทำให้ฉันติดของหวาน
They told me to “do what I love,” and I love you.
พวกเขาบอกให้ฉัน “ทำสิ่งที่ฉันรัก“ … และฉันรักคุณ
All I need is a hug and our bed.
ทุกสิ่งที่ฉันต้องการคือการกอดและเตียงของเรา
Break my bed, not my heart.
ทำลายเตียงของฉัน แต่อย่าทำลายหัวใจของฉัน
คุณไม่จำเป็นต้องเป็นที่สุดแล้วค่อยเริ่ม แต่จงเริ่มที่จะเป็นที่สุด
Push yourself, because no one else is going to do it for you.
จงผลักดันตัวเอง เพราะไม่มีใครที่จะทำให้คุณ
No matter how you feel, get up, dress up, show up, and never give up.
ไม่ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไร ตื่นซะ แต่งตัว แสดงพลังออกมา และอย่ายอมแพ้
All things are difficult before they are easy.
ทุกเรื่องราวล้วนเป็นเรื่องยากก่อนที่จะเป็นเรื่องง่าย
รวมคำคมเด็ด สเตตัสโดน ภาษาอังกฤษ
ตราบใดที่ชีวิตยังไม่สิ้น ตราบนั้นก็ยังมีความหวัง
Even if your words are a lie, your eyes always tell the truth.
แม้ว่าคำพูดของคุณจะหลอกลวง แต่ดวงตาของคุณบอกความจริงเสมอ
There is nothing too good to be true.
ไม่มีอะไรที่ดีเกินไปที่จะเป็นจริง
You usually have to wait for that which is worth waiting for.
เธอควรจะรอคอยสิ่งที่ควรค่าแก่การรอคอย
Lack of money is no obstacle. Lack of an idea is an obstacle.
การขาดเงินไม่ใช่อุปสรรค การขาดความคิดต่างหากที่เป็นอุปสรรค
The poorest man I know is the man who has nothing but money.
คนที่ยากจนที่สุดที่ผมรู้จักคือคนที่ไม่มีอะไรเลยนอกจากเงิน
ไม่ว่าจักไปแห่งใด จงไปด้วยหัวใจทั้งดวงของเธอ
We travel not to escape life, but for life not to escape us
เราเดินทางไม่ใช่เพื่อหลีกหนีชีวิต แต่เพื่อชีวิตจะได้ไม่หนีเราไป
Nature is not a place to visit. It is at home.
ธรรมชาติไม่ใช่สถานที่สำหรับการแวะเวียน แต่มันคือบ้าน
I got 99 problems, but travel is not one of them.
ฉันมี 99 ปัญหา แต่การเดินทางท่องเที่ยวไม่ใช่ 1 ในนั้นเลย
There is always some next adventure waiting for us.
มีการผจญภัยครั้งถัดไปรอเราอยู่เสมอ
ผู้รู้มักไม่พูด คนชอบพูดมักไม่รู้
The only place success comes before work is in the dictionary.
มีที่เดียวที่ความสำเร็จมาก่อนงาน คือในพจนานุกรม
Vision + Sacrifice + Patience = SUCCESS
วิสัยทัศน์ + การอุทิศตน + ความอดทน = ความสำเร็จ
Life is half spent before we know what it is.
ชีวิตถูกใช้ไปครึ่งหนึ่งแล้ว ก่อนที่เราจะรู้ว่าชีวิตคืออะไร
If you change the way you look at things, the things you look at change.
ถ้าเธอเปลี่ยนวิธีมองสรรพสิ่ง สรรพสิ่งที่เธอมองก็จะเปลี่ยนไป
Worthless people live only to eat and drink; people of worth eat and drink only to live.
ผู้คนที่ไร้ค่ามีชีวิตอยู่เพียงเพื่อกินและดื่ม ผู้คนที่ทรงค่ากินและดื่มเพียงเพื่อมีชีวิต
ฉันพยายามจะสอนใจตัวเอง ไม่ให้ปรารถนาในสิ่งที่ฉันไม่อาจมีได้
Hope for the best but prepare for the worst.
