วอนรัฐลดค่าโอนบ้าน ราคาเกิน 3ล้าน หวังดูดกำลังซื้อ
คอลัมน์ สัมภาษณ์ วอนรัฐลดค่าโอนบ้าน ราคาเกิน 3ล้าน หวังดูดกำลังซื้อ หลังมาตราการอื่น ไม่ได้ช่วยมากนัก
สถานการณ์การแพร่ระบาดไวรัสโควิด-19 ระลอก 3 รุนแรงทุกธุรกิจได้รับผลกระทบ เช่นเดียวกับอสังหาริมทรัพย์แต่ข้อดีที่ผู้ประกอบการเริ่มมีภูมิคุ้มกันจากการระบาดรอบแรกและรอบที่สองจึงปรับตัวชะลอโครงการพลิกเกมลงทุนโครงการแนวราบมากขึ้น เพราะมองว่าเจ็บตัวน้อยกว่าพัฒนาคอนโดมิเนียม ทั้งยังลดขนาดโครงการปรับลดจำนวนหน่วยได้ ตามที่ลูกค้าต้องการ อีกทั้ง ต้นทุนต่ำ แรงงานไม่มาก ซึ่งตลาดกลุ่มนี้ยังไปได้โดยเฉพาะกลุ่มระดับบน โดยภาพรวม มองว่าค่ายใหญ่ยังไปได้สะท้อนจากผลประกอบการไตรมาสแรกปี 2564 ล้วนมีกำไรจากการปรับตัวมาลงสนามแนวราบ แต่ไม่ได้หมายความว่า ความบอมซ้ำจะไม่หลงเหลืออยู่เพราะสต๊อกคอนโดมิเนียม ยังมีเหลือจำนวนมาก ในเขตกรุงเทพมหานคร น่าจะเหลือไม่เกิน 3 หมื่นหน่วย
อย่างไรก็ตาม สมาคมอสังหาริมทรัพย์ ไม่ได้นิ่งนอนใจ ยังคงเดินหน้าต่อรองกับรัฐบาลถึงมาตรการบรรเทา ในธุรกิจนี้ทั้งนี้ “ฐานเศรษฐกิจ” สัมภาษณ์นายพรนริศ ชวนไชยสิทธิ์ นายกสมาคมฯโดยระบุว่าที่ผ่านมาสมาคมอสังหาฯร่วมกับสมาคมที่เกี่ยวข้องได้เสนอมาตราการกระตุ้นธุรกิจอสังหาริมทรัพย์มาโดยตลอด ที่ล่าสุด รัฐบาลได้ต่ออายุค่าธรรมเนียมการโอนกรรมสิทธิ์ จาก 2% เหลือ 0.01% และค่าจดจำนอง 1% เหลือ 0.01% สำหรับที่อยู่อาศัยใหม่ราคาไม่เกิน 3 ล้านบาท จากเดิมที่หมดอายุลงเมื่อวันที่ 24 ธันวาคม 2563 ที่ผ่านมา แม้อาจไม่ได้ตามเป้าหมายที่เอกชนเสนอเช่น ลดค่าโอนทุกระดับราคา เพื่อเปิดโอกาสให้ผู้มีกำลังซื้อที่อยู่อาศัย 10 ล้านบาทขึ้นไป เพราะหลายฝ่ายจับตามองว่าเอื้อให้กับคนรวยประกอบกับอยู่ในช่วงสถานการณ์โควิด ทำให้รัฐงบประมาณมีจำกัดหากรายได้ลดลง แต่อีกทางเลือกที่ต้องการขอให้รัฐสนับสนุนในเวลานี้คือหากคนซื้อบ้านในราคาเกิน 3 ล้านบาทรับลดหย่อนค่าโอนฯที่ 3 ล้านบาท ส่วนต่างที่เหลือให้เสียเต็มอัตรา มองว่าเป็นทางออกที่ดีในทางกลับกันรัฐมีรายได้มากขึ้น เพราะได้กลุ่มที่มีกำลังซื้อเพราะได้แรงจูงใจทั้งที่อยู่อาศัยถูกและได้รับลดหย่อน รวมถึงการปลดล็อกมาตรการคุมเข้มการกู้สินเชื่อของธนาคารแห่งประเทศไทยมาตรการ LTV หรือ อัตราส่วนการให้สินเชื่อโดยเทียบกับมูลค่าหลักประกัน
สำหรับมาตรการที่รัฐบาลสนับสนุนแต่ผู้ประกอบการ ไม่ได้ประโยชน์กลับมาเท่าทีควรนั่นคือ อีลิทคาร์ด ให้ต่างชาติซื้อเพื่อเข้ามาจับจ่ายในไทยและสามารถซื้อคอนโดมิเนียมไทยได้ 10 ล้านบ้านขึ้นไป เท่าที่ทราบขายค่อนข้างยากและดีเวล็อปเปอร์ไทยต้องลงทุนซื้อบัตรนี้ในราคา 5 แสนบาท แจกแถมลูกค้าต่างชาติเพื่อจูงใจ
เช่นเดียวกับมาตรการเปิดประเทศ หลังจากพลเมืองในพื้นที่ 70% และต่างชาติที่จะบินเข้าไทย อย่างจังหวัดภูเก็ต ฉีดวัคซีนครบโดส มองว่า ไม่ได้เข้ามามากอย่างที่เข้าใจและอาจเป็นความเสี่ยงมากกว่า โดยเฉพาะจีนที่ไม่กล้าเดินทางมาประเทศไทยในขณะนี้เพราะสถานการณ์การระบาดยังควบคุมไม่ได้ ปัจจุบันเกาะภูเก็ตไม่ต่างจากเกาะร้างผู้ประกอบการในพื้นที่ได้รับผลกระทบค่อนข้างมาก แต่เป็นที่สังเกตว่า อสังหาฯระดับบนยังพอไปได้
โดยสรุปว่า สถานการณ์ โควิดรอบ 3 ค่ายใหญ่แม้ได้รับผลกระทบแต่สามารถฝ่าวิกฤติไปได้ โดยใช้กลยุทธ์เดิมระบายของในมือออกไป และหาช่องทางใหม่ที่สร้างรายได้ โดยมีช่องทางระดมทุน สถาบันยังปล่อยสินเชื่อโครงการ แต่รายเล็กไม่สามารถทำแบบนั้นได้ ที่โชคดีทุกค่ายพร้อมใจกันชะลอเปิดขายโครงการ ทำให้กระทบลดลงมาจนถึงการระบาดในรอบปัจจุบัน เช่นเดียวกับ ผู้ซื้อที่อยู่อาศัย ปัญหาใหญ่ คือ การถูกปฏิเสธสินเชื่อที่กระทบทั้งผู้ซื้อและผู้ประกอบการ
“การระบาดโควิดตั้งแต่รอบ 1-3 มองว่าแบงก์ยังเข้มเหมือนเดิมและยิ่งเข้มเพิ่มขึ้นเมื่อเห็นว่าสถานการณ์ยิ่งเลวร้ายทำให้อสังหาฯตกอยู่ในวังวนแบบนี้แต่ไม่ถึงขั้นดิ่งนรก”
ขอบคุณข้อมูลจาก thansettakij.com
อสังหาฯหวั่นโควิดยืดเยื้อ โหมแคมเปญกระทุ้งยอด
