Blog Post

ไทยพบติดเชื้อรายใหม่ 189 คน

“อนุทิน” ย้ำท้องถิ่นซื้อเองไม่ได้

ด้านนายอนุทิน ชาญวีรกูล รองนายกรัฐมนตรีและ รมว.สาธารณสุข กล่าวถึงกรณีปลัดกระทรวงมหาดไทย ทำหนังสือถึงอธิบดีกรมส่งเสริมการปกครองท้องถิ่น ประชาสัมพันธ์ให้ภาคเอกชน หรือองค์กรปกครองส่วนท้องถิ่นว่าในระยะแรกวัคซีนป้องกันโควิด-19 ภาครัฐเท่านั้นที่จะจัดซื้อได้เป็นเรื่องความชัดเจนเพราะจะเกิดความไม่เข้าใจในวงกว้าง วัคซีนโควิด-19 ทุกยี่ห้อใช้ในสถานการณ์ฉุกเฉินและทุกวัคซีนยังมีการรวบรวมข้อมูลศึกษาวิจัยในระยะที่ 3 คือการใช้ในมนุษย์ แต่เนื่องจากการแพร่ระบาดที่รวดเร็ว มีคนติดเชื้อจำนวนมากเขายอมให้ใช้ภายใต้สถานการณ์ฉุกเฉินคืออย่างน้อยไม่เป็นอันตรายต่อชีวิตมนุษย์จนเกินที่เขาจะรับได้ หากองค์กรปกครองส่วนท้องถิ่นจะซื้อวัคซีนของบริษัทอื่น ซื้อไม่ได้ เขาไม่ขาย วัคซีนที่ขึ้นทะเบียนภายใต้สถานการณ์ฉุกเฉิน ชัดเจนอยู่แล้วว่าต้องขายให้กับรัฐบาลเท่านั้น รัฐบาลต้องออกใบรับรอง ใช้ในสถานการณ์ฉุกเฉิน และมีเงื่อนไข

นอกจากนี้ นายอนุทินยังกล่าวเพิ่มเติมด้วยว่า สถาบันโลวี (Lowy Institute) ของออสเตรเลียจัดอันดับให้ไทยเป็นอันดับ 4 ที่รับมือการแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 ได้ดีที่สุดในโลก จากทั้งหมด 98 ประเทศ โดยอันดับ 1 คือ นิวซีแลนด์ 94.4 คะแนนจากคะแนนเต็ม 100 รองลงมาคือ เวียดนาม 90.8 คะแนน ไต้หวัน 86.4 คะแนน ไทย 84.2 คะแนน และไซปรัส 83.3 คะแนน การประเมินครั้งนี้ ใช้ระยะเวลาการประเมิน 36 สัปดาห์ ตัดข้อมูล ณ วันที่ 9 ม.ค.2564 โดยประเมิน 6 ตัวชี้วัด ประกอบด้วย จำนวนผู้ติดเชื้อ จำนวนผู้เสียชีวิต จำนวนผู้ติดเชื้อต่อประชากร 1 ล้านคน จำนวนผู้เสียชีวิตต่อประชากร 1 ล้านคน จำนวนผู้ติดเชื้อต่อสัดส่วนการตรวจหาเชื้อ และการตรวจหาเชื้อต่อประชากร 1,000 คน ผลการจัดอันดับครั้งนี้ เป็นความภาคภูมิใจของคนไทย และยืนยันความสำเร็จของการควบคุมโรคโควิด-19 ที่ทุกภาคส่วนร่วมมือปฏิบัติตามนโยบายและมาตรการต่างๆของรัฐบาลและกระทรวงสาธารณสุข และปี 2564 ไทยติดอันดับ 1 ในเอเชีย และอันดับ 8 ของโลกที่มีระบบสาธารณสุขที่ดีที่สุด จากการสำรวจของ Numbeo ซึ่งเป็นเว็บไซต์ที่มีฐานข้อมูลค่าครองชีพและระบบสาธารณสุขใหญ่ที่สุดในโลก

“ซิโนแวค” ยื่นเอกสารครบแล้ว

ต่อมาที่กระทรวงสาธารณสุข นพ.ไพศาล ดั่นคุ้ม เลขาธิการคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) เปิดเผยความคืบหน้าการขึ้นทะเบียนวัคซีนป้องกันโรคโควิด-19 ว่า ขณะนี้บริษัทซิโนแวค ประเทศจีน ส่งเอกสารประกอบการยื่นขึ้นทะเบียนวัคซีนมาครบแล้ว คาดว่าจะขึ้นทะเบียนได้เร็วๆนี้ และทันต่อการนำเข้ามาใช้ในประเทศไทยในเดือน ก.พ.นี้ เพราะก่อนหน้านี้ทางซิโนแวคทยอยส่งเอกสารมาตลอด และกรรมการผู้เชี่ยวชาญของ อย.ทยอยพิจารณาไปแล้วเช่นกัน นอกจากนี้ บริษัทจอห์นสัน แอนด์ จอห์นสัน ทยอยส่งเอกสารเข้ามาให้พิจารณาเช่นเดียวกัน โดยสรุปวันนี้ไทยมีวัคซีนป้องกันโควิด-19 ที่ขึ้นทะเบียนแล้วคือวัคซีนจากบริษัทแอสตราเซเนกา และอยู่ระหว่างพิจารณาอีก 2 ตัว คือ จากบริษัทซิโนแวค และจอห์นสัน แอนด์ จอห์นสัน ส่วนบริษัทอื่นยังไม่มีมายื่นขอขึ้นทะเบียนเพิ่มเติมแต่อย่างใด