วาดหวังถึงสิ่งที่ดีที่สุด แต่เตรียมพร้อมสำหรับสิ่งที่เลวร้ายที่สุด
Time is a great teacher, but unfortunately it kills all its pupils.
เวลาเป็นครูที่ยิ่งใหญ่ ที่น่าเสียดายคือ ครูคนนี้ฆ่านักเรียนของเขาทุกคน
You’re never promised your next breath.
เธอไม่เคยได้รับสัญญาว่าจะได้สัมผัสกับลมหายใจถัดไป
ฉันต้องการพักร้อนครั้งละ 6 เดือน, ปีละ 2 ครั้ง
I’m just a girl, standing in front of a salad, asking it to be a cupcake.
ฉันเป็นเพียงแค่เด็กผู้หญิง ที่ยืนอยู่ข้างหน้าสลัด และขอให้มันเป็นคัพเค้ก
I am sorry for what I said when I was hungry.
ฉันขอโทษสำหรับสิ่งที่ฉันพูดไป ตอนที่กำลังหิว
Good Food is Good Mood.
อาหารดี ก็คือ อารมณ์ดี
We tried to be normal once. Worst two minutes of our lives!
พวกเราลองทำตัวปกติดูแล้ว เป็น 2 นาทีที่แย่ที่สุดในชีวิตพวกเราเลยล่ะ!
คำคมภาษาอังกฤษ โดย Steve Jobs (สตีฟ จอบส์)
The only way to do great work is to love what you do.
หนทางเดียวที่จะทำงานให้ดีเยี่ยม ก็คือรักในสิ่งที่คุณทำ
คำคมภาษาอังกฤษ โดย Abraham Lincoln (อับราฮัม ลินคอล์น)
Whatever you are, be a good one.
ไม่ว่าคุณจะเป็นอะไรก็ตาม จงเก่งในสิ่งที่คุณเป็นให้ได้
I am a slow walker, but I never walk back.
ฉันอาจเป็นคนที่เดินช้า แต่ฉันก็ไม่เดินถอยหลัง
You can fool all of the people some of the time, and some of the people all of the time, but you can’t fool all of the people all of the time.
คุณหลอกคนทุกคนได้ในบางเวลา และหลอกบางคนได้ตลอดเวลา แต่ คุณไม่สามารถหลอกทุกคนได้ตลอดเวลา
คำคมภาษาอังกฤษ โดย Benjamin Franklin (เบนจามิน แฟรงคลิน)
Nothing is certain except for death and taxes.
ไม่มีอะไรแน่นอนนอกจากความตายและการจ่ายภาษี
Three can keep a secret, if two of them are dead.
คนสามคนจะเก็บความลับได้ ต่อเมื่ออีกสองคนนั้นได้ตายไปแล้ว
คำคมภาษาอังกฤษ โดย William Shakespeare (วิลเลียม เช็คสเปียร์)
A rose by any other name would smell as sweet.
อันว่ากุหลาบนั้นถึงจะเรียกชื่อเป็นอย่างอื่นก็ยังมีกลิ่นหอมอยู่เช่นนั้น
All that glitters is not gold.
ทั้งหมดที่ส่องแสงระยิบระยับนั้น ไม่ใช่ทอง
All the world’s a stage, and all the men and women merely players.
โลกใบนี้เป็นเวทีละคร และชายหญิงทั้งปวงเป็นเพียงนักแสดง
Parting is such sweet sorrow.
การจากลาคือความเศร้าอันแสนหวาน
To thine own self, be true.
