สาระน่ารู้ประจำวันที่ 18 กุมภาพันธ์ 2565

อุ้มธุรกิจ ฟื้น ‘เศรษฐกิจไทย’ บิ๊กเพอร์เฟคฯ แนะรัฐ อัดเม็ดเงิน 1 ล้านล.

อุ้มธุรกิจ ฟื้น 'เศรษฐกิจไทย' บิ๊กเพอร์เฟคฯ แนะรัฐ อัดเม็ดเงิน 1 ล้านล.

บิ๊กธุรกิจอสังหาฯ “พร็อพเพอร์ตี้ เพอร์เฟค” แนะรัฐอัดเม็ดเงิน 1 ล้านล้าน เพิ่มมาตรการการเงิน ช่วยธุรกิจขนาดกลาง – เล็ก ชำระหนี้ เข็นการจ้างงาน ฟื้นเศรษฐกิจไทย 2565 หลังนโยบายการคลัง เช่น คนละครึ่ง เห็นผลน้อย ขณะเดินหน้าเปิดโครงการใหม่2.6 หมื่นล้าน

17 ก.พ.2565 – เศรษฐกิจไทย ปี 2565 ที่ตกอยู่ในความเปราะบางรอบด้าน ขณะมาตรการกระตุ้นทางเศรษฐกิจ ยังไม่เกิดภาพชัดเจน สำหรับในภาคธุรกิจนั้น คือ ความเสี่ยง ล่าสุด นายนายศานิต อรรถญาณสกุล ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัท พร็อพเพอร์ตี้  เพอร์เฟค จำกัด (มหาชน) ผู้พัฒนาอสังหาริมทรัพย์ชั้นนำของประเทศไทย กล่าวว่า วันนี้ ภาคธุรกิจยังคงจับตาดูถึง ทิศทางเศรษฐกิจไทย ปี 2565 โดยประเมินการฟื้นตัวทางเศรษฐกิจ จะมาจาก 2 ปัจจัยหลัก ได้แก่ 

  • นโยบายการบริหารจัดการสถานการณ์โควิด19 ในประเทศ เพื่อรองรับการกลับมาเปิดประเทศ และปูทาง ที่จะเรียนรู้อยู่กับโรคนี้ให้ได้ 
  • นโยบายการจัดการ และ กระตุ้นด้านเศรษฐกิจ 

แนะอุ้มธุรกิจ – อัดฉีดสภาพคล่องผู้ประกอบการฟื้นเศรษฐกิจไทย


ซึ่งเบื้องต้น ในข้อแรก เริ่มมีเค้าโครง การบริหารจัดการโรคที่เป็นที่ยอมรับมากขึ้น แต่ในด้านนโยบายเพื่อสนับสนุนฟื้นตัวทางเศรษฐกิจนั้น ยังไม่เห็นภาพชัดเจน จึงเป็นเรื่องที่รัฐบาลจะต้องเร่งวางแผน โดยเฉพาะ การนำมาตรการทางเงิน เข้ามาช่วยเหลือผู้ประกอบการ และ มาตรการด้านการท่องเที่ยว เพื่อให้ภาคการท่องเที่ยวของไทย ผลักดันการฟื้นตัวทางเศรษฐกิจ เพราะมีความเกี่ยวเนื่องกับการเติบโตของ จีดีพี ถึง 20% มีการจ้างงานมหาศาล และ หลากหลาย 

อุ้มธุรกิจ ฟื้น 'เศรษฐกิจไทย' บิ๊กเพอร์เฟคฯ แนะรัฐ อัดเม็ดเงิน 1 ล้านล.

อย่างไรก็ตาม สิ่งที่รัฐบาลจะช่วยภาคการท่องเที่ยวได้อย่างเร่งด่วน ในเชิงนโยบาย คือ การสนับสนุนมาตรการทางการเงิน หลังจากขณะนี้ มีการมุ่งเน้นในเชิงมาตรการทางการคลัง เช่น โครงการคนละครึ่ง ซึ่งเป็นนโยบายที่ใช้เงินสูง แต่กลับเป็นการอัดฉีดเงินที่ปลายทางผู้บริโภคเป็นหลัก จนทำให้รัฐบาลต้องแบกภาระหนี้เกินเกณฑ์ 

สำหรับในปี 2565 อยากเห็นการสนับสนุนมาตรการใหม่ๆ ที่เข้ามาสู่กลุ่มผู้ประกอบการ ธุรกิจขนาดกลาง – ขนาดเล็ก  เพื่อให้บริษัทเหล่านั้น ฟื้นตัวและไปต่อไป  และจะนำไปสู่การจ้างงาน จับจ่ายใช้สอยในระบบ อย่างยั่งยืนต่อไป เฉกเช่นเดียวกับ ในประเทศญี่ปุ่น และ ยุโรป ที่มักนำมาตรการทางการเงิน เช่น การอัดฉีดสภาพคล่องให้กับธุรกิจ ผ่านธนาคาร ในรูปแบบดอกเบี้ยต่ำ มาใช้ในการฟื้นฟูเศรษฐกิจ ขณะเดียวกัน รัฐยังได้รับผลตอบแทนกลับมาอีกด้วย ต่างจากมาตรการทางการคลัง ที่ใช้จ่ายปลายทาง ใช้แล้วจบ และการช่วยหนุนสภาพคล่องของธุรกิจนั้น สร้างแรงกระเพื่อมทางเศรษฐกิจได้มากกว่า 