ปิดสองตลาดใหญ่ในแม่สอด

ส่วนการแพร่ระบาดของเชื้อก่อโรคโควิด-19 ในพื้นที่ อ.แม่สอด จ.ตาก เมื่อวันที่ 9 ก.พ.ผู้สื่อข่าวรายงานว่า เจ้าหน้าที่กองสาธารณสุขและสิ่งแวดล้อมเทศบาลนครแม่สอด พร้อมทุกฝ่ายที่เกี่ยวข้องเข้ามาปิดตลาดสดนครแม่สอดและตลาดสดพาเจริญ ซึ่งเป็นตลาดขนาดใหญ่กลางเมืองแม่สอดและเป็นสองตลาดค้าส่งที่กระจายสินค้าไปทั่ว 5 อำเภอแนวชายแดนจังหวัดตาก โดยปิดตลาดทั้งสองแห่ง 2 วัน ทำให้ตลาดที่เคยคึกคักจนได้ชื่อว่าเป็นตลาดที่ไม่เคยหลับใหล กลายเป็นตลาดที่ร้างผู้คนมาโดยทันที จากนั้นเจ้าหน้าที่นำรถดับเพลิงไปฉีดทำความสะอาดทั้งสองแห่ง พร้อมเก็บกวาดเศษขยะที่ตกค้างในพื้นที่ชั้นในของตลาดสด จากนั้นพ่นน้ำยาฆ่าเชื้อโรคแบบเข้มข้น ทั้งที่แผงร้านค้า ห้องน้ำสาธารณะ และตามท้องถนนรอบตลาด ตามมาตรการสกัดการแพร่กระจายเชื้อโควิด-19 เชิงรุก หลังผลการตรวจหาเชื้อเชิงรุกในกลุ่มผู้ค้าและลูกจ้างที่ส่วนใหญ่เป็นแรงงานต่างด้าวในตลาดทั้งสองแห่ง จากกรณีพบลุงวัย 75 ปี ติดเชื้อโควิด-19 นำไปสู่การพบผู้ติดเชื้อรวม 35 คน ในจำนวนนี้มีเด็กเก็บเงินค่าห้องน้ำในตลาดด้วย

สั่งปิดคลังจักรยานมือสอง

อีกด้านหนึ่ง นายเฉลิม กล่อมเกลี้ยง สาธารณสุขอำเภอแม่สอด นำเจ้าหน้าที่ตรวจคัดกรองโรคลงพื้นที่ “คลัง 9 ไบค์” ตลาดค้าส่งรถจักรยานมือสองใหญ่ที่สุดในประเทศไทย บริเวณบ้านท่าอาจ ต.ท่าสายลวด อ.แม่สอด จ.ตาก หลังจากครั้งแรกเจ้าหน้าที่สุ่มตรวจพนักงานและเจ้าของร้านขายจักรยานชาวเมียนมา รวมทั้งหมด 100 คน พบติดเชื้อโควิด-19 จำนวน 8 คน ถูกนำตัวเข้ารักษาที่ รพ.แม่สอดแล้ว และจะปูพรมตรวจคัดกรองประชาชนในพื้นที่มัสยิดอัลซอร์ เขตเทศบาลนครแม่สอด ที่มีชาวเมียนมาและชาวมุสลิมอาศัยจำนวนมากต่อไป

คลัสเตอร์โต๊ะแชร์โผล่อีก 1

วันเดียวกัน นายเกียรติศักดิ์ ตรงศิริ ผวจ.มหาสารคาม แถลงพบผู้ป่วยโควิด-19 เพิ่ม 1 คน เป็นหญิงไทย อายุ 33 ปี อาชีพค้าขาย ในเขตเทศบาล อำเภอเมืองมหาสารคาม เชื่อมโยงกับผู้ป่วยรายที่ 2 (ระลอกใหม่) เมื่อวันที่ 25 ม.ค. ที่ร้านอาหารแห่งหนึ่ง แต่ผู้ป่วยหญิงรายใหม่นี้ผลตรวจหาเชื้อโควิด-19 ครั้งแรก เมื่อวันที่ 29 ม.ค.เป็นลบกระทั่งวันที่ 6 ก.พ. มีอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ จึงเข้ารับการตรวจหาเชื้อโควิด-19 รอบที่ 2 ในวันที่ 7 ก.พ.ผลออกมาวันที่ 8 ก.พ. ยืนยันติดเชื้อโควิด-19 ทำให้จังหวัดปลอดผู้ติดเชื้อรายใหม่มาได้แค่ 5 วัน และมีผู้ป่วยยังรักษาตัวอยู่ 14 คน

ตรวจเชิงรุกพื้นที่มหาชัย

ขณะที่ตลาดกลางกุ้งจังหวัดสมุทรสาคร เจ้าหน้าที่กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ ร่วมกับ รพ.รามาธิบดี และสำนักงานสาธารณสุขอำเภอเมืองสมุทรสาคร เข้ามาเก็บตัวอย่างเลือดแรงงานข้ามชาติที่พักอาศัยหรือทำงานอยู่ในตลาดกลางกุ้งฯ ทั้งที่เคยรับเชื้อและไม่พบเชื้อโควิด-19 เพื่อนำไปตรวจหาภูมิคุ้มกันในร่างกาย เป็นวันที่สอง ทั้งนี้ ดร.วริษฐา แสวงดี นักวิทยาศาสตร์การแพทย์ กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ เปิดเผยว่า จะทราบผลตรวจเลือดที่เจาะไปครั้งแรกนี้ภายในอีก 1-2 สัปดาห์ข้างหน้า และหลังจากนี้อีกสักระยะหนึ่งประมาณ 3-6 เดือน อาจต้องมาเก็บตัวอย่างเลือดไปตรวจซ้ำ เพื่อดูว่าในส่วนของผู้ที่พบภูมิคุ้มกันนั้น จะยังคงมีภูมิคุ้มกันอยู่เหมือนเดิมหรือไม่ ซึ่งกรณีศึกษานี้ จะช่วยในเรื่องของงานวิจัยโควิด-19 ตลอดจนการดูแล รักษา และป้องกันในอนาคตต่อไป ส่วนที่โรงเรียนเทศบาลวัดตึกมหาชยาราม (สมุทรคุณากร) ต.มหาชัย อ.เมือง เจ้าหน้าที่สาธารณสุขอำเภอเมืองสมุทรสาคร และบุคลากรทางการแพทย์ นำรถพระราชทานเก็บตัวอย่างชีวนิรภัย จำนวน 3 คัน เข้ามาตรวจเชิงรุกหาเชื้อโควิด-19 โดยมีพ่อค้าแม่ค้าในตลาดมหาชัย ทยอยเข้ามารับการตรวจอย่างต่อเนื่อง ซึ่งจุดนี้มีเป้าหมายการตรวจ 500 คน