ซื่อสัตย์กับตนเอง
ขอบคุณข้อมูลจาก tonamorn.com
ปอร์เช่ทุ่ม 1.5 หมื่นล้านยูโร พัฒนายานยนต์แห่งอนาคต
กางแผน 5 ปี ปอร์เช่ทุ่มงบ 1.5 หมื่นล้านยูโร หรือ 5.5 แสนล้านบาท พัฒนายานยนต์แห่งอนาคต พร้อมเผยผลกำไรครึ่งปีแรกปี 63 ทำได้ 4.4 หมื่นล้านบาท
ปอร์เช่ เอจี ประเทศเยอรมนี เปิดเผยว่าจะทุ่มงบประมาณกว่า 15 พันล้านยูโร หรือ ประมาณ 5.55 แสนล้านบาท ในระยะเวลา 5 ปีต่อจากนี้โดยมุ่งเน้นที่การพัฒนาเทคโนโลยียานยนต์แห่งอนาคต โดยนาย Lutz Meschke รองประธานและสมาชิกคณะกรรมการบริหารผู้รับผิดชอบดูแลส่วนงานการเงินและเทคโนโลยีสารสนเทศของPorsche AG กล่าวว่า เมื่อพิจารณาถึงการลงทุนในแง่มุมของยานพาหนะพลังงานไฟฟ้าและเทคโนโลยีดิจิทัล ปอร์เช่ยังคงมีการพัฒนาที่ก้าวกระโดด
พร้อมกันนั้นปอร์เช่ยังคงไล่ตามเป้าหมายเชิงกลยุทธ์ ในส่วนของผลตอบแทนจากการขาย เพื่อให้ปอร์เช่สามารถดำเนินกิจการได้โดยสวัสดิภาพในระยะยาวนาย Oliver Blume ประธานกรรมการบริหาร Porsche AG กล่าวว่า สถานการณ์ปัจจุบันเต็มไปด้วยความท้าทายอย่างสูงโดยบริษัทฯกำลังบริหารจัดการองค์กรท่ามกลางวิกฤติไวรัสโคโรน่าอย่างเป็นระบบและเต็มไปด้วยความรับผิดชอบ ขณะเดียวกันยังคงต้องเสาะแสวงหาโอกาสต่างๆยกตัวอย่าง การเปิดตัวผลิตภัณฑ์ยานยนต์รุ่นใหม่ที่น่าสนใจ นับตั้งแต่ปอร์เช่ 911 เทอร์โบ (Porsche 911 Turbo) จนถึงปอร์เช่ ไทคานน์ (Porsche Taycan) รถสปอร์ตพลังงานไฟฟ้าสมบูรณ์แบบซึ่งได้รับการเลือกให้เป็นที่สุดของรถยนต์ที่เต็มไปด้วยนวัตกรรม ล้ำสมัยอันดับ 1 ของโลกเมื่อไม่นานมานี้
ขณะที่ผลการดำเนินงานในครึ่งปีแรกของปอร์เช่สามารถบรรลุเป้าหมายจากการขายที่ 9.9 % โดยรายได้จากการขายทำได้ที่ 1.24 หมื่นล้านยูโร (ประมาณ 458,000 ล้านบาท) หรือลดลง 7.3 % เมื่อเปรียบเทียบกับปีที่แล้ว ในส่วนของผลกำไรจากการขายนั้นมีตัวเลขที่ 1.23 พันล้านยูโร (ประมาณ 45,000 ล้านบาท) ลดลง 26.3 % เมื่อเปรียบเทียบกับปีที่ผ่านมา
ด้านตัวเลขยอดส่งมอบรถยนต์ใหม่ทั่วโลกในช่วง 6 เดือนแรกของปี 2020 ปรับลดลง 12.4% เหรือ 116,964 คัน ในภาพรวมถึงแม้ว่าศูนย์บริการ Porsche Centres หลายแห่งจำเป็นต้องหยุดดำเนินงานชั่วคราวเป็นระยะเวลา หลายสัปดาห์ก็ตาม แต่ ปอร์เช่ ไทคานน์ ใหม่ (The new Porsche Taycan) ยังคงมียอดส่งมอบกว่า 4,480 คัน