” ที่ผ่านมา รัฐอาจมีการออกมาตรการทางการเงินออกมาบ้าง แต่น้อยเกินไป เม็ดเงินจะต้องใหญ่พอสมควรถึงจะฟื้นเศรษฐกิจได้ เช่น 1 ล้านล้านบาท เพื่อให้เห็นผลชัดเจน โดยที่รัฐไม่จำเป็นต้องแบกหนี้ต่อ ญี่ปุ่น ,ยุโรป มักใช้วิธีการนี้ เข้าไปกระตุ้นธุรกิจรายย่อย พอฟื้นตัว ชำระหนี้ได้ ก็มีการขยายธุรกิจ จ้างงานต่อ “

เพอร์เฟค เดินหน้าเปิดโครงการใหม่ 2.6หมื่นล้าน

สำหรับทิศทางการดำเนินธุรกิจปี 2565 นั้น นายศานิต ระบุ ว่า กลุ่มบริษัทยังเดินหน้าสร้างฐานะการเงินให้แข็งแกร่ง พร้อมขับเคลื่อนธุรกิจให้มีการเติบโต มั่นใจว่าปีนี้ธุรกิจของกลุ่มบริษัททั้งอสังหาริมทรัพย์และโรงแรมจะกลับมาฟื้นตัวและเติบโต โดยประมาณการรายได้รวมปีนี้อยู่ที่ 28,300 ล้านบาท แบ่งเป็นรายได้ของพร็อพเพอร์ตี้ เพอร์เฟค 12,000 ล้านบาท แกรนด์ แอสเสทฯ 2,800 ล้านบาท รายได้จากการขายที่ดินและสิทธิการเช่า ขายการลงทุนในโรงแรมและจัดตั้งกองทรัสต์ 8,500 ล้านบาท และรายได้จากโครงการร่วมทุนในธุรกิจอสังหาริมทรัพย์ 5,000 ล้านบาท

“ปีนี้ กลุ่มบริษัทจะเน้นการจัดการโครงสร้างทางการเงินให้แข็งแกร่ง โดยมีเป้าหมายที่จะลดภาระหนี้ลงอีก หลังจากที่สามารถลดระดับหนี้สินสุทธิต่อทุนมาอย่างต่อเนื่อง จาก 2.1 ในปี 2563 เหลือ 1.7 ในปี 2564 และตั้งเป้าให้อยู่ที่ 1.2 ในปีนี้ สำหรับรายได้ของปีนี้จะเติบโตขึ้นกว่าปีที่ผ่านมา กลยุทธ์สำคัญคือการเติบโตของรายได้จากการร่วมทุนในธุรกิจอสังหาริมทรัพย์ กับพันธมิตรจากต่างประเทศทั้ง 3 ราย ได้แก่ ฮ่องกงแลนด์,  ซูมิโตโม ฟอร์เรสทรี และ เซกิซุย เคมิคอล ซึ่งคาดว่าปีนี้จะทำรายได้รวมถึง 5,000 ล้านบาท และยังมีการร่วมทุนในธุรกิจถุงมือยาง ที่จะสร้างรายได้อีก 2,152 ล้านบาท บวกกับการขายที่ดินและจัดตั้งกองทรัสต์ จะทำให้กลุ่มบริษัทมีฐานะการเงินที่แข็งแกร่งขึ้น” 

อุ้มธุรกิจ ฟื้น 'เศรษฐกิจไทย' บิ๊กเพอร์เฟคฯ แนะรัฐ อัดเม็ดเงิน 1 ล้านล.

ทั้งนี้ เพอร์เฟค เล็งเปิด 15 โครงการใหม่ 26,210 ล้าน พร้อมรีเฟรชแบรนด์บ้านเดี่ยว เพิ่มแนวทางรับเทรนด์ของผู้บริโภคที่เปลี่ยนแปลง  โดยโครงการเปิดใหม่ที่ถือเป็นไฮไลท์ในปีนี้ ได้แก่ “เลค เลเจ้นด์ บางนา-สุวรรณภูมิ” ซึ่งร่วมทุนกับ ฮ่องกงแลนด์ มูลค่าโครงการ 6,275 ล้านบาท ด้วยคอนเซ็ปท์บ้านบนเนินติดทะเลสาบ พร้อมการเปิดตัวบ้านเดี่ยวแบรนด์ใหม่ จับเซ็กเมนต์ใหม่ในกลุ่มตลาดบน ในทำเลพหลโยธิน สุขุมวิท 77-สุวรรณภูมิ และ รัตนาธิเบศร์  และ โครงการวิลล่าในจังหวะระยอง  600 ล้านบาท 