บิ๊กอสังหาฯ งัดแคมเปญแรง “ลดแลกแจกแถม” ราคาต่ำล้าน ระดับไฮเอนด์ ลักชัวรี กระทุ้งยอดไตรมาสสอง แอล.พี.เอ็น. ชูกิมมิค 6เดือน6 อัดส่วนลดสูงสุด 45% คอนโดพร้อมอยู่ 14 โครงการ ทำเลใกล้รถไฟฟ้าย่านธุรกิจ ตากอากาศ ชาญอิสสระ ดึง 13 โครงการ ลด 50%
การเพิ่มขึ้นของจำนวนผู้ติดเชื้อโควิดระลอก 3 ราว 2,000-3,000 คนต่อเนื่องมาอย่างต่อเนื่อง 1 เดือนเต็มและยังไม่มีสัญญาณลดลง ทั้งมีจำนวนผู้เสียชีวิตเพิ่มขึ้น ยิ่งสร้างความไม่มั่นใจต่อผู้ประกอบการ โดยเฉพาะกลุ่มอสังหาริมทรัพย์แม้จะพลิกกลยุทธ์ดึงลูกค้าเยี่ยมชมโครงการผ่าน “เว็บไซต์” มากขึ้น แน่นอนว่าใช้เวลาในการตัดสินใจซื้อยาวนานขึ้นเช่นกัน ต้องใช้เครื่องมือการตลาด ส่งเสริมการขายทุกรูปแบบ เพื่อกระตุ้นการขาย ระบายสต็อกให้ได้มากที่สุด
นางปนัดดา ขจรศิลป์ ผู้ช่วยกรรมการผู้จัดการ บริษัท แอล.พี.เอ็น. ดีเวลลอปเมนท์ จำกัด (มหาชน) กล่าวว่า บริษัทได้จัดแคมเปญส่งเสริมการขายในช่วงกลางปีด้วยแคมเปญ “MID YEAR SALE6.6” กับคอนโดมิเนียม 14 โครงการพร้อมอยู่ ให้ส่วนลดสูงสุด 45% บนทำเลศักยภาพใกล้รถไฟฟ้า ย่านธุรกิจ และทำเลตากอากาศริมทะเล ระดับราคา “ต่ำล้านบาท” อาทิ ลุมพินีทาวน์ชิปรังสิต-คลอง1 ราคาเริ่มต้น 8.09 แสนบาท ลุมพินีเพลสรัชดา-สาธุ ราคาเริ่มต้น 2.16 ล้านบาท ลุมพินีสวีทดินแดง-ราชปรารภ ราคาเริ่มต้น 3.4 ล้านบาท เป็นต้น
“ถือเป็นอีกแคมเปญหนี่งที่แอล.พี.เอ็น. ต้องการช่วยให้ลูกค้าได้มีบ้านเป็นของตัวเองง่ายขึ้น แม้ช่วงนี้จะยังเป็นช่วงที่มีการระบาดของโควิด-19 อยู่ก็ตาม แต่ก็ยังมีลูกค้าบางกลุ่มที่มีกำลังซื้อและอยากมีบ้านเป็นของตัวเอง ซึ่งการซื้อบ้านในช่วงนี้ถือได้ว่าเป็นโอกาสทองของลูกค้า”
นอกจากนี้ ยังได้นำคอนโดมิเนียมใหม่อีก 4 โครงการ บนทำเลศักยภาพใกล้รถไฟฟ้าที่เปิดตัวในปี 2563 มาเข้าร่วมแคมเปญด้วยการให้ส่วนลดสูงสุด 3 แสนบาท ประกอบด้วยโครงการลุมพินี เพลส เตาปูน อินเตอร์เชนจ์ โครงการลุมพินี ซีเล็คเต็ด จรัญ 65 -สิรินธร สเตชั่น โครงการ ลุมพินี วิลล์ แจ้งวัฒนะ 10และโครงการลุมพินี วิลล์ แจ้งวัฒนะ -ปากเกร็ด สเตชั่น
นายดิฐวัฒน์ อิสสระ ผู้ช่วยกรรมการผู้จัดการ สายงานสร้างสรรค์สื่อและเทคโนโลยีสารสนเทศ บริษัท ชาญอิสสระ ดีเวล็อปเมนท์ จำกัด (มหาชน) กล่าวว่า เพื่อสร้างความคึกคักให้กับตลาดอสังหาฯ ช่วงกลางปีนี้ สำหรับผู้ที่ต้องการมองหาที่อยู่อาศัยในราคาและเงื่อนไขที่จับต้องได้ ทััั้งเป็นการช่วยการแบ่งเบาภาระให้ลูกค้าในช่วงสถานการณ์การแพร่ระบาดไวรัสโควิด-19 บริษัทได้จัดแคมเปญ “Mid Year Sale ทุกโครงการลด 50%” นำบ้านเดี่ยวระดับซูเปอร์ลักชัวรี บ้านพักตากอากาศ คอนโดมิเนียม วิลล่าหรู และโรงแรม ทั้งในกรุงเทพฯ ต่างจังหวัด รวม 13 โครงการ จัดโปรโมชั่นส่วนลดราคา 50% ลดพิเศษเงินดาวน์ 50% ค่าทำสัญญา 50% รวมถึงเมื่อลูกค้าซื้อบ้านหลังที่สองรับส่วนลด 50% ในแต่ละโครงการจะให้ส่วนลด 50% ในรูปแบบที่แตกต่างกัน นอกจากนี้ในส่วนของโรงแรมร่วมจัดโปรโมชั่นพิเศษลดราคาค่าห้องพัก 50% อีกด้วย
“กลยุทธ์การตลาดในช่วง Mid Year Sale เราเน้นมอบข้อเสนอทั้งราคา และเงื่อนไข ที่ลูกค้าจับต้องได้ เพื่อเป็นการปลุกตลาด กระตุ้นความต้องการซื้อ และสร้างสีสันให้ลูกค้าได้มีสิทธิ์ในการเลือกรับโปรโมชั่นที่ใช่ทั้งส่วนลด ของแถม และเป็นการช่วยแบ่งเบาภาระให้กับลูกค้าในช่วงการแพร่ระบาดของไวรัสโควิด-19 เริ่มตั้งแต่วันนี้ จนถึง 11 ก.ค.2564” นายดิฐวัฒน์ กล่าว
พฤกษาเน้น “คุ้มจบทุกดีล”
นายปิยะ ประยงค์ ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัท พฤกษา เรียลเอสเตท จำกัด (มหาชน) กล่าวว่า จากแคมเปญ “พฤกษา คุ้ม จบทุกดีล” ช่วง 2 เดือนที่ผ่านมาสามารถสร้างยอดขายได้ 70% จากเป้าหมาย คิดเป็นมูลค่ามากกว่า 4,200 ล้านบาท เนื่องจากเป็นแคมเปญที่ให้สิทธิพิเศษมากกว่าทุกครั้ง 3 รายการ ได้แก่ อยู่ฟรี นานสูงสุดถึง 36 เดือน ฟรีค่าส่วนกลาง นานสูงสุดถึง 36 เดือน และ ฟรีค่าใช้จ่ายวันโอนฯ อีกทั้งยังได้รับส่วนลดเพิ่มเติมอีกด้วย
ผู้สนใจรับสิทธิพิเศษจากแคมเปญดังกล่าว สามารถใช้สิทธิได้ภายในวันที่ 30 มิ.ย.นี้ และโอนกรรมสิทธิ์ได้ภายใน 31 ก.ค. 2564 สามารถเลือกที่อยู่อาศัยทั้งทาวน์เฮาส์ บ้านเดี่ยว และคอนโดมิเนียมพร้อมอยู่ บนทำเลศักยภาพที่หลากหลายถึง 131 โครงการ