ในส่วนของปอร์เช่ 911 รถสปอร์ตระดับตำนานกลับมีอัตราการเติบโตเพิ่มขึ้นถึง 2.2 % หรือคิดเป็นยอดจำหน่าย 16,919 คัน ทางด้านปอร์เช่ คาเยนน์ (Porsche Cayenne) คือรุ่นที่ได้รับความนิยมสูงสุดด้วยยอดส่งมอบรวมทั่วโลกกว่า 39,245 คัน ตามติดด้วยปอร์เช่ มาคันน์ (Porsche Macan) ที่สามารถส่งมอบถึงมือลูกค้าถึง 34,430 คัน
ขณะที่ประเทศจีนยังคงเป็นตลาดขนาดใหญ่ที่สุดด้วยยอดจำหน่ายในครึ่งแรกของปีที่ 39,603 คัน ในส่วนทวีปยุโรปมีตัวเลขส่งมอบที่ 32,312 และประเทศสหรัฐอเมริกาที่ 24,186 คัน ในระหว่างเดือนมกราคมถึงมิถุนายน
“วิกฤติไวรัสโคโรน่าทิ้งร่อยรอยความเสียหายเอาไว้กับปอร์เช่ไม่น้อยในทวีปยุโรปและสหรัฐอเมริกาเราได้รับผลกระทบอย่างหนักจากการหดตัวของเศรษฐกิจในช่วงครึ่งแรกของปี ส่วนที่จีน และตลาดอื่นๆในภูมิภาคเอเชีย อย่างเช่น เกาหลีและญี่ปุ่นหลายสิ่งหลายอย่างเริ่มฟื้นคืนกลับมาได้อีกครั้งในช่วงไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมา อย่างไรก็ตามยังคงเร็วเกินไปที่จะคาดการณ์ถึงช่วงเวลาที่เหลือของปีว่าจะเป็นอย่างไรต่อไป ” นาย Meschke กล่าว
นาย Meschke กล่าวเพิ่มเติมว่า ปีนี้คือปีแห่งไวรัสโคโรน่า ทำให้ปอร์เช่จำเป็นต้องปรับลดเป้าหมายเชิงกลยุทธ์ในส่วนของผลตอบแทนจากการขายที่ 15 % ลง แต่ทั้งนี้บริษัทจะพยายามลงมือทุกวิถีทางที่ทำได้เพื่อให้ยังคงบรรลุเป้าหมายอัตราผลตอบแทนจากการขายด้วยตัวเลข 2 หลักในนี้
ขอบคุณข้อมูลจาก thansettakij.com
“มะเดื่อฝรั่ง” หรือลูก Fig สรรพคุณ-ประโยชน์ดีๆ ที่คนรักสุขภาพห้ามพลาด
มะเดื่อฝรั่ง หรือ ลูกฟิก เป็นผลไม้ชนิดใหม่ที่เริ่มเป็นที่รู้จักกันในกลุ่มผู้รักสุขภาพ ด้วยคุณค่าทางโภชนาการ ไฟเบอร์สูง ช่วยรักษาโรคท้องผูกได้อย่างเด็ดดวง ใครที่อยากลองทานอะไรใหม่ๆ ที่ดีต่อสุขภาพ สรรพคุณและประโยชน์ของมะเดื่อฝรั่งจัดเป็นทางเลือกที่ดีเลยค่ะ
ที่มา ต้นกำเนิดของมะเดื่อฝรั่ง
มะเดื่อฝรั่ง (Fig) ชื่อวิทยาศาสตร์ Ficus carica L. อยู่ในวงศ์ Moraceae พบได้มากกว่า 1,000 ชนิด มะเดื่อฝรั่งเป็นมะเดื่อคนละชนิดกับมะเดื่อไทย ถิ่นกำเนิดอยู่ที่ประเทศในโซนเอเชียตะวันตกและทะเลเมดิเตอร์เรเนียนทางตะวันออก การกระจายพันธุ์พบได้ทั่วไปในประเทศเขตร้อนทั่วโลก ปัจจุบันพบได้มากในประเทศตุรกีและกรีก มะเดื่อฝรั่งนั้นมีขนาดผลใหญ่ รสชาติเปรี้ยวอมหวานกลิ่นหอมอร่อย มีประโยชน์ต่อร่างกายสูง จึงเป็นที่นิยมรับประทานกันไปทั่วโลก