แกรนด์ แอสเสท ลุ้นธุรกิจโรงแรมฟื้น – ถุงมือยาง หนุนรายได้ 

ขณะบริษัท แกรนด์ แอสเสท โฮเทลส์ แอนด์ พรอพเพอร์ตี้ จำกัด (มหาชน) ซึ่งเป็นบริษัทในเครือนั้น  ปีนี้ คาดจะมีการฟื้นตัวและเติบโตอย่างชัดเจน ทั้งธุรกิจโรงแรมที่คาดว่าจะฟื้นตัวจากมาตรการเปิดประเทศ ส่วนรายได้ปีนี้ จะมีการเติบโตแบบก้าวกระโดด ตั้งเป้าไว้ 5,500 ล้านบาท โดยเป็นรายได้จากธุรกิจอสังหาริมทรัพย์ 1,000 ล้านบาท (คอนโดมิเนียมระดับไฮเอนท์) ธุรกิจโรงแรม 1,800 ล้านบาท และจากโครงการร่วมทุน 2,700 ล้านบาท รายได้หลักจะมาจาก “ไฮด์ เฮอริเทจ ทองหล่อ” โครงการร่วมทุนที่ก่อสร้างแล้วเสร็จพร้อมโอนกรรมสิทธิ์ในไตรมาส 2 ของปีนี้  ซึ่งมียอดขายรอรับรู้รายได้อยู่แล้ว 2,017 ล้านบาท  

อุ้มธุรกิจ ฟื้น 'เศรษฐกิจไทย' บิ๊กเพอร์เฟคฯ แนะรัฐ อัดเม็ดเงิน 1 ล้านล.

ส่วน ธุรกิจผลิตถุงมือยาง ซึ่งได้เริ่มดำเนินการตั้งแต่ปี 2564 โดยติดตั้งเครื่องจักร 1 และ 2 พร้อมเดินเครื่องและบันทึกรายได้ตั้งแต่ปีที่ผ่านมา คาดว่าปีนี้จะมีรายได้ 2,152 ล้านบาท บริษัทยังได้รับการส่งเสริมการลงทุนจากบีโอไอ และกำลังทยอยติดตั้งสายการผลิตอื่นๆ ต่อไปให้ครบ ซึ่งจะทำให้สามารถรับรู้รายได้จากทั้ง 16 สายการผลิตภายในปีนี้

อุ้มธุรกิจ ฟื้น 'เศรษฐกิจไทย' บิ๊กเพอร์เฟคฯ แนะรัฐ อัดเม็ดเงิน 1 ล้านล.

ขอบคุณข้อมูลจาก thansettakij.com


CPAC โชว์เคส “ศาลายา วัน” ผนึกพันธมิตรสู่กรีนคอนสตรัคชัน

CPAC BIM

โคจรมาบรรจบกันโดยมิได้นัดหมาย พันธมิตรบิ๊กเนมต่างค่ายต่างขั้วในโครงการ “ศาลายา วัน-Salaya One”

งานนี้ CPAC โดย “สยามรัฐ สุทธานุกุล” ประธานเจ้าหน้าที่การตลาด บริษัท ผลิตภัณฑ์และวัตถุก่อสร้าง จำกัด “เดชา ตั้งสิน” ประธานกรรมการบริหาร บริษัท มีนำ ดีเวลลอปเม้นท์ จำกัด “นพ.เชิดศักดิ์ อัมพรสุขสกุล” เอ็มดี บริษัท แสงฟ้าก่อสร้าง จำกัด และ “รศ.ดร.ต่อตระกูล ยมนาค” ประธานกรรมการบริหาร บริษัทวิศวกรที่ปรึกษา

CPAC BIM

ร่วมลงนามข้อตกลงความร่วมมือ (MOU) วิจัยนวัตกรรมและเทคโนโลยีการก่อสร้างในโครงการ Salaya One กับ “รศ.ดร.สุระ พัฒนเกียรติ” คณบดี คณะสิ่งแวดล้อมและทรัพยากรศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ตั้งแต่ขั้นตอนการออกแบบ-ก่อสร้าง การใช้งานอาคาร เพื่อสร้างโครงการที่พักอาศัย Smart Green Building โดยคำนึงถึงชุมชนรอบข้างและสร้างสิ่งแวดล้อมที่ยั่งยืน

“ศาลายา วัน เป็นโครงการอพาร์ตเมนต์และคอนโดมิเนียมที่เน้นกรีนคอนสตรัคชันกับสมาร์ตลิฟวิ่ง บทบาท CPAC เสมือนเป็นศูนย์กลางในการเชื่อมโยงหน่วยงานต่างๆ เพื่อเสริมสร้างความร่วมมือทั้งภายในและภายนอกมาทำงานร่วมกัน”

โดยศาลายา วัน เป็นต้นแบบโครงการที่มีการนำเทคโนโลยีมาใช้ตั้งแต่ขั้นตอนการออกแบบ (Pre-Execution) จนถึงก่อสร้างจริง (Execution) เช่น