5 มาตรการกระตุ้นซื้อ
นางสาวเพชรลดา พูลวรลักษณ์ ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัท เมเจอร์ ดีเวลลอปเม้นท์ จำกัด (มหาชน) กล่าวว่า จากสถานการณ์การแพร่ระบาดของโควิด-19ยังคงมีผลกระทบต่อภาพรวมเศรษฐกิจไทยและภาคธุรกิจอสังหาฯ ส่งผลให้ผู้บริโภคชะลอการตัดสินใจซื้อโครงการที่อยู่อาศัย แม้ว่าผู้บริโภคจะมีความต้องการที่อยู่อาศัย แต่ส่วนใหญ่ยังชะลอการตัดสินใจซื้อโครงการ โดยปัญหาหลักที่มักพบคือ ลูกค้าบางรายมีศักยภาพในการกู้ แต่ยังมีความกังวลใจเรื่องการผ่อนชำระ ขณะที่ผู้บริโภคบางกลุ่มมีความต้องการด้านที่อยู่อาศัย แต่ด้วยภาวะปัจจุบัน อาจทำให้ไม่ผ่านการอนุมัติสินเชื่อจากสถาบันการเงิน จากปัญหาดังกล่าวทำให้ผู้บริโภคไม่สามารถเข้าถึงโครงการที่อยู่อาศัยคุณภาพได้อย่างทั่วถึง
เมเจอร์ฯ จึงได้ออกมาตรการความช่วยเหลือที่พร้อมปลดล็อคทุกความ กังวลใจด้านการเงินให้กับลูกค้าทุกกลุ่ม ผ่านแคมเปญ“MAJOR HEROES -ฮีโร่เพื่อคนอยากมีคอนโด” เข้ามาช่วยแก้ไขปัญหาและลดความกังวลใจเพื่อตอบโจทย์ทุกความต้องการของลูกค้าครบทุกมิติ 5 มาตรการ ได้แก่ 1.มาตรการให้คำแนะนำและเป็นที่ปรึกษาสำหรับการกู้ซื้อคอนโดมิเนียม 2.มาตรการอยู่ฟรี สูงสุด 2 ปี 3.มาตรการเช่าอยู่ก่อนโอนโดยจ่ายค่าเช่าเป็นระยะเวลา 2 ปี 4.มาตรการความคุ้มครองที่ครอบคลุม เมื่อซื้อโครงการจากเมเจอร์ฯ รับฟรีประกันจากทิพยประกันภัย และ 5.มาตรการผ่อนชำระเงินจองและเงินทำสัญญาในอัตราดอกเบี้ย 0% สูงสุด 6 เดือนเมื่อจองและทำสัญญาผ่านบัตรเครดิตที่ร่วมรายการ
“แคมเปญนี้จะช่วยคลายความกังวลใจในทุกปัญหาสำหรับคนอยากมีที่อยู่อาศัย ด้วยมาตรการช่วยเหลือที่ตอบโจทย์ ทำให้เข้าถึงโครงการคอนโดมิเนียมพร้อมอยู่บนทำเลศักยภาพ มีสิ่งแวดล้อมและการดูแลที่ดี โดย 7 โครงการภายใต้แบรนด์มาเอสโตร ,เอ็ม และเมทริส ราคาเริ่มต้น 2.99 ล้านบาท ถึง 30 มิ.ย.นี้ ”
ปั้นโปรแกรมเจาะนักลงทุน
นายสิริพงศ์ ศรีสว่างวงศ์ ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัท พาร์ค ลักชัวรี่ จำกัดผู้พัฒนาโครงการคอนโดมิเนียมระดับลักชัวรี่ในเครือ ออริจิ้น กล่าวว่า ปัจจุบันการลงทุนอสังหาฯ ได้รับความสนใจจากนักลงทุนมากขึ้น เพราะมีความเสี่ยงที่ต่ำ ปันผลตอบแทนสม่ำเสมอ รวมถึงเป็นโอกาสดีที่จะได้ซื้ออสังหาฯ ในช่วงที่ราคายังไม่ปรับขึ้น โดยเฉพาะโครงการที่อยู่ในทำเลทองของกรุงเทพฯ ซึ่งยังมีอัตราการปล่อยเช่าที่ดี สามารถทำกำไรได้ในระยะยาว บริษัทจึงมุ่งเสนอทางเลือกในการสร้างโอกาสในการลงทุนใหม่ๆ ที่การันตีผลตอบแทนสม่ำเสมอ โดยไม่ต้องแบกรับความเสี่ยงต่างๆ เอง
ทั้งนี้ บริษัทพัฒนาโปรแกรม “ORIGIN Investment Property Program” เจาะนักลงทุน ที่จะสร้างผลตอบแทนระยะยาว ผ่านโครงการ “แฮมป์ตัน เรสซิเดนซ์ เน็กซ์ ทู เอ็มโพเรียม” บิสซิเนส เซอร์วิส อพาร์ทเมนต์ใจกลางกรุงเทพฯ ปันผลตอบแทนแก่ผู้ลงทุนสูงสุด 5-9% ต่อปีจ่ายเงินปันผลแบบ Mutual Benefit หรือแบ่งปันผลประโยชน์แก่นักลงทุนร่วมกันตามสัดส่วนการลงทุน ซึ่งจะรับปันผลตอบแทนต่อเนื่องทุกไตรมาส หรือปีละ 4 ครั้งยาวต่อเนื่อง 10+10 ปี หรือนานสูงสุด 20 ปี ลงทุนเริ่มตั้งแต่ 8-18 ล้านบาท
ขอบคุณข้อมูลจาก bangkokbiznews.com
หุ้น,น้ำมันสหรัฐปิดลงเล็กน้อย/ทองคำร่วงแรง
ดัชนีเฉลี่ยอุตสาหกรรมดาวโจนส์ปิดที่ 34,577.04 จุด ลดลง 23.34 จุด หรือ -0.07% ดัชนี เอสแอนด์พี 500 ปิดที่ 4,192.85 จุด ลดลง 15.27 จุด หรือ -0.36% ดัชนี แนสแดค ปิดที่ 13,614.51 จุด ลดลง 141.82 จุด หรือ -1.03%
ดัชนีดาวโจนส์ตลาดหุ้นนิวยอร์กปิดลบเมื่อวันที่ 3 มิ.ย. จากความกังวลเกี่ยวกับภาวะเงินเฟ้อได้กดดันให้นักลงทุนเทขายหุ้นกลุ่มเทคโนโลยี ขณะที่ตลาดจับตาตัวเลขจ้างงานนอกภาคเกษตรเดือนพ.ค.ซึ่งกระทรวงแรงงานสหรัฐมีกำหนดเปิดเผยในวันนี้
ด้าน สัญญาน้ำมันดิบเวสต์เทกซัส อินเตอร์มีเดียต หรือไลต์สวีตครูด งวดส่งมอบเดือนกรกฎาคม ลดลง 2 เซนต์ ปิดที่ 68.81 ดอลลาร์ต่อบาร์เรล ด้านเบรนต์ทะเลเหนือลอนดอนงวดส่งมอบเดือนสิงหาคม ลดลง 4 เซนต์ ปิดที่ 71.31 ดอลลาร์ต่อบาร์เรล