มะเดื่อฝรั่งจัดเป็นพืชเศรษฐกิจตัวใหม่ ในประเทศไทยเองก็มีโครงการที่วิจัยและเพาะปลูกมานานกว่า 20 ปีโดยการสนับสนุนของโครงการหลวง จุดประสงค์ก็เพื่อสร้างรายได้ให้กับชาวเขาทดแทนรายได้เดิมที่มาจากการปลูกฝิ่น
ลักษณะทางพฤกษศาสตร์ของมะเดื่อฝรั่ง
ลำต้น มีลักษณะเป็นไม้ทรงพุ่มขนาดกลาง สูงเฉลี่ย 3-10 เมตร เปลือกสีน้ำตาลอมเทา มีน้ำยางสีขาว ต้นมีปุ่มแตกออกมาเป็นกิ่งก้าน เนื้อไม้เป็นไม้เนื้ออ่อน จึงไม่เหมาะกับการเอานำมาบ้านหรือเฟอร์นิเจอร์เท่าใดนัก
ใบ มะเดื่อเป็นใบเลี้ยงคู่แต่แตกเป็นใบเดี่ยว ผิวใบหยาบขรุขระ แผ่นใบหนา ใบแผ่ออก ขอบใบหยักลึกคล้ายนิ้ว 3-7 หยัก ท้องใบมีขนปกคลุม
ดอก มีลักษณะคล้ายผล จริงๆแล้วเป็นดอกช่อ แต่เห็นเหมือนเป็นดอกเดี่ยวเพราะเป็นดอกย่อยเล็กๆ ที่เจริญรวมกัน แล้วกลีบรองดอกก็ห่อหุ้มดอกย่อยทั้งหมดเอาไว้ แต่ปลายดอกจะมีช่องเล็กอยู่ ด้านในมีดอกย่อยอยู่เป็นจำนวนมาก
ผล ผลมะเดื่อมีลักษณะกลม ปลายผลบุบลงเล็กน้อย ด้านในกลวง แต่ไม่ใช่ผลจริง เนื่องจากไม่ได้เกิดมาจากการผสมเกสร แท้จริงแล้วคือส่วนของดอกที่ฐานรองดอกพัฒนามาห่อหุ้มเอาไว้นั่นเอง แต่ก็มีมะเดื่อบางสายพันธุ์ที่ผลเกิดมาจากการผสมเกสรเช่นกัน ส่วนผลที่แท้จริงคือเมล็ดเล็กๆ ที่อยู่ด้านใน ซึ่งใน ผลเทียม 1 ผลมีผลจริงมากถึง 1,000-1,500 ผลเลยทีเดียว
มะเดื่อฝรั่งต่างจากมะเดื่อไทยอย่างไร?
มะเดื่อมีหลายชนิด ลักษณะภายนอกจะคล้ายคลึงกันมาก สำหรับประเทศไทยเองก็พบมะเดื่อหลายสายพันธุ์ แต่พันธุ์ที่คนรู้จักกันมากที่สุดคือมะเดื่ออุทุมพร (มะเดื่อชุมพร) และมะเดื่อปล้อง แต่จะรู้จักกันจากตำรามากกว่าของจริง เพราะมักจะปรากฏอยู่ตามวรรณกรรมและพุทธประวัติ ความแตกต่างของมะเดื่อไทยกับมะเดื่อฝรั่งคือ ของไทยเราจะมีผลขนาดเล็กว่า ใบจะบาง ขอบใบหยักเล็กน้อย ผลกลมแป้น มีขนปกคลุม ด้านในผลมีเกสรอัดแน่นอยู่ จึงทำให้แมลงหวี่จำนวนมากชอบเข้าไปผสมเกสรอยู่ด้านใน เป็นผลทำให้คนไทยไม่ชอบทานมะเดื่อนั่นเอง
สรรพคุณดีๆ ประโยชน์ของมะเดื่อฝรั่ง
1. สรรพคุณแก้ท้องผูก มะเดื่อฝรั่งเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยใยอาหาร จากการศึกษาวิจัยโดยให้อาสาสมัครรับประทานมะเดื่อฝรั่งติดต่อกันเป็นเวลา 8 สัปดาห์ ผลที่ได้คืออุจจาระนิ่มลง ขับถ่ายง่ายขึ้น บรรเทาอาการจุกเสียดแน่นจากการท้องผูก ทำให้รู้สึกสบายท้อง
2. ป้องกันมะเร็งลำไส้ เนื่องจากช่วยกระตุ้นการขับถ่าย จึงลดโอกาสการเป็นมะเร็งลำไส้ลง ยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งลำไส้ นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันการเกิดนิ่วอีกด้วย