“CPAC BIM” เทคโนโลยีดิจิทัลใช้บริหารจัดการงานก่อสร้าง ช่วยลดต้นทุน ควบคุมเวลาก่อสร้างได้ (Time) “CPAC Drone Solution” ทำให้เห็นภาพรวมพื้นที่ ลดความผิดพลาดในการก่อสร้าง “CPAC 3D Printing” พิมพ์รูปโครงสร้างและตัวอาคาร ลดการใช้แรงงาน ลดเศษวัสดุ และ “SCG Solar Roof Solutions” ติดตั้งแผงโซลาร์รูฟเพื่อการผลิตไฟฟ้า

“CPAC มุ่งหวังยกระดับมาตรฐานงานก่อสร้างของประเทศสู่กรีนคอนสตรัคชัน มุ่งสู่ Net Zero ลดการปล่อยก๊าซเรือนกระจก นำเทคโนโลยีมาใช้ในทุกกระบวนการก่อสร้างเพื่อ Turn Waste to Value ใช้ทรัพยากรหมุนเวียน เปลี่ยน Waste หรือความสูญเสีย ให้มีประโยชน์คืนกลับสู่สังคม”

ขอบคุณข้อมูลจาก prachachat.net


หุ้น,น้ำมันสหรัฐปิดร่วง/ทองพุ่งแรง กังวลสถานการณ์ยูเครน

หุ้น,น้ำมันสหรัฐปิดร่วง/ทองพุ่งแรง กังวลสถานการณ์ยูเครน

หุ้นดาวโจนส์ปิดร่วง 622.24 จุด วิตกสถานการณ์ในยูเครน ขณะที่ราคาน้ำมันลงแรง 1.90 ดอลลาร์ ส่วนทองคำพุ่ง30.50 ดอลลาร์

ดัชนีเฉลี่ยอุตสาหกรรมดาวโจนส์ปิดที่ 34,312.03 จุด ลดลง 622.24 จุด หรือ -1.78%, ดัชนี เอสแอนด์พี 500 ปิดที่ 4,380.26 จุด ลดลง 94.75 จุด หรือ -2.12% และดัชนีแนสแดค ปิดที่ 13,716.72 จุด ลดลง 407.38 จุด หรือ -2.88%

ภาวะการซื้อขายในตลาดหุ้นนิวยอร์กเต็มไปด้วยความตื่นตระหนก เนื่องจากนักลงทุนวิตกกังวลถึงความเป็นไปได้ที่รัสเซียจะบุกโจมตียูเครน ซึ่งจะส่งผลให้ชาติตะวันตกซึ่งรวมถึงสหรัฐใช้มาตรการคว่ำบาตรทางเศรษฐกิจต่อรัสเซีย

สัญญาน้ำมันดิบเวสต์เทกซัส อินเตอร์มีเดียต หรือไลต์สวีตครูด งวดส่งมอบเดือนมีนาคม ลดลง 1.90 ดอลลาร์ ปิดที่ 91.76 ดอลลาร์ต่อบาร์เรล ด้านเบรนต์ทะเลเหนือลอนดอน งวดส่งมอบเดือนเมษายน ลดลง 1.84 ดอลลาร์ ปิดที่ 92.97 ดอลลาร์ต่อบาร์เรล หลังมีสัญญาณบ่งชี้ถึงความคืบหน้าในการเจรจาข้อตกลงนิวเคลียร์อิหร่าน ซึ่งอาจปูทางให้อิหร่านกลับมาส่งออกน้ำมันสู่ตลาดโลก

ราคาทองคำโคเม็กซ์งวดส่งมอบเดือนเมษายน เพิ่มขึ้น 30.50 ดอลลาร์ ปิดที่ 1,902.00 ดอลลาร์ต่อออนซ์

ขอบคุณข้อมูลจาก posttoday.com


เมืองเดิม? สื่อตี “ป็อกบา” พร้อมอยู่พรีเมียร์ลีกต่อหลังหมดสัญญากับผีแดงซัมเมอร์นี้

เมืองเดิม? สื่อตี "ป็อกบา" พร้อมอยู่พรีเมียร์ลีกต่อหลังหมดสัญญากับผีแดงซัมเมอร์นี้

ปอล ป็อกบา ตกเป็นข่าวว่าพร้อมพิจารณาย้ายออกจาก แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด สู่บรรดาทีมร่วมศึกพรีเมียร์ลีก เมื่อสัญญาฉบับปัจจุบันของเจ้าตัวกับต้นสังกัดกำลังจะสิ้นสุดลงในช่วงซัมเมอร์ โดยจนถึงเวลานี้ยังไม่มีท่าทีที่มิดฟิลด์ทีมชาติฝรั่งเศสจะจรดปากกาขยายสัญญาออกไปแต่อย่างใด

ป็อกบา ย้ายมาจาก ยูเวนตุส รีเทิร์นสู่ถิ่นโอล์ด แทรฟฟอร์ด เมื่อปี 2016 ด้วยมูลค่าสูงถึง 89 ล้านปอนด์ โดยตลอด 6 ปีที่ผ่านมาของเจ้าตัวกับปีศาจแดงนั้นมีทั้งช่วงเวลาที่น่าประทับใจและน่าผิดหวังปะปนกัน