สัญญาน้ำมันดิบเวสต์เท็กซัส ตลาดนิวยอร์กปิดลบหลังสหรัฐเปิดเผยตัวเลขสต็อกน้ำมันเบนซินพุ่งขึ้นอย่างเหนือความคาดหมายในสัปดาห์ที่แล้ว
ราคาทองคำตลาดโคเม็กซ์งวดส่งมอบเดือนสิงหาคม ลดลง 36.60 ดอลลาร์ ปิดที่ 1,873.30 ดอลลาร์ต่อออนซ์
สัญญาทองคำตลาดนิวยอร์กปิดร่วงหลุดจากแนวต้าน 1,900 ดอลลาร์ได้รับแรงกดดันจากการแข็งค่าของสกุลเงินดอลลาร์ นอกจากนี้ ข้อมูลเศรษฐกิจที่แข็งแกร่งของสหรัฐยังส่งผลให้นักลงทุนเทขายทองคำในฐานะสินทรัพย์ที่ปลอดภัย
ขอบคุณข้อมูลจาก posttoday.com
ธันยพร พฤกษากร : การเดินทาง 18 ปี, 4 โอลิมปิก เกมส์ กับเป้าหมายเหรียญรางวัลแรก
กล่าวถึงนักกีฬายิงปืนระดับแถวหน้าของทีมชาติไทย “ธันยพร พฤกษากร“ คงเป็นหนึ่งในนั้น จากประสบการณ์ 18 ปี ในนามทีมชาติ
ตลอด 18 ปีที่ผ่านมา ธันยพรประสบความสำเร็จมากมายในการแข่งขันหลายรายการ ไม่ว่าจะเป็น 5 เหรียญทอง และ 3 เหรียญเงิน จากมหกรรมกีฬาซีเกมส์ รวมถึง 1 เหรียญทองชิงแชมป์อาเซียน เมื่อปี 2003 ที่นครไทเป และ 1 เหรียญเงินชิงแชมป์โลก เมื่อปี 2012 ที่ประเทศเยอรมัน
รวมถึงเคยผ่านประสบการณ์ในมหกรรมกีฬาโอลิมปิก เกมส์ ถึง 3 สมัย เริ่มจาก ปักกิ่ง เกมส์ เมื่อปี 2008, ลอนดอน เกมส์ เมื่อปี 2012 และริโอ เกมส์ เมื่อปี 2016 และล่าสุดเธอสามารถตั๋ว โตเกียว เกมส์ ส่งผลให้เธอเป็นนักกีฬาชาวไทยเพียงไม่กี่คนที่กำลังได้ลุยโอลิมปิกถึง 4 ครั้ง
แม้ ธันยพร จะยังไม่เคยคว้าเหรียญรางวัลจากโอลิมปิก เกมส์ ตลอด 3 ครั้งแรก แต่นั่นก็อาจไม่หยุดความฝันที่ไปยืนบนโพเดี้ยมของเธอได้
ย้อนกลับไปในวัยเด็ก ธันยพร เติบโตขึ้นมาโดยมีนิสัยติดโทรศัพท์ เธอใช้เวลาหลายชั่วโมงของแต่ละวันในการพูดคุยกับเพื่อน จนแทบไม่ได้ไปทำกิจกรรมอย่างอื่น
พฤติกรรมของลูกสาวเริ่มสร้างความวิตกแก่คุณพ่อชัย พฤกษากร และคุณแม่ปราณี พฤกษากร ทั้งสองจึงแก้ปัญหาโดยการพาธันยพรไปออกกำลังกาย ทดลองเล่นมาหลายประเภท แต่ก็ไม่มีกีฬาไหนเลยที่จะมัดใจสาวน้อยคนนี้
กระทั่งเธอได้ลองสัมผัสความรู้สึกของการลั่นไก ธันยพรตกหลุมรักกีฬายิงปืนเข้าอย่างจัง เธอวางโทรศัพท์ และหันมาใช้เวลาหลายชั่วโมงกับการยิงปืน ตั้งแต่อายุ 11 ปี
Photo : สมาคมกีฬายิงปืนแห่งประเทศไทยในพระบรมราชูปถัมภ์
ธันยพรพัฒนาฝีมือตัวเองอย่างรวดเร็ว ด้วยการฝึกซ้อมอย่างหนัก และพรสวรรค์ที่ซ่อนอยู่ในตัว เธอใช้เวลาเพียงสองปีในการก้าวสู่รั้วทีมชาติ และลงแข่งขันรายการซีเกมส์ 2003 ที่ประเทศเวียดนาม นับเป็นก้าวแรกในฐานะนักกีฬายิงปืนทีมชาติไทยของเธอ
และเธอก็สร้างเซอร์ไพรส์ได้ ด้วยการหลุดเข้าสู่รอบไฟนอล 8 คนสุดท้าย ทั้งที่ไม่มีใครคาดหวังว่า นักแม่นปืนสาวดาวรุ่งวัยแค่ 18 ปีจากประเทศไทย จะไปได้ไกลขนาดนั้น
จากประสบการณ์จากโอลิมปิก เกมส์ 2008 พัฒนา ธันยพร ให้มีความนิ่ง และรับมือกับความตื่นเต้นมากยิ่งขึ้น เธอจึงประสบความสำเร็จอย่างมากในซีเกมส์ 2009 ที่กรุงเวียงจันทน์ ประเทศลาว จากการกวาด 4 เหรียญทอง
ในปี 2011 ซีเกมส์ ที่เมืองปาเลมบัง ประเทศอินโดนีเซีย แม้จะพลาดเหรียญทองในการแข่งขันปืนสั้นอัดลม 10 เมตรให้กับ กนกกาญจน์ ไชยมงคล เพื่อนร่วมชาติ แต่ก็ยังมีเหรียญทองแดงติดมือกลับบ้าน
ธันยพร ทำฟอร์มและสามารถคว้าโควต้าโอลิมปิก เกมส์ 2012 ที่กรุงลอนดอน สหราชอาณาจักร ด้วยสถานะที่แตกต่างออกไป เธอไม่ใช่นักกีฬาหน้าใหม่ แต่เป็นนักกีฬาฝีมือดีที่เคยผ่านมหกรรมกีฬาโอลิมปิก เกมส์ มาแล้ว 1 สมัย
ธันยพรแสดงให้เห็นถึงศักยภาพนั้น จากการทำคะแนนอย่างยอดเยี่ยมในการแข่งขันรอบแรก จนมีสิทธิจะคว้าเหรียญจากรอบไฟนอลแต่
ความตื่นเต้นกลับมาสู่หัวในของธันยพรอีกครั้ง เธอเอาแต่คิดถึงเหรียญรางวัลที่รออยู่ปลายทาง จนลืมการแข่งขันเบื้องหน้า ท้ายที่สุดผลงานในรอบชิงชนะเลิศจึงไม่เป็นอย่างที่หวัง ธันยพร ต้องกลับบ้านมือเปล่า เพราะความผิดพลาดของตัวเอง
เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในวันนั้น กลายเป็นบทเรียนที่ธันยพรจำฝังใจจนถึงวันนี้ เธอหวังแก้ตัวจากความผิดพลาดในโอลิมปิก เกมส์ 2016 แต่ท่ามกลางการแข่งขันสูงที่เจอกับ นักแม่นปืนมือดีกว่า บวกกับความนิ่งของผู้เข้าแข่งขันรายอื่นที่มากกว่า ก็ทำให้ ธันยพร พลาดเหรียญอีกครั้ง
Photo : Thai Olympian | T Sports Channel
โตเกียว เกมส์ 2020 จึงเป็นโอกาสครั้งที่สี่ของธันยพรในการคว้าเหรียญโอลิมปิก ที่คราวนี้ เธอเกือบตกขบวนอดเข้าร่วมการแข่งขัน เนื่องจากตั๋วที่เธอได้ มาจากโควต้าสุดท้าย ในการควอลิฟายอีเวนต์สุดท้าย จนเธอถึงกับหลั่งน้ำตาแห่งความดีใจออกมา
18 ปีที่ผ่านมาในรั้วทีมชาติ กับโอลิมปิก เกมส์ ครั้งที่ 4 น่าสนใจอย่างยิ่งว่า ธันยพร พฤกษากร จะนำประสบการณ์ และบทเรียนที่ผ่านเข้ามาในชีวิต แปรเปลี่ยนเป็นเหรียญโอลิมปิกแรกแก่ตัวเองได้หรือไม่ ? แต่หลังจากที่เราได้เห็นการต่อสู้ที่ไม่ยอมแพ้ จนนาทีสุดท้ายของเธอในรอบคัดเลือกแล้ว เชื่อว่าธันยพรจะเต็มที่กับการแข่งขันครั้งนี้อย่างแน่นอน
ขอบคุณข้อมูลจาก sanook.com
แพทย์ยัน “โควิด-19” ไม่ติดต่อทางอาหาร เนื้อสัตว์กินได้ปลอดภัย
แพทย์ยืนยัน โควิด-19 ไม่ติดต่อผ่านทางอาหาร สามารถกินเนื้อสัตว์ได้ตามปกติ แค่ปรุกให้สุกก่อนกิน และเลือกซื้อจากแหล่งที่เชื่อถือได้
ในสถานการณ์โควิดที่ทุกคนต่างต้องระมัดระวังตัวเพื่อลดความเสี่ยงไม่ให้ติดเชื้อไวรัสร้ายนี้ ความปกติใหม่ทั้งเรื่องการสวมหน้ากากอนามัย เว้นระยะห่าง หมั่นล้างมือ ใช้เจลแอลกอฮอล์เป็นประจำ กลายเป็นเรื่องที่คุ้นชินไปแล้ว เรื่องอาหารการกินก็เปลี่ยนไปมาก คนหันมาทำอาหารทานเองที่บ้าน ซื้ออาหารตุนไว้สำหรับคนในครอบครัว แน่นอนว่าความใส่ใจเลือกซื้ออาหารก็เพิ่มขึ้นมากตามไปด้วย และอาจมีข้อสงสัยว่าหากไปเลือกซื้ออาหารจากแหล่งที่มีการระบาดของเชื้อ อย่างเช่นในตลาดสดจะปลอดภัยหรือไม่
เรื่องนี้ผู้บริโภคต้องทำความเข้าใจก่อนจะกังวลจนเกินไป เพราะทุกหน่วยงานทั้งองค์กรสากล และแพทย์ นักวิชาการ นักวิทยาศาสตร์ หน่วยงานภาครัฐของไทย ต่างบอกตรงกันว่า “โรคโควิด-19 ไม่ติดต่อทางการกินอาหาร และทางการสัมผัสกับบรรจุภัณฑ์อาหารทุกชนิด” ที่สำคัญพวก “เนื้อไก่-หมู-เป็ด-กุ้ง-ปลา ปลอดภัยไม่นำโรคโควิด-19”
โควิด-19 ไม่ติดต่อทางอาหาร
การันตีจากองค์กรระดับโลกอย่าง WHO FAO ที่ยืนยันว่า อาหารไม่ใช่แหล่งแพร่เชื้อโควิด-19 ในกรณีที่เนื้อสัตว์ปนเปื้อนเชื้อโควิดจากผู้ป่วยก็มีโอกาสน้อยที่จะทำให้เกิดการแพร่กระจายโรคได้ เพราะโควิดเป็นเชื้อไวรัสที่มีความทนทานต่อสภาวะแวดล้อมได้ต่ำและถูกทำลายได้ง่าย ปริมาณของเชื้อไวรัสจึงไม่เพียงพอที่จะก่อให้เกิดโรค แนะผู้บริโภคควรทานเนื้อสัตว์ปรุงสุกเท่านั้น เพราะเชื้อโควิดสามารถทำลายได้ด้วยความร้อน
สอดคล้องกับแถลงการณ์ของ สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาสหรัฐฯ (USFDA) และศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคสหรัฐฯ (CDC) ที่ว่า โรคโควิด-19 ไม่ติดต่อทางระบบทางเดินอาหารและทางการสัมผัสกับบรรจุภัณฑ์ทุกชนิด ไม่ใช่โรคติดต่อทางการกินอาหารเหมือนอย่างโรคไวรัสตับอักเสบ A โรคท้องร่วงจากโนโรและโรตาไวรัส
เนื้อสัตว์ปลอดภัยกินได้ แต่ต้องปรุงให้สุกทุกครั้ง
ศ.นพ.ยง ภู่วรวรรณ หัวหน้าศูนย์เชี่ยวชาญเฉพาะทางด้านไวรัสวิทยาคลินิก คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย การันตีอีกเสียงว่า สัตว์เศรษฐกิจ เช่น หมู ไก่ เป็ด งานวิจัยพบว่าไม่สามารถติดโรคโควิด-19 ได้อย่างแน่นอน ประชาชนจึงสบายใจได้ในการบริโภคเนื้อสัตว์เหล่านี้ แต่ต้องปรุงอาหารให้สุก สะอาด ไม่แนะนำให้ทานอาหารดิบๆ สุกๆ เด็ดขาด เพราะอาหารที่สุกความร้อนสามารถฆ่าเชื้อโรคได้ทุกชนิดรวมทั้งโควิด-19
ล้างมือ ล้างวัตถุดิบก่อนปรุงอาหาร ลดเสี่ยงโควิด-19
จนถึงปัจจุบัน ยังไม่มีรายงานว่าโรคโควิด-19 ติดต่อกันทางการกินอาหาร และทางการสัมผัสกับบรรจุภัณฑ์อาหาร คนซื้ออาหารและบรรจุภัณฑ์อาหารทุกประเภท ไม่จำเป็นต้องเช็ดถูทำความสะอาดอาหารและบรรจุภัณฑ์ หรือสเปรย์น้ำยาฆ่าเชื้อโรคบนอาหารและบรรจุภัณฑ์ เพียงแค่ล้างอาหารทะเลเนื้อสัตว์ ผัก ผลไม้ด้วยน้ำ ก่อนนำมาทำเป็นอาหาร และล้างมือด้วยน้ำและสบู่ หรือแอลกอฮอล์เจล ทั้งก่อนและหลังสัมผัสอาหารและบรรจุภัณฑ์อาหาร เพียงแค่เน้นสุขอนามัยพื้นฐาน กินร้อน เลี่ยงอาหารดิบ เท่านี้ก็ปลอดภัยปลอดโรคแล้ว