3. รักษาโรคเบาหวาน ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานจะมีน้ำตาลในเลือดสูง ต้องคอยรักษาสมดุลน้ำตาลในร่างกายอยู่เสมอ ในใบมะเดื่อฝรั่งจะมีสารเคมีชนิดหนึ่งที่จะไปส่งเสริมประสิทธิภาพการทำงานของอินซูลิน ทำให้การควบคุมระดับน้ำตาลทำได้ดีขึ้น แต่อย่างไรก็ตามหากต้องการรักษาโรคเบาหวานด้วยการทานมะเดื่อฝรั่ง ควรรักษาควบคู่ไปกับวิธีแพทย์แผนปัจจุบันด้วยอยู่เสมอ
4. มะเดื่อฝรั่งรักษาหูด การรักษาหูดด้วยยางมะเดื่อฝรั่งเป็นวิธีการรักษาหูดแบบดั้งเดิม มีการทดลองชิ้นหนึ่ง ได้ทำการทดลองโดยนำยางมะเดื่อฝรั่งมาทาบริเวณที่เป็นหูดนาน 6 เดือน พบว่าหูดลดขนาดลง หากรักษาร่วมกับวิธีทางการแพทย์ จะช่วยลดระยะเวลาการรักษาลงได้ ไม่มีผลข้างเคียงใด มีอัตราการกลับมาเป็นซ้ำต่ำมากๆ ปัจจุบันยังไม่สามารถอธิบายกลไกการออกฤทธิ์ได้ แต่ผลการรักษาถือว่าดีพอสมควร
5. มะเดื่อฝรั่งต้านโรคมะเร็ง มะเดื่อฝรั่งมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง เช่น สารฟลาโวนอยด์ สารพอลีฟีนอล สารแอนโทไซยานิน ซึ่งต่างก็มีคุณสมบัติในการต่อต้านอนุมูลอิสระได้ดี สำหรับอนุมูลอิสระนี้เชื่อว่า เป็นเหตุที่ทำให้เซลล์เกิดความเสียหาย ทำให้เซลล์อักเสบซึ่งอาจจะก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพตามมา เช่น โรคมะเร็ง โรคจอประสาทตาเสื่อม โรคอัลไซเมอร์ เป็นต้น หากรับประทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงๆ ก้จะช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคเหล่านี้ลงได้
6. รักษาโรคผิวหนัง สมัยก่อนบางประเทศนำมามะเดื่อฝรั่งมาใช้รักษาโรคผิวหนังบางโรค เช่น กลาก เกลื้อน สะเก็ดเงิน ด่างขาว เป็นต้น รวมทั้งอาจจะช่วยบำรุงผิวพรรณได้ เพราะมีการครีมบำรุงหลายยี่ห้อที่มีส่วนผสมของมะเดื่อฝรั่ง ใช้แล้วช่วยในเรื่องการลดเลือนริ้วรอยได้ดี รอยรอยดำรอยแดงจากสิว ทำให้ผิวชุ่มชื่นและยืดหยุ่น
7. บำรุงโลหิต มีธาตุโฟเลตและธาตุเหล็กสูง ช่วยเสริมสร้างการทำงานของเม็ดเลือดแดง ป้องกันโรคโลหิตจาง
ประโยชน์ของแต่ละส่วนของมะเดื่อฝรั่ง
- คุณค่าทางอาหารสูง มะเดื่อฝรั่งมีแร่ธาตุและวิตามินตามธรรมชาติสูง อุดมไปด้วยไฟเบอร์ มีวิตามินเอ วิตามินบี1และ 2 แคลเซียม ธาตุเหล็ก รวมไปถึงธาตุอาหารอื่นๆ ซึ่งล้วนแล้วแต่มีประโยชน์ต่อร่างกาย อีกทั้งยังไม่มีไขมันและคอเลสเตอรอล เป็นผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงติด 1 ใน 10 ของโลก จึงเหมาะสำหรับรับประทานเป็นอาหารว่างสำหรับคนรักสุขภาพ