กองกลางที่จะอายุมี 29 ปีเต็มในช่วงเดือนมีนาคมนี้ ถูกโยงกับเหล่าบิ๊กทีมในยุโรปตลอดช่วงที่ผ่านมา ทั้ง ยูเวนตุส, ปารีส แซงต์-แชร์กแมง ไปจนถึง เรอัล มาดริด

รายงานล่าสุดจาก เทเลกราฟ ชี้ว่า ป็อกบา แสดงท่าทีไม่ต้องการที่จะเจรจาในประเด็นอนาคตการค้าแข้งของเจ้าตัวในเวลานี้แต่อย่างใดและต้องการรอจนกว่าฤดูกาลนี้จะสิ้นสุดลง ซึ่งเขาพร้อมที่จะเปิดโอกาสพิจารณาข้อเสนอจากเพื่อนร่วมศึกพรีเมียร์ลีกด้วยเช่นเดียวกัน

สื่อดังกล่าวคาดการณ์ว่าเมื่อเจ้าตัวสามารถย้ายออกจากทีมได้แบบไร้ค่าตัว นั่นจะทำให้เขาสามารถเรียกค่าเหนื่อยกับสังกัดใหม่ได้ในมูลค่ามหาศาล

ท่าทีดังกล่าวทำให้สื่อแดนผู้ดีโยงความเป็นไปได้ในการย้ายทีมของ ป็อกบา สู่อริร่วมเมืองอย่าง แมนเชสเตอร์ ซิตี้ เมื่อ เป๊ป กวาร์ดิโอลา ได้เคยเปิดอกให้สัมภาษณ์ถึงข้อมูลเบื้องหลังในปี 2018 ว่าถูก มิโน ไรโอลา เสนอขาย ป็อกบา ให้กับเรือใบสีฟ้า ระหว่างที่ตัวนักเตะมีปมขัดแย้งกับ โชเซ มูรินโญ กุนซือ แมนฯ ยูไนเต็ด ในเวลานั้น

ขอบคุณข้อมูลจาก sanook.com


อาหารสำหรับผู้ป่วย “ลองโควิด” ฟื้นฟูร่างกายหลังติดเชื้อ

อาหารสำหรับผู้ป่วย "ลองโควิด" ฟื้นฟูร่างกายหลังติดเชื้อ

ผู้ป่วยลองโควิด-19 กินอาหารครบ 5 หมู่ ปรุงสุก สะอาด เน้นอาหารย่อยง่าย เลือกกินอาหารที่เป็นแหล่งโปรตีน จุลินทรีย์สุขภาพ หรือโพรไบโอติกส์ (Probiotics) และวิตามินต่างๆ  เพื่อฟื้นฟูร่างกายให้แข็งแรง และสร้างเสริมภูมิคุ้มกัน

นายแพทย์สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า ลองโควิด (Long COVID) หรือ Post COVID-19 Syndrome คือ ภาวะของคนที่หายจากโควิด-19 แล้วแต่ยังต้องเผชิญกับอาการที่หลงเหลืออยู่ ซึ่งอาการลองโควิดมีโอกาสเกิดขึ้นได้ 30-50% จากจำนวนผู้ติดเชื้อโควิด-19 ที่รักษาหายแล้ว โดยเฉพาะผู้ที่มีอาการป่วยรุนแรง 

ดังนั้น ผู้ป่วยลองโควิด-19 ควรดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงและสร้างเสริมภูมิคุ้มกันโรคของตนเองอยู่เสมอ ด้วยการกินอาหารที่ดีมีประโยชน์ครบ 5 หมู่ ปรุงสุก สะอาด เน้นอาหารย่อยง่าย เนื่องจากอาจมีความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร และหากมีอาการเบื่ออาหาร ควรแบ่งอาหารเป็นมื้อย่อยๆ หลายๆ มื้อ เพื่อรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ตลอดวัน ไม่ให้ร่างกายอ่อนล้า อ่อนเพลีย 

อาหารสำหรับผู้ป่วย “ลองโควิด” ฟื้นฟูร่างกายหลังติดเชื้อ

  1. อาหารที่มีโปรตีน เช่น เนื้อสัตว์ ไข่ นม เนยแข็ง ถั่วต่างๆ เต้าหู้ 
  2. อาหารที่มีจุลินทรีย์สุขภาพ หรือโพรไบโอติกส์ (Probiotics) ได้แก่ โยเกิร์ต นมเปรี้ยว โดยควรเลือกชนิดที่มีน้ำตาลน้อย 
  3. อาหารที่มีใยอาหารสูง เช่น ธัญพืช ถั่วเมล็ดแห้ง กล้วย หัวหอมใหญ่ กระเทียม เป็นต้น เพื่อเป็นอาหารให้จุลินทรีย์สุขภาพ และยังช่วยระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย 
  4. หลีกเลี่ยงอาหารประเภท Junk Food อาทิ อาหารสำเร็จรูป อาหารแช่แข็ง อาหารหมักดอง อาหารปิ้งย่าง ของทอด ของมัน หรืออาหารรสจัด ย่อยยาก
  5. ควรงดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพราะอาหารเหล่านี้มีผลทำให้ภูมิคุ้มกันในร่างกายลดต่ำลง