NOSTRA Map ปักหมุดจุดฉีดวัคซีนโควิดกรุงเทพฯ-ปริมณฑล
โกลบเทค ผู้ให้บริการข้อมูลแผนที่ดิจิทัลผ่านแอปพลิเคชัน NOSTRA และโซลูชันด้าน IoT นำข้อมูลตำแหน่งจุดฉีดวัคซีนป้องกันโควิด-19 ในพื้นที่กรุงเทพฯ และปริมณฑล แสดงตำแหน่งในแอพพลิเคชัน NOSTRA เพื่ออำนวยความสะดวกแก่ประชาชนให้สามารถเช็กตำแหน่งจุดฉีดวัคซีนฯ ที่สะดวกที่สุดในเขตกรุงเทพฯ และปริมณฑล สนับสนุนการกระจายวัคซีนโควิด-19 ให้มีประสิทธิภาพสูงสุด
นายวิชัย แสงหิรัญวัฒนา ผู้จัดการทั่วไป บริษัท โกลบเทค จำกัด กล่าวว่า ขณะนี้หลายภาคส่วนได้ประสานความร่วมมือและร่วมกันวางแผนเพื่อยับยั้งและแก้ปัญหาการระบาดของไวรัสโคโรนา 2019 (โควิด -19) อย่างเร่งด่วน โดยหนึ่งในกระบวนการสำคัญของการลดการแพร่กระจายการติดเชื้อไวรัสโควิด-19 คือ การเร่งกระจายการเข้าถึงวัคซีนป้องกันโควิด-19 ให้แก่ประชาชนให้ได้มากและรวดเร็วที่สุด NOSTRA ในฐานะผู้เชี่ยวชาญการให้บริการข้อมูลแผนที่ดิจิทัลชั้นนำของไทย ด้วยความพร้อม ความเชี่ยวชาญและทรัพยากรของเราที่มี จึงได้นำข้อมูลจุดฉีดวัคซีนโควิด-19 ในพื้นที่กรุงเทพมหานครและปริมณฑล อ้างอิงตามระบบฐานข้อมูลกลางของกระทรวงสาธารณสุขในการให้บริการวัคซีนป้องกันโควิด-19 ( MOPH Immunization Center)ที่เผยแพร่ผ่านสื่อมวลชน และตามประกาศของกรุงเทพมหานคร เพื่ออัพเดทบนแอปพลิเคชัน NOSTRA ให้ประชาชนสามารถเช็กก่อนลงทะเบียนจองฉีดวัคซีน โดยสามารถเลือกจุดที่ใกล้หรือจุดที่สะดวกเพื่อลดการเดินทาง ลดความเสี่ยงความแออัดในการเข้าคิวรอรับวัคซีน และกระจายการเข้าถึงข้อมูลจุดฉีดฯแก่ประชาชนอย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น
สำหรับจุดฉีดวัคซีนที่แสดงในแอปพลิเคชัน NOSTRA จะแสดงเป็นหมุดสีแดงรูปเข็มฉีดยาในลักษณะการแสดงแผนที่พิเศษ (Special Layer) สามารถเลือกเปิด และย่อ-ขยายดูหมุดโลเคชันบนแผนที่ นอกจากนี้ยังสามารถดูรายละเอียดเส้นทาง และการเดินทางไปยังสถานที่จุดฉีดได้ทันที ตัวอย่างจุดฉีดวัคซีนในกรุงเทพฯ และปริมณฑลบนแอปพลิเคชัน NOSTRA อาทิ โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย, คณะแพทยศาสตร์วชิรพยาบาล มหาวิทยาลัยนวมินทราธิราช, โรงพยาบาลจุฬาภรณ์, โรงพยาบาลพระมงกุฎเกล้า, สถานีโทรทัศน์ไทยพีบีเอส, มหาวิทยาลัยหอการค้าไทย, สำนักงานเอสซีจี บางซื่อ, และห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วกรุงเทพ ฯ เป็นต้น ซึ่งประชาชนสามารถดูข้อมูลบนแผนที่ได้ที่ เช็คจุดฉีดวัคซีนโควิด กทม.และปริมณฑล | NOSTRA Map (https://map.nostramap.com/NostraMap/?layer/covid19_vstation/th) นอกจากนี้แอปพลิเคชัน NOSTRA ยังแสดงข้อมูลพิกัดห้องปฏิบัติการเครือข่ายตรวจโควิด-19 (SARS-CoV) และพิกัดสถานที่กักตัวทางเลือก (ASQ) อีกช่องทางหนึ่งด้วย
“การนำข้อมูลตำแหน่งจุดฉีดวัคซีนมาแสดงบนแอปพลิเคชัน NOSTRA เพื่ออำนวยความสะดวกประชาชนให้เข้าถึงข้อมูลจุดฉีดฯ สู่เป้าหมายในการรับการฉีดวัคซีนป้องกันการติดเชื้อสกัดการระบาดของโควิด -19 ในครั้งนี้ นอสตร้าขอขอบคุณทุกภาคส่วนการสนับสนุนไม่ว่าจะเป็นเจ้าของสถานที่ บุคลากรทางการแพทย์ และหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง ในการเร่งกระจายการฉีดวัคซีนให้แก่ประชาชน ในนามตัวแทนภาคธุรกิจขอร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการเชิญชวนให้ประชาชนลงทะเบียนและเข้ารับการฉีดวัคซีน เพื่อหยุดยั้งการแพร่ระบาดของโควิด-19 อย่างเป็นระบบและมีประสิทธิภาพ จับมือเดินหน้าประเทศไทยสู้วิกฤตครั้งนี้ไปด้วยกัน” นายวิชัยกล่าวปิดท้าย
โดยล่าสุด กทม.เปิดให้ประชาชนทั่วไป สามารถลงทะเบียนฉีดวัคซีนโควิด-19 ร่วมสร้างภูมิคุ้มกันหมู่ โดยประชาชนอายุระหว่าง 18-59 ปี (ซึ่งไม่เป็นกลุ่มเสี่ยงที่ได้ลงทะเบียนกับระบบหมอพร้อมไว้แล้ว) สามารถเริ่มลงทะเบียนได้ตั้งแต่วันที่ 27 พฤษภาคม 2564 นี้เป็นต้นไป ผ่านช่องทางการลงทะเบียนวัคซีน ที่ เว็บไซต์ www.ไทยร่วมใจ.com, แอปพลิเคชันกระเป๋าตัง และร้านสะดวกซื้อที่ร่วมโครงการ หรือสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม สายด่วนวัคซีน 1516