ยังพบผู้ติดเชื้อเกินร้อย

ขณะเดียวกัน สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดสมุทรสาคร แจ้งว่า ณ เวลา 24.00 น.วันที่ 8 ก.พ.พบผู้ติดเชื้อรายใหม่ในพื้นที่ 159 คน จำแนกเป็นจากการค้นหาเชิงรุก 50 คน จำนวนนี้เป็นคนไทย 24 คน แรงงานต่างด้าว 26 คน ที่เหลือเป็นผู้ป่วยจากการตรวจในโรงพยาบาล 109 คน จำนวนนี้เป็นคนไทย 32 คน แรงงานต่างด้าว 77 คน ส่งให้ยอดผู้ป่วยยืนยันสะสมทั้งหมดจากการระบาดระลอกใหม่มีจำนวน 15,215 คน นอกจากนี้ ยังมีบุคลากรทางการแพทย์จากทั่วประเทศทยอยเข้ามาเสริมเพื่อปฏิบัติหน้าที่ช่วยคัดกรองผู้ติดเชื้อโควิด-19 ใน จ.สมุทรสาคร อาทิ จังหวัดสตูล ส่งบุคลากรทางการแพทย์ 2 ทีม โดยทีมแรกจะปฏิบัติหน้าที่เฝ้าระวังเชิงรุก ระหว่างวันที่ 15-22 ก.พ.2564 และทีม 2 ปฏิบัติหน้าที่ ณ โรงพยาบาลสนาม ระหว่างวันที่ 22-28 ก.พ. และ รพ.ชุมแพ อ.ชุมแพ จ.ขอนแก่น ส่งบุคลากรมา 7 คน มีทั้งแพทย์ พยาบาล เภสัชกร และเจ้าพนักงานสาธารณสุข

ผู้ว่าฯสมุทรสาครเริ่มหายใจเอง

วันเดียวกัน ศ.นพ.ประสิทธิ์ วัฒนาภา คณบดีคณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล กล่าวถึงอาการนายวีระศักดิ์ วิจิตร์แสงศรี ผู้ว่าราชการจังหวัดสมุทรสาครว่า ในช่วง 24 ชม.ที่ผ่านมา ดีขึ้นเรื่อยๆ เริ่มหายใจด้วยตัวเองเป็น
ครั้งคราว โดยเครื่องไม่ได้ยิงออกซิเจนเข้าไป อยู่ระหว่างทดสอบให้หายใจเอง ถือว่าเป็นไปในทิศทางที่ดี การเอกซเรย์ปอดดีขึ้นใกล้เคียงปกติ ฝ้าขาวหายเกือบหมด ระดับการแลกเปลี่ยนแก๊สกระแสเลือดอยู่ในเกณฑ์ดี ระดับออกซิเจนในเลือดสูงกว่าปกติ การรู้ตัวดีขึ้น สามารถสื่อสารกับทีมแพทย์ผู้รักษาได้ดี โดยปฏิบัติตามคำสั่งนักกายภาพบำบัดและเวชศาสตร์ฟื้นฟูที่เข้าไปดูแลดีมาก สามารถยกขา ขยับข้อเท้า ตามแพทย์บอกได้ ซึ่งต้องค่อยๆ ฟื้นฟู เนื่องจากนอนรักษามานานกว่า 1 เดือน ขณะนี้ได้หยุดให้ยาปฏิชีวนะและยาแก้อักเสบแล้ว เหลือเพียงยาที่จำเป็น แต่ให้ทางสายยางแทนฉีด การให้อาหารได้เพิ่มโปรตีนเข้าไปฟื้นฟูกล้ามเนื้ออย่างเต็มที่ การขับถ่ายปกติ

เพชรบุรีติดเชื้อโยงพื้นที่เสี่ยง

ส่วนที่ จ.เพชรบุรี นายภัคพงศ์ ทวิพัฒน์ ผวจ.เพชรบุรี แถลงเตรียมหามาตรการรองรับและช่วยเหลือกลุ่มพ่อค้าแม่ค้าที่ต้องไปทำมาหากินในพื้นที่เสี่ยง เช่น ช่วยหาสถานที่จัดจำหน่ายผลผลิตทางการเกษตร หลังพบผู้ติดเชื้อโควิด-19 เพิ่ม 3 คน ทั้งหมดเป็นชาว ต.ไร่สะท้อน อ.บ้านลาด และเป็นผู้ค้าขายในพื้นที่เสี่ยง จ.สมุทรสาคร โดยรายแรก เป็นหญิงไทย อายุ 55 ปี รายที่สอง หญิงไทย อายุ 50 ปี ทั้งสองรายนี้ค้าขายที่ตลาดรถไฟ จ.สมุทรสาคร และอีกรายเป็นชายไทย อายุ 30 ปี ค้าขายอยู่ที่ตลาดแม่เน้ย จ.สมุทรสาคร

เคสจุฬาฯ ตรวจเชิงรุก 619 คน

ส่วนความคืบหน้าการค้นหาผู้ป่วยโควิด-19 ภายในอาคารจุฬานิวาส ซึ่งเป็นหอพักของบุคลากรจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ผู้สื่อข่าวรายงานว่า คณะกรรมการโควิด-19 จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ได้ออกประกาศฉบับที่ 4/2564 ลงวันที่ 8 ก.พ.2564 ระบุว่า ตามที่ได้มีการตรวจพบผู้ติดเชื้อในอาคารที่พักบุคลากร และได้ส่งผู้ป่วยเข้าโรงพยาบาลจุฬาฯ แล้วจำนวนหนึ่ง จากนั้นมีการระดมตรวจกลุ่มผู้สัมผัสใกล้ชิดกับผู้ป่วยจำนวน 230 คน พบผู้ป่วยเพิ่มอีก 6 คน รวมเป็น 13 คน ดังนั้นจึงตรวจเชิงรุกเพิ่มขึ้นอีก 389 คน รวมตรวจหาเชื้อ 619 คน ซึ่งขณะนี้ กำลังรอผลการตรวจ ซึ่งจากกรณีนี้ทำให้เว็บไซต์ของโรงเรียนสายปัญญาฯ โพสต์ประกาศปิดสถานศึกษาเนื่องจากเหตุพิเศษ ตั้งแต่วันที่ 9-19 ก.พ.2564 พร้อมปรับการเรียนการสอนเป็นแบบออนไลน์ หลังโรงเรียนได้รับรายงานว่ามีนักเรียนของโรงเรียน 6 คน พักในหอพักย่านจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ที่พบผู้ติดเชื้อโควิด-19 อีกทั้งยังพบว่ามีนักเรียน 1 คน มีญาติที่อาศัยอยู่ในครัวเรือนเดียวกัน ติดเชื้อโควิด-19