- ปรุงรสอาหาร มะเดื่อฝรั่งเป็นผลไม้ที่มีน้ำตาลธรรมชาติสูง จึงนำเปลือกหรือเนื้อมาใส่ในอาหารเพื่อเพิ่มความหวานแทนน้ำตาลได้
- นำมาแปรรูป โดยปกตินิยมนำมารับประทานแบบสด แต่ก็สามารถแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์ได้อีกหลากหลาย เช่น น้ำมะเดื่อฝรั่ง ไวน์ แยม มะเดื่อฝรั่งอบแห้ง มะเดื่อฝรั่งบรรจุกระป๋อง เป็นต้น
- ยาง น้ำยางจากต้นมะเดื่อฝรั่งนำมาแปรรูปเป็นยางได้เหมือนๆ กับยางพารา แต่คุณภาพด้อยกว่ายางพาราเล็กน้อย
- ย้อมสีผ้า เปลือกจากต้นมะเดื่อฝรั่งบางสายพันธุ์นำมาผลิตเป็นสีย้อมผ้าได้
- ผลิตกระดาษ เปลือกมะเดื่อฝรั่งนำมาทำกระดาษได้ เช่น ประเทศเม็กซิโกใช้เปลือกมันมาผลิตกระดาษอเมาท์ (amalt)
- ใช้เพื่อการแพทย์ น้ำยางจากเปลือกมะเดื่อฝรั่งมีสาร Ficin มีฤทธิ์ช่วยย่อยสลายโปรตีน
ข้อควรระวังในการทานมะเดื่อฝรั่ง
1. มะเดื่อฝรั่งมีฤทธิ์เป็นยาระบาย หากรับประทานมากเกินไป อาจทำให้ท้องเสียได้
2. ผู้ป่วยโรคเบาหวานหรือผู้ป่วยที่ต้องคอยควบคุมปริมาณน้ำตาลในเลือด ควรระมัดระวังหากจะทานมะเดื่อฝรั่ง เพราะอาจจะทำให้น้ำตาลในเลือดต่ำเกินไป
3. ผู้ป่วยที่กำลังจะเข้ารับการผ่าตัด ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานมะเดื่อฝรั่งอย่างน้อย 2 สัปดาห์ก่อน เพราะถ้าน้ำตาลในเลือดต่ำ อาจส่งผลเสียต่อร่างการได้
4. มะเดื่อฝรั่งอุดมไปด้วยวิตามินเค ซึ่งเป็นวิตามินที่ช่วยให้เลือดแข็งตัว ผู้ป่วยคนใดกำลังใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือด ไม่ควรทานมะเดื่อฝรั่ง
5. มะเดื่อฝรั่งแบบดิบ มียางเยอะ หากรับประทานยางเข้าไปมากๆ อาจทำให้เลือดออกในทางเดินอาหาร
6. ผู้ที่มีผิวบอบบางแพ้ง่าย ต้องหลักเลี่ยงการสัมผัสที่ใบหรือผลมะเดื่อฝรั่ง เพราะอาจจะกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ได้
7. ผู้ที่เป็นภูมิแพ้ผลไม้ในกลุ่มขนุน น้อยหน่า อาจจะแพ้มะเดื่อฝรั่งได้ด้วยเช่นกัน ดังนั้นก่อนทานควรทดลองทานแค่เล็กน้อยก่อน ส่วนในรายที่ไม่แพ้ก็ไม่ควรทานมากเกินไป เพราะอาจจะไปกระตุ้นภูมิ ก่อให้เกิดการแพ้ได้
8. การรับรับประทานใบหรือผลมะเดื่อฝรั่งในลักษณะเป็นยา ไม่ควรทานติดต่อกันเกิน 1 เดือน
9. เด็กเล็กไม่ควรทาน เพราะอาจจะท้องเสียได้