ทั้งนี้ วิตามินและแร่ธาตุต่างๆ ก็มีส่วนช่วยให้ร่างกายฟื้นฟู แข็งแรง และสร้างภูมิคุ้มกัน ได้แก่

  1. วิตามินซี พบมากในผักและผลไม้สด เช่น ส้ม มะละกอ ฝรั่ง มะนาว มะเขือเทศ พริกหวาน เป็นต้น ควรกินแบบสด หากนึ่งหรือผัด ควรใช้ระยะเวลาสั้นๆ เพื่อรักษาคุณค่าจากวิตามินซีไว้ได้ดียิ่งขึ้น
  2. วิตามินเอ เช่น เครื่องในสัตว์ ไข่แดง นม ผลิตภัณฑ์จากนม ผักใบเขียวเข้ม ผักและผลไม้สีเหลืองและสีส้ม เช่น ตำลึง ผักบุ้ง แครอท ฟักทอง มันเทศสีเหลือง มะละกอสุก เป็นต้น 
  3. วิตามินดี ได้แก่ ปลานิล ปลาทับทิม เห็ด ไข่แดง เป็นต้น
  4. วิตามินอี ได้แก่ ไข่ ผักและผลไม้ต่างๆ เช่น ถั่วต่างๆ น้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันมะกอก น้ำมันดอกทานตะวัน อะโวคาโด เป็นต้น
  5. แร่ธาตุสังกะสี ได้แก่ เนื้อสัตว์ เครื่องใน ตับ หอยนางรม ข้าวกล้อง เป็นต้น 

นอกจากนี้ ผู้ป่วยลองโควิด-19 ควรสังเกตอาการผิดปกติของตนเอง หากมีอาการแย่ลง ควรรีบกลับมาพบแพทย์ เพื่อตรวจหาสาเหตุ และรักษาต่อไป

ขอบคุณข้อมูลจาก sanook.com


ตัวอย่างบทสนทนาภาษาอังกฤษในที่ทำงาน

การสื่อสารภาษาอังกฤษในบริษัทต่างชาติเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เลยนะครับวันนี้ลองมาเรียนรู้ตัวอย่าง บทสนทนาเล็ก ๆ น้อย ๆ ในที่ทำงานกันดีกว่าครับ

ตัวอย่างบทสนทนาเกี่ยวกับเอกสารในที่ทำงาน

A: Could you file these papers for me?

ช่วยเก็บเอกสารพวกนี้ให้ผมหน่อยนะครับ?


B: Yes, of course! How would you like me to file them, in alphabetical order or according to dates?

ได้เลยค่ะ คุณต้องการให้ฉันเก็บอย่างไรคะ ให้จัดเรียงตามลำดับตัวอักษรหรือว่าตามวัน . ที่?


A: According to dates. Please photocopy all the documents in this file and keep them in that folder.

ตามวันที่ครับ ช่วยถ่ายเอกสารทั้งหมดที่อยู่ในแฟ้มนี้ แล้วนำไปเก็บไว้นะครับ


B: Yes sir!

ค่ะ

ตัวอย่างบทสนทนาเกี่ยวกับการนัดหมายประชุม

I plan to have a meeting this afternoon. = ผมวางแผนไว้ว่าจะประชุมกันในเวลาบ่ายนี้


We may probably arrange another meeting. = พวกเราอาจจะนัดประชุมกันอีกครั้ง


Try to involve all participants in the meeting. = พยายามให้ผู้เข้าประชุมทุกคนมีส่วนร่วม


Make sure everyone in this department can attend. = ย้ำให้ทุกๆ คนในแผนกนี้มาเข้าร่วมด้วย


Could you ask Mr. James to attend this meeting, please? = คุณช่วยเชิญคุณเจมส์มาร่วมประชุมนี้ด้วยนะครับ

ตัวอย่างบทสนทนาเกี่ยวกับการเตรียมการประชุม

Could you book us a conference room?

= คุณช่วยจองห้องประชุมให้พวกเราได้ไหม?


Have you double-checked the sound systems?

= คุณตรวจสอบระบบเสียงดูอีกครั้งหรือยัง?


Please go to round up the people. = ช่วยไปตามทุกคนเข้ามา


May I have your attention, please.

= ได้โปรดสนใจทางนี้ด้วย


Is the room ready for the meeting? = ห้องพร้อมสำหรับการประชุมไหม?

ขอบคุณข้อมูลจาก engnow.in.th


โรงพยาบาลศิริราชพร้อมก้าวสู่ระบบดิจิทัลแบบเต็มขั้น

โรงพยาบาลศิริราชพร้อมก้าวสู่ระบบดิจิทัลแบบเต็มขั้น

คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล และดีบี รีซัลส์ ประเทศไทย ร่วมลงนามต่ออายุสัญญา OutSystems License เพื่อสานต่อความร่วมมือในการพลิกโฉมระบบของโรงพยาบาลที่ใหญ่ที่สุดและมีผู้มาใช้บริการมากที่สุดของไทยแห่งนี้ไปสู่โลกดิจิทัลอย่างเต็มรูปแบบ