ขอบคุณข้อมูลจาก thansettakij.com
สุดยอดประโยชน์จากขนุน
ขนุน เป็นผลไม้กินได้ทั้งผลดิบนำมาแกง และผลสุกที่กินเนื้อ รวมถึงเม็ดขนุนก็นำมาต้ม-เผากินได้ เป็นวัตถุดิบในแกงต่างๆ ด้วย เนื้อขนุนเมื่อสุกจะมีกลิ่นหอม เนื้อหวานกรอบ กินอร่อย เป็นผลไม้จากต่างประเทศที่ได้ฉายาว่าเจ้าแห่งผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามิน ร่าตุ สารอาหาร คาร์โบไฮเดรต เส้นใย ไขมัน โปรตีน ไขมันอิ่มตัวแต่ไม่มีคอเลสเตอรอล
นอกจากกินเพื่อความอร่อยแล้ว ขนุน ยังมีประโยชน์ทั้งบำรุงร่างกาย และป้องกันความเสี่ยงที่จะเกิดโรคต่างๆ ได้อีกด้วย มาดูสุดยอดประโยชน์ของผลไม้อย่างขนุนกันเลยค่ะ
1. ลดการเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นบนใบหน้า
สำหรับผู้ที่เริ่มมีริ้วรอยบนใบหน้าลองนำเม็ดขนุนจุ่มนมเย็นและนำมาคลึงบน หน้าเบาๆ วิธีนี้จะช่วยลดริ้วรอยบนใบหน้าได้อย่างดี (ลองทำต่อเนื่องอย่างน้อย 6 สัปดาห์)
2. ลดอาการท้องผูก
สรรพคุณของเม็ดขนุนใช้เป็นยาระบายอ่อน ๆ ได้ เนื่องจากอุดมไปด้วยเส้นใยที่จะเข้าไปล้างพิษ
3. ช่วยให้ผิวเนียนใส
นำเม็ดแห้งของขนุนมาบดให้ละเอียดกับนมและน้ำผึ้ง ใช้มาร์กหน้าทิ้งไว้สักครู่แล้วล้างออก
4. โปรตีนสูง
เม็ดขนุนมีโปรตีนสูง สำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนักลองเปลี่ยนจากกินถั่วมากินเม็ดขนุน (ต้ม) ก็ช่วยได้
5. ช่วยให้ผมสวยสุขภาพดี
ทานเม็ดขนุนสามารถช่วยในการไหลเวียนของเลือด เป็นผลดีกับผมช่วยให้เส้นผมยาวเร็วขึ้นอีกด้วย
6. มีวิตามินเอ
เม็ดขนุนเป็นแหล่งรวมวิตามินที่ดีสำหรับเส้นผม ป้องกันผมไม่ให้แห้งกร้านและเปราะบาง
7. สร้างภูมิคุ้มกัน
เป็นแหล่งวิตามินซีและมีสารต้านอนุมูลอิสระ สามารถสร้างระบบคุ้มกันให้แข็งแรงปกป้องอาการป่วยเล็กๆ น้อยๆ เช่น ไอ ไข้หวัด และไข้หวัดใหญ่
8. ให้พลังงาน
ขนุนอุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรต แคลอรี่รวมไปถึงน้ำตาลฟรุกโตส เป็นผลไม้ที่ไม่มีคอเรสเตอรอล กินได้ปลอดภัยสุขภาพดีชัวร์
9. ปกป้องการเกิดโรคมะเร็ง
ขนุนมีสารต้านอนุมูลอิสระและสารอาหารที่สามารถป้องกันจากโรคมะเร็งได้ และป้องกันมะเร็งในช่องปาก
10. รักษาความดันโลหิต
ขนุนมีโพแทสเซียมที่ช่วยลดระดับความดันโลหิตสูงและบำรุงหัวใจ
11. ช่วยปรับการย่อยอาหารให้ดีขึ้น
ขนุนอุดมไปด้วยเส้นใยอาหารที่เหมือนเป็นตัวช่วยหรือยาระบาย ช่วยย่อยอาหารและป้องกันอาการท้องผูก
12. ป้องกันการเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่
ขนุนมี high in dietary fats จึงสามารถช่วยลดผลกระทบที่เกิดจากสารพิษในลำใส่ใหญ่และป้องกันมะเร็งที่อาจะ เกิดขึ้นได้ นอกจากนั้นสารต้านอนุมูลอิสระจะช่วยป้องกันริ้วร้อยที่เกิดจากวัยและความ เสื่อมสภาพของเนื้อเยื่อและอวัยวะของร่างกาย หรือที่เราเรียกว่า โรคเสื่อมนั่นเอง
13. บำรุงสายตา
เนื้อขนุนมีวิตามินและสารอาหารที่สำคัญต่อดวงตา และมีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยป้องกันต้อกระจกและประสาทตาเสื่อม
14. ดีต่อผิวลดริ้วรอย
ปัจจัยทั้งเรื่องอายุที่เพิ่มขึ้นและวัยหมดประจำเดือน รังสียูวี หรือมลพิษต่างๆ ที่ทำให้ร่างกายดูแก่ก่อนวัย ขนุนมีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยชะลอวัยและลดริ้วรอย
15. โรคหอบหืด
บรรเทาอาการหอบของคนที่เป็นโรคหอบหืดได้ ปัจจุบันมีผู้เป็นโรคหอบหืดหรือโรคที่เกี่ยวกับทางเดินหายใจจำนวนไม่น้อย
16. เสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง
ขนุนอุดมไปด้วยแมกนีเซียมสร้างเสริมความแข็งแรงให้กับกระดูกและฟัน นอกจากนี้ยังสามารถช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน ขนุนมีโพแทสเซียมจะเข้าไปช่วยลดการสูญเสียแคลเซียมในไตและเพิ่มความหนาแน่น ของกระดูก
17. ห่างไกลโรคโลหิตจาง