กทม.เร่งสอบสวนที่มาของเชื้อ

ด้านศาลาว่าการ กทม. พล.ต.ท.โสภณ พิสุทธิวงษ์ รองผู้ว่าฯ กทม. เป็นประธานการประชุม ศบค.กทม.ครั้งที่ 18/2564 โดยที่ประชุมหารือถึงกรณีพบเจ้าหน้าที่ของจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ติดเชื้อไวรัสโควิด-19 จำนวน 13 คน จากการสอบสวนโรค พบว่ามี 1 คน เป็นบุคคลภายนอกมาเยี่ยมบิดาที่พักในหอพักของจุฬาฯ ทุกเสาร์-อาทิตย์ ส่วนอีก 12 คน เป็นเจ้าหน้าที่ของจุฬาฯ ประกอบด้วย พนักงานรักษาความปลอดภัย 8 คน ซึ่งมีการรับประทานอาหารร่วมกัน และพนักงานทำความสะอาด 2 คน โดยเจ้าหน้าที่ที่ติดเชื้อ 10 คน พักอยู่ที่หอพักจุฬานิวาส ที่มีผู้พักอาศัยทั้งหมด 560 คน ส่วนอีก 2 คน อยู่ระหว่างสอบสวนโรค นอกจากนี้ กรมควบคุมโรคและสำนักอนามัย ได้ไปสำรวจที่บริเวณตลาดสวนหลวง ซึ่งตั้งอยู่บริเวณอุทยาน 100 ปี จุฬาฯ และร้านอาหารแห่งหนึ่ง บริเวณใกล้เคียง เพื่อค้นหาผู้มีความเสี่ยงเนื่องจากพบว่ามีผู้ป่วยหลายคนไปใช้บริการในสถานที่ดังกล่าว ส่วนภาพรวมการแพร่ระบาดโรคโควิด-19 ใน กทม. มีแนวโน้มลดลง หลังตรวจคัดกรองผู้ติดเชื้อโควิด-19 ในพื้นที่เสี่ยงของโรงงานในพื้นที่ 6 เขต ได้แก่ ภาษีเจริญ บางแค หนองแขม บางบอน จอมทอง และบางขุนเทียน 127 โรงงาน (ข้อมูล ณ วันที่ 8 ก.พ.64) มีแรงงานที่ผ่านการตรวจฯ รวม 13,590 คน พบผู้ติดเชื้อ 54 คน ซึ่งจากการตรวจหาเชื้อตั้งแต่วันที่ 5 ก.พ.ที่ผ่านมา ไม่พบผู้ติดเชื้อเพิ่มเติม

WHO หนุนวัคซีนแอสตราฯ

วันเดียวกัน องค์การอนามัยโลก (WHO) ออกแถลงการณ์ว่า วัคซีนต้านไวรัสโควิด-19 ของบริษัทแอสตราเซเนกา ที่พัฒนาร่วมกับมหาวิทยาลัยออกซ์ฟอร์ด ประเทศอังกฤษ เป็นเครื่องมือสำคัญในการต่อสู้กับการแพร่ระบาด พร้อมขอเรียกร้องให้รัฐบาลทั่วโลกอย่าปิดใจ ไม่ยอมรับวัคซีนดังกล่าว แม้จะมีผลการทดสอบออกมาว่า วัคซีนมีประสิทธิภาพเพียง 10 เปอร์เซ็นต์ เมื่อเผชิญกับเชื้อกลายพันธุ์ B1351 จากแอฟริกาใต้ กระนั้นก็เป็นหน้าที่ของผู้ผลิตวัคซีนในการปรับปรุงวัคซีนเพื่อให้รับมือกับไวรัสที่มีการกลายพันธุ์อยู่ตลอดเวลา

ใบตรวจโควิดปลอมสะพัด

ขณะที่สำนักข่าวบีบีซี อังกฤษ รายงานว่า การติดต่อซื้อขายใบตรวจหาเชื้อโควิด-19 ปลอม ได้แพร่สะพัดมากขึ้นในโซเชียลมีเดีย หลังจากรัฐบาลประเทศต่างๆทยอยออกมาตรการบังคับใช้ ให้ผู้เดินทางยื่นผลตรวจก่อนได้รับอนุญาตให้เดินทางเข้าประเทศ โดยในรายงานยังอ้างคำสัมภาษณ์ของผู้ที่ซื้อใบตรวจโรคปลอม ระบุว่ายินยอมที่จะเสียเงิน 50 ปอนด์ หรือประมาณ 2,060 บาท ดีกว่าไปตรวจที่โรงพยาบาลที่ราคาอาจสูงถึง 150 ปอนด์ หรือราว 6,180 บาท ขณะที่เจสซิกา (นามสมมติ) วัย 24 ปี ผู้ขายใบตรวจโรคปลอม ระบุว่าตอนนี้หาเงินได้ง่ายมาก เนื่องจากมีแต่คนยอมจ่ายเงินซื้อใบตรวจโรคปลอม อีกทั้งจากการสอบถามคนที่ซื้อไป บอกว่าเจ้าหน้าที่ตรวจคนเข้าเมืองบางประเทศ หยิบใบตรวจโรคมาดูแบบผ่านๆเท่านั้น