ดีบี รีซัลส์ ใช้ประโยชน์จากกระบวนการพัฒนาซอฟต์แวร์อย่าง Agile Methodology ควบคู่ไปกับการคิดเชิงออกแบบ (Design Thinking) เพื่อตอกย้ำประสิทธิภาพและยกระดับการทำงานของโรงพยาบาล นอกจากนี้ ยังได้นำแพลตฟอร์ม OutSystems แบบ Low-Code มาใช้ เพื่อเอื้อต่อการสร้างโซลูชันที่รวดเร็วกว่าระบบเดิม ๆ มากถึง 4-7 เท่า การเปลี่ยนแปลงครั้งนี้ไม่เพียงแต่จะช่วยแบ่งเบาภาระของบุคลากรทางการแพทย์เท่านั้น แต่ยังช่วยยกระดับประสบการณ์การใช้บริการของผู้ป่วยอีกด้วย

โรงพยาบาลศิริราชพร้อมก้าวสู่ระบบดิจิทัลแบบเต็มขั้น

ดีบี รีซัลส์ ออกแบบและรังสรรค์โซลูชันเทคโนโลยีขึ้นจากการปรึกษากับทีมศัลยแพทย์และหัวหน้าแผนกต่าง ๆ ของโรงพยาบาลศิริราช โดยมีจุดมุ่งหมายเพื่อปรับปรุงการจัดการด้านการผ่าตัด การวางระบบการทำงานหลังการผ่าตัด รวมถึงบริการตรวจวินิจฉัยชิ้นเนื้อให้ดียิ่งขึ้น แอปพลิเคชัน Pathology เป็นแอปพลิเคชันแรกที่เริ่มดำเนินการ และทางบริษัทสามารถปล่อยเวอร์ชั่นพร้อมใช้ออกมาภายในสองสัปดาห์ จากความช่วยเหลือทางการจัดสรรด้านพยาธิวิทยา บุคลากรทางการแพทย์ที่โรงพยาบาลศิริราชจะสามารถเข้าดูประวัติผู้ป่วยได้บนช่องทางดิจิทัล และช่วยเพิ่มประสิทธิภาพกระบวนการจัดการภายในโรงพยาบาลและการจัดการด้านผู้ป่วยได้เป็นอย่างดี

การเปลี่ยนแปลงทางดิจิทัลอย่าง Enhanced Recovery After Surgery (ERAS) ได้ก้าวเข้ามาแทนที่ระบบการดูแลหลังการผ่าตัดที่อยู่ในรูปของเอกสารทั้งหมด กระบวนการที่ดียิ่งขึ้นบนช่องทางดิจิทัลจะช่วยเพิ่มความสามารถในการจัดการการผ่าตัด รวมถึงยกระดับกระบวนการผ่าตัดในการรักษาผู้ป่วยให้ดียิ่งขึ้น

โรงพยาบาลศิริราชพร้อมก้าวสู่ระบบดิจิทัลแบบเต็มขั้น

“เราได้เริ่มต้นการเดินทางในการทำงานร่วมกับโรงพยาบาลศิริราชนับตั้งแต่ที่ได้ลงนามในบันทึกความเข้าใจ (MOU) เมื่อปี 2563 ซึ่งหลักการและแนวทางของ MOU ฉบับนี้คือ การสร้างความแตกต่างให้เกิดขึ้นในบริการด้านสุขภาพร่วมกับทางโรงพยาบาล ผ่านนวัตกรรมและเทคโนโลยีของแพลตฟอร์ม OutSystems ซึ่งใช้งานง่ายและไม่ซับซ้อน เราได้ปฏิบัติตามหลักการและแนวทางดังกล่าวในการจัดทำ “Pathology System” และ “Enhanced Recovery After Surgery” (ERAS) มาใช้” นายกาวิน บันชาลว์ กล่าว

“เรารู้สึกตื่นเต้นเป็นอย่างยิ่งที่จะได้สานต่อความร่วมมือในการช่วยเหลือโรงพยาบาลศิริราช มหาวิทยาลัยมหิดล เพื่อเนรมิตความแตกต่างแบบเชิงบวกในบริการสุขภาพสำหรับคนไทยทุกคน”

ศาสตราจารย์คลินิก อดุลย์ รัตนวิจิตราศิลป์ รองคณบดีฝ่ายสารสนเทศ คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล กล่าวในการลงนามต่ออายุใบอนุญาต OutSystems ผ่านช่องทางออนไลน์ว่า“ขอบคุณ ดีบี รีซัลส์ เราทุกคนมีความสุขและรู้สึกขอบคุณในความช่วยเหลือของทางทีมเป็นอย่างมาก เราหวังว่าเราจะสามารถร่วมมือกัน และเดินหน้าพัฒนากระบวนการที่มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นเพื่อนำมาใช้ในคณะแพทยศาสตร์ต่อไป”

โรงพยาบาลศิริราชพร้อมก้าวสู่ระบบดิจิทัลแบบเต็มขั้น

นอกจากนี้ ดีบี รีซัลส์ ประเทศไทย ยังได้ฝึกอบรม Business Analyst นักวิเคราะห์ธุรกิจประจำศิริราชเกี่ยวกับกระบวนการพัฒนาซอฟต์แวร์แบบ Agile Methodology และทีมพัฒนาในการใช้งานแพลตฟอร์ม OutSystems เป็นที่เรียบร้อยแล้วอีกด้วย