10. สตรีตั้งครรภ์หรือสตรีให้นมบุตรทานได้ ค่อนข้างปลอดภัย ช่วยบำรุงครรภ์ได้เป็นอย่างดี เพราะอุดมไปด้วยโฟเลตและธาตุเหล็ก แต่ต้องทานในปริมาณที่พอเหมาะและไม่ทานติดต่อกันเป็นเวลานานๆ เท่านั้น เพราะยังไม่มีการศึกษาวิจัยเรื่องความปลอดภัยที่ชัดเจน หากจะรับประทานในแง่ใช้เป็นยารักษาโรค
เรียกได้ว่าสรรพคุณและโยชน์ของมะเดื่อฝรั่ง หรือลูกFig นั้นครบครัน ไม่ว่าจะบำรุงร่างกายหรือรักษาโรค จะทานเป็นผลสดหรือแปรรูปก็ได้ประโยชน์ เหมาะสำหรับเป็นทางเลือกใหม่ที่สายรักสุขภาพต้องไม่พลาด
ขอบคุณข้อมูลจาก sukkaphap-d.com
| ชนิดทอง | ราคารับซื้อ กรัมละ | ราคารับซื้อ บาทละ | ราคาขาย บาทละ |
|---|---|---|---|
| ทองคำแท่ง 96.5% | n/a | 29,250.00 | 29,350.00 |
| ทองรูปพรรณ 96.5% | 1,895.00 | 28,728.20 | 29,850.00 |
| ทองรูปพรรณ 90% | 1,705.50 | 25,855.38 | n/a |
| ทองรูปพรรณ 80% | 1,516.00 | 22,982.56 | n/a |
| ทองรูปพรรณ 50% | 853.00 | 12,931.48 | n/a |
| ทองรูปพรรณ 40% | 663.00 | 10,051.08 | n/a |
| ทองรูปพรรณ 99.99% | 1,964.00 | 29,774.24 | n/a |
ราคาน้ำมัน ประจำวัน ราคาน้ำมันประจำวันที่ 18/08/2563
 ปตท. |
 บางจาก |
 เชลล์ |
 เอสโซ่ |
 คาลเท็กซ์ |
 ไออาร์พีซี |
 พีที |
 ซัสโก้ |
 เพียว |
 ซัสโก้ดีลเลอร์ |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| แก๊สโซฮอล์ 95 | 21.95 | 21.95 | 21.95 | 21.95 | 21.95 | 21.95 | 21.95 | 21.95 | 21.95 | 21.95 |
| แก๊สโซฮอล์ 91 | 21.68 | 21.68 | 21.68 | 21.68 | 21.68 | 21.68 | 21.68 | 21.68 | 21.68 | 21.68 |
| แก๊สโซฮอล์ E20 | 20.44 | 20.44 | 20.44 | 20.44 | 20.44 | – | 20.44 | 20.44 | 20.44 | 20.44 |
| แก๊สโซฮอล์ E85 | 18.19 | 18.19 | – | – | – | – | – | – | – | – |
| เบนซิน 95 | 29.36 | – | – | – | 29.81 | – | 29.86 | 29.36 | – | 29.36 |
| ดีเซล | 21.99 | 21.99 | 22.29 | 21.99 | 21.99 | 21.99 | 21.99 | 21.99 | 21.99 | 21.99 |
| ดีเซล B10 | 18.99 | 18.99 | 19.29 | 18.99 | 18.99 | 18.99 | 18.99 | 18.99 | 18.99 | 18.99 |
| ดีเซล B20 | 18.74 | 18.74 | 19.04 | 18.74 | 18.74 | – | 18.74 | 18.74 | – | 18.74 |
| ดีเซลพรีเมี่ยม | 26.44 | 26.46 | 28.74 | 28.44 | – | – | – | – | – | – |
| แก๊ส NGV | 14.41 | 14.41 | – | – | – | – | – | – | – | – |