ขอบคุณข้อมูลจาก thairath.co.th

---

8 ประโยคภาษาอังกฤษน่าใช้ ไว้ขอบคุณคนที่ทำงานให้คุณ

เชื่อว่าชีวิตของใครหลายคนต้องมีโอกาสได้ร่วมงานหรือทำงานเป็นทีมกับเพื่อนมากมายหลายงานอย่างแน่นอน เพราะงานแต่ละอย่างที่จะนำพาความสำเร็จมาให้ชีวิตคุณไม่มีทางที่คุณเพียงคนเดียวจะทำมันเองได้ อย่างน้อยๆก็มีคนสนับสนุน ผู้ช่วย เพื่อนร่วมงาน ผู้แนะนำ ให้คุณทำงานต่างๆได้อย่างราบรื่น และเมื่อเสร็จงานต่างๆ เราก็ควรที่จะขอบคุณบุคคลเหล่านั้น ที่ค่อยให้การช่วยเหลือ ส่งเสริม หรือแม้แต่เป็นกำลังใจให้คุณไปสู่จุดหมาย ดังนั้นถ้าจะขอบคุณบุคคลที่ร่วมงานกับคุณในภาษาอังกฤษก็สามารถพูดได้หลายแบบ แต่วันนี้ เรามี 8 ประโยคที่น่าสนใจมาฝาก ลองนำไปใช้กันดังนี้

1. Thank you so much for helping me accomplish this. I owe you one!
2. You always know when to lend a hand.
3. I couldn’t have done that without you.
4. You are so great to work with!
5. I couldn’t imagine working without you.
6. I appreciate you taking responsibility.
7. Having you on the team makes a huge difference.
8. You always find always to get it done.

ขอบคุณข้อมูลจาก shorteng.com

---

ทวิตเตอร์ส่งเสริม#วันการใช้อินเทอร์เน็ตที่ปลอดภัยขึ้น

ทวิตเตอร์ส่งเสริม #วันการใช้อินเทอร์เน็ตที่ปลอดภัยขึ้น แนะนำ 5 ทิปส์เพื่อสร้างประสบการณ์ที่ดีและปลอดภัยบนทวิตเตอร์

วันการใช้อินเทอร์เน็ตที่ปลอดภัยขึ้น หรือ Safer Internet Day ก่อตั้งในยุโรปเมื่อปี 2004 และได้ฉลองการเป็นวันระดับโลกเป็นปีที่ 17 ในปัจจุบัน เช่นเดียวกับ ทวิตเตอร์ที่ได้กลายเป็นบริการระดับโลก และวันนี้เราได้ทำงานร่วมกับพันธมิตรด้านความปลอดภัยหลายแห่งในกว่า 140 ประเทศทั่วโลก เพื่อสร้างความตระหนักรู้ของ #วันการใช้อินเทอร์เน็ตที่ปลอดภัยขึ้น และช่วยสร้างความปลอดภัยบนโลกอินเทอร์เน็ตให้กับทุกคน

คอนเซ็ปต์วันการใช้อินเทอร์เน็ตที่ปลอดภัยขึ้นปี 2021 นี้ ของ @safeinternetday คือ ‘การร่วมมือกันเพื่อการใช้อินเทอร์เน็ตที่ดีขึ้น (Together for a better internet)’ ซึ่งเช่นเดียวกับหัวใจการให้บริการของทวิตเตอร์ที่เชื่อว่า การใช้อินเทอร์เน็ตจะต้องดีขึ้น โดยต้องผลักดันเพื่อสิ่งที่ดี และนั่นคืองานของทวิตเตอร์ในการสร้างความปลอดภัยและคุณภาพของการสนทนา

ความปลอดภัยของทวิตเตอร์และคุณภาพของบทสนทนาสาธารณะนับเป็นสิ่งที่ทวิตเตอร์ให้ความสำคัญเป็นลำดับแรก ในปีที่ผ่านมา ทวิตเตอร์ได้รุกหน้าแก้ปัญหาควบคุมเนื้อหาที่ไม่เหมาะสมทั่วโลกอย่างเป็นรูปธรรมมากยิ่งขึ้น แม้ยังมีหลายสิ่งที่ยังคงต้องดำเนินอย่างต่อเนื่องแต่เราได้มีความคืบหน้าไปอีกระดับหนึ่ง โดยไฮไลท์ต่างๆ ของปี 2020 มีดังนี้

เรื่องสำคัญ (ระดับโลก)

•      ทวิตเตอร์ใช้เทคโนโลยีในการจัดการกับข้อความละเมิดบนแพลตฟอร์ม ซึ่งสามารถจัดการข้อความมากกว่า 1 ใน 2 ข้อความ เมื่อเทียบกับปี 2018 ที่จัดการได้ 1 ใน 5 ข้อความเท่านั้น

•        ทวิตเตอร์ได้ดำเนินการกับบัญชีที่มีการละเมิดเพิ่มขึ้นกว่า 105% (โดยการล็อคหรือระงับบัญชีเนื่องจากทำผิดกฎของทวิตเตอร์)

ฟีเจอร์โควิด-19 และ #ThereIsHelp ช่วยสร้างความปลอดภัยและให้ข่าวสารที่น่าเชื่อถือบนทวิตเตอร์

สถานการณ์การแพร่ระบาดของโควิด-19 ทั่วโลกทำให้ผู้คนหันมาใช้ทวิตเตอร์ในการพูดคุยถึงสิ่งที่เกิดขึ้นและค้นหาข้อมูลล่าสุดด้านสาธารณสุขที่น่าเชื่อถือ

•        เดือนมีนาคม 2020 ทวิตเตอร์ได้ออกนโยบายการเผยแพร่ข้อมูลเท็จเกี่ยวกับโควิด-19 เพื่อสร้างคุณภาพของบทสนทนาสาธารณะ หลังจากนั้นทีมงานของทวิตเตอร์ได้ดำเนินการบังคับใช้นโยบายนี้กับผู้ใช้งานจำนวน 4,658 บัญชีที่ละเมิดนโยบาย นอกจากนี้ ระบบอัตโนมัติของทวิตเตอร์ยังพบว่ามีผู้ใช้งานราว 4.5 ล้านบัญชี ที่มีพฤติกรรมการบิดเบือนข้อมูลและเป็นข้อความสแปม