“การได้ร่วมงานกับโรงพยาบาลอันดับหนึ่งของประเทศไทยช่วยให้เราสามารถผสานความเข้าใจเกี่ยวกับความต้องการทางการแพทย์เข้ากับความรวดเร็วของนวัตกรรมทางเทคโนโลยี โดยใช้โซลูชันดิจิทัลที่ดีที่สุด” นายกาวิน บันชาลว์ กล่าว

“เป้าหมายของเราคือการช่วยเหลือ ซึ่งสอดคล้องกับพันธกิจของโรงพยาบาลศิริราชในการจัดหาบริการสุขภาพระดับโลก”

ขอบคุณข้อมูลจาก thansettakij.com


ยิงเร็ว เจาะไว ประหยัดเวลา ไปกับ อุปกรณ์สกรูเกลียวปล่อย จาก ไท-วัน ในงานสถาปนิก’65

BDN Collated Screws ชุดสายพานสกรูเกลียวปล่อย

อุปกรณ์ช่วยให้คุณประหยัดเวลาในการทำงาน ด้วยการยิงงานต่อเนื่อง สม่ำเสมอ ใช้งานง่าย ไม่สะดุด นอกจากนี้ เรายังพร้อมจัดชุดสายพานสกรูเกลียวปล่อย บรรจุลงกล่อง ตามจำนวนที่ลูกค้าต้องการ ผลิตในไต้หวัน 100%

BDN Fasteners สกรู บีดีเอ็น

มาตรฐาน AS3566 จากประเทศออสเตรเลีย เจาะเร็ว ประหยัดเวลาทำงาน ทนต่อแรงบิดสูง ซีลคุณภาพสูง Dekseal® Trueblue® ทนและกันน้ำรั่วซึม ผลิตในไต้หวัน 100%

เชิญมาพบกับนวัตกรรมที่จะช่วยให้คุณประหยัดเวลา ด้วยชุดสายพานสกรูเกลียวปล่อย จาก บริษัท ไท-วัน เอ็นเตอร์ไพรส์ จำกัด ได้ที่บูธหมายเลข L608/1 ในงานสถาปนิก’65 งานแสดงเทคโนโลยีสถาปัตยกรรม และผลิตภัณฑ์ก่อสร้างใหญ่ที่สุดในอาเซียน ครั้งที่ 35 ระหว่างวันที่ 26 เม.ย. – 1 พ.ค. 65 ณ ชาเลนเจอร์ ฮอลล์ อิมแพ็ค เมืองทองธานี

ขอบคุณข้อมูลจาก buildernews.in.th


ราคาทองตามประกาศของสมาคมค้าทองคำ ประจำวันที่ 18/02/2565

ชนิดทองราคารับซื้อ กรัมละราคารับซื้อ บาทละราคาขาย บาทละ
ทองคำแท่ง 96.5%n/a28,600.0028,700.00
ทองรูปพรรณ 96.5%1,853.0028,091.4829,200.00
ทองรูปพรรณ 90%1,667.7025,282.33n/a
ทองรูปพรรณ 80%1,482.4022,473.18n/a
ทองรูปพรรณ 50%834.0012,643.44n/a
ทองรูปพรรณ 40%649.009,838.84n/a
ทองรูปพรรณ 99.99%1,920.0029,107.20n/a

ราคาน้ำมัน ประจำวัน ราคาน้ำมันประจำวันที่ 18/02/2565



ปตท.

บางจาก
ราคาน้ํามันเชล์ Shell
เชลล์
ราคาน้ํามันเอสโซ่ Esso
เอสโซ่
ราคาน้ํามันคาลเท็กซ์ Caltex
คาลเท็กซ์
ราคาน้ํามันไออาร์พีซี irpc
ไออาร์พีซี

พีที
ราคาน้ํามันซัสโก้ susco
ซัสโก้
ราคาน้ํามันเพียว PURE
เพียว
ราคาน้ํามันพรุ่งนี้
พรุ่งนี้
แก๊สโซฮอล์ 9536.1536.1536.2536.1536.1536.1536.1536.1536.1536.15
แก๊สโซฮอล์ 9135.8835.8835.9835.8835.8835.8835.8835.8835.8835.88
แก๊สโซฮอล์ E2035.0435.0435.1435.0435.0435.0435.0435.0435.04
แก๊สโซฮอล์ E8528.3428.3428.34
เบนซิน 9543.5644.0144.0644.0643.56
ดีเซล B729.9429.9429.4430.3430.4429.9430.3430.2430.3429.94
ดีเซล29.9429.9429.4430.3430.4429.9430.3430.2430.3429.94
ดีเซล B2029.9429.9429.4430.4430.3430.2429.94
ดีเซลพรีเมี่ยม35.9635.9635.8936.8637.1935.96
แก๊ส NGV

About the Author

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • เปิดใช้งานตลอด

บันทึกการตั้งค่า