ขนุนเต็มไปด้วยวิตามิน เอ ซี อี และเค มีไนอาซิน วิตามิน บี6 โฟเลต กรด pantothenic ทองแดงแมงกานีสและแมกนีเซียมที่จำเป็นสำหรับการสร้างเม็ดเลือด นอกจากสามารถดูดซึมธาตุเหล็กแล้วยังสามารถป้องกันโรคโลหิตจางได้ด้วย
18. บรรเทาอาการหวัด
เนื่องจากอุดมด้วยวิตามินซีจึงสามารถช่วยป้องกันอาการหวัดและการติดเชื้อได้ เพียงคุณรับประทานขนุน 5 – 6 ชิ้นคุณก็จะได้รับทั้งสารต้านอนุมูลอิสระและการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
19. ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
ระดับน้ำตาลในเลือดสูงอาจเกิดจากการขาดแมงกานีส โดยในขนุนมีแมงกานีส (จากข้อ17) จึงช่วยลดหรือควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้
20. ป้องกันการสูญเสียมวลกระดูก
ขนุนอุดมไปด้วยแมกนีเซียมที่ช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง พบว่าคนที่ได้รับแมกนีเซียมและโพแทสเซียม จะมีมวลกระดูกสูงและกระดูกแข็งแรง ถ้าสงสัยว่ามวลกระดูกตรงนี้มีผลต่อร่างกายอย่างไร ลองนึกถึงคนที่มีมวลกระดูกน้อย ๆ พออายุมากขึ้นกระดูกสันหลังจะสึกกร่อนทีละนิด ทำให้หลังค่อมหรือดูตัวเตี้ยลงนั่นเอง ส่วนคนที่อายุยังน้อยเมื่อเกิดอุบัติเหตุอาจจะส่งผลให้กระดูกหักง่ายนั่นเอง ค่ะ
21. ช่วยให้ต่อมไทรอยด์มีสุขภาพดี
คอปเปอร์เป็นสิ่งสำคัญสำหรับขบวนการเมตาบอลิซึมของต่อมไทรอยด์โดยเฉพาะอย่าง ยิ่งสำหรับการดูดซึมและการผลิตฮอร์โมน ซึ่งขนุนก็เป็นตัวตอบโจทย์ได้ดีเลยทีเดียวเพราะเต็มไปด้วยแร่ธาตุที่มี ประสิทธิภาพต่อกระบวนการดังกล่าวและทำให้อัตราการเผาผลาญเป็นไปด้วยดีต่อสุขภาพ
22. ป้องกันโรคตาบอดกลางคืน
ขนุนเป็นประโยชน์ต่อดวงตาอย่างมากและอุดมไปด้วยวิตามินเอที่ช่วยป้องกันไม่ให้ตาบอดกลางคืนได้
*** อาการตาบอดกลางคืน คือ ผู้ที่มองเห็นภาพวัตถุในที่มีแสงสลัวในที่มืดไม่ชัดเจนในช่วงแรก ก่อนที่จะปรับตาเพื่อให้เห็นชัดจะช้ากว่าปกติหรือเรียกว่า Slow dark adaptation
23. ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ
ผลขนุนยังมีวิตามิน บี6 ที่จะช่วยลดระดับโฮโมซิสเตอีนในเลือด ทำให้หัวใจแข็งแรง
24. ช่วยสมานแผล
ขนุนมีคุณสมบัติในการสมานแผลที่น่าทึ่ง นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาอาการผิดปกติอื่นๆในระบบทางเดินอาหารด้วย
ขอบคุณข้อมูลจาก bth.co.th
| ชนิดทอง | ราคารับซื้อ กรัมละ | ราคารับซื้อ บาทละ | ราคาขาย บาทละ |
|---|---|---|---|
| ทองคำแท่ง 96.5% | n/a | 27,550.00 | 27,650.00 |
| ทองรูปพรรณ 96.5% | 1,785.00 | 27,060.60 | 28,150.00 |
| ทองรูปพรรณ 90% | 1,606.50 | 24,354.54 | n/a |
| ทองรูปพรรณ 80% | 1,428.00 | 21,648.48 | n/a |
| ทองรูปพรรณ 50% | 803.00 | 12,173.48 | n/a |
| ทองรูปพรรณ 40% | 625.00 | 9,475.00 | n/a |
| ทองรูปพรรณ 99.99% | 1,850.00 | 28,046.00 | n/a |
ราคาน้ำมัน ประจำวัน ราคาน้ำมันประจำวันที่ 04/06/2564
 ปตท. |
 บางจาก |
 เชลล์ |
 เอสโซ่ |
 คาลเท็กซ์ |
 ไออาร์พีซี |
 พีที |
 ซัสโก้ |
 เพียว |
 พรุ่งนี้ |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| แก๊สโซฮอล์ 95 | 27.95 | 27.95 | 27.95 | 27.95 | 27.95 | 27.95 | 27.95 | 27.95 | 27.95 | 27.95 |
| แก๊สโซฮอล์ 91 | 27.68 | 27.68 | 27.68 | 27.68 | 27.68 | 27.68 | 27.68 | 27.68 | 27.68 | 27.68 |
| แก๊สโซฮอล์ E20 | 26.44 | 26.44 | 26.44 | 26.44 | 26.44 | – | 26.44 | 26.44 | 26.44 | 26.44 |
| แก๊สโซฮอล์ E85 | 21.99 | 21.99 | – | – | – | – | – | – | – | 21.99 |
| เบนซิน 95 | 35.36 | – | – | – | 35.81 | – | 35.86 | 35.36 | – | 35.36 |
| ดีเซล B7 | 28.09 | 28.09 | 28.09 | 28.09 | 28.09 | 28.09 | 28.09 | 28.09 | 28.09 | 28.09 |
| ดีเซล | 25.09 | 25.09 | 25.09 | 25.09 | 25.09 | 25.09 | 25.09 | 25.09 | 25.09 | 25.09 |
| ดีเซล B20 | 24.84 | 24.84 | 25.04 | – | 24.84 | – | 24.84 | 24.84 | – | 24.84 |
| ดีเซลพรีเมี่ยม | 32.86 | 32.86 | 34.54 | 34.26 | – | – | – | – | – | 32.86 |
| แก๊ส NGV | 13.99 | 13.99 | – | – | – | – | – | – | – | 13.99 |