•     อีกหนึ่งผลกระทบจากสถานการณ์โควิด-19 ที่ทวิตเตอร์อยากจะสร้างการตระหนักรู้ในสังคมก็คือความรุนแรงที่เกิดจากเพศสภาพและความรุนแรงในครอบครัว (shadow pandemic) ที่พุ่งสูงขึ้นมาก ทวิตเตอร์จึงให้การสนับสนุนพันธมิตรที่ไม่แสวงหาผลกำไรทั่วโลกให้สามารถลงโฆษณาบนทวิตเตอร์ได้ฟรี และยังได้ร่วมมือกับหน่วยงานด้านสุขภาพและองค์กรไม่แสวงหาผลกำไร 24 องค์กรเพื่อขยายบริการการแจ้งเตือน #ThereIsHelp ให้ครอบคลุมมากยิ่งขึ้น

•     ในช่วงของวันป้องกันการฆ่าตัวตายโลกเมื่อเดือนกันยายนปีที่แล้ว ทวิตเตอร์ได้ทำงานร่วมกับสมาคมป้องกันการฆ่าตัวตายนานาชาติ (International Association for Suicide Prevention) ด้วยการขยายความร่วมมือกับองค์กรไม่แสวงหาผลกำไรทั่วโลกกว่า 20 องค์กร และยังร่วมมือกับหน่วยงานด้านสุขภาพจิตในพื้นที่และองค์กรไม่แสวงหาผลกำไรอีก 30 หน่วยงานเพื่อกระจายการป้องกันการฆ่าตัวตาย #SuicidePrevention ออกไปในวงกว้างและเพื่อขยายบริการการแจ้งเตือน #ThereIsHelp ที่ช่วยป้องกันการฆ่าตัวตายหรือการทำร้ายตัวเอง

•     เมื่อมีการค้นหาคำต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับความรุนแรงที่เกิดจากเพศสภาพหรือ การฆ่าตัวตาย หรือการทำร้ายตัวเองบนทวิตเตอร์ ผู้ใช้งานจะได้รับข้อความแจ้งเตือนที่เป็นข้อมูลในการติดต่อและสายด่วนของหน่วยงานในพื้นที่และแหล่งข้อมูลอื่นๆ เพื่อให้พวกเขากล้าขอความช่วยเหลือ

•        เดือนธันวาคม 2020 ทวิตเตอร์ได้เพิ่มเติม นโยบายการเผยแพร่ข้อมูลเท็จเกี่ยวกับโควิด-19 ซึ่งหมายรวมถึงทวีตที่เผยแพร่ข้อความซึ่งมีข้อมูลเท็จเกี่ยวกับวัคซีนโควิด-19

•        ตลอดปี 2020 ทวิตเตอร์ได้มีการอัปเดตกฎระเบียบเกี่ยวกับพฤติกรรมที่แสดงออกถึงความเกลียดชัง อาทิ ห้ามใช้ภาษาที่ลดทอนความเป็นมนุษย์ของผู้อื่นไม่ว่าจะเป็นเรื่องของอายุ ความทุพพลภาพ อาการของโรค เชื้อชาติ ชาติพันธุ์ สัญชาติเดิม รวมถึงการใช้ภาษาที่ไม่เหมาะสมเกี่ยวกับการบำบัดเพศวิถี (conversion therapy) กับบุคคลหรือในชุมชน LGBTQ+

•        เราได้ขยายนโยบายให้มีความครอบคลุมเพื่อปกป้องบทสนทนาของพลเมืองบนทวิตเตอร์ เพราะเป้าหมายของทวิตเตอร์คือการปกป้องเนื้อหาที่อาจทำให้การลงคะแนนเสียงถูกระงับและเพื่อหยุดการแพร่กระจายข้อมูลเท็จที่ส่งผลต่อความสมบูรณ์ของการเลือกตั้งหรือกระบวนการของพลเมืองอื่นๆ

เพื่อเป็นการสร้างความตระหนักรู้ถึงวัน #วันการใช้อินเทอร์เน็ตที่ปลอดภัยขึ้น ในประเทศไทย ทวิตเตอร์ ไทยแลนด์ @TwitterThailand ได้มีการจัดเสวนาแบบ virtual ด้วยความร่วมมือกับ โครงการ HUG (The Hug Project) , มูลนิธิเพื่อยุติการแสวงหาประโยชน์ทางเพศจากเด็ก (ECPAT Foundation), และมูลนิธิสายเด็ก (Childline Thailand) เพื่อสร้างความตระหนักในเรื่องของการใช้อินเทอร์เน็ตที่ปลอดภัยและการรู้เท่าทันสื่อออนไลน์ต่างๆ โดยการเสวนาครั้งนี้จะจัดขึ้นในวันอังคารที่ 9 กุมภาพันธ์ เวลา 18:00-19:00 น. โดย โครงการ HUG จะเป็นผู้ดำเนินรายการ ผู้ที่สนใจทั่วไปสามารถถามคำถามโดยติดแฮชเท็ก #วันการใช้อินเทอร์เน็ตที่ปลอดภัยขึ้น โดยผู้เข้าร่วมเสวนาจะมีการคัดเลือกมาตอบในช่วงท้ายของการเสวนา

ไม่ว่าคุณจะเป็นสายเซียน หรือมือใหม่บนทวิตเตอร์ ก็ไม่ควรพลาดทิปส์เกี่ยวกับการใช้งานทวิตเตอร์เพิ่มเติม นี่คือ 5 วิธีที่จะช่วยให้คุณเติมเต็มประสบการณ์การใช้งานบนทวิตเตอร์ให้ปลอดภัยมากยิ่งขึ้น

1. ปลอดภัยยิ่งขึ้น! ด้วยการยืนยันตัวตน 2 ขั้นตอน

เปิดใช้งานการยืนยันตัวตนเข้าสู่ระบบและ ตั้งค่าพาสเวิร์ดสำหรับการยืนยันตัวตน หลังจากที่คุณเปิดใช้งานระบบยืนยันตัวตนนี้แล้ว คุณจำเป็นต้องใช้พาสเวิร์ด พร้อมกับวิธีในการเข้าสู่ระบบขั้นต่อไป ไม่ว่าจะเป็น โค้ด การยืนยันการล็อกอินผ่านแอปฯ หรือคีย์ความปลอดภัยในการเข้าสู่ระบบบัญชีของคุณ โดยคุณสามารถเปิดการใช้งานนี้ได้โดยไปที่ความปลอดภัย ในหน้าการตั้งค่าบัญชีของคุณ

 2. ป้องกันทวีตของคุณ

ทุกคนสามารถแสดงความคิดเห็นของตัวเองได้เต็มที่บนโลกทวิตเตอร์ แต่ก็มีบางทวีตข้อความที่เราไม่ต้องการให้ใครบางคนเห็น โดยค่าเริ่มต้นทวีตทั้งหมดของคุณจะเป็นแบบสาธารณะ แต่คุณสามารถเลือกปกป้องทวีตของคุณได้ในการตั้งค่า และอย่าลืมระมัดระวังการแชร์ข้อมูลส่วนตัวทุกครั้งบนทวิตเตอร์ด้วย ไม่ว่าจะเป็น ที่อยู่บ้าน ข้อมูลภายในครอบครัว หรือถ้าคุณทวีตรูปภาพที่มีเด็กๆ อย่าลืมเอาอีโมจิน่ารักๆ มาแปะบนหน้าของเด็กๆ เพื่อความปลอดภัยกันด้วยนะ

 3. ตั้งค่าตัวกรองขั้นสูง

คุณสามารถควบคุมสิ่งที่คุณเห็น และผู้คนที่คุณโต้ตอบบนทวิตเตอร์ด้วยการใช้การตั้งค่าตัวกรองขั้นสูง ที่จะช่วยให้คุณปิดการใช้งานการแจ้งเตือนบัญชีผู้ใช้งานบางประเภทที่คุณต้องการหลีกเลี่ยง นอกจากนั้นแล้ว ถ้าบัญชีหรือทวีตของคุณได้รับความสนใจอย่างมากแบบไม่ทันตั้งตัว เราอาจแทรกการแจ้งเตือนในแท็บการแจ้งเตือน เพื่อให้คุณได้ปรับแต่งตัวกรองการแจ้งเตือนที่จะช่วยให้คุณควบคุมสิ่งที่คุณเห็นได้ดียิ่งขึ้น

 4. ตำแหน่งที่ตั้ง

ทวิตเตอร์ให้คุณเลือกได้ว่าอยากจะระบุโลเคชั่นลงในแต่ละทวีต หรือแม้กระทั้งโลเคชั่นบนโปรไฟล์ของคุณเองหรือไม่ เพื่อให้คุณไตร่ตรองก่อนทวีตข้อมูลที่อาจเปิดเผยโลเคชั่นของคุณได้ ควรหลีกเลี่ยงการให้ข้อมูลที่สามารถระบุบ้าน ที่อยู่ที่ทำงานหรือ สถานที่ที่บุตรหลานของคุณไปโรงเรียน สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่นี่

 5. รายงานเนื้อหาที่ไม่เหมาะสม

คงไม่ดีแน่ หากได้รับทวีตที่ไม่เหมาะสมและละเมิดสิทธิส่วนบุคคล เพียงแค่ รายงานมายังทวิตเตอร์ ไม่เฉพาะทวีตเท่านั้น คุณยังสามารถรายงานแอคเคาท์ ลิสต์ รวมไปถึง Direct Message ได้  ซึ่งเป็นวิธีที่คุณสามารถช่วยเหลือทุกคนที่อยู่บนทวิตเตอร์ได้

ทั้งนี้ ทวิตเตอร์อยากชวนให้ทุกคนร่วมกันติดแฮชแท็ก #วันการใช้อินเทอร์เน็ตที่ปลอดภัยขึ้น และ #SID2021 บนทวิตเตอร์ซึ่งสามารถใช้งานได้ใน 18 ภาษาทั่วโลกและยังมีอีโมจิที่ออกแบบพิเศษสำหรับโอกาสนี้อีกด้วย เพื่อส่งเสริมให้มีการสนทนาบนโลกอินเทอร์เน็ตด้วยความปลอดภัยมากยิ่งขึ้น

ขอบคุณข้อมูลจาก thansettakij.com

---

ถั่วพู ผักริมรั้วคู่ครัวไทย มีประโยชน์มากกว่าพืชตระกูลถั่วด้วยกัน พร้อม เคล็ดลับ…ที่น่าสนใจ

ถั่วพู เป็นพืชผักสวนครัวที่คนไทยรับประทานมายาวนาน มักปลูกไว้บริเวณบ้านเรือน มักลวกจิ้มกับน้ำพริก นอกจากนี้ยังมีสรรพคุณและประโยชน์ดีๆอีกมากมายมาดูกันเลย

ทำไมคนคนไทยถึงเรียก…ถั่วพู

ที่มาของคำว่า “พู” นั้นถูกเรียกมาแต่โบราณ เป็นชื่อเรียกของสิ่งที่มีลักษณะนูนออกมา เช่น พูทุเรียน” จากความหมายดังกล่าวแสดงว่าคนไทยมองฝักถั่วพูว่ามีพู  จึงนำมาตั้งเป็นชื่อของถั่วชนิดนี้ แต่สำหรับชาวต่างชาติจะมองว่ามันมีลักษณะเป็นปีก จึงเป็นที่มาของชื่อ “Winged bean” นั่นเอง

ประโยชน์ของถั่วพู

• การกินถั่วพู มีกากใยอาหารสูง ช่วยในเรื่องระบบขับถ่ายให้เป็นปกติ ทำให้ท้องไม่ผูก ขับถ่ายคร่อง
• ช่วยบำรุงกำลัง สำหรับคนที่มีอาการอ่อนเพลียหรืออ่อนล้า การรับประทานฝักอ่อนหรือจะนำเมล็ดแก่ไปตากแห้งมาบดแล้วชงกับน้ำร้อนเพื่อดื่มก็จะช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ช่วยให้สดชื่นขึ้น เป็นการเสริมภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นได้
• มีแคลเซียมและฟอสฟอรัสในปริมาณสูง ช่วยให้ฟันแข็งแรงขึ้น และดีต่อการบำรุงกระดูก
• มีวิตามินซี ซึ่งช่วยลดไข้ แก้ร้อนใน อีกทั้งยังเป็นพืชที่มีฤทธิ์เย็น จะช่วยคลายอาการครั่นเนื้อครั่นตัว และยังสามารถแก้ร้อนในกระหายน้ำ แก้อาการคลื่นไส้อาเจียนได้ดี
• เป็นยอดอาหาร ที่มีความเหนือกว่าพี่น้องตระกูลถั่วทั้งหลาย มีประโยชน์มาก และยังเป็นพืชเพียงไม่กี่ชนิดที่สามารถนำมารับประทานได้แทบทุกส่วนของต้น
• มีสารต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันโรคมะเร็ง มีคุณสมบัติช่วยลดการแบ่งเซลล์ของมะเร็ง และป้องกันการเกิดเซลล์มะเร็ง
• มีใยอาหารสูง หากนำมารับประทานไม่ว่าจะเป็นแบบดิบ ช่วยให้การขับถ่ายสะดวก
• ช่วยในการดูดซึมแคลเซียม หากรับประทานถั่วพูเป็นประจำจะทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมแคลเซียมเพื่อนำไปใช้ได้มากถึง 40-50% เพราะในถั่วพูมีสารขัดขวางกระบวนการดูดซึมที่ต่ำนั่นเอง ซึ่งนอกจากการดูดซึมแคลเซียมที่ทำได้ดีแล้ว ย่อมส่งผลทำให้กระบวนการดูดซึมสารอาหารชนิดอื่นๆ เป็นไปได้อย่างมีประสิทธิภาพเพิ่มขึ้นอีกด้วย

สรรพคุณทางยาโบราณ

• ตำรายาโบราณ ว่าให้นำเมล็ดถั่วพลูมาต้มโดยคัดเอาเฉพาะเมล็ดแก่สีน้ำตาลเข้มจะรับประทานเมล็ดที่ต้มสุกเลยก็ได้ หรือนำเมล็ดที่ต้มสุกมาบดให้ละเอียดผสมน้ำสุกดื่มก่อนอาหาร 3 เวลา จะช่วยให้สุขภาพแข็งแรงเพิ่มกำลังวังชา
• ราก แก้โรคลมพิษกำเริบ ดีฟุ่ง ทำให้คลั่งเพ้อ ปวดท้อง ถั่วพูใช้รักษาสิวและโรคผิวหนังบางชนิด
• หัว นำไปเผา หรือนึ่งกิน ช่วยบำรุงกำลังสำหรับคนป่วยหนัก หรือผู้ป่วยที่มีอาการอ่อนเพลีย และยังแก้ร้อนใน กระหายน้ำได้อีกด้วย
• เมล็ดแก่ นำไปตากแห้ง บดเป็นผงละเอียดละลายน้ำรับประทาน ดื่มก่อนอาหาร วันละ   3 เวลา ช่วยในการบำรุงร่างกาย
• ใบ ช่วยแก้อาการอาเจียน
• ฝัก ลดอาการตัวร้อน เป็นไข้ในเด็ก ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อย

คุณค่าทางโภชนาการของฝักอ่อน ต่อ 100 กรัม

ประกอบไปด้วย พลังงาน 19 กิโลแคลอรี, คาร์โบไฮเดรต 2.4 กรัม, ไขมัน 0.1 กรัม, เส้นใย 1.2 กรัม, โปรตีน 2.1 กรัม, น้ำ 93.8 กรัม, วิตามินบี 1 0.35 มิลลิกรัม, วิตามินบี 2 0.14 มิลลิกรัม, วิตามินบี 3 0.8 มิลลิกรัม, วิตามินซี 32 มิลลิกรัม, ธาตุแคลเซียม 5 มิลลิกรัม, ธาตุเหล็ก 0.5 มิลลิกรัม, และธาตุฟอสฟอรัส 43 มิลลิกรัม

ข้อควรระวังในการรับประทาน

ในถั่วพูมีสารชนิดหนึ่งมีมีฤทธิ์ยับยั้ง เอนไซม์ทริปซิน ทำให้โปรตีนไม่ย่อยหรือย่อยได้น้อยลง จึงส่งผลต่อการเจริญเติบโตของร่างกายนั่นเอง ดังนั้นหากจะรับประทานถั่วพูให้ได้โปรตีนมาก ดังนั้น…ควรทำถั่วพูให้สุกก่อนรับประทาน จะได้ประโยชน์ที่ครบถ้วน

ช่วยบำรุงกำลัง สำหรับคนที่มีอาการอ่อนเพลียหรืออ่อนล้า การรับประทานฝักอ่อนหรือจะนำเมล็ดแก่ไปตากแห้งมาบดแล้วชงกับน้ำร้อนเพื่อดื่มก็จะช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ช่วยให้สดชื่นขึ้น เป็นการเสริมภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นได้

วิธีเลือกซื้อและการเก็บรักษาอย่างถูกต้อง…

วิธีเลือก

• เลือกฝักที่มีสีเขียวสด
• ไม่ช้ำ ไม่มีตำหนิ หรือเชื้อราเกาะอยู่
• อาจมีรอยดำเล็กน้อย
• ไม่เหี่ยวหรือส่งกลิ่นเหม็น

เก็บรักษา

• ไม่ควรเก็บถั่วพลูไว้นอกตู้เย็น เพราะจะเปลี่ยนสีเป็นเหลือง เหี่ยว ได้ง่ายมาก
• ก่อนนำแช่ตู้เย็น ควรเลือกฝีกที่เน่าหรือเสียทิ้งไปก่อน เพราะอาจทำให้มีเชื้อรามไปฝักอื่นๆได้ง่าย จากนั้นห่อด้วยกระดาษ แล้วถึงนำไปแช่ตู้เย็นในช่องแช่ผัก
• แนะนำว่าก่อนรับประทานควรนำถั่วพูไปแช่น้ำแข็งก่อน จะทำให้ถ่วพูกรอบอร่อยน่ารับประทานมากยิ่งขึ้น

ขอบคุณข้อมูลจาก goodlifeupdate.com

---

ราคาทองตามประกาศของสมาคมค้าทองคำ ประจำวันที่ 10/02/2